Невропатия ЛОКТЕВОГО НЕРВА | Лечение | Упражнения при боли в локте 

Если вы массажист, реабилитолог, тренер, ортопед, невролог или любой другой специалист, который работает с проблемами опорно-двигательного аппарата - приглашаю вас в сообщество ВКОНТАКТЕ vk.com/drepifanov - там соберем комьюнити единомышленников, чтобы делиться мнением, спорить, находить ответы и обсуждать важные темы здоровья, лечения и восстановления.

Вот почему в поликлиниках нет таких врачей🥺 ко мне даже не прикасайся врач, просто таблеток выписал. И только из ютуба узнала свой диагноз, синдром кубитального канала. Спасибо вам большое за такие ролики ❤ не представляю как бы мы жили без ютуба и таких хороших специалистов в нем❤️

Побольше бы таких врачей как Антон. Вдумчиво, адекватно и со знанием дела анализирует и ставит диагноз. Невероятно сложно встретить такого, особенно в небольшом городе. Возил несколько месяцев по врачам маму с болью в ноге. Сделали мрт, поставили коксартроз, направили к ревматологу, неврологу и травматологу. Если не учитывать что в целом попасть к врачам проблема, в остальном - просто кошмар. Лечить будто не собираются. Ревматолог дк вообще заявила что показаний ни к лечению ни к операции у вас нет. Буквально с боем добились того чтобы прописали хотя-бы какое то обезболивающее. Страшно болеть в нашей стране. И как приятно понимать что есть и такие специалисты своего дела, как Антон, и не все потеряно для нашей медицины. Спасибо, за то что вы делаете!

Очень вовремя для меня видео вышло. Устала объяснять врачам, что болит нерв и мышцы, а не кости. А они только артроз и знают

Доктор, хорошо бы прямо комплекс упражнений для всех групп мышц и суставов на каждый день, так сказать воткнул флэшечку с утра и делаешь зарядку. С минимумом текста, это был бы подарок и моему 55 летнему поколению и нашим родителям!🙏

Спасибо вам за то, что снимаете и публикуете подобные видео на ютуб. Жму руку!

Антон молодец! Смотрю канал уже несколько лет! Все очень информативно и понятно! Respect!

Очень приятно смотреть такую полезную информацию с хорошей подачей

Первым делом подкупает прекрасная русская речь и Знание материала! Моё почтение.

Супер!!! Лаконично, понятно! Рекомендую Вас своим пациентам!

Спасибо Дорогой вы наш Человек 💪

Классный доктор. Движение жизнь. Спасибо

Спасибо! Будем пробовать

Крутой материал! Спасибо!

Очень хорошо, спасибо!

Супер! Благодарю. 🙏

Спасибо бол шое за информацию,всех вам благ

Благодарю Доктор

спасибо, док!

Спасибо. Удивительное дело - коллективный Разум. Я массажист и недавно стал болеть локоть. Конечно, делала то, что, как казалось, нужно, но с нагрузкой не догадалась. Спасибо 🙏💕

Антон, спасибо вам большое! Капитальный красавчик! Света, передайте ему )))

Очень разностороннеразвитый специалист и человек! Жду каждого нового видео! Спасибо Вам доктор!

отличные ролики!!!! так держать

Спасибо за классный совет. Страдаю от этого периодами.

Спасибо огромное!Вы лучший !И передайте Свете(если она массажист)пусть выставит высоту стола массажного ниже.У меня такая проблема возникла,когда я выставила выше и месяц поработала.Напряжение пошло на руки в работе,а не на корпус.

Как вовремя! У меня как раз оно ! Болит. .. Спасибо!

Спасибо!

Уважаемый Епифанов, снимите пожалуйста видос про ортопедические подушки, особенно интересуют подушки для поясницы для тех, кто занимается сидячей работой за компом.

Класс Доктор, молодчина! Всё просто и доступно. Будем пробовать и добиваться положительных результатов! Возможно травмы по молодости дали о себе знать и последний штрих моего бравадства силовые приёмы на руках (артмрестлинг). Защемление локтевого нерва (Нейропатия), таков мой последний диагноз, поставленный невропатологом, после скитаний по ненужным кабинетам, где ставили ненужные диагнозы и выписали ненужные рецепты, с ненужными таблетками и уколами, и ненужными процедурами. Время и деньги угроблены, результата Ноль! Пред последний кабинет, где я был ЭНМГ, у платного врача Нейрофизиолога. Окончательный диагноз поставлен и то под сомнением, отправив меня к Нейрохирургу с успокоительными пожеланиями, - "Надо резать!", а то... "Хреново будет!" Посетив Нейрохирурга (платно) и выслушав меня, он вынес окончательный вердикт - "Резать мы всегда успеем! Возвращайся к своему Невропатологу и проси у неё все процедуры и препараты, способствующие скорой реабилитации!" Ура! Жизнь Продолжается! Движение-Жизнь! "Надежда Умирает Последней!" Всем Мира, Добра и Любви! Будьте Здоровы, Живите Богато! Берегите себя и своих близких!

Какой молодец

Спасибо, Антон, огромное, теперь понимаю, что делать.

Чётко!

Спасибо ❤

Наконец то нашел причину своей проблемы. Спасибо

Антон, большое спасибо за видео. Занимаюсь в зале давно, и как раз есть проблемы о чем вы говорили в этом видосе. Сейчас возьму на вооружение упражнение которое вы показали. Продуктивной вам работы и развития бизнеса!!!!

Спасибо большое! Очень полезная и точная информация! 😊

Как же я ждал это видео! Все так в точности, но само болевое сухожилие найти не могу, буду пробовать

Доктор как всегда красава 👍

Благодарю вас доктор,за полезное видео!!!

Спасибо.

Спасибо))

С подостной мышцой очень точно и четко обьяснил ,прошло через неделю после упражнений которые он там рекомендовал

Как рада что я Вас нашла. Не знаю что с локтем делать . Месяц как болит. Думала в спортзале не так позанималась .

Мне нравится ваш плакат

Вот оно! Я наконец нашел отчего у меня мурашки в кисти.

Вот спасибо, у меня болят мышцы после поднимания мамы, она после инсульта и эта боль преследует меня постоянно хоть я тренированая, все равно боль по утрам, попробую вашу методику с гантелями!)

Как же в тему, уже хотел идти блокаду делать, соскучился по турнику, не могу подтягиваться из-за локтя, бесит, спасибо огромное врач, будем прорабатывать!

Класс

Так интересно рассказываете те, все просто и понятно) Тоже была подобная проблема, обращалась за помощью к специалисту. На сколько я помню, я принимала курсом витамины группы В, витамин Е, пропила также хонда нейро. После него как раз таки и пропал дискомфорта и болевых ощущения ушли. Еще я делала упражнения, очень похожие на те, что вы показывали. И действительно, после курса лечения все прошло, как будто и не было никаких покалываний.

Боже, почему почему нет в США таких профессионалов и подходов!!!!!! Только таблетки , операции сразу

Антон спасибо за такое полезное видео , вопрос про упражнение , если не чувствуешь больше боль , работать просто в разных плоскостях как вы показали?

нормалды видос!

Спасибо огромное. Нашла у себя болевые точки, попробую проработать. Болит очень давно. Может ваши упражнения мне помогут.

Уже год как вылечил свой эпикондилит по вашей рекомендации, Антон Вячеславович 🤝 Получается, что я просто закачал руку не абы как, а надлежащим ей способом))

Спасибо, буду пробовать. Уже год ноет локоть.

Уважаю доктора за честность и профессионализм 👌♥️

Антон Вячеславович! Спасибо за видео, как всегда полезно! После того как сел за компьютер (по 8 часов в день) через неделю появилось постоянное онемение мизинца и безымянного и не проходит. При подьеме руки к груди или над головой возникают дискомфорт во всей кисти. Данные упражнения из видео помогут? Может НПВП пропить дней 5? ... Или необходимо к врачу?

Играю волейбол, подачи сильные подаю. Вот и сустав не выдерживает, сильно болит локоть сзади, нервы прямо трогать невозможно иногда. Просто массажи не помогают, надо было усилиться как то..Только недавно понял, что кисть в обратную сторону надо качать, и тут еще увидел, что на прямых руках это делать. Спасибо вам, буду работать.)

Genii

Антон посоветуйте пож-та, давно делал упражение на трицепс лёжа на спине из-за головы, по неопытности травмировал локоть, с тех пор когда пробую повторить именно лёжа на спине даже с небольшим весом болит а в др. положениях не так больно. Покрутил кистью по видео -не нахожу точку как и что ещё попробовать?

молоток

Здравствуйте! Не могли бы рассказать про диастаз? В Ваших видео часто есть упражнения на пресс.

так вот оказывается кто флиртует с девчёнками вместо Антона))?...шутка)! как всегда огромное спасибо! всем нам здоровья и счастья!

У меня с апреля месяца эта травма, после бокса появилась. Именно в том же месте, куда вы нажимали на локте. Ходил уже к нескольким врачам, никто помочь так и не смог: и плазму кололи в локоть, и УВТ, и Фенофорез, боль так и осталась, точнее даже не боль, а дискомфортные ощущения остались при ротации и некоторых движениях, а по началу вообще даже кулак сжимать не мог и мизинец немел. По МРТ в заключении МР-признаки дистрофических изменений сухожилия трицепса. Легкий синовит. Спасибо за ваше видео, попробую прокачать такими упражнениями теперь

А если удельный синдром срединного нерва слева в карпальном канале,сенсорная невропатия срединного и лучевого нерва слева...... мне 4 месяца сделали операцию на слюнной железе слева на этой стороне... может быть после операции... работа все время правда руками... спасибо...

👍Почему Вы ещё не министр здравоохранения 😄

Антон,ПОЖАЛУЙСТА,ответьте на мою просьбу. Я пишу уже третий раз. Дайте ссылку на упражнения к видео 2-х годичной давности(О боли в спине,в положении стоя) ПОЖАЛУЙСТА!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Спасибо,Вам .А если не работает мизинец и безымянный палец.После падения на локоть мизинец ослаб,сам по себе .После похода по докторам вот нашла вас.Что делать?

Спасибо, на прием к врачу с Вашим видео. Бой диагнозу- артроз...1-2 степени...

Стали неметь руки с 3часов ночи,просто кризис.о том что локти болят тоже ни кто не слышит.уперлись только в шею.спасибо за видео.

Спасибо огромное за Ваш труд! Подскажите, пожалуйста, локоть до конца не разгибается и до конца не сгибается. Болит нерв. Можно воспользоваться упражнениями из данного видео? Можете порекомендовать специалиста в городе Тюмени?

Подскажите, с этой проблемой к врачу какой специализации идти? Чтобы также ловко все прошупал и поставил верный диагноз Невролог и ревматолог футболят друг от друга, а проблема растет

Здравствуйте. А при артрозе локтей у вас нет упражнений?

А на колени увт в каких случаях делают? Честно, физио с детства никто не предлагает в поликлиниках

Кто-нибудь в курсе есть ли у Епифанова видео с его комментариями по поводу эндопротезирования m6L ???

Неужели люди такие каличи,но не может этого быть! Честно,смотрю твои видео и мне страшно в зале становится заниматься и поднимать хоть какие-то веса!Очень прошу сними видео где ты расскажешь какие конкретно тренировки и упражнения в зале точно не навредят,а наоборот помогут здоровому человеку! 💪🤞👍

🙏

👍👍👍

Антон, скажите пожалуйста, как вы относитесь к эндоскопическому удалению грыж в поясничном отделе. Уже не знаю что делать, к кому обращаться, наши "доктора" могут только лекарства выписать которые никогда не помогали, а лфк уже столько переделал, по разным советам всех блогеров-врачей и т. д. Я уже 12 лет мучаюсь, никогда ничего не помогало, многие говорят о периодах обострение, так вот этот период длятся у меня уже 12 лет, за все время был один раз когда я не чувствовал боли, это когда мне сделали блокаду, повторная процедура уже не дала такого результата. Вот начал интересоваться уже операцией, наткнулся на эндоскопию, вроде звучит не плохо, вот и хочется узнать ваше мнение... Благодарю вас...

Спасибо очень в тему, болит плечо, ниже сустава, можно ли распространить принцип упражнений на плечо, по аналогии с локтем?

а если немеет 1 палец? и можно ли видео про сухожилия разгибателей пальцев на кисти? видео про боль в запястье при отжиманиях от пола(нагрузка в разогнутом состоянии на кисть)

Объясните пожалуйста. Эпиконделит получается из за однообразных движений и вы говорите продолжать эти движения тем самым усугубляя ситуацию. У меня например ещё больше стал беспокоить эпиконделит после ваших упражнений

снимите пожалуйста ролик про мфр шеи про укорочение про фиброз мышц не где нет нормальной информации про это но очень много кто мучается

Спасибо за информацию! Локоть болит уже месяц , а врач мне прописала налгезин и обездвижить руку , вот и приходится искать лечение самой (((

спасибо! Немеет мизинец и половина безымянного на правой руке. В целос сила правой ладони снижена. Такие упражнения и самомассаж помогут?

Здравствуйте доктор.уменя на МРТ 2недели назад обнаружили грыжу 5мм,стеноз с двух сторон,кисту,меангиому,смещением пояснично--кресцовом отделе позвоночника l4-l5 и под воопросом конский хвост.у меня тупые боли вы проясните и боль в левой ноге до колена.но наступаю на ногу без боли,все терпимо,ноющая боль,тупая в пояснице только.но меня1,5года выматывает шаткость походки,я постоянно общение,что я лодке,ходила к 11 неврологам,кто,что говорит.кровоотток в шее плохой,другие ничего не говорят.прописывали кучу разных таблеток,уколы,капельницы,а симптомы не проходят.на фоне этого заработала сильнейшее фобическое состояние,панические атаки.прошла МРТ гол мозга,УЗИ шеи.на УЗИ стеноз с двух сторон 35%.делала с контрастом сосуды,с правой стороны замедлен кровоток,сосудистыйирург говорит Нормально все.родскажите пожалуйста позвоночные мои проблемы влияют на мои симптомы ?или искать другое бегать дальше по врачам.иногда стоя прямо на двух ногах ощущения меня крутить начинает и иногда вперёд тягеили назад,в сторону,как гирю на шею.

Хотелось бы обширного раскрытия темы про локти, будете делать?

А если эпикондилит? Это вызывает невропатию локтевого нерва?

Антон скажите пожалуйста у меня немеет рука когда я ложусь спать уже месяц как не сплю мучаюсь, Немеют пальцы правой руки и сильно покалывает с болью

Для себя одно поняла, сама себе я могу помочь только гантелями , или убрать нагрузки , остальное нет. Попробую конечно , работаю руками много , огород, йога, после нагрузок ночью руки очень болят , хотелось бы получить совет чем себе помочь после нагрузок в домашних условиях

А у меня боли в локтевых суставах значительно уменьшилась, когда я стала решать проблемы с позвоночником. Но спасибо, попробую и эти упражнения. Может удасться навсегда уйти от этой проблемы, от этой боли. Буду пробывать

А если болит только логтевой нерв отвечающий за мизинец безымянный и средний. Только при выпремления логтя

А ПРИ ТОННЕЛЬНОМ СИНДРОМЕ ЗАПЯСТЬЯ С ГАНТЕЛЯМИ МОЖНО?

А можно также про невропатию плечевого нерва?

Спасибо, актуально! Антон Вячеславович, а какой нерв может зажиматься в ТБС, отдающий боль по лампасу?

Доброго времени,может что подскажете если засыпаю лёжа на спине и рука за голову то просипаюсь от того что руку вообще не чувствую и не могу пошевелить

Эпиконделит прямо золотая тем...надо развить, может неметь пальцы и от протрузии в шейном отделе... Спасибо.

у меня сейчас онемели мизинец и безымянный палец левой руки, но я больше грешу на верхнюю часть позвоночника, так как уже имеетсяя грыжа в пояснице и я всё это уже проходил с пальцами ног, МРТ сделать возможности нет

Антон! Про кубитальный канал рассказали, а про карпальный?!

Здравствуйте Антон, почему после массажа спины и шеи голова тяжёлая побаливает и кружится,через 4 дня отпускает,ответьте пожалуйста