🥊Бесплатная онлайн-тренировка со мной mnlp.cc/mini?domain=minotavr&... 🚀Присоединяйся к моему бесплатному каналу в телеграм t.me/+F7nMamuDiR8zMjBi 📝По всем вопросам обращайтесь t.me/minotavr_school
Отличный тренер , приятно смотреть и слушать . Расскажу на своем личном опыте. В детстве немного занимался боксом ,потом по определенным причинам пришлось бросить это дело. Вырос , выучился на врача,оперируюший хирург с мелкой работой. Но всегда любил бокс и мысль , что хочу боксировать не давала мне покоя . В возрасте 6.5 лет отдал сына на бокс на индивидуальные тренировки ,чтобы мог постоять за себя , ну и заодно пошел с ним . Индивидуальная парная тренировка. Изначально думал, что будем работать только на лапах беречь голову ,были опасения . Прошло месяцев 8 , уже появилась какая то техника,уже уверенно работал на мешке и на лапах,начал чувствовать себя боксеоом 😂 . И тут тренер говорит пошли в ринг, я согласился. И тут я осознал ,что в бою я ровным счетом мешок , тайминга нет , дистанцию не чувствую , из за страха и адреналина суечусь и делаю кучу ненужных движений , удары до цели толком донести не могу . В общем с того момента я осознал ,что бокс без спарингов это как секс без женщины 😂. Обзавелся бамперным шлемом и вперед . Конечно, спаринги в лайтовом режиме , никто никогда не старается травмировать оппонента или вырубить . Но все таки какой кайф поработать в ринге , подвигаться , адреналин вырабатывается ощущение огонь . Надо боксировать , но с умом. Голова не болит , руки не трясутся . + Психологический фактор , когда ты перебарываешь страх выходить в ринг ,когда прежние даже лёгкие удары которых ты боялся раньше , уже кажутся мелочью . Психологически и духовно становишься сильнее и спокойннее . Те конфликтные ситуации в которых я бы раньше начал орать , психовать из за своего страха и неуверенности точно переросли бы в драку. Сейчас когда знаешь свои силы , абсолютно спокоен и многие конфликты уходят на нет ,так как уличных хулиганов больше пугает полное спокойствие оппонента.Бокс это не просто спорт , это быстрые шахматы, это философия , это тип мышления . И помните , чем больше сила тем больше и ответственность . P.s по поводу спарингов и контактов отночится практически ко всем видам спорта. Даже взять футбол, нарадающий может шикарно бит по воротам и забивать все подряд в одиночку, но ситуация координально измениться под прессингом защитника . Так , что в любом виде спорта где подразумевается контакт , он должен быть. Всем удачи , здоровья и поменьше травм 🙂
Есть у нас товарищ один в зале, который год тренил на мешке и лапах, и решил спустя этот самый год выйти на спарринг. Так по навыкам оказался дефолтный мешок, будто 1 раз пришел на бокс. На мешке не развивается чувство дистанции, опытные боксеры ее отлично чувствуют на атаках, при этом легко ее разрывают при обороне. Ну и самое главное, на мешке не развивается защита от слова совсем, ведь мешок не бьет в ответ. А тут нужна мышечная память, чтоб быстро реагировать на происходящее, держать руки где надо, а также двигаться на ногах. Так что для полноценного владения навыком единоборств спарринги обязательны. Если боитесь за голову, то спаррингуйтесь легко, при этом не пренебрегая шлемом и каппой.
Без спаррингов , не поймешь , почему нужно держать локоть именно ближе к печени , почему руки нужно держать возле головы . Без спарринга теряется ( ну или вовсе не приобретается ) чувство дистанции . Без спарринга не научишься держать бороду ниже к груди и так далее и тому подобное . Много еще нюансов
@@user-lg9ic4ow7f ну вообще это одна из составляющих бокса , зачем тогда бить ? Зачем учиться шагать под удар , зачем разучивать и отрабатывать защитные действия ?
Смешные вещи пишут люди. Спарринг - это основная форма тренировки. Другое дело, что к спаррингам нужно подготавливать и подводить. Сначала техника элементов и координационные упражнения, затем изучение форм боя - защита, контратака, встречная контратака. Каждый изученный приём закрепляется условными боями. На следующем этапе к условным боям добавляется лёгкий бой, одной рукой против одной, вторая рука только на защите. Следующий этап - это вольный бой, сначала по одному учебному раунду по 2 минуты и постепенно доводят до трёх раундов. Только после этого спарринг. Основной принцип обучения заключается в том, чтобы на всех уровнях партнёры были одного уровня подготовки. Тренеров, которые ставят условием приёма в секцию спарринг, следует отдавать под суд за нанесение телесных повреждений. И вообще тренер это педагог, а не просто спортсмен. Бывшие спортсмены часто пытаются научить своим победным приёмам, забывая, что к ним подводит грамотно выстроенная последовательная базовая техника
Именно. Легенько акцентируешь удары, показываешь что попал и все. Мы спарингуем по часу от отведенного времени, остальные 30 минут прокачка тела. Помню свой прогресс после первых двух месяцев таких тренировок, я не ожидал, что за два месяца можно так уверенно начать себя чувствовать, даже думать стал по другому. Так что, Вы полностью правы.
@@user-yy7rt4zh1sстоя с такими дебилами сделает из тебя более жёсткого боксера , попадет он раз 20 по башке твоей тупой и башка заработает в следующий раз будешь думать что против него делать , и как уворачиваться продумывать план действий против него , Боксируй с сильными и будеш расти а будешь себя жалеть будешь слишком долго набирать уровень
Жерар Депардье это судьба и узнаваемость. Именно в начале 60-х юный Жерар получил свой Фирменный нос, в итоге приведший его к популярности. В 62-м 14-летний Депардье начал заниматься боксом на американской военной базе, которая размещалась в его родном городе Шатору. Работая в местной типографии, регулярно посещал тренировки, выступал на любительских соревнованиях, а когда возмужал, стал спарринговать с Профессиональными бойцами. Тогда и получил от кого-то судьбоносный удар по носу, открывший ему дверь в мир кинематографа, французский киноактёр Жан Поль Бельмондо, занимался боксом, добившись чемпионского титула среди любителей в Париже. Жан Поль Бельмондо - входил в состав команды сборной Франции по боксу. Артур Конан Дойл не достиг больших высот в боксе, он охотно участвовал в дружеских боях и старался приобщить приятелей к своему увлечению. Бокс был для сэра Артура не только формой благородного соперничества, но и славной частью английской культуры: «демонстрация твёрдости без жестокости, беззлобного мужества без озверения, мастерства без жульничества»Соловьев-Седой - занимался боксом. Композитор. Фрэнк Синатра - был неплохим профессиональным боксером. Киноактер, певец, звезда Голливуда. Микки Рурк- призер чемпионата на приз «Золотые перчатки» в США. Артист кино. Чарли Чаплин - до начала своей карьеры подрабатывал спаринг- партнером в весе «мухи» Владимир Высоцкий - в юности ходил на занятия в секцию бокса. Артист театра, кино, певец и поэт. Олег Стриженов - выполнил норматив боксера-разрядника. Артист театра, кино. Платон - изучал и писал о кулачном искусстве. Аристотель - изучал и писал о кулачном искусстве. Князь Потемкин - участвовал в кулачных поединках. Граф Алексей Толстой - занимался боксом. Пифагор чемпион по кулачному бою на олимпийских играх в Древней Греции в 588г. до нашей эры. . Лорд Джордж Байрон - иногда побеждал в тренировочных боях знаменитого профессионала Джексона, хотя сам Байрон был хромой на одну ногу. Это говорит о необычайной воле и силе характера поэта. Артур Конан Дойл - был чемпионом Англии по боксу в 1894г. Александр Сергеевич Пушкин - обучал (в 1827г.) боксу князя Петра Вяземского. Эрнест Хеменгуэй - серьезно посещал тренировки в зале бокса. Художник Александр Дейнека - тренировался у знаменитого тренера А.Ф.Гетье. Поль Робсон - занимался боксом. Певец. Д.Луис - много лет выступал и пел на эстраде. Абсолютный чемпион мира. Подростком Владимир Владимирович Набоков занимался с персональным тренером В эмигрантские годы писатель давал не только уроки тенниса и французского языка, но и бокса. Увлечение кулачными боями отразилось в отличной сцене драки в романе «Подвиг», где Набоков часто использует глагол «боксовать» сейчас редко употребляемое, но по-прежнему лучшее русское слово для описания процесса. Факт: Набоков не только боксировал, но и как минимум один раз был нокаутирован. Шон Коннери («Агент 007») был чемпионом ВМФ США по боксу. Элвис Пресли, the King в молодости был активным поклонником бокса.
Я встречал парней, которые бьют по мешку как кувалдой, исполняют элементы правильно, но выходя на спаринг начиналось нечто). Нервная система не готова, дергаются, руки в разные стороны летят, удар толкательный из за напряжения. В общем потеря контроля. Я так понимаю, что бокс это все же в конечном итоге умение боксировать с соперником, обыгрывать его, уметь во время напрячься и расслабиться, считывать эмоции соперника предугадывая атаку, чувство дистанции и т д. Это очень сложно и долго нарабатывается только в спарингах. Я не знаю как это правильно разделять. Обычно говорит занимаюсь боксом, но не спарингую.
Если только мешок, по воздуху и отработки. Что-то это дает: подышать немного координации, но без спарринга сложно научиться применять то что делал на мешке или по воздуху. Тот же сайдстеп в реальном спарринге ты фиг применишь сходу, хотя на отработке легко. Но еще легкие спарринг как раз дает возможность что-то применить, в жестком спарринге когда тебя бьют тебе уже не до техники. В жестком спарринге ты научишься получать звиздюлей ну и лупить тоже возможно, а технику вряд ли)
Да нет без спаррингов никакого бокса. Это уже фитнес-бокс просто для оздоровления и мало что имеет с настоящим боксом. Видел много ребят, которые на мешке работают как Тайсон, на лапах со скоростью Пакмена, но выходят на ринг даже на легкий спарринг без вкладывания и все! Ничто так не открывает дыхалку как спарринг -можно пробегать каждый день кросс по 10-15 км и выдыхаться в первом раунде после минуты боя. Короче, много ньюансов. Нужно четко понимать, для чего ты занимаешься. Если цель просто оздоровление, поддержание формы и сброс веса - бокс в разы эффектинее ленивого фитнеса или бодибилдинга. Ну а если цель добиться результатов - вэлком на спарринги. Мне 47 лет, но все равно 1 в неделю у меня спарринги. Сейчас уже не та форма конечно же, но свои 6-8 раундов работаю. Да, с молодыми темповиками уже очень трудно, но все равно без спаррингов лично я не получаю того удовольствия от занятий. Всем бокса!
Подпишусь под каждым словом. 47 лет это расцвет сил для мужика. Не выдумывай. Ты молодец! Просто в 47 нужно работать больше чем в 20, вот и все) Ну и поменьше кушать) успехов тебе💪
Столько нарисованной брутальность в комментах, но вы детишки даже не смогли понять то о чем вам говорят, ломают вам ребра в спарнге который не является частью карьеры и не сможете вы работать месяца два или черепную травму получите, а зубы они нынче дорогие весьма, так что успокойтесь маскулинные панрни😊
в Таиланде тайские боксеры спаррингуют только легко, на технику, не калеча друг друга. жестких спаррингов у них почти нет. силу они отрабатывают на падах на мешках, вот там да, там они лупят по полной. при этом эти ребята одни из самых опасных людей на земле.инфа не из воздуха, сам когда отдыхал в Таиланде тренировался в зале тайского бокса и видел их тренировки, да и в инете много информации об этом, можете погуглить. их спарринги проходят в основном в игровой манере, на отработку защиты , реакции, чувства дистанции. и спарринги не занимают бОльшую часть тренировки. бывший чемпион UFC и нынешний чемпион BMF Макс Холлоуэй не любит спарринги и неоднократно это говорил. из боксеров есть Энтони Ярд. вывод : нужны ли легкие спарринги и спарринги в пол силы? да, определенно, именно так ты учишься применять на практике то что отрабатывал, так происходит оттачивание техники на практике. нужны ли тяжелые жесткие спарринги? это спорный вопрос. на каком-то этапе определенно да , ты же не можешь выйти на первый бой не побывав в жестком спарринге. но, когда у тебя уже есть какой-то опыт то вопрос становится весьма спорным. если у вас есть желание добиться успеха в этом спорте, уверенны ли вы что помимо боев хотите оставлять кучу здоровья еще и на тренировках? знаете сколько примеров бойцов не достигших почти ничего хотя потенциал был огромен просто из-за того что они убивались в зале на спаррингах чуть ли не больше чем в боях? я лично знаю парочку. посмотрите вон на Джеймса Тони, мужик спарринговал каждый день и получил тонну урона в спаррингах помимо боев и сейчас с трудом разговаривает. короче, дело конечно ваше, но как мне кажется мнение что надо убивать друг друга в зале немного устарело.
Ну наконец то по делу. Тут в основном путают тренировочный процесс и соревнования. Тренировка есть подготовительный период к соревнованиям, какие к чертям спарринги? Игра нужна, а не выкладка, в которой в легкую можно травмироваться и выйти на соревнования калекой. Ну и боевой настрой так же нужно подвести под конкретные действия. Новичкам конечно будет полезно до соревнований провести несколько боев чтобы иметь представление что это такое. Но опытным бойцам, спарринговать в полную выкладку, это растрачивать энергию в пустую.
Я несколько лет работал на лапах без спарингов, точнее были спаринги с тренером раз в полгода. Пришёл в клуб где спаринги каждую тренировку, поначалу было вообще непонятно как действовать с разными соперниками, чуть позже то что было наработано на лапах, начало работать в бою. Но вот с защитой проблемы пока сохраняются, осталось немного суеты , работаем дальше.
Занимался год, начал после 30. Без работы в парах вообще не куда. Приведу пример. Я начал красиво бить по груше уже через 2 месяца, а вот после правого прямого или двойки уклониться и с левой ударить в печень у меня не разу в парах (вольных) за год не получилось😂 Я конечно успокаиваю себя что соперники были либо ниже и было не удобно делать уклон под руку, либо легче кг на 15 и я просто не успевал, но факт остается фактом))) Вольный бой в парах, на 70% силы, с адекватным партнером, не заменим. В спарингах именно в ринге старался не участвовать, поскольку контролиравать себя в ринге намного сложнее. Я один раз вышел в ринг, партнер себя еще контролировал, а я чтото не подрасчитал и очень хорошо зарядил с правой. И довольно стыдно потом было когда отдышался... потому что соперник вышел учится и не колечить меня и контролировал себя до последнего а мой контроль меня в какой то момент меня подвел(((
Наоборот, правильно. Боксировать можно в 13 лет. А вот когда ты уже 80-120 кг дядя. НАХЕР ТЕБЕ ЭТОТ БОКС. %))) Кулачный бой он вообще более резкий. Там нет защит полоивны. Они стоят напротив. Подальше. Бамс кулаком в точку. и всё :)))) БОКСА перчаточного там нет Ходить в секцию надо, но успехи будут специфические! %))
Спарринги часто проходят по ММА.Канун турниров бывают.Один раз 8 спаррингов провёл в чужем зале,и на второй день выиграл турнир.За 25 сек.одного,второго за 40 сек.И финал за полный бой.Думаю помогли.
У нас в зале в конце каждой тренировки тренер даёт 2 раунда условного и один вольного боя, многие новички работают легко, те кто поопытнее работают плотнее, не стараясь кого-то удосрочить, обычно никто не падает и никто никому носы не разбивает. Если говорить о моём самоощущении своего прогресса (боксом занимаюсь 2 года с 20 лет), то наибольшая эволюция происходит именно во время цикла спаррингов против более техничных, быстрых, опытных спарринг партнёров, конечно же при условии что вы не пытаетесь замесить друг друга. Тут просто надо ещё понимать к чему готов твой партнёр, я вот, например, готов спарринговать как технично и аккуратно так и немного подраться и меня прёт во время спарринга и, если я вижу, что этот вызов он принимает, то можно и зарубиться
Согласен с вами, полностью. Тоже много знакомых, которые внезапно после 35+ лет пошли в модных фитнес клубах на факультет бокса, и стали боксерами. Я всегда говорил и говорю: есть паспорт боксера- ты боксер. Нет? Ты мешок из группы здоровья. Сборы не проходили, вес не гоняли, не выступали, какие это боксеры?
В 38 лет начал заниматься боксом. А там ребята все молодые, начались спарринги, сразу по голове поприлетало так что желание и настроение отбило надолго. И думаешь, а нужно ли в этом возрасте получать по голове, вроде хобби, работать еще надо детей воспитывать… с другой стороны ничего не поймешь без спаррингов. Кажется без частных тренировок 1 на 1 и грамотной подготовки и подводу к спаррингам толку от них не будет. Только минус.
Я сам новичок в боксе, занимаюсь 4 месяца. Иногда спаррингую, в том числе с кмсами и мсами по боксу. Так вот спарринг-партнеры у меня понимающие, и дают мне фору, чтоб я поработал. Также спаррингую с совсем зелеными ребятами, которые даже руки у головы держать не умеют, легко по ним работаю, и даю им пространство для отработки атаки. Так что тут дело в самих людях. Надо либо прямо просить, как с тобой работать, либо просто не спарринговаться с теми, кто берегов не чувствует.
@@KLIN2126полностью поддерживаю. У нас тренер сразу ругает если кто-то начинает крысить и обманывать вместо того, работать так как говорит тренер. Тех кто не дает работать новичкам никто не любит, и как правило они остаются одни с мешками.
Не знаю занимаюсь боксом в среднем лет 7 с перерывами. Спарринги были периодически сейчас 42 мне стал избегать спарринги стала болеть голова. Но боксом занимаюсь
Схватка в ринге - по английски ”спарринг ” для отработки приёмов и техники проверка своей подготовки , практика и получение опыта ведения боя ,адаптация и раскрепощение , психологическое устранение скованности на ринге боязнь зрителя. Работа на своими ошибками выявленными в схватке и отточить свои коронные приёмы Если для поддержания физической силы и формы , не обязательно зарубы на спаррингах Спарринг-партнер помогает подготовиться к важному бою или соревнованиям и сам сам своё мастерство оттачивает Для подготовки к конкретным соревнованиям и известен будущий соперник, спарринг-партнера подбирают похожего на него. Учитывают профессиональный уровень, вес, рост, а также слабые и сильные места в технике и ударах. Советский лётчик - космонавт, и первый человек в космосе Юрий Алексеевич Гагарин занимался боксом, для развития физических данных, таких как выносливость и реакция в экстремальный ситуации
Если волейбол исключительно об стеночку, то это что угодно, только не волейбол. Волейболом плотно занимался в свое время, но волейболистом себя не считаю.
И никакие лапы, снаряды, работа с тенью не заменят нормальный трудовой спарринг. Ну по традиции, четверг банный день😊 Международный боксерский банный день. Не ходишь в баню в четверг- не боксер. Даже имея выполненный норматив
Мне 59 лет мастер спорта ссср по боксу тренируюсь 4 раза в неделю по 3 часа конечно когда есть хороший спаринг партнёр то можно но всегда не бывает напарника если ты грамотно работаешь на тренировачных снарядах он спаринг не обязателен
если только легкие спарринги без сильных ударов проводить, то лучше вообще без них. Выработается навык в нанесении легких ударов, когда понадобиться ударить сильно, сработает привычка бить слабо.
По поводу жестких спаррингов. Тут я не согласен. Жесткие спарринги уже потихоньку считаются вредными так как часто приводят к стрессу, а при стрессе не вырабатывается модель обучения. Плюс накапливаются повреждение головного мозга (и как раз от множества легких ударов - Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE)). Как пример легкой работы, посмотрите как спаррингуют Buakaw или Saenchai. Легко и играючи (и вообще в Тайланде это частая практика). И в противовес датская школа кикбоксинга где постоянно убивают друг-друга и травмируют. И по себе знаю, что в жестких спаррингах гораздо выше риск травматизма и выбития из тренеровочного процесса на дни, а то и недели.
В Тайланде боксеры (тайбоксеры) боксируют каждые выходные, представьте если бы они ещё спарринговали "во всю" в течении недели! 😂 Поэтому у них спарринг игровой, а в субботу бои уже туши свет!
Бокс - это контактный вид спорта. Занятие боксом, как физкультурой (фитнесом), без спаррингов (хотя бы в «лайтовом» режиме) - это не занятие боксом. Это фитнес с элементами бокса. Бокс - это бой. Техника и навыки это не все. Это же еще и психология. Работа на лапах, на мешке или просто в парах (без вольного боя) никогда не дадут человеку понять, какогО это, получить в лицо, если не защищать голову (например). Грубо говоря - страх реально получить кулаком в лицо сильно влияет на поведение человека в бою.
Често хз тренер к вам вопрос ну вот вы тренете людей , разный контингент вот приехал к вам на спарринги новенький говорит ну так занимаюсь для себя ну и пойдет ложить с пару ударов твоих учеников , ну разве тебе будет не обидно , лучше же когда твои выступают защищают клуб , куда ходят и гордость за них , я не про профиков а про любителей , любители есть тоже очень хорошие боксеры и даже 30/40лет
Перчаточный бокс не имеет отношения к Классическому. Клаасический на голых кулаках. Перчаткой можно и в лоб дать (Макимальная комедия на Олимпиаде .Хе-хе ) Как раз раньше в 50-60х люди учились как технику. После завода ходили. А потом всё мутировало до олимпиады и проффи :) Посмотри сейчас Кулачной бой или страый кулачный бой. Там другая техника. Надо это объяснять детям
Бокс настоящий ввиде работы это весьма жёсткое мероприятие и люди там за деньги портят здоровье, обыва елю даже если он дээбильный пацаньчик с окраины этого не надо, синяки и травмы того не стоят если вы не метите в ЧМ мира за хорошие деньги
Те кто не спарингует это группа здоровья, но не боксёры ибо все наработки надо закреплять на практике. Другое дело бывшие боксёры, в виду возраста и изношеного здоровья от спортиной деятильности которые поддерживают форму но уже не спарингуют.
Изношенного здоровья от спортивной деятельности? Это что-то новое. Если вы имеете ввиду профессионалов которым отбили голову, то соглашусь. А если Вы про спортсменов любителей, то не пойму о каком износе Вы говорите. Я знаю мужика, ему уже почти 70. Лыжник. Так он в свои 70 ходит быстрее любого 20 летнего скуфа и делает 5 раз выход силой сильно не напрягаясь, и чувствует себя отлично. А мои знакомые в 30 ноют, что как они плохо себя чувствуют и уже стары для зала🤣🤣🤣
@@gizmokaka5908 если ты не участвовал даже в любительских боксёрских турнирах и не один два, а хотя бы с пару десятков, то ты всё равно не поймёшь суть, это надо на своей шкуре прочувствовать.
@@Nik-us2vv Погоди. Одно дело когда ты танцуешь не умея этого делать, наступаешь на ноги партнерше и роняя её головой на пол. Другое когда ты прошел школу танцев.
Зря Вы , тренер,про кекс сказали... Даже не знаю как теперь буду спарринговать с Валерой и Кириллом... Главное,чтобы они об этом не узнали.. А бокс без спарринга-это как прийти на волейбол и подачу отрабатывать(сугубо личное мнение)..
Бокс это когда за деньги желательно на HBO а все остальное либо олимпийский либо фитнесовый формат, в зале Мейвезер постоянно лужи крови и это оправдано
Если ты не хочешь проводить настоящие боксерские поединки и выигрывать в них, тогда тебе на фиг спаринги не нужны!!! Но если ты хочешь выигрывать бои с серьёзными соперниками , становиться чемпионом, России, Мира, тогда спаринги, в том числе жёсткие, жестокие на определенном этапе подготовке необходимы!!! Ты дядя видать теоретик а не боксер!!!!
Энтони Ярд недвусмысленен. “Я никогда не заявлял официально, что не спаррингую. Я никогда этого не говорил. Я спарринговал сегодня, я спарринговал вчера и я спарринговал позавчера”.
Спаринги ВРЕДНЫ :)) Классический бокс - это Кулачный вид спорта. Кулак надо доворочивать и бить костяшками в точку. Надо наоборот боятся кулача. А боксеры они уже не боятся, а чё, Перчатка. Защиты перчатками и т.д. А по факту надо быть более резким, умелым. А не боксирвоать друг напротив друга. Так спаринги нужны. Отработки всякие. Даже без свободного боя (просто надо научить людей, чтобы ни НЕ БИЛИ В ЛОБ = в боксе есть, в жизни это сломанный кулак ) Касательно Страха, да он есть. В Карате его нет. Почему ? В голову не бьют. Бьют в Тело. И после этих набивок страх исчезает. Правда боксировать не умеют, но ребята смелые %)))) Если брать ЛИФТ, то наверно даже побьют боксера. Понятно, что уже в 20 лет НЕЛЬЗЯ БОКСИРОВАТЬ. Потому что вам надо думать, рабоать и т.д. В 25. Уже надо больше на мешках фитнесом заниматсья :))) Да-да-да. Боксировать можно в 13 лет, вы легкий. Туда сюда. А вот когда вы 80-120 кг, уже боксирование не очень. Один удар, четыре дырки... Ой. Уже здоровье не вынесет. А все эти шлемы и т.д. они ещё опасней. Микро Сотрясения по всему телу площади. Так что надо легко спариноговать и т.д.
Спарринг - это бой без объявления результата! Спаринговать надо в полную силу! Потому что бокс требует не только физической и технической, но и волевой-психологической готовности! Начинающий боксер после первого пропущенного удара забудет все чему его учили! Как и все, кто типа занимается боксом для себя! Это все равно, что пройти по доске, которая лежит на полу, и потом по той, которая на высоте 10 метров! Такая же разница! После сорока мы по корпусу работали в полную силу, а по голове до конца не вкладывались, но до крови)
Зачем мне после сорока получать в голову. Я выступать не собираюсь, поэтому навык держать удар такое себе приобретение. А что касается прикладного применения в жизни то при весе за сотку и поставленном ударе можно вместо чувства победы присесть на лет несколько. Так что после сорока жесткий спарринг не нужен от слова совсем. Игровой, отработка можно по желанию. Об этом и говорили в ролике.
@@user-dt7il5ce7s я не пойму, зачем бокс после сорока?) Я например боксом начал заниматься в 16, а закончил в 24! И это при том что бить по мешку и другим людям я не заканчивал никогда! Сейчас мне 56!)
Ага давай договоримся что бить не будем в спарринге друг друга хаххахахаха бокс это контактный вид спорта даже в 30/40лет ты должен показывать все на спарринге а смысал тогда ходить идите на фитнес к телкам , тренер этот нормальный ну спарринг должен быть спарингом 70/80 % силы
Не всегда это работает. Я про работу на лайтах по договорённости. Начинаешь работать легко, с той стороны начинает прилетать. Сейчас больше ни с кем не договариваюсь. Если смотрю начал вкладываться противник. Ну что делать. Лови плюху, сам напросился.) Одним словом бей, не то будут бить тебя. 😉
