Не терпите боль в коленях! / Делайте эти три упражнения, которые изменят вашу жизнь 

Вам кажется, что боль в коленях неизбежна с возрастом? Ничего подобного! В этом видео Данила Сусак показывает три простых упражнения, которые помогут вам избавиться от боли в суставах.
Эти методы доступны каждому и не требуют специальных приспособлений. Узнайте, как улучшить подвижность и укрепить суставы всего за несколько минут в день!
***************
А какие упражнения от боли в суставах пробовали вы? Делитесь своими методами в комментариях!
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: / @user-mir-zdorovya .
И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 - введение
00:50 - про обезболивающие
01:58 - первое упражнение
03:40 - второе упражнение
05:52 - третье упражнение
07:09 - заключение
***************
🔶 ВКонтакте: zdorovy_i_molody
🟢 Сайт: ozdravii.ru/
🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям t.me/HeySeyAI.
🟢 Смотрите другие видео этого автора: • Данила Сусак. Улучшаем...
🔶 Адрес видео: • Не терпите боль в коле...