Правильное питание: с чего начать. Самый подробный гид

Подписаться 16 тыс.

Просмотров 15 тыс.

50% 1

Разбираемся с базовыми принципами здорового рациона. Вы узнаете, как и зачем считать индекс массы тела, как соблюдать баланс КБЖУ без особых ограничений и найдете замену сухой куриной грудке и гречке.
В меню: Тост с яйцом-пашот food.ru/recipes/67412-tost-s-...

Опубликовано:

21 июл 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 38

@cosmicnerve9050 2 месяца назад

музыка перебивает речь

@user-dj5rc6ru4h 16 дней назад

Видео приятное глазу, информация полезная, но музыка просто ужас((( не приятно перебивает звук

@foodru527 13 дней назад

Спасибо за комментарий, учтем на будущее ❤️

@olesssyag7570 2 дня назад

Очень полезное видео. Спасибо за такое объяснение 🥰

@foodru527 2 дня назад

Рады, что вам понравилось! Нам очень приятно ❤️

@user-sl2bl9fh2j 29 дней назад

Яблоком перекусишь еще больше есть захочешь. Перекус должен быть белковый. Яйца, орехи, творог..

@foodru527 9 дней назад

❤️спасибо вам, что поделились ❤️

@user-it8fy1vz8j Месяц назад

Спасибо

@foodru527 Месяц назад

Рады, что вам понравилось ❤️

@user-do1st6rp5o 7 дней назад

спасибо за влог, для пп подходит, для противовоспалительного питания или с инсулино резистентностью слишком много сахаров, хлеб лучше из псиллиума и рикотты поменьше, лучше масло сливочное или гхи с травами))))))) Подача очень красивая))))

@foodru527 7 дней назад

Рады, что вам нравится! Спасибо вам ❤️

@user-pb8et3lp7i 20 дней назад

А чем можно заменить рыбу?

@foodru527 19 дней назад

Вы имеете виду рыбу как источник белка, верно? Можно индейкой или курицей 🌸

@tetr0p1k 10 дней назад

саму рыбу желательно есть 100-200г в неделю хотя бы

@user-mk6pk5db7s Месяц назад

Уберите музыку, такая тема, особенно для новичков и музыка раздражает

@foodru527 Месяц назад

Спасибо за обратную связь и личный совет ❤️

@user-qj5pz9sf5e 2 месяца назад

Не возможно слушать из-за музыки ((

@user-qz4jk8ob7x 29 дней назад

Значит не заинтересованы

@user-hl8tj6lk6w 19 дней назад

@@user-qz4jk8ob7xтаки да. Пойду поем.

@natalkabremen2615 12 дней назад

Музыка достаточно громкая, но она не заглушает говорящего. Можно слушать четко и ясно о чем говориться. Может быть именно эта музыка кого -то даже вдохновит и даст настрой на реализацию всех советов. 😊