"Мне плохо! Это твоя вина". Безвыходность проекций. 

Здравствуйте! Именно так было с моим мужем, когда он говорил что-то, что мне не нравилось, я обижалась, злилась, и когда мы мирились, он не понимал, почему у меня такая острая реакция на его слова. А я так и говорила «мне было больно, потому что я слышала только «ты плохая» и чувствовала себя плохой. И даже сейчас, когда я стараюсь слышать, чтО именно он говорит, иногда перековеркиваю в голове его фразы, и муж снова повторяет свою версию, и она реально не обидная, по существу. Этот способ мышления перешел мне от мамы, сейчас я это вижу и стараюсь выходить из жертвы. Это непросто. Спасибо вам, Ольга, за ваши видео, они реально помогают меняться!

«Идеальное Я - оно же инстинкт самосохранения, это когда я себя веду так, что не представляю для себя угрозу». Спасибо Ольга 🖤

Здравствуйте, дорогая Ольга Фёдоровна! Поклон Вам низкий за Ваш труд. Здравия, благоденствия, скорейшего мира на Земле!

В нашей жизни гороздо больше безсознательного, чем нам кажется.

Довольнаяяя в конце. Претензии к самому себе и к миру… претензия это каприз? Это поведение ребенка ? Что делается не так как он хочет? Топ ножкой. Что делает ребенок ? Он отворачивается , руки скрещены , губы надуты , язык тела -что плохой ты. А почему не он(ребенок)? Что если вообще убрать плохой или хороший, убрать оценку. Происходит не так как я хочу. Происходит так как и должно происходит. Как моя реакция ? В принятии ? Принятие-это не согласие. Принятие -это осознанность, мужественность , честность. В церкви был один раз от любопытства. И попал на речь отца : «Всевышний дает не просящим , а умеющим принимать». Принятие -это зрелость. Принятие -это не обязательно согласие с происходящим. Но это верное определение происходящего.

Ольга, благодарю! Без преувеличения - только благодаря вам моя жизнь внутренняя меняется, и к этим изменениям надеюсь присоединится и внешняя реальность. Благодаря вам жить стало намного интереснее. И эмоционально - спокойнее. Бесконечно благодарна ❤❤ ❤

В 54 годика перебираю все свои прошлые ситуации, но с Вашей, Ольга, высоты анализа - то ещё кино! Спасибо Вам!

Моя дочь больна шизофренией. Более 10 лет я должна быть рядом. Стационары, обострения, ремиссии ...Когда состояние ремиссии, приезжаю к мужу(это и мой дом) помочь ему. Держит магазин, всё сам, и три собаки. Но о болезни дочери он не очень хочет беседовать . Но помогает. Я поняла, что нахожусь в позиции жертвы. Вот он тут живет, работает, а я вынуждена быть с больной дочерью... Благодаря Вам, я начала работать над собой. Спасибо, Ольга Федоровна.

Каждый увидел в этом видео что то свое. Я увидела так.Видео натолкнуло на мысли и метафоры.Я сама, своими заморочками, запутываю все вокруг.Кальмар в момент опасности плюется чернилами. Плюнул и слинял. Я плюнула и сижу в этой мучительной темноте. А надо ли сидеть в этой мучительной темноте, да ещё добавлять и добавлять чернил? Лучше не сидеть в этом, а слинять в чистую воду и анализировать ситуацию. 💐❤️

Спасибо большое! Более успешный коллега - всегда воплощение зла (наглости, беспардонности, эгоизма, карьеризма, подобострастия и т.д. и т.п), а я милая, добрая, искреняя ... жертва, пусть и ленивая😊

Ольга, добрый день. Моя история - я поругалась с сестрой, мы отмечали мой день рождения. Были очень нетрезвы, она мне предявила претенщию за то, что я неблагодарная и я в ответ перевела ей на счет все деньги, которые у меня были. Она мне их вернула, попросила прощения, но с оговорками. Я не простила, ушла от нее. Два дея провела в полной депрессии, вызвала себе скорую, перечисляя все претензии, которые у меня накопились. Послушав этот ролик, я понимаю, что я сама жду от людей соотвествия моим ожиданиям - нужно, чтобы мир, люди, коллеги, друзья были такими, как нужно мне. Это означает, что я обречена на страдания, боль и одиночество, потому что по-моему никогда не бывает. Люди не обязаны быть такими, как нужно мне. Благодарю Вас за то, теперь я еще полнее осознала этот факт. Мой диалог с миром - это всегда манифест: "Неужели Вы не понимаете, что так нельщя?!" Как это исправить и что с этим делать, я пока не знаю. Но за осознание спасибо. PS Вчера пыталась наладить диалог, но ничего не получилось. Извиняться, не хочу, потому что обективно в этой ситуации виноваты обе стороны.

На днях в домовом чате спорила с соседом. В чате спор прекратился, а в моей голове нет. Благодаря видео осознала свою потребность в том, чтобы со мной все соглашались, иначе я чувствую себя не безопасно и тогда, действительно, начинаю атаковать оппонента открыто или прикидываться мученицей, в зависимости от ситуации. Благодарю за ваш труд, вы просто спасение ❤️

Ольга Федоровна, благодарю за ролик ❤! Честность - спасет мир! Если смотреть на себя честно и без нападения, тогда изменения возможны, благодарю ещё раз ❤

Ольга, огромное Вам спасибо! Вы делаете колоссально важную работу оживления мышления людей. Нас этому не учили ни родители, ни учителя. Только Ваши видео помогают мне анализировать поведение свое и других. Не уничтожая себя. Спасибо!

Спасибо что в видео приводите примеры, это важно.

Настолько интересне жить, когда учишься анализировать потихоньку! Спасибо, Ольга Фёдоровна, за вашу деятельность 🌷❤️ И за то, что читаете комментарии и лайкаете или не лайкаете их. Это м.б. маячки и опора для начинающего "путника". Для меня всё ещё трудно признавать свою зависимость от лайков, за которыми стоит желание восхищения и одобрения, чтобы доказать свою хорошесть и правильность внутреннему зверьку, боящемуся собственного отвержения. Мне иногда кажется, что внутри личности целый зоопарк зверей, взаимодействующих между собой, заставляющих человека , как привязанного на ниточках, изображать партию более сильного на данный момент "зверя"

Моя зависимость от восхищения мною совсем не осознавалась . Разочарование, скука, раздражительность, недовольство своей жизнью я не связывала с потребностью в восхищении. Чужое внимание (иногда простой интерес или вежливость) окрашивала восхищением собой. Приписывала это восхищение другим людям, т.к. остро в нем нуждалась. Восхищалась другими на фоне себя! Спасибо за кусочек реальности!.

Ольга Федоровна, добрый вечер! У меня другая беда, я прекрасно осознаю, что в своих дефицитах общения, мужского общества, отсутствии работы виновата я сама. Но в том то вся и трудность, что я потеряла интерес к жизни, ничего не хочется, нет надежды на лучшее будущее, ничего не радует. Радоваться есть чему: есть здоровье, жилье, одежда, родной брат, мамочка пока живая, очень больная. Но нет отношений, так скучно жить, такое одиночество внутри, тоска зелёная. Знаю, что надо выходить из этого состояния, а сил внутренних нет. Какая то безысходность и неверие в счастливое будущее.

Добрый день, Ольга Фёдоровна, спасибо за видео. Я вот кстати когда попадаю в жертву, агрессию "на всё катушки", я прям таки упеваюсь этим праведным гневом. В этот момент не могу увидеть вот это детское желание. Например, я злюсь на родственников, которые мне написывают про мою бабушку, чтоб звонить, ухаживать. Я сразу вспыхиваю, в голове диалог: я сама распоряжусь своим временем и поеду когда смогу, я работаю, живу в другом городе, бабушка переезжать не захотела, и продать свою квартиру и купить новую ближе ко мне." Это моё детское желание, чтобы родственники не беспокоили меня своими заботами и вели себя так как мне надо. Но в один момент я поняла, что человек просто беспокоится, а я сама в каждом его слове слышу "ты-плохая". Но почему я вообще спрашиваю у кого-то мнение про себя? Ведь если нет внутреннего запроса, нет нужды и в ответе.

Ольга благодарю за ваши ролики , научаюсь выходить в позицию наблюдателя ( а не впадать в крайности ) . Аутоагрессия очень актуальная тема . Я злюсь на невестку, то что она делает маникюр,не очень качественно и не хочет повышать квалификацию. Я же прохожу множество обучений по психологии, но не могу качественно давать услуги . Я злюсь, что она делает, в я нет. И она не бросает и может давать услуги. Я разрешаю себе давать услуги на том уровне на котором у меня есть знания и нарабатываю опыт.

Спасибо! ПлАчу. Буду слушать этот ролик ещё не раз. Спасибо, что помогаете приблизиться к себе.

Вы милая ,честная, поддерживающая, Настоящая!, Безумно жаль что мы оказались по разные стороны!.

Идеальная подача! ❤ Со времён студенчества запомнила фразу: если у тебя что-то не получается, значит ты что-то не так делаешь. От нее и плясала всегда. Там нет слов: кто-то не так делает))) Но смогла ли научиться делать так? Это большой и неудобный вопрос к себе. До сих пор не имею ответа. 😊

Да, Ольга, благодарю за видео с примерами🙏🙏🙏Я живу из идеального Я и требую от себя соответствия. Я живу в чужой стране: вынужденная миграция после войны, моя мама умерла и я развожусь. При этом я требую от себя быть реализованной, зарабатывать больше, переехать в красивую квартиру, а не с советской мебелью и всегда улыбаться и быть в хорошем настроении. Страдает тут она…

большое Вам спасибо, Ольга! Ваши ролики и вебинары помогают мне постепенно узнавать себя реальную, чувство к себе реальной от отвращения перешли в интерес и уважение❤️ Ваш вклад в мое познавание себя очень большой, спасибо Вам еще раз!

Ольга Фёдоровна, благодарим за новый ёмкий ролик. И за то, что читаете наши комментарии.

Ольга, спасибо вам за это и другие видео, очень ценно 🤍 Есть идея исследования в последующих видео: онихофагия ( грызение ногтей ) с детства и вплоть до взрослого возраста. Тяжелые случаи. Эта тема глубоко не освещена ещё никем на ютубе, всё по верхам самым. А вы смогли бы направить очень многих "самоедов".

Как раз вчера. Я сходила второй раз в гости к знакомой. Она мне не очень нравилась после первой встречи, потому что почему то ей хочется мне что то советовать. А меня это так бесит. Что она говорит как мне надо. И вчера опять тоже самое. Я пришла домой, думаю, да ну на фиг, она типа "плохая" . Бесит меня. Я больше не пойду к ней никогда. Зачем мне приходить и испытывать димкомфорт.Но сейчас я поняла что я злюсь на себя потому что я не выставляю свои рамки при встрече с ней. Вот такие дела.

Дошло… Как же долго я пыталась понять как это мы аутоагрессией сами себя атакуем… ну вот же, точно! Когда не другой виноват, а когда я виню себя за то, что не получаю желаемое от этого другого! Неожиданно…

Ольга, благодарю вас от всей души! Вы просто открываете новый мир. И это так интересно. Слушая Ваши ролики, и наблюдая за собой, за близкими, за другими людьми ,понимаю, что очень часто мы проваливаемся в жертву. И вот мне пришла мысль. А бывает так, что человек взрослея физически синхронно взрослеет и психологически без перекосов. Вероятно, что нет. Такое ощущение, что в процессе своей жизни перед нами стоит интересная задача, по познанию себя. Как будто мы исправляем работу неумелого скульптора.Это как интересный захватывающий квест! Спасибо Вам огромное!

Здравствуйте, Ольга ❤❤❤ спасибо большое за видео! Некоторое время испытываю ощущение неопределенности, какой-то невесомости... Раньше все было понятно и определенно, а сейчас будто в открытом космосе... Но я учусь выдерживать неизвестность, не пытаюсь зацепиться, ухватиться за что-то внешнее, а как будто хочу что-то нащупать внутри... Не делаю выводов, не выношу суждений, наблюдаю... :)

Давно понимаю, что что-то не так, но не понимала что😂. Спасибо, что помогли структурировать и и расставить на места, осталось научиться во время включаться в анализ, а не заниматься эмоционированием

Спасибо Ольга!!! И сам я, так злюсь в том числе на женщин, мужчин, и на себя, естественно, и мама, братья! Не очень понятно что делать с этим. Понятно осознавать свои, и их чувства, и пытаться щадяще,любя озвучивать их, пытаться, влиять постепенно. Говорить иногда иносказательно, иногда прямо по своему, и их состоянию, готовности воспринять. Дай нам Боже любви, терпения, разума, веры, тепла и света в душе!

Спасибо. Навык замечать и расширять видение своих слепых зон- актуально.

С примерами, такими разными, очень понятно и ясно. пример про ножницы из прошлого ролика до их пор вспоминаю иногда, спасибо! Ну и выход из этого смерча проглядывается и есть возможность себя реально нащупать, хоть ненадолго..

Вроде все понимаю, все прекрасно разжевано, но все равно обижаюсь и в жертву впадаю, и злюсь годами. Спасибо вам за осознанность!

Спасибо большое вам за выпуск 👏

Уважаемая Ольга Федоровна. Мое понимание, что ваше видео это фактически запрос на саморазвитие человека. Главное, что вы пытаетесь объяснить людям, что зачастую суть проблем в них самих. Это очень важно, если хотя бы малая часть начнет это понимать. Я лично в этом пессимистичен. Очень уж это противоестественно для "нормального" человека.

Добрый день ! Спасибо Вам за то что даете нам такой кладезь информации , временами тяжело разобраться , будем стараться . Заказала книгу , надеюсь поможет . Желаю Вам мира и добра ! Теплый привет из Эстонии!

Как вовремя послушала вас. Утром была ситуация, в которой я была в позиции "ты виноват". До плача. Сейчас начинаю рассуждать. Спасибо.

Спасибо большое за ролик. Я поняла так- что когда схватывает страх за себя, за свою жизнь и благополучие, человек теряет способность размышлять, и начинается истерика в той или иной мере. Значит надо этот страх понять и сквозь него пытаться сохранить способность мыслить? То есть где то так - " я сейчас беспокоюсь, ещё сам не понимаю почему, но паниковать я не буду, а постараюсь послушать, что мне скажет начальник или супруг или подруга или там кто то ещё, слушаю вдох- выдох и подумаю, как мне дальше быть. Иногда это тяжело мне бывает сделать. Очень непросто. Так и хочется лило убежать, либо психануть, и хорошо, если рядом кто то умный в этот момент окажется)

Ольга Федоровна, огромное вам спасибо! Недовольная женщина в поисках мужчины - это я. Даже, если мой день прошел идеально, в конце я все равно чувствую недовольство от того, что не сегодня снова не встретила Его. И на сайтах знакомств не могу нормально общаться с мужчинами, потому что каждый из них до Него, конечно, не дотягивает. На свою беду я на столько детально продумала его образ, что, мне кажется, материализуйся он завтра на моей кухне, я ни капли не удивлюсь, а только фыркну, почему он так долго. С другой стороны я умудряюсь злиться и на себя, и на него за то, что он получился не досягаемым для меня настоящей, и мне бы сначала нужно начать ему соответствовать (похудеть, например, подзаработать, хобби интересное завести). И я даже делаю робкие попытки в эту сторону, но головой понимаю, какой же это все таки бред. И его точно не существует. И, если я продолжу в том же духе, то кончу тем, что найду кого-то внешне отдаленно на него похожего, пририсую ему в своей голове недостающие качества, и буду любить этого воображаемого кадавра, а не реального человека рядом. Как и было в прошлом браке.

Ольга, спасибо за видео! Хочу поделиться наблюдением. После просмотра ваших видео, в различных ситуациях в диалоге с другим я как будто замедляюсь, ставя на паузу, и вижу себя со стороны, как будто у меня появляется время подумать, если я раньше чувствовал себя младше других даже тех кто младше меня по возрасту, то сейчас я как будто вырос и чувствую себя старше даже тех кто по возрасту больше меня/ либо на равне. Очень необычное приятное новое ощущение)) Вы очень подробно объяснили даже про высокомерие, у меня и понятия не было , что у меня оно есть, я всегда считал себя не высокомерным. Я руководствовался писанием где написано : « не войдет в рай, тот в чьем сердце было высокомерие весом с пылинку» Т.е. человек может считать свое действие добром , а если по факту разложить то это ложное убеждение. Я согласен , вами с тем , что нужно развиваться в своем профессионализме, и тогда ты становишься ценным для себя и других. Не пытаться кого-то изменить а поменяться самому и пожинать то , что посеял. Меня 8 летний сын спрашивает, когда я уже перестану смотреть Демчук, я улыбаясь отвечаю : по ходу никогда😅

Благодарю, Ольга❤ Как круто знакомиться с собой через ваши видео

Люблю ваши ролики, Оля Фёдоровна, переоценка и анализ увеличивается. Я и раньше любила анализировать в силу своего несовершенства конечно, но не могла найти собеседника, которого волновали такие вопросы,

Здравствуйте Ольга Федоровна ))) Только после ваших роликов я поняла, что сама себя избиваю . Больше всего претензий к мужу . Вспомнила случай , как мне очень захотелось поехать к родственникам , я этого очень желала, думая , что это то ,что мне нужно чтобы эмоционально отдохнуть. Утром был сильный туман и дождь . Муж сказал, что лучше не выезжать в дальний путь в такую погоду , а я восприняла это как нападение на меня, не желание сделать меня счастливой . Эмоции захлестывают и я веду себя как маленький истеричный ребенок . Таких ситуаций миллион . Но даже сейчас, все это понимая и зная, не получается здраво мыслить . Вихрь и избиение внутри настолько сильное , что Душа не выдерживает физиологически . Очень много гнева и злости . Я чувствую нужен психиатр . Организм не может справиться, чувствую сильнейшее перенапряжение в теле. И когда я пытаюсь объяснить мужу , что мне очень плохо, нет совсем энергии, он абсолютно не хочет слышать и мне становится страшно и одиноко. Нет поддержки.

Дорогая Ольга, спасибо за ценную информацию. И как всегда шикарная атмосфера в кадре! ❤🙏

Благодарю за ваш бессценный труд, Ольга Федоровна!🙏 Безумно счастлива, что нашла вас❤

Ольга, спасибо Вам большое ❤️ 🙏 Смотрю Ваши видео, и учусь не врать себе, теперь я понимаю, что это значит!

Шикарный ролик, спасибо! Узнала себя во многих примерах, не замечала раньше сколько у меня претензий к себе, оказывается, но теперь начинаю видеть..

Спасибо, Ольга, за вашу просветительскую деятельность! Очень помогают ваши видеоролики!

Спасибо большое за видео! Как обычно интересно и информативно! Действительно вспомнила ситуации когда мне говорили полезные вещи, а я слышала только я плохая, я плохая. Будто сознание впускает информацию в маленькую щелочку, а не всё в целом…

❤❤❤Спасибо

Огромное Вам человеческое спасибо за такой прекрасный материал! Благодаря тем знаниям, которые Вы даёте, все встает во внутреннем мире по своим местам. Стало гораздо легче себе признаваться в том, что все мои психические процессы имеют место быть. Стала рефлексировать и ловить себя прям в моменте, возвращаясь к мышлению, ушла репликация в некоторых случаях. Конечно, что-то еще остаётся на ментальном уровне, однако, подкрепляя данные знания соответствующими действиями-уже вижу результат. Успехов Вам! То что Вы даете -ценно!

Здравствуйте, Ольга. Попыталась расшифровать сказанное и найти общее во всех ситуациях: 1 Человек захвачен собой, своими эмоциями, своей ролью 2 Цель присутствия, контекст не учтены, забыты, не осознаются или осознаваемы злонамерены. 3 Что? Как? Зачем? Где? С кем? Уместно ли? Каковы последствия? Кто передо мной? Такие вопросы возникают смутно, второстепенны или их вообще нет. 4 Важность и сосредоточенность не на процессе и результате, а на том: Как я выгляжу? Победитель ли я ? 5 Нет позиции на равных, где от общения выиграет каждый. 6 Другого нет, как полноправного человека со своими целями, потребностями и переживаниями. 7 Навязывание и видение исключительно своего сценария, приводит к сопротивлению и конфронтации. 8 Иллюзии безусловности= ложные ожидания= безысходность. Мысли, что текущих вводных достаточно для достижения своих потребностей за счёт другого, даже, если для другого эти потребности не очевидны не важны и не нужны, ему навязаны. 9 Цель оправдывает средства. Если другой не с вами, значит он против вас. Даже, если вы заблуждаетесь, ошиблись или ваши действия и потребности нанесли урон прямо или косвенно другому. 10 Одновариантность, отсутствие свободы другого и требования не сопряженные с реальностью. Цель присутствия: * только восхищать, другим восхищаться; * только побеждать, другим повиноваться * только зарабатывать, другим оплачивать * только плыть по течению, другим брать ответственность за происходящее * только высокомерно и снисходительно раздавать советы, жалеть, другим жаловаться. 11Выбор в пользу себя, своих личных выгод вместо сотрудничества, дружбы и любви. 12 Контроль, прогнозы, категоричность, константность, повторяющийся сценарий, как единственно верное решение для всего. 13 Желание сьэкономить, сопротивление признать текущее положение в пользу имиджа. Ведь, не иметь амбиций и развития- это так не модно. 14 Ложь себе, ложь другим. Просьба к подруге скорректировать поведение была воспринята, как попытки её переделать. " Я такая, как есть и не буду меняться" То, что мы могли бы общаться в более уважительной манере и совсем на другие темы её не заинтересовало. Короче оправдала она свою жестокость. Пришлось принять её выбор и отдалиться.

Классно спасибо ❤❤❤❤

Спасибо большое за видео

Здравствуйте. Как раз для меня актуальный вопрос обвинения в своей внутренней боли другого. Это видео очень ясно разьясняет весь механизм . Конечно же , в тяжелых обстоятельствах боль, а за ней обвинения , возникают автоматически, и чем сильнее внутренняя боль, тем жестче западание в обвинения другого. Выйти в осознанное состояние практически невозможно, дать себе просто прожить , то что чувствуешь - тоже, крайне тяжело просто проживать. Самое быстрое , что выбирает ум- выплескивание и действия из боли и обвинений. Что еще больше укрепляет данный алгоритм( Как внедрить в этот глубоко укоренившийся паттерн реагирования те понятные и полезные знания, которые есть в этом видео, я пока точно не поняла. Наверное только постанализ ситуации.....Но работает ли постанализ, если в каждой новой ситуации алгоритм закрепляется все сильнее?

Шикарно! Благодарю за труд и профессионализм!

Я только недавно начала отличать (иногда) избиение себя(я из "страдающих") от анализирования ситуации. Мне сложно найти истинную причину недовольства, можно "свернуть не туда" - думаю надо улавливать момент обвинения (себя или другого) и вспышки злости-"топлива чтобы уехать" из уязвимого места. Зацепили ваши слова, что легче в отношениях с другими-надо уметь услышать-да действительно так даже легче в чем то-другой человек укажет ориентир, но часто люди не дают обратной связи-это мучительно, а если говорят там тоже надо отделить например желание другого чтобы всё было так как он хочет от полезной информации.

Недавно при разговоре с партнёром, что меня ранят слова и тяжело выдерживать напор агрессии... впервые мы выяснили что же хочет другой человек. Все так жить с психологом, дает результаты: "хочу быть таким каким я есть и не сковывать себя и не бояться, а ты и этот город мне этого не даёте. Я ненавижу тебя!" .... У меня в этот же момент подтянулись все ваши ролики в голове и школы. Воооаауууууу мини самадхи. То есть я хочу регреснуть в младенчество ... Хочу сливать весь негатив, манипулировать и агрессировать на других людей, вы меня пожалуйста принимаете любите таким какой я есть. Иначе все, мир жестокий и отвергающий.

Ваши видео попадаются мне просто под текущую ситуацию. Я только что рассталась с мужчиной, злобно, хоть и логично, вывалив на него обиды, хотя до этого вела себя, как жертва, 2 года (терпела, ждала другого отношения, винила себя). Мне самой сейчас полегчало, отпустило. Но наверняка был и другой выход, более разумный. Например: просто уйти из отношений, спокойно все объяснив. Перестать по-детски искать "того самого" и жить своей насыщенной жизнью, общатьчя с близкими по духу людьми, выстроить границы, осознать, что мной управляет инстинкт "построить гнездо", что мешает мне и отталкивает мужчин. В общем, вашу лекцию надо ещё раз переслушать и законспектировать. Спасибо

Ольга, спасибо Вам большое за это видео 🌸

Да, вы правы. Начало всех бед спид-скорость, суета, как говориться суета сует,не сует а всовывает, что ? Страх. А в страхе разум отключается , уступая место инстинкту или уму, оперативной ее части. Поэтому механизм выравнивания на всех чакрах одинаков. Самый простой (физический) пищу надо не только сьесть(закинуть) но и вкусить( тоесть переварить. Вот почему необходимо после еды посидеть и помедитировать, вкусить. Так же и с инфой не только информироваться, но и ее переварить(осознать) тоесть сделать ее своей.

Спасибо большое. Очень интересные и полезные данные.

Добрый день,Прокрустово ложе всегда с нами,это свойство мозга..Но не обязательно,растягивать ,или обрезать.Принять свою уязвимость и свои реальные возможности,без правильных правил.Спасибовам за наглядность -"паутины нарцисического общество"

Вы мне недавно приснились) Будто вы убираетесь в моем родительском доме, где я долго раньше жила. Что-то в шкафу убираете так активно, мы ведём беседу. И я задаю вам вопрос - Ольга, а мы во сне тоже зациклены? Жаль, не успела услышать ответ, проснулась) У меня с вашим творчеством интересные отношения - обычно смотрю все ролики сразу же, как они выходят. Но иногда выключает, совсем не смотрю и откладываю на потом. Сейчас как раз такой период. Но скоро все наверстаю. Спасибо за ваш труд и за то, что "убираетесь" в голове. Люблю и смотрю вас уже больше 3 лет. Мир внутри поменялся на 180°. Мне нужен был именно такой психолог как вы - не тот, кто полирует белое пальто и лечит "боль" от плохих людей вокруг, а тот, кто покажет "чёрную" сторону. Я от неё бежала так сильно, как только могла. Бегу и до сих пор, признаюсь, но уже не с такой скоростью. Сил вам и крепкого здоровья ❤

Ольга, спасибо Вам большое! Узнала себя.

Ольга , как вы великолепно выглядите ! 😻

Ідеальний образ себе = інстинкт самозбереження. Ну геніально ж!

Здравуствуйте! сделайте пожалуйста видео на тему интуиции💓

Ваше видео было очень мне полезно. Спасибо!❤️

За скрытым непризнанным гневом - животный страх который может парализовать. Признание страха может вывести из фиксации на "другом" и вернуть силы для анализа и праильного реагирования на ситуацию. IMHO

Как всегда очень полезно! Спасибо!

Спасибо🎉❤🎉желаю выбирать и жить в красивых проекциях и без иллюзий🎉❤🎉

Спасибо Вам, Ольга❤️❤️❤️

Спасибо, что открываете мне глаза на мой внутренний мир! ❤❤❤

Ещё раз пожалуй посмотрю. 4 месяца назад со второй попытки и не смог досмотреть, ... Какой-то механизм не дал, и сейчас когда начал смотреть вообще не помнил первые минуты видео а потом как вспомнил что упёрся в эту информацию и убежал от вас но работал в тройне читал и читал и читал и получается дорос до этого понимания, и смог услышать не уверен что понять без искажений , теперь то я точно знаю какой мозг хитрец .Буря затихла....)) после просмотра

Здравствуйте,отозвался пример с девушкой и навязчивое желание познакомиться с мужчиной. Вы правы,голод,будет мешать и в общении.Так и есть потом,растворяешься в мужчине при знакомстве. Мужчина,будет бояться,что его проглотят или окутают паутиной. Спасибо за Ваш труд.Анализировать и разбирать проблемные места. ❤🪷❤🪷❤🪷

Очень приятная для глаза картинка: прекрасная Ольга и стильный интерьер. Содержание как всегда на высоте. Благодарю!!!

Так здорового и глубоко❤! Вот думаю, а что потом, представим, что человек распаковался, вот он без всех прекрасных перед собой, что потом? Принять себя со всеми своими "темными" сторонами, полюбить их или пытаться перекроить себя через обозначение плохого и ликвидации через переоценку ценностей 🤷‍♀️..

Бомба 💣 для меня инфа ! Я зависима от восхищения , всегда мысль а мужчины там будут 😂, я покупаю шмутки , как восхищение еду на шопинг спрашиваю за какой эмоцией идет слово восхищение

Спасибо, очень во время ❤

дякую))) почала слухати в суботу, а от на тижні сталася ситуації, як по прикладу "керівник відділу / директор" і я повернулася закінчити відео. дякую)))😊

Ольга, спасибо!!!

Большое спасибо!

Ольга, благодарю за ваш бесценный труд по раскрытию и познанию себя! Вот такой вопрос возник у меня: с каких ваших видео лучше начинать работу над собой? Есть ли какая-то определенная последовательность? Или можно с любых, которые раскрывают наиболее актуальные на данный момент темы? Хотя все ваши видео актуальны) смотрела до сих пор не системно, но понимаю, что этого недостаточно, это должна быть настоящая глубокая и творческая работа над собой с записями. Поэтому есть потребность вести постоянный и системный разбор своего внутреннего мира на основе ваших видео, а затем и принимать участие в ваших платных программах

Ольга, спасибо! От первого до последнего слова это видео было для меня полезно.

Вы лучшая! Обожаю вас ❤

Здравствуйте, правильно ли я понимаю механизм? Ситуация: Знакомая девушка долго не отвечала на моё поздравление. Я решила, что она не хочет со мной общаться и обижена на меня. Я сочла себя, жертвой, много фантазировала про её злость на меня. Про то, что у неё тяжёлый период и она озлоблена. А на самом деле я сама на неё злюсь, что она мало со мной общается и не достаточно внимательна ко мне? А под этой злостью у идеальной меня есть злость на себя реальную, которая не интересна для общения. Идеальная я всём интересна и люди сразу ко мне бегут. Реальная я не всегда в приоритете. И также хочу сказать Ольге огромное спасибо. Мечтаю попасть на консультацию❤❤❤

Когда слушаю первый раз, применяется в отношении с кем-то, когда слушаю через некоторое время, начинает проявляться то, что внутри меня самой😮

Спасибо, очень интересно Вас слушать ☺️

Рассуждение есть наивысшая добродетель. Умение выслушать и понять другого есть наивысший дар. Умение принять боль другого в исповеди( поговорить по душам) и проявить понимание, сострадание и милосердие есть наивысшие мужество.

Потихоньку начинаю отслеживать самонападки, получается отделить моменты , когда я перекидываю эту «горячую картошку» другому, ибо держать её самой, уж слишком жжётся Но вместе с этим у меня удивление , и я не могу до конца осознать, что это я себя обижаю, я от себя отворачиваюсь, игнорирую и тд , это всё происходит в одном теле, я физически не могу вылезти и разделиться на плохую и хорошую например И так как эти процессы происходят в одном уме, мне становится смешно, американские горки такие , пантомима В один момент ты отругал себя, наказал, закрыл, оставил без сил в другой момент понимаешь, а кто будет жить тогда, какая логика в том, чтобы обрезать СЕБЕ ЖЕ крылья И идешь и отрываешь себя В чем выгода чтобы жить калекой, избитым собой же, а не сотрудничать со своими гранями и помогать себе проживать человеческий опыт на этой земле Неужели узнавание в себе недостатков может рассыпать личность? Понимание, я плохой , не соответствую, значит моё существование под угрозой, я не смогу выжить, окей, но действительно ли ты испаришься в тот момент, когда узнаешь? Неприятно становится, окей , но неужели это настолько невыносимо , что выгоднее поддерживать накрахмаленный образ? Чувствую что мне не хватает чего то, чтобы поглубже порассуждать об этом Ольга, спасибо за возможность использовать свой мышленческий потенциал 😂

Спасибо. Научится анализировать это цель.

Эта первая ситуация с девушкой- моя школьная подруга, дружба многолетняя.. Это было и во мне когда-то (собственно, мы и похожи наверное этим были), но я научилась исследовать и анализировать себя. Можно сказать, насколько это возможно.вышла из позиции жертвы..10-год уже пошел) Ушел негатив, радуюсь всему в этом кафе, даже тому, что есть возможность просто послушать музыку и поесть что-то вкусное) А вот подруга..дошло до того, что в наши редкие встречи мое спокойствие её раздражает и она начинает говорить, что со мной что-то не так. Ну не могу же я быть довольной, надо бы назначить кого-то виноватым, ведь всегда есть «поле для страданий»..Перестала подпитывать ее страдания, жалеть, получила в ответ злость и агрессию..Устала, чувствую, что отношения близятся к финалу.

Ольга! Большое спасибо!

Спасибо, примеры очень помогают раскрыть тему и они максимально часто повторяющиеся, у меня по крайней мере. Учусь приходить к своему истинному я благодаря вашим видео.

Здравствуйте. Спасибо. И оно так. Сложно держаться в понимание причин, хочется податься эмоциям, в конце концов подайёшся и превращаешься в виликовозросное дитё, которое токо что и может это страдать, без причин и следствия. Поэтому я для себя сделал напоминалку осознанность для меня: Я есть, здесь и сейчас, по факту. Анализ и синтез. Выстраевание причинно-следственной связи. Планированием вместо прогнозирования. Мышление причинно-следственные, вместо опровдательно обвинительного. Быть в реальности, а не в идеальности, в уязвлённости, в величие, в доказывании правоты. Принятие своих эмоций. Перестать погружаться в придуманный, надуманный, додуманный мир. Перестать общаться с иллюзорными образами людей. Принятие себя, своей светлой и тёмной стороны, принятие других такими какие они есть. Перестать принуждать, подавлять, обвинять, обесценивать себя и других людей. Понимать что я и люди субъективны. Переходить от субъективного восприятия к объективному реалистичному восприятию всего. Понимать, что каждый человек делает и говорит всё для себя, про себя, о себе. Чужое нас не беспокоить. Собрал их на основе ваших видео и книги. Пытаюсь каждый день или прочитать или переписать. Периодически каректирую. Конечно хотелось бы узнать ваше мнение или разбор. Ваш взгляд , ваше понимание внутреннего миро, для меня более всего понятно и ближе.

Благодарю,Ольга!!!