Сырники: • Рецепт легчайше-велича...
Прошлое видео про треню: • Мои тренировки и некот...
◘ Мой вк: denomaru
◘ Группа в вк: warspear_online_shinra
◘ Донат: www.donationalerts.ru/r/warspe...
Приятного просмотра
Таймкоды:
0:00 Прокачался в игре - качайся в ирле!
0:18 Про категорию видео не по игре
1:53 Подтягивание с доп.весом 82 кг
2:37 Попытка 84.5 кг
3:06 72кг взлетают
3:32 52кг на 9 с половиной раз
5:25 Строгий подъем на бицепс 60кг у стены + драконий крик
6:42 Подъём на бицепс сидя, комментарии + вкач под ремикс Линкин парка
12:02 Жим стоя 70кг на 2, на 6 с полутолчками
14:21 Про жим гири 32кг
15:25 Толчок штанги 45/50 кг одной рукой
16:27 Гантель 40кг на бицепс одной рукой
16:49 Подъем Ларратта
19:17 Шинра на стволовых клетках!
20:06 Отведение
20:39 Спасибо за просмотр
1 июн 2024