Лазание по канату без ног! Обучалка.

Подписаться 461

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Как научиться лазать по канату? Подробный разбор упражнения, версии для начинающих и продвинутых атлетов.
Приятного просмотра!
Мои соц. сети:
Inst: / _michael_beast_
ВК: mihailkuzzz
TIKTOK: / _michaelbeast_
Telegram: t.me/michaelbeast
#Lunaticworkout #Лунатикворкаут #канат
------------------------------
Rebel by Alex-Productions / alexproduction. .
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3EIu7DO
Music promoted by Audio Library • Rebel - Alex-Productio...
------------------------------

Спорт

Опубликовано:

29 ноя 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 24

@elephant62120 2 года назад

вариант для полных отморозков, огонь, я так в школе лазил)

@shamannov Год назад

Классно, будем смотреть вас дальше)

@LunaticWorkout Год назад

Николай, Спасибо!

@Gray010995 2 года назад

жжжарим по полной!))

@natalipashkof 2 года назад

Пора становиться отбитой - это единственный способ взаимодействия с канатом, который я еще не пробовала)))

@sobko_maxim 2 года назад

То чувство, когда даже не думал о том, что с канатом можно такое вытворять.

@vladislav6206 Год назад

❤️

@user-dj3ko1wi1h Месяц назад

хм, а если я подтягиваюсь 7 раз, но при этом отлично лазаю по канату без ног?

@nn-bl9jy Месяц назад

Я волк

@LunaticWorkout 2 года назад

Коконат.

@Huginn1000 10 месяцев назад

А какую лучше покупать толщину каната?

@LunaticWorkout 10 месяцев назад

40 мм.

@paliarush_v 11 месяцев назад

какой диаметр каната на видео?

@LunaticWorkout 11 месяцев назад

40 мм.

@eifhbisxknxobeo504 5 месяцев назад

на турнике подтягиваюсь 15 раз, а на канате после 5 секунд начинают болеть пальцы и скользить рука. Это означает что у меня слабое предплечье?

@LunaticWorkout 5 месяцев назад

Если вы выполняете 15 строгих подтягиваний, с предплечьями всё в порядке, хват должен быть уже достаточно сильный для работы на канате. Чтобы руки не скользили, их можно намочить водой.

@eifhbisxknxobeo504 5 месяцев назад

@@LunaticWorkout пробовал мочить, в начале хорошо 3 из 5 метров, но потом высыхают руки и опять скольжу

@LunaticWorkout 5 месяцев назад

@@eifhbisxknxobeo504 Уважаемый, тут дело тогда либо в самом канате, либо вам надо хват укреплять.