Наталія Самойленко - лікар-дієтолог, ендокринолог, спеціаліст із розробки програм здорового харчування. Засновниця і головний лікар Клініки дієтології Самойленко.
/ nataliia_samoylenko
/ samoylenko_diet
У цьому випуску говорили про вплив стресу на харчові вподобання та про зайву стресову вагу. Про шкоду цукру, харчові звички та міфи. Ну і про тему №1 в instagram - уколи для схуднення.
💊 Нагадаємо, що вживання будь-яких ліків повинен призначати лікар.
💊 І не забувайте про важливість чекапів організму, які необхідно проводити хоча б раз у рік. Чудові комплекси досліджень є у медичній лабораторії ДІЛА.
dila.ua/
/ dila_ukraine
Адже в ДІЛА можна скористатись послугою швидке замовлення, коли не треба жодних реєстрацій! Просто обираєте необхідні дослідження на сайті, оплачуєте онлайн і отримуєте -10% знижки. Або ж оформіть замовлення, та оплатіть оффлайн у будь-якому зручному для вас відділенні. Ну і звичайно, сервіс, зручні комплексні дослідження, з якими ви заощаджуєте до 15%, все можна оформити онлайн.
🏘️ Ідеальна локація, щоб зупинитися в Києві - це Бутік готель ”Нью-Йорк”, за адресою вул.Антоновича, 74 boutique-hotel.com.ua/new-york/
Навігація по відео:
0:00 тизер
0:33 початок
1:01 представлення Наталії Самойленко
1:15 бутік готель в центрі Києва”Нью-Йорк”
1:33 як стрес впливає на здоров’я
2:20 з якими проблемами зараз найчастіше звертаються до дієтолога
3:56 які продукти можна вважати “антистрес” і поради, як його мінімізувати
8:15 як лікує сомнолог та коли до нього звертатися
8:41 чи можна худнути, коли спиш
11:13 чому їжу потрібно жувати
12:26 як правильно їсти солодощі
14:13 коли любов до солодкого з дитинства
16:47 як виховувати дітей без тяги до солодкого
19:09 що буде з організмом, якщо відмовитися від солодкого
20:56 поради, як відмовитися від цукру та побороти залежність
25:56 НЕ ЗАБУВАЙТЕ РОБИТИ ЧЕКАПИ ОРГАНІЗМУ, рекомендуємо Медичну лабораторію ДІЛА, бо довіряємо! 💙
27:46 психолог по харчовій поведінці - кому потрібен
29:19 чи можна запивати їжу
30:00 чи можна їсти на ніч та після 18:00
31:35 про знайомство Насті та Наталії Самойленко та про екватор дня
34:00 чи допомагає схуднути інтервальне голодування
34:32 чи корисні супи
36:35 ТОП продуктів, які заважають схуднути
38:00 продукти, які провокують набряк
39:17 чи дозволений алкоголь під час схуднення
41:28 чи лікує психосоматика
42:25 як покращити якість життя за допомогою їжі
44:36 як харчується Наталія Самойленко та її оточення
46:59 “дівчата-відьми”, завдяки чому не набираються вагу
48:48 операції по зменшенню шлунку
50:47 як прискорити обмін речовин
51:09 про популярні та заборонені уколи для схуднення
54:08 мотивуючі слова від Наталії Самойленко
55:18 підписуйтесь на канал, коментуйте, лайкайте
55:32 бекстейдж
Випуск вже на усіх платформах:
linktr.ee/beautydose.project
Будемо вдячні за підписку, лайки та коментарі ❤️
_______________________________________________
Підписуйтесь на соціальні мережі👇🏻
Instagram: / iamrybkaaa
ТikTok: / iamrybkaaa
29 июн 2024
