Это всё очень спорно. насыщенные естественные жиры типа сала и сливочного масла - гораздо лучше для липидного профиля и суфрактанта ЛЁГКИХ чем пальмуха и даже оливковое.
Насыщенные жиры лучше для липидного профиля? В небольшом количестве можно, но на липидный профиль лучше влияет омега 3 и ненасыщенные жиры. Пальмуха может и не очень, а омега 3 то топ)
