МОЖНО ЛИ ДЕТЯМ ЗАНИМАТЬСЯ В ЗАЛЕ? ДНЕВНИК RED.

Подписаться 8 тыс.

Просмотров 19 тыс.

50% 1

В этом ролике моя тренировка с сыном. Наша проблема - это плохие подтягивания, поэтому основная часть внимания была уделена данному вопросу.
Что касается, ответа на вопрос- можно ли заниматься детям в зале? Конечно можно!! Подрастающему поколению, проводящему большую часть свободного времени за компьютером, движения, как раз не хватает. Вспомните наше детство, мы пропадали во дворах играя в футбол и хоккей, катались на великах, висели на турниках.
Всем приятного просмотра! Будьте на спорте и спасибо, что с вы с нами!!!!

Спорт

Опубликовано:

9 май 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 60

@TVOY_TRENER_KIRILL 11 дней назад

Молодцы, успехов вам и здоровья.

@user-ij9fe5xd3v 2 года назад

Красавчики!!! 👍👍👍💪💪🔥🔥

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

Уверен, если не давить на ребенка, а просто привить ему любовь к физкультуре, сделать привычкой поход в спортзал, то это будет отличный задел на будущее, это останется с ним на всю жизнь! Не обязательно быть профессиональным спортсменом, достаточно просто следить за своим телом, не раскисать и быть гармонично развитой личностью, чего многим сейчас так не хватает. Пишите в коментах, что думаете по этому поводу. Всем мира и кача!!! С уважением, RED.

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

Согласен! Только пока до этого дойдут, мы вымрем как мамонты)))

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

Связаны, да. При попадании в организм большого количества сахара, внутри нас происходит куча химических реакций. А сахар в норме? Это один из симптомов диабета... извиняюсь, за поздний ответ, не увидел сразу

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

23889John а сколько единиц анализ показал? Может верхний предел?.. еще потливость дает сбой в работе сердца, легких и почек.. А еще это может, в принципе, реакцией на еду.. я , к примеру, если поем плотно, то всегда чувствую подъем температуры тела- это нормально.. правда сильно я не потею после... понаблюдайте еще за собой, если что, то сдайте анализ крови ( общую биохимию)..

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

23889John кстати, да.. про мед и варенье в точку! Думаю, не стоит волноваться, ну разве что сладкое в рационе сократить и будет гуд)))

@user-ll8gj4so2j Год назад

Тренер всегда нужен!

@user-ls6nf5zb1m 5 лет назад

С удовольствием смотрю Ваш канал, хорошую работу ведёте, благодарю.

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

Спасибо за поддержку!!!

@user-kf1kl2nx8z Год назад

Спасибо!

@pashadan1 5 лет назад

тяжелой атлетикой занимался в спортшколе в юном возрасте. Заниматься нужно, а не можно. Положительный заряд на всю жизнь.

@Egidiyus_ 5 лет назад

Так так маленький химик . Хихихи :) пацан молодчина удачи ему :)

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

Спасибо!!!!

@user-dk3lh9jv8m 5 лет назад

+1000! ничто и никто так не мотивирует ребенка как пример соственных родителей. В твоем случае, Андрей, этот пример является показательным. И не так важно каков в конце концов вид спорта ( для мужчины условие одно: развитие силы и выносливости с одновременным прогрессом серого вещества в голове), важно другое - не тратить свою жизнь впустую. Чем раньше ребенок начинает это понимать на уровне подкорки, тем лучше. Еще раз +1000.

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

Согласен полностью!!! Спасибо за поддержку!!!

@vladimirleopoldovich2309 5 лет назад

Супер, мой младше на год, сперва наотрез отказывался, приходилось хитростью-хочешь мультик 10раз отожмись, хочешь планшет 5 подтягиваний!! В бассейн пришлось и мне с ним ходить по воскресеньям, за что уже ему спасибо)) Все изменилось, когда в школу пошёл и на физре больше всех потянулся, пришёл и сказал папа не зря ты меня заставлял!!! Да и выглядит по мужски-плечи шире задницы, а то что то много амеб с женской фигурой(( а ведь это наше наследие!!

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

+++++👍👍👍👍💪💪💪💪✌️✌️✌️✌️

@user-kj6zu6lg1x 5 лет назад

ЗОЖ - это круто, а семейный вдвойне!!!

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

Спасибо!!!

@user-dq7ft7pk3s 5 лет назад

100% за надо детей учить спорту неважно какому только дисциплина, трудолюбие и будет вам крепкая Россия.

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

👍👍👍💪💪💪

@user-ls6nf5zb1m 5 лет назад

А насчет детей, тоже думаю сына в зал с собой брать, нечего расслабляться, лучше пусть на турнике выпрямляется, чем в компьютерном кресле кривится

@user-do6bw1ft9r 2 года назад

Маладетц брат ик ученик

@RED_ORIGINAL 2 года назад

Спасибо!!💪💪💪

@user-mi6if8wk2n 5 лет назад

главное что бы на следующий день не сказал -папа иди один!

@RED_ORIGINAL 5 лет назад

)))) да да, поэтому без фанатизма)))

@user-ll8gj4so2j Год назад

Бокс это самый лучший вид спорта для детей!

@FARKED-wj4oc 2 года назад

Вопрос:а вы из какого города

@RED_ORIGINAL 2 года назад

Здравствуйте. Из Костромы

@neonice8555 2 года назад

Здравствуйте, мне 14, рост 161, стоит ли идти в качалку? Хочу накачатся, и влияет ли качалка на рост?

@RED_ORIGINAL 2 года назад

Здравствуйте) конечно можно, но с осторожностью. Не стоит гнаться за весами и исключить осевые нагрузки на позвоночник ( приседания, тяги и пр). Подтягивайтесь, делайте упражнения на грудные мышцы, плечи, руки, пресс, а приседать и делать выпады можно и без дополнительного веса. Повторюсь, не надо брать большой вес, все скромно и без фанатизма ( не стоит брать пример с других в зале, все само придет, когда будете старше) и все будет гуд!

@cloud-lq7zs 2 года назад

Здравствуйте мне 14 только начал ходить в зал рост 163 я делаю на мышцы на грудь и плечи,предплечье три раза в неделю иду в зал на рост это влияет?

@RED_ORIGINAL 2 года назад

Здравствуйте! Нет. Главное - все в меру и без осевых нагрузок на позвоночник

@user-si3gh1si9i 3 года назад

Мне скоро 16, рост 1,82 вес 90кг никогда не был в спортзале но хочу через неделю начать заниматься, стоит ли?!

@RED_ORIGINAL 3 года назад

Конечно стоит! Самое то время! Вес великоват для подростка, надо диету соблюдать , при правильном питании и высоком тестостероне ( что в таком возрасте нормально), все пойдет быстро и с охотой , приведешь себя в порядок и возьмешь за правило заниматься спортом ( это как умываться и чистить зубы) удачи!

@olegnazarov147 2 года назад

господи, до чего дожили! Парень в 15-16 лет спрашивает, стоит ли в 16 лет ему качаться! Раньше сложно было даже представить себе такой вопрос - никто не сомневался, что любому парню в таком возрасте это просто НЕОБХОДИМО!

@gelionpraym 2 года назад

@@RED_ORIGINAL я в 16 тоже столько весил . это нормальный вес . я сам тоже высокий тогда 185 был , весил около 95-100кило в сухом виде.

@user-zp7yg8ic6v Год назад

Салам братан мне 14 лет, 39кг, рост примерно 160 хотя выгляжу худой что мне стоить делать?

@RED_ORIGINAL Год назад

Салам! Турник, брусья, гантельки. Питаться правильно и высыпаться. Твое время придет через год- два и все будет гуд!! Тут спешить не надо, а физуха для мужчины - это образ жизни, как чистить зубы и умываться. ✊💪

@user-zp7yg8ic6v Год назад

@@RED_ORIGINAL я могу стать выше этого а то я слишком худой и короткий

@RED_ORIGINAL Год назад

@@user-zp7yg8ic6v это все придет, у тебя рост еще только начинается, спорт в помощь

@Galaxy78201 Год назад

Здравствуйте. Мне 12, хочу пойти в спортзал, Можно ли для подростка?

@RED_ORIGINAL Год назад

Здравствуйте, можно, но аккуратно, смотрите внимательно ролик

@Galaxy78201 Год назад

@@RED_ORIGINAL спасибо большое за ценную информацию в сфере спорт-зала. Удачи вам и вашему сыну в сфере спорта, добра!

@RED_ORIGINAL Год назад

@@Galaxy78201 спасибо большое!!! И Вам всех благ и спортивных побед

@rxngraall4212 2 года назад

буду ли я расти если ходить в качалку?( 13 лет)

@RED_ORIGINAL 2 года назад

Конечно)) только без фанатизма и без осевых нагрузок на позвоночник. Все придёт со временем. Посмотри тренировку моего сына в ролике, она простая, но очень эффективная. Усложнять ничего не нужно, самое основное ( без приседаний и становых тяг). И еще, веса очень умеренные, совсем символические, потому как связки еще не готовы до больших весов. Все аккуратно, но системно и регулярно. Удачи!

@padavan05 Год назад

Я развею миф о том что если работать с железом ты останешься низким до зала я был около 154-155 см когда туда ходил потом вырос до 156 см а сейчас 157,5 см это в 11 лет скоро будет 12 так что низкими вы не останетесь

@RED_ORIGINAL Год назад

Дело не в том, что можно остаться низким, вовсе не в этом, а в том, что компрессионная нагрузка на позвоночник в таком возрасте не желательная, тк скелет еще формируется.

@padavan05 Год назад

@@RED_ORIGINAL я не делал станувую тягу и присед со штангой максимум жим лёжа и то мелкий вес остальное было гантели скакалка и брусья

@k1psen602 Год назад

160 см в 12 это оч низко

@padavan05 Год назад

@@k1psen602 ты чё ку-ку?У меня одноклассники на сантиметров 5-10 ниже есть исключение но в основном так

@heizz5169 Год назад

Хочется тоже ходить но нескем, лично мне 13 руки это палки спины нету, ну дрыщ, а самого не пускают а мама занята(

@RED_ORIGINAL Год назад

Ничего, все нормально! В 13 лет все такие, не переживай! Окрепнешь! Не пускают в зал, родителей можно понять, они волнуются, тк в зале много ненужного могут насоветовать и даже губительного для молодого организма. Найти адекватного тренера среди всей этой братии очень сложно. Начни с турников и брусьев во дворе, используй резинки для подтягивания ( есть такие, найди ролик в интернете), думаю это выход из положения и очень эффективный!!! С резинками ты сможешь давать разную нагрузку, а турник тебе заменит все снаряды, тк вариантов подтягиваний масса, тут и руки работают по полной и спина и плечи и пресс. Удачи!!!

@heizz5169 Год назад

@@RED_ORIGINAL спасибо) попробую

@dimondig9009 3 года назад

Не уродуйте детей до зо лет не доживут врачами честными доказанаВ ленинграде физкультураЛечит а спорт калечитНетолкайН аивного ребёнка втяжелый спорт

@olegnazarov147 2 года назад

а разве кто-то говорит о "большом спорте"?

@user-vg9rp2cl2d 2 года назад

🤦‍♂️

@user-vg9rp2cl2d 2 года назад

Люди после 30, это обладатели начальных стадий сердечно сосудистых заболеваний, дегенаритивных изменений в суставах и позвонках, из за гиподинамии, и ужасного пищевого поведения. Перспектива так себе. Грамотный силовой тренинг, несёт исключительно пользу. И если это с детства привито на уровне привычек, мы получаем молодого, здорового, сильного молодого человека в 30 лет, который занимается спортом с детства. Вы говорите о чем то, кем то там, где-то доказанном, перечисляя крайности, которые относятся к профессиональному спорту, и распространяете на всех вокруг.