Тёмный

Мой секрет похудения на 7 кг во время беременности  

Anny Djol
Подписаться 809
Просмотров 1,4 тыс.
50% 1

Узнайте секреты похудения на 7 кг во время беременности! Эти советы помогут вам оставаться здоровой и в форме во время ожидания малыша.
В этом видео я поделюсь своим личным опытом и секретами того, как мне удалось потерять 7 кг во время беременности. Расскажу о своем питании, упражнениях и образе жизни, которые помогли мне достичь этого результата. Буду рада поделиться с вами своими советами и историей успеха, чтобы вдохновить других будущих мам на здоровый образ жизни во время беременности. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые истории и советы! #похудение беременность, здоровыйобразжизни, диета, упражнения, советы,

Опубликовано:

 

28 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 13   
@Kaza_2130
@Kaza_2130 Месяц назад
Спасибо большое за советы ❤❤❤ Буду пользоваться, хотелось бы увидеть видео с вашими тренировками 🎉
@user-hw2up7tu6d
@user-hw2up7tu6d Месяц назад
Очень хорошо выглядишь! Желаю не сойти с пути к заветной цели 🎯
@annydjol
@annydjol Месяц назад
@@user-hw2up7tu6d Спасибо большое , очень приятны ваши слова ☺️
@user-ih8mz1cj6w
@user-ih8mz1cj6w 12 дней назад
Согласна со всеми пунктами полностью. Беременна 8 ребёнком и поняла это очень хорошо
@annydjol
@annydjol 12 дней назад
@@user-ih8mz1cj6w Оо 8 детей это отлично☺️ я рада что на вас так же повлияла ваша беременность 😌
@tanyatany6365
@tanyatany6365 Месяц назад
Привет. За сколько месяцев, получается,ты скинула?
@annydjol
@annydjol Месяц назад
У меня сейчас 8 мес. ,начала скидывать примерно с 3 мес. беременности.😊
@tanyatany6365
@tanyatany6365 Месяц назад
@@annydjol вот это ты молодец У меня сейчас 6 недель. Вес 80. Не успела скинуть. Хочу тоже скинуть во время беременности. Расскажи пожалуйста,как ты питалась. Ну рацион одного дня)
@annydjol
@annydjol Месяц назад
@@tanyatany6365 Что бы не говорить в двух словах..На днях сделаю следующее видео про свой рацион 😃
@tanyatany6365
@tanyatany6365 Месяц назад
@@annydjol ура ура Жду с нетерпением. Спасибо
@Kaza_2130
@Kaza_2130 Месяц назад
Спасибо большое за советы ❤❤❤ Буду пользоваться, хотелось бы увидеть видео с вашими тренировками 🎉
@annydjol
@annydjol Месяц назад
@@Kaza_2130 Спасибо и вам за обратную связь , обязательно вскоре сделаю видео с тренировками 😌😀
@JekLi-qw8wu
@JekLi-qw8wu 15 дней назад
Спасибо большое❤ У меня тоже 77 кг Уже 4 дней задержки месячных. Я тоже попробую
Далее
вернуть Врискаса 📗 | WICSUR #shorts
00:54