Шавасана (медитация) - Расслабь полностью тело и ум!

Подписаться 219 тыс.

Просмотров 68 тыс.

50% 1

Телеграм YOGA work t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире t.me/YOGA_work...
Шавасана поможет быстро снять стресс и успокоиться. Всего 7 минут в день подарят вам контроль над эмоциями. Вы начнёте чувствовать те моменты, когда теряете контроль и сможете управлять своим состоянием. Эта практика прекрасно подойдёт начинающим. Если вам интересно погрузиться в более глубокие состояния, то советуем попробовать практику йога нидра по ссылке • Йога нидра. Медитация...

Опубликовано:

21 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 46

@YOGAwork 2 года назад

Как часто Вы медитируете? Курс "Основы йоги" всего за 690 руб. yoga-work.ru/y/1cbf19a Персональные тренировки онлайн 1000 руб. пишите на почту work.yoga@mail.ru

@ЕлизаветаСластникова-у9ф Год назад

Я вас так долго искала ❤Ничего лишнего, никаких посторонних эмоций и разговоров. Все четко и по делу, но при этом с заботой. Спасибо 👏

@YOGAwork Год назад

Елизавета, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat А это сам канал, там больше комплексов которых нет на ютубе: t.me/yogawork

@aliyasyzdykova5033 10 месяцев назад

Замечательный расслабила. Аж уснула🎉

@Kat_you_shA 2 года назад

Замечательное упражнение, так чудесно расслабилась) полегчало сразу и так спокойно…😌

@YOGAwork 2 года назад

Екатерина, очень рады что занятие помогло вам расслабиться. Приятных вам практик 🙏🏻

@НатальяАбрамкина-к1э Год назад

Постоянно вас благодарю в душе и иногда в комментариях пишу. И всем даю ссылку на ваш канал

@БелыйИноходец 2 года назад

Большое спасибо, что выкладываете все упражнения отдельно!

@YOGAwork 2 года назад

А вам спасибо что практикуете вместе с нами 🙏🏻

@СветланаГладышева-г9и 2 года назад

Спасибо, сегодня практиковала с утра, обрела внутреннее спокойствие, исчезла тревожность. Буду продолжать

@YOGAwork 2 года назад

Светлана, это для нас главная награда! Спасибо большое за комментарий 🙏🏻

@ОляЗыкова-ж3б 8 месяцев назад

Здравствуйте! Спасибо вам 😊

@YOGAwork 8 месяцев назад

Спасибо , что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

@ИринаБабушкина-я4р 2 месяца назад

Благодарю за практику🙏🙏🙏

@ОляЗыкова-ж3б 8 месяцев назад

Спасибо вам 😊

@YOGAwork 7 месяцев назад

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

@ПеризатАмангельди-ю8л 2 месяца назад

Благодарю вам ❤

@НурзатОморова-г2м Год назад

Просто супер❤

@YOGAwork Год назад

Нурзат, спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻

@Интернетмагазин-ю3м Год назад

Давно я так не расслаблялся, спасибо ❤

@YOGAwork Год назад

Спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

@ЕвгенияПерепон-д7н Год назад

Благодарю ❤

@Ed1sson Год назад

Супер, очень резонирует)

@YOGAwork Год назад

Эдуард, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat

@kudadalshe-to9197 Год назад

спасибо, делала первый раз, очень круто

@YOGAwork Год назад

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

@SpasuBig 2 года назад

Cpasibo!

@YOGAwork 2 года назад

На здоровье 🙏🏻 И приятных вам практик 🙏🏻

@Natalia-fj3bg 8 месяцев назад

Спасибо! Отличная медитация. Но реклама в конце очень мешает. Хочется полежать еще, расслабившись, но приходится выключать рекламу

@tanyazinchenko7702 Год назад

Очень понравилось НО нет вывода из шавасаны, очень сложно самому без опыта спокойно выходить из такого расслабленного состояния

@YOGAwork Год назад

Tanya, спасибо за комментарий! Обязательно проработаем этот момент 🙏🏻

@pasenti6442 2 года назад

Обалдеть, ноготь с чёрного на белый цвет поменял за 4 минуты расслабления. Пойду ка тоже попробую, уговорили.

@YOGAwork 2 года назад

)

@АнастасияРащупкина-й6н Год назад

Хорошая шавасана👍👍👍 Конец немного странный)

@YOGAwork Год назад

Анастасия, Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat А это сама группа в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork

@ТэнгизГугунава Год назад

Признаюсь интересный ввод))

@dariaserova9423 2 месяца назад

Я заснула 😂 правда 😂

@YOGAwork Месяц назад

@arutmalincyan2934 2 года назад

👏👍😘💯

@YOGAwork 2 года назад

Артур 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@СамираБелашова-э1к 7 месяцев назад

Все хорошо, практика крутая, но конец не завершенный. Будто обрезали и все. Пришлось ставить на паузу, чтобы не включилось следующее видео, но там уже итак вышла из состояния пока я

@YOGAwork 7 месяцев назад

Спасибо за отзыв! Учтем ошибки Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

@Ася.Алиева-ц6е 2 года назад

А упражнения такие короткие?

@YOGAwork 2 года назад

Ася, попробуйте более глубокую практику: Йога нидра. Медитация. Глубокая шавасана. Полное расслабление. Релакс. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8okvIHWWxQk.html