Любочка, как всегда, спасибо за урок. Я делаю упор на укрепление тазобедренных суставов, потому что очень подвижный правый сустав, часто выскакивает. Еще укрепляю мышцы спины.
Отличный динамичный урок, спасибо! Я стараюсь чередовать тематические уроки (иной раз "через не хочу", тазобедренные жесткие ) с практиками на все тело и длинными часовыми уроками, еще люблю Ваши практики на пресс и для похудения!
Спасибо огромное за ваши уроки!!! Я уже более 5 месяцев с вами ежедневно, пробую разные уроки, уже есть свои любимцы! Подсадила мужа на уроки) обязательно буду практиковать по данному видео. СПАСИБО
Спасибо, мне приятно слышать, что урок вам понравился. Будет желание, Присоединяйтесь к йога-клубу. Сегодня и завтра можно зайти в клуб со скидкой по промокоду LETO15 lubayoga.ru/lubayogaclub
Люба, как всегда, прекрасный урок! Очень понравился урок. Это моё слабое место. Также хотелось бы урок на руки и плечи...Знаю, что у Вас есть и занимаюсь по нему. Может, что-то новенькое))
Люба благодарю за прекрасную практику,мои тазабедренные требуют таких практик,так как я больше люблю грудной отдел и спину,поэтому это занятие очень актуально для меня ❤❤❤❤
Здравствуйте, меня зовут Эльвира, я после инсульта восстанавливаюсь, очень интересные уроки, но у меня головокружение, и много асаны не получается сделать. То что устойчивости нет. Можно уроки на равновесие?
Здравствуйте, Эльвира. Посмотрите пожалуйста на канале, уже есть такие уроки. Занимайтесь пожалуйста очень аккуратно, не торопитесь. И я желаю вам скорейшего выздоровления ❤️👋
Огромное спасибо за очень эффективную практику! Почти все получилось) из-за сидячей работы стараюсь уделять всем зонам внимание при занятиях, но наиболее проблемными считаю шею, грудной отдел, спину и тазобедренные суставы.
Очень всё нравится, но колени! Я Вам может и надоела этой темой, но коленям больно и не успеваешь через боль выполнять асаны. Я потом делаю их медленно самостоятельно. Спасибо.
@@LubaYoga Я не имею возможности платить, насколько поняла - это платно. Поэтому беру небольшие ролики и занимаюсь. Боль в коленях - вероятно артроз, надо обследоваться. А так всё нравится, спасибо Вам.
🔥огонь, спасибо😊😊 я занимаюсь обычно по утрам и часто делаю йогу в качестве зарядки, поэтому акцент на проработку всех групп мыщц и заряд бодрости 💪 а когда есть время вечером , в основном делаю практики с акцентом на спину, чтобы расслабить её в конце и укрепить, так как страдаю сколиозом. Так же чередую практики с акцентом на ноги, особенно внутреннюю поверхность бедра, так как это проблемная зона 🥲 но всё таки самые любимые на проработку всех групп мыщц 😁
