✅ХОЧЕШЬ УВИДЕТЬ БОЛЬШЕ КРУТЫХ РОЛИКОВ? Заходи к нам в Телеграм канал, там все новые ролики: ☑️t.me/sjbodyfit #кикбоксинг #sjbody #ударвкикбоксинге #крутыеудары #ударыногами
Помню, "бразильский" у меня получился непроизвольно, без всякой отработки, когда на соревнованиях я хотел сделать нерио снаружи-вовнутрь, но примерно на уровне плеча понял, что выше ногу уже не подниму из-за усталости и протектора, и резко завернул стопу влево. Тот бой я проиграл)
удары классные смотрю, чтобы применять в спарринге (занимаюсь тхэквондо) и через 2 недели сдаю на красный пояс этой вертушкой нужно будет сломать доску)
А нерио-чаги часто используется на практике?.. Он довольно медленный, явный и при этом не хлесткий, и сильно тебя открывает, и можно например попасть противнику на плечо и все...
Занимался таэквондо в юности,три года посветил этому спорту. Больше всего,я ненавидел этот нерио-чаги))реально,очень обманный удар)когда его исполнял оппонент с хорошей растяжкой))
Спартак, ну ты даёшь. Я первый удар уже научился делать, понравилось, и время от времени по приколу такой ХЕРАК, и вот, стоя так у дверного проёма своей комнаты, сделав этот самый свой ХЕРАК, я порвал штору. Удар жёсткий, но блин, шторы(((
Спартак, не могу понять, можно ли утром бегать на голодный желудок? а то мне говорят, что это не очень полезно и лучше поесть, а потом, через время идти бегать. можешь пояснить, пожалуйста 🙏
Почти нету ударов которые можно реально поделить на "просто, среднее, сложно" у кого-то к примеру вертушка очень быстро делается и легко, но торнадо не получается, а у кого-то обратная ситуация, поэтому много кто и кажет что не нужно у кого-то заимствовать стиль боя а нужно создать свой
@@andreigerasimov6937 весомый аргумент, Тхеквон-До Выделения быстрыми ногами иииии!!!! Говорят оно бесполезно на улице . НО в нём есть много дисциплин и одна из них самооборона (кор. хосинсул) и там всей красоты что на До янге Нет там только практика от хулиганов
Привет, у меня проблема заключается в том, что правая часть грудной мышцы н растёт, хотя нагрузка каждой тренировки сильная. Помоги решить проблему. Пожалуйста
Не знал, что в кик-боксинге используются названия ударов из тхеквондо) В детстве около 4 лет занимался, тело до сих пор помнит технику, так хочется попрыгать, покрутиться, помахать ногами, однако растяжка и тазобедренный сустав совершенно не позволяют делать ничего сложнее апчаги в верхний уровень или еп/дольо на среднем уровне... Сколько раз я пытался растягиваться, но каждый раз это заканчивалось одинаково... Сначала прямо на первых растяжках отличный результат, и даже без особой боли, а затем с каждым разом становилось все тяжелее и тяжелее его же достичь и в итоге просто появлялась постоянная боль из-за которой приходилось все бросить и восстанавливаться полгода+... При чем в моем случае главный ограничитель, по ощущениям - это сухожилия внутренней части бедра... Ну никак они не тянутся...
Названия из тхэквондо там не используются, но большинство ударов такие же. Думаю, что Спартака тренировал выходец из тхэквондо, который перевелся в кикбоксинг когда он стал доступным в СНГ.
@Deathly Hallow , смотри. Взять допустим нарио чаги. Перед тем, как поднять ногу, сгибается колено и прижимается к туловищу. Так могу можно выкинуть выше. Насчёт битуро-чаги. Он бьётся на корпус, ибо, допустим, если стать в близь к противнику (клинч). То битуро на определенном расстоянии можно набивать туда. Но на голову не бьют. Ну, конечно можно ударить. Но я никогда не замечал, чтобы кто-то так делал. На вертушке, если делать, как Спартак - теряются доли секунд, т.к. нога идёт через полный разворот. Если допустим взять нашу технику, то нога, как бы выноситься из под себя в сторону, а потом добивается прокручиванием тела. Можно было бы побольше эту тему разобрать. Но это нужно не на словах, а на практике объяснять.
В каратэ шотокан каторым я занимаюсь чуть чуть другая вертушка, вместо того чтобы повернуть ногу мы сначала делаем отшаг после поворачиваемся и бьём как в видио
