Тёмный

Лучшая Медитация "Я ЕСТЬ" 10 минут | Йога chilelavida 

Йога chilelavida Елена Малова
Подписаться 715 тыс.
Просмотров 282 тыс.
50% 1

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой RU-vid канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Лучшая Медитация "Я ЕСТЬ" 10 минут | Йога chilelavida
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#медитация #яесть #chilelavida

Спорт

Опубликовано:

 

14 апр 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 483   
@chilelavida
@chilelavida 4 года назад
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
@LaFleurDeFeu
@LaFleurDeFeu 2 года назад
Сложно психологически было сделать эту медитацию... Прямо за живое задело... Слезы по щекам покатились... Чтобы осознавать и любить просто потому что я есть, независимо ни от успехов и неудач, ни от своих ожиданий, ни от чужих, ни от чего внешнего... Это было тяжело... Нужно работать над собой... Внутреннее сопротивление говорит "Я не достойна", хотя голос заставляет приблизиться к ощущению свободы, но не отпускает до конца, не могу пока... Хорошая медитация, спасибо вам!
@ulakulikova
@ulakulikova 4 месяца назад
Да, понимаю вас. Мне тоже было сложно и катились слёзы 😢 Верю что у нас всё получится ❣️🙏🏼
@user-qd9ce1jf2n
@user-qd9ce1jf2n 5 лет назад
Испытываю чувство благодарности ,что ты, Лена ЕСТЬ
@user-ey5mb5ru9l
@user-ey5mb5ru9l 3 года назад
Благодарю!
@sofyacandy6916
@sofyacandy6916 Год назад
Часто сталкиваюсь с дереализацией и пытаюсь бороться с этим, уже неоднократно делала эту практику, помогает быть спокойнее и не терять контроль над происходящим, появляется понимание того, что я и все вокруг действительно есть, хоть и на короткий срок, но я стараюсь удерживать это состояние после медитации
@user-yf4dc2ci5d
@user-yf4dc2ci5d 5 лет назад
Я Вас давно обожаю и занимаюсь ТОЛЬКО с Вами! Спасибо за то что Вы делаете! Огромного Вам здоровья! 💜
@irmagabaidze7146
@irmagabaidze7146 4 года назад
От этой медитации наворачиваются слёзы. У меня был рак, и я очень благодарна, что Я-ЕСТЬ 🙏❤️
@user-cq6qi6pm3o
@user-cq6qi6pm3o 2 года назад
Вы помогли мне в 40 лет найти себя, с Вашей помощью теперь :"Я-ЕСТЬ". Люблю Высшее сознание, йогу, Вас, себя и всех вокруг )))
@innazhadan6762
@innazhadan6762 3 года назад
Это моя первая медитация за всю мою жизнь я думала только у меня слезы подкатывались... прочла комментарии - я не одинока. Ощущения непередаваемые. Благодарю Леночка
@user-wu3pi7cv6x
@user-wu3pi7cv6x Год назад
Благодарю, что Вы Леночка, есть! И я тоже есть.. Прекрасная медитация... Раньше боялась медитировать. Сейчас осознанно, практикую. И понемногу получается.
@annap5004
@annap5004 5 лет назад
Чудесная медитация, еще и под музыку. И голос приятный, мягкий. Сказка. Очень понравился такой формат. Хотелось бы больше медитаций на канале! Спасибо Вам большое🌹😊🦋
@lily_lllll
@lily_lllll 3 дня назад
Это просто чудо какое то! Такая простая медитация, но как сильно углубляешься в себя,такое спокойствие на душе, приятные чувства. 12 минут пролетели как одна. Аж в сон начало клонить и не хотелось чтоб медитация заканчивалась, спасибо, смотрю и другие видео и разминки, никто на ютубе так не расслабляет как Лена❤
@user-yx3et5kb9l
@user-yx3et5kb9l 5 лет назад
Леночка, благодарю тебя за простую и такую восхитительную медитацию.🌿🕊💚🤗 Сейчас сделала её сидя в парке на коврике, медитировать на природе это двойное счастье🙏🏞 Постараюсь сохранить это ощущение в течение всего дня💚🙏
@user-hz1pv5nf1y
@user-hz1pv5nf1y 2 года назад
Спасибо! Очень нужна была мне именно такая медитация. Удивительно как Мироздание даёт тебе, то в чем ты нуждаешься!
@irafler7624
@irafler7624 4 года назад
Во время этой медитации я ощутила, как любовь проникает в меня, вытесняя негатив. Я поняла это, как вечную проблему борьбы добра со злом в наших сердцах. Спасибо Вам огромное, Леночка. 💙
@user-wn6hh3kb5n
@user-wn6hh3kb5n 16 дней назад
Простые но в тоже время осознать что ты просто есть и это уже чудо❤ Благодарю 💓
@asyaclay555
@asyaclay555 9 месяцев назад
Мне так спокойно, благодарю! 🧘‍♀🌿
@alexeym5157
@alexeym5157 3 года назад
Боже, какая чудесная женщина. В конце заулыбался как ребенок ))
@rainbowshine7510
@rainbowshine7510 Год назад
Благодарю Елена💜🙏🌟💫💛🧘‍♀️
@vikagomelvika2513
@vikagomelvika2513 5 лет назад
Благодарю!!! Ваш голос создан для ведения медитаций!!! Намасте)))
@user-fs8uo4yf2f
@user-fs8uo4yf2f 4 года назад
После этой медитации внутри мир и спокойствие.Низкий Вам поклон,за это состояние!!
@Bleir98
@Bleir98 2 года назад
Спасибо, что вы есть, в самую трудную минуту…когда на грани
@user-ly3kn2qk6x
@user-ly3kn2qk6x 4 года назад
Дякую за чудову медитацію «Я - є»
@anastasiiazam
@anastasiiazam 4 года назад
Елена, благодарю за все, что Вы делаете для нас! В эту медитацию я спрятала свое спокойствие и приятное воспиминание с моря. Если надо успокоиться, включаю это видео - и я уже на берегу моря, лето, раннее утро, все хорошо!
@user-dx2nf7ng8u
@user-dx2nf7ng8u 2 года назад
Такие простые слова "Я есть." И столько, оказывается, значимости в них! Как важно это понимать, что мы не должны увязнуть в рамках окружающего мира, как важно благодарить себя и хоть иногда не оценивать. С такими словами появляется чувство свободы и самоудовлетворенности. Как важно не зависить от мнения других, а просто быть...Благодарю, Елена, что вы есть!
@tatyana-larina
@tatyana-larina 2 месяца назад
Какая хорошая медитация для поднятия самооценки) Думаю, многим в депрессии она помогает
@irinab5880
@irinab5880 5 лет назад
Елена, намасте! внезапно поняла: не хватает медитаций по Джо Диспенза с ВАШЕЙ озвучкой)) с недавнего времени, не без вашего влияния, начала больше интересоваться медитациями и все что с этим связано, но вот выбор-то велик, а качественного контента очень мало) каждый день практикую йогу с вами, благодарю вас за то, что вы делаете!
@chilelavida
@chilelavida 5 лет назад
по Джо точно не будет ) я не пират )
@olhariaba
@olhariaba 5 лет назад
Да, Ваша медитация прекрасна! Огромная благодарность за Ваш труд! Жаль, что поДжо Диспенза не будет 😪
@psy4goodgirls
@psy4goodgirls 4 года назад
Большое спасибо за ваши медитации, очень расслабляют. Йогой тоже занимаюсь по вашим видео, вы-очень приятный, позитивный человек, спасибо Вам за ваше творчество.
@oksanabaumgartner8204
@oksanabaumgartner8204 4 года назад
Вы невероятная женщина ! Спасибо !!!
@daryaaana
@daryaaana 4 года назад
долгое время не делала медитации. И,о господи, уже легче!!🥰😘❤️
@user-ki8ns4ii6h
@user-ki8ns4ii6h 2 года назад
Лена, спасибо за то, что ты есть...
@user-pd9bd7vg6f
@user-pd9bd7vg6f 4 года назад
Благодарю! Вы мой учитель!
@user-yh8bd3md9m
@user-yh8bd3md9m 2 года назад
Спасибо🤗😍Благодарю🙇‍♂️🙇‍♀️Люблю😗👏🌷🌷🌷💪👍
@LipskayaDesign
@LipskayaDesign 17 дней назад
Благодарю вас за эту медитацию 🙏🏻
@user-sk3yf7mq5v
@user-sk3yf7mq5v 2 года назад
Благодарю за то что Я есть и ты есть
@alsufaizova
@alsufaizova 9 месяцев назад
Благодарю ❤
@tvoy_potok
@tvoy_potok 7 месяцев назад
Благодарю! Благодарю! Благодарю! 🤍🙏🏼
@kim_lifestyle888
@kim_lifestyle888 9 месяцев назад
БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
@user-sh9er5ni3m
@user-sh9er5ni3m 5 лет назад
классно!! Леночка, вы меня ведете за собой, ...Вы дальше развиваетесь, и я тоже за вами.Как хорошо, что я с вами! Уже полтора года. Не устаю вами восхищаться.!Каждый день практикую с вами. Благодарю за ваш труд! Намасте!
@ninamaltseva6272
@ninamaltseva6272 4 года назад
Потрясающе... Музыка, слова, медитация. Благодарю!
@victoria94353
@victoria94353 4 года назад
Намасте! Елена, прекрасная медитация 🧘‍♂️, спасибо, когда заканчиваю, слезы на щеках, даже не знаю почему! ❤️ Ещё раз благодарю Вас!
@silavnutritebya_psy
@silavnutritebya_psy 9 месяцев назад
Благодарю ❤ обнимаю 🙏
@ulyana9574
@ulyana9574 4 года назад
Благодарю вас за медитацию, она мне очень нужна оказывается, самое что интересное я вроде всегда говорила спасибо что я есть. Но оказывается по чувствам ощущения я то и не особо рада что я есть. У меня был ком в груди от того что я есть и никак не могла ощутить чувства благодарности. Но только почьи к концу ком сошел. Благодарю вас! Буду теперь постоянно практиковать пока не стану благодарной что я есть🙂
@olesyaplynskaya2040
@olesyaplynskaya2040 4 года назад
Намасте, Лена! Благодарю🙏🥰
@nadyagritsay440
@nadyagritsay440 5 лет назад
Лена, спасибо Вам! Это действительно очень хороший урок. Он не занимает много времени, всегда можно найти 10 минут для такой прекрасной практики. И мне, как человеку, который только встал на путь медитаций, такие короткие практики очень подходят. Очень хочется похвалить Вашу форму. Очень красивый костюм. Вы в нем великолепны!
@user-kr4uz3yj2g
@user-kr4uz3yj2g Год назад
Где
@calabrotas
@calabrotas 7 дней назад
Благодарю Вас❤
@myhappylife769
@myhappylife769 3 года назад
Спас вам огромное за такую прекрасную медитацию , я есть и я за это благодарна!
@user-sq7xk3ij7t
@user-sq7xk3ij7t 4 года назад
Благодарю, Вселенную за то, что я есть! Благодарю вас Елена за то, что вы есть!
@maryshka777
@maryshka777 4 года назад
Благо дарю тебе ☀️
@svetlanakugaevskaia7047
@svetlanakugaevskaia7047 2 года назад
спасибо Леночка,я часто с Вами в медитации
@nikaray2352
@nikaray2352 5 лет назад
Леночка огромное спасибо 💜не могла не сказать это🙏когда повторила второй раз Я ЕСТЬ слезы покатились сразу, и теперь в сердце еще больше любви и добра🧡спасибо ,обожаю ваш голос в медитациях, НАМАСТЕ 😘🙏
@user-nf6gd8bi4l
@user-nf6gd8bi4l 2 года назад
Благодарю Леночка.Это прекрасная медитация.
@lyaminaofficial1527
@lyaminaofficial1527 5 лет назад
Даааа!!!! Я -ЕСТЬ!!!!!
@annagabankaeva6230
@annagabankaeva6230 4 года назад
Елена, благодарю за медитацию. Она просто суперская делаю ее каждую неделю по несколько раз. Внутреннее ощущение себя меняется с каждым днем. Это великолепно. Благодарю!
@Kateryna-lw4oy
@Kateryna-lw4oy 2 года назад
Благодарю, это так просто и так прекрасно. Сижу на коврике, слушаю птиц и заливаюсь слезами. Лена, вы одно из лучших вещей, что случались в моей жизни!💘💘💘🌙 обнимаем
@chimgeedendew8569
@chimgeedendew8569 3 года назад
я первый раз только что с вами эту медитацию прошла. Думаю вот зачем я себя унижала всякой ерундой. Я есть это прекрасно ведь.
@ViolPion
@ViolPion Год назад
Очень вы мне нравитесь!такая приятная улыбка и спокойствие изнутри❤❤❤
@kompxitr
@kompxitr 8 месяцев назад
Сердечная благодарность❤❤❤❤❤❤❤
@fso862
@fso862 Год назад
Замечательная практика, благодарю Лена за вашу работу и за доброе сердце💚💚💚🌎🌎🌎 . У вас достаточно видео практик на канале, хватит надолго)
@nastyakrylova516
@nastyakrylova516 3 года назад
Медитация шикарная, сколько раз бы я её не делала, ощущения после неё великолепные.Спасибо большое Елена 🤗☀☀☀☀☀☀☀
@user-oi7ck3ke4i
@user-oi7ck3ke4i 4 года назад
Я есть и это прекрасно! Елена благодарю вас за эту классную медитацию!
@coroka1293
@coroka1293 4 года назад
Боже Делала вечером на полу , почти заснула Подумала что час делала медитацию а оказывается 12 минут И с каждой минутой ваш голос был все тише и незаметнее для меня ибо начала засыпать
@Masha-qs4dp
@Masha-qs4dp Месяц назад
Спасибо Вам за медитацию.
@user-dp9zm5ek1m
@user-dp9zm5ek1m Год назад
Какое счастье, что Вы, Елена, ЕСТЬ!!! БЛАГОДАРЮ💖
@user-xc8hb5oy1i
@user-xc8hb5oy1i 2 года назад
трудно усидеть,пришлось лечь!!!!спасибо!!!!
@user-zw9bp4qr8h
@user-zw9bp4qr8h 2 года назад
Благодарю, великолепная медитация !!!
@user-ch1jd8pd8k
@user-ch1jd8pd8k 3 года назад
Я есть! Благодарю.
@user-jv5pc8vp5m
@user-jv5pc8vp5m 3 года назад
Благодарю!!! Моя первая в жизни медитация.
@user-xe6fs5bl6m
@user-xe6fs5bl6m 3 года назад
Благодарю) Я-есть Вы-есть
@aventik5998
@aventik5998 8 месяцев назад
Большое вам спасибо, я вновь чувствую себя хорошо 🤍
@user-sk3yf7mq5v
@user-sk3yf7mq5v 2 года назад
Благодарю что я есть
@user-mk3ep7ek8f
@user-mk3ep7ek8f Год назад
Благодарю вас, очень легкая медитация, дышать легче стало!!!!
@daryaaana
@daryaaana 4 года назад
с каждым разом делаю эту метидацию всё более и более эмоцианально.))😙😻💜😌😋😃✌🙃👍🙏
@daryaaana
@daryaaana 4 года назад
не помню какой раз делаю, но до 10 точно. и уже в сравнении со вчерашним днём чувствую намного больше себя. спасибо Вам ещё раз💞💋💋
@liubovostrovskaya9629
@liubovostrovskaya9629 2 года назад
Отлично. Благодарю. Время пролетело, не заметила...
@user-kt2pk3oz4m
@user-kt2pk3oz4m 3 года назад
Благодарю Вас, Лена!
@polinamakrushina
@polinamakrushina 2 года назад
Благодарю за медитацию 🧘‍♀️❤️
@user-fq4vr9ix4u
@user-fq4vr9ix4u 3 года назад
Огромная благодарность за медитацию
@user-sk3yf7mq5v
@user-sk3yf7mq5v 2 года назад
Благодарю, я есть
@elenaermolenko5946
@elenaermolenko5946 3 года назад
Спасибо.Наконец-то я нашла то,что искала .
@user-in1he8qx7g
@user-in1he8qx7g 4 года назад
Я- Есть! БлагоДарю! ❤
@Nadiia_Pozdniakova
@Nadiia_Pozdniakova 3 года назад
Благодарю, Леночка! В самом конце расплакалась ❤️❤️❤️ Я есть! 💛
@Ladybird88528
@Ladybird88528 4 года назад
Леночнова спасибо огромное!!! Снова и снова делаю эту медитацию. Она прекрасна!
@Evghenia_poledance
@Evghenia_poledance 4 года назад
Это было волшебно! Самая лучшая моя медитация! Благодарю Вас Леночка! Вы чудо!
@nataliakolos6135
@nataliakolos6135 2 года назад
С этой медицатации начала свой путь в такие практики - спасибо 💕 Прекрасно все 🙏 Спасибо, что Вы, Лена, есть 💕🙏🙌
@viacheslavovayelyzaveta6774
@viacheslavovayelyzaveta6774 2 года назад
Спасибо, Леночка🙏
@natalisigidova9395
@natalisigidova9395 3 месяца назад
Благодарю за все! За эту возможность погружения. За то, что я есть! Посылаю от всей души благодарность в ответ!
@nataliakrysichkova2931
@nataliakrysichkova2931 4 года назад
Спасибо , что Вы у нас есть 🙏⚘⚘⚘⚘⚘ Правда , я немного подстроила эту медитацию под себя - делала лёжа, перед сном. Иногда , конечно , тяжело отключать внешние факторы, которые беспокоят или нервные переживания((((( Но я буду , с Вашей помощью , работать над собой !!!!💪🤗
@user-fp1zs4gf5f
@user-fp1zs4gf5f Год назад
Благодарю за медитацию!!!🙏🙏🙏🙏🙏🖕
@MarinaZay
@MarinaZay 5 лет назад
Благодарю Вас от всей души за то, что Вы есть🙏
@Manijka
@Manijka Месяц назад
Благодарю!❤
@omir716
@omir716 Год назад
огромное спасибо за прекрасную медитацию!
@user-so3hx1pk6p
@user-so3hx1pk6p 4 года назад
Всегда относилась к медитации скептически, но делая с вами йогу, решила попробовать. Появилось ощущение полноценного приятного обновления. Елена, спасибо вам!
@annaloanna7222
@annaloanna7222 3 года назад
Спасибо, прочувствовала медитацию. Безмерная благодарность за то, что вы есть у нас❤
@HomoQaz
@HomoQaz 5 лет назад
То какой то зуд по всему телу , то центр спины болеть начинает , но дорогу осилит идущий . Спасибо за ваш опыт .
@maryn8993
@maryn8993 8 месяцев назад
Благодарю!😊❤🙏🏻
@viacheslavovayelyzaveta6774
Спасибо, Лена ❤️
@user-tl9vn5dz7t
@user-tl9vn5dz7t Год назад
Благодарю 🙏 ❤волшебно
@gulnazdavison885
@gulnazdavison885 3 года назад
Каждое ваше видео - это волшебство какое-то. Спасибо за них! Эта медитация было невероятной!
@user-ec1ir4cx9v
@user-ec1ir4cx9v Год назад
Спасибо, Лена!!!❤❤❤
@user-kk2tf3mm9o
@user-kk2tf3mm9o 4 года назад
Леночка, благодарю за чудесную медитацию! Это волшебство какое-то!💕💕💕
@user-hx7dr1ms4l
@user-hx7dr1ms4l 3 года назад
БЛАГОДАРЮ, ЛЕНА 💟💟💟
@ruslana8246
@ruslana8246 3 года назад
благодарю за лучшие 13 минут дня)
Далее
1❤️
00:20
Просмотров 31 млн
ELE QUEBROU A TAÇA DE FUTEBOL
00:45
Просмотров 11 млн