Учимся искать альтернативу любимым, но калорийным блюдам. Разбираемся, нужно ли исключать из рациона сахар и жиры, в каких продуктах слишком много калорий и какие магазинные соусы можно заменить домашними.
На нашей платформе есть рецепты, ссылки в описании , и будет супер , еще в некоторых роликах легкую б инфографику для визуализации , но это на мой вкус
