🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар "Как вернуть страстные отношения и женское здоровье после родов" по ссылке👉yogaroggelin-school.ru/mlp_nauli?NxF1h3auQk На вебинаре вы узнаете, как восстановить женское интимное здоровье после родов и сохранить страсть в отношениях даже спустя 10 и 20 лет брака. 🎁 Зарегистрируйтесь на мой мастер-класс «3 элемента женского здоровья и ресурса» по ссылке по ссылке ➡ yogaroggelin-school.ru/mlp_club?NxF1h3auQk На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье. 🎁 Заниматься со мной ежедневно. Узнать больше о закрытом клубе 👉 yoga-roggelin.ru/missyoga?NxF1h3auQk
Одной бабушке девушке 70, а мне 66 и я 6лет занемаюсь Йогой эти упражнения конечно мне знакомы, но я плохо слышу, а здесь я слушаю в наушниках и только сейчас мне понятны стали эти упражнения.. Благодарю Благодарю тебя милая девочка, молодец.. Подписалась 👍👍👍👍❤️☀️🙏🌹🌹🌹
И Вы большая Молодец 🌹🌹🌹 упражнения далеко не простые, лишь когда смотришь, кажется легко, но я старалась. Заставила себя наконец, долго шла к этому, уговаривала себя.🤭💪 Это просто жизненно необходимо делать каждой уважающей себя женщине. ЛЮБИТЕ СЕБЯ ДЕВЧОНКИ и ВАС ПОЛЮБЯТ!! Благодарю за Ваш труд!!❤ и что просто делитесь такой важной информацией в открытом доступе!!
Оксана, Вы-большая молодец! Мне очень помогают Ваши практики и советы, касающиеся питания и образа жизни! Мне 43 года , год назад родила третьего ребёнка (вес 4700) и после родов очень ослабли МТД, но я не сдаюсь, стараюсь делать все рекомендованные Вами практики, участвую в бесплатных вебинарах. Это даёт заметные результаты! Благодарю Вас и желаю процветания Вашему каналу❤
В моей онлайн-школе есть мой специальный авторский курс по восстановлению после родов, который решает проблемы, возникающие после родов, в том числе и проблему ослабленных МТД. Напишите нам в поддержку, расскажем подробнее clck.ru/32NSA7
Спасибо, дорогая❤С удовольствием буду пробовать. С Новым Годом вас и вашу семью!! Огромного счастья и всех благ🎉🎉🎉😊Выглядите превосходно. И мне очень нравится ваш широкий круг знаний. А то, что все это работает видно по вам❤Сколько женщины с этим кегелем мучаются, делая не правильно, сокращая все подряд. Только вы все объяснили нормально и предложили множество вариантов для женского здоровья. Отличный комплекс. Доступно даже мне, а мне до вас, как до луны
Спасибо! Взяла в свои домашние занятия ваши ролики. Особенно нравиться когда ролики в формате занятия. Очень помогает и счёт и Ваши пояснения, особенно по дыханию и положению тела. Вы делаете добро!!! Здоровья и всех благ Вам и Вашей семье!!!
Оксаночка, спасибо вам большое за ваш труд и полезные видео для женщин. Стала делать ваши практики при критических днях и гораздо легче и мягче все проходит. Теперь изучаю и дальше ваши видео уроки. С новым годом Вас, с новым счастьем!🎉❤❤❤
Какая же вы классная!!!! очень нравится все, что вы транслируете с любовью, вкусно и интеллигентно!!!! 🙏🙏🙏 Если нужно найти какие-то упражнения, то смотрю только вас, полностью и всецело доверяя!!!! 💫💫💫❤❤❤
Упражнения далеко непростые,и женщинам в возрасте,которые больше всего страдают от этой проблемы ни за что так не извините,"не раскорячатся"Вы хвалите хвалите,а скорей всего сами то не пробовали... Будьте Здоровы
У меня в онлайн-школе есть специальный курс "Корсет", который избавляет от проблем, которые возникают после родов, приводит тело в норму и т.д. Напишите в поддержку, расскажем подробнее clck.ru/32NSA7
Оксана, снимите пожалуйста видео ролик,как дышать в разных позах. Правильно я понимаю? На вдохе рёбра расширяются, а на выдохе мы от промежности подбираем низ живота?
Оксана, спасибо большое Вам за информативные, полезные и понятные видео!🙏 У меня только вопрос: можно ли делать упражнения из данного видео при беременности 1 триместр? Ещё раз спасибо Вам🫶
В нашей онлайн-школе есть программа "Корсет". На программе КОРСЕТ вначале вы получите инструкцию-как адаптировать практику под свои особенности. Смысл в том, что ваш организм и ваши ощущения-это один из самых эффективных способов понять что можно, а что нельзя. Ваши ощущения - это индикатор правильности выполнения упражнения. В нашей программе есть правило-ни одна поза не должна доставлять большого дискомфорта или боли. Я в видео показываю, как облегчить практику, как изменить под особенности каждого человека. У кого-то поясничные грыжи, у кого-то 3я степень диастаза, у кого-то травма колена и оно болит. Почти у каждого современного человека есть особенности. И ваш случай - не противопоказание к занятиям, а лишь причина обращать ещё бОльшее внимание на свои ощущения во время тренировок. А ещё это причина научиться быть самому себе и врачом, и остеопатом, и реабилитологом. В вашем случае важно использовать мягкие, безопасные тренировки. Программа КОРСЕТ подходит для вас, так как изначально она создана с целью улучшить работу позвоночника, увеличивать пространство между позвонками, улучшать мобильность тела, оздоровить тело, и как результат получить идеальные формы. При этом вы за месяц научаетесь правильному осознанному движению, и впоследствии будете сами чувствовать своё тело лучше, будете понимать, какие движения для вас полезны, а какие нет. На самом деле йогатерапевтические практики - это единственный путь к жизни без болей и в красивом теле. Подробнее в поддержке clck.ru/32NSA7
Оксана, спасибо за такую хорошую подборку. Вы хорошо объясняете. Я вижу что это видео - часть 2, А где можно найти часть первую ? Пришлите пожалуйста ссылку. Спасибо!
