ОДИН РАЗ СДЕЛАЙ И ТВОЙ ЖИВОТ НАВСЕГДА ИСЧЕЗНЕТ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ (5 Научно Доказанных Советов). 

Посмотрела и подумала, что хорошие люди воспитали хорошего человека. Поклон бабушкам и дедушкам и родителям Димитрия🙏

Срочно это надо включить в школьшую программу- ОБЖ!!!! Это надо с детства знать!

Самая ценная информация для оздоровления и похудения!Очень просто и главное доходчиво!!!Благодарю вас ,Дмитрий!

Какая глубина и отдача для человечества! Благодарю за сакральные знания, за то что поделились с ними!🙏🙏🙏

1. Если вы хотите похудеть, то за 30 минут до еды выпивайте стакан тёплой воды, если поправиться - стакан холодной через час после еды. 2. Пережевывать пищу до состояния жидкости, в кашу. 3. Не переедать, даже полезную еду. 4. Не есть за 3 часа до сна и 3 часа после пробуждения. 5. Не заедать эмоции, а слушать физиологический голод. 6. Не делать перекусы между завтраком, обедом и ужином. 7. Движение. Хотя бы минимальные упражнения на разгон лимфы. 8. Правильное, глубокое дыхание.

Увидев название ролика подумала, ещё один умник советует как похудеть,включила из интереса, обычно мне достаточно минуты, чтобы определить буду смотреть или нет, здесь сразу зацепило всё:-тихая спокойная речь,а главное советы действительно по существу, поэтому лайк и подписка. Дмитрию респект и уважение за труд.

Дима! Уж сколько раз Вы твердите миру, стараетесь, Вдохновляете! Низкий Вам поколон! 🙏🙏🙏🙏🙏 Благодарим за Ваш Труд!

Шедевриально! Магический сеанс! Какой замечательный парень, чудо! ❤ Огромное спасибо! 👏 👏 👏 😊

вот это да! Какая выжимка ,в 15 минут вложить часовые тренинги) БлагоДарю,Человече!

Случайно попала на эту страницу и стала слушать как загпнитизированная, получила огромное удовольствие и желание жить по этим правилам,прониклась доверием,спасибо огромное!

Безмерно БЛАГОДАРНА ВАМ, Дмитрий, за Ваши Знания,за то, что искренне и с такой любовью к нам, простым людям, делитесь этими мудростями. ЗНАНИЕ - СИЛА! Страждущий да услышит Вас! Какое счасье нам всем, что Вы к нам пришли! Пусть хранят Вас Высшие Силы!

Очень интересная лекция-спасибо, здоровья и мир вашему дому!!!

Бесценна лекция,благодарю

Дмитрий,какой же вы МОЛОДЕЦ!Как грамотно,доходчиво преподносите ценную информацию по здоровью!Я благодарю и желаю вам крепкого здоровья и долгих лет жизни!

Благодарю Вас, золотой человек, Дмитрий, за такое точное и простое разъяснение!!!❤❤❤ Долгих лет Вам жизни и крепкого здоровья!!!!❤❤❤

Огромная Вам благодарность, за Вашу прекрасную лекцию.

Золотой Оскар, дайте ему единственный человек , который рассказал внятно и объяснил. Благодарю вас Дмитрий за ваши знаниям дай нам силы всё это соблюдать😢😢

Дмитрий, Вы душевный , милый человек )!!! Здоровья Вам и неиссякаемой энергии !!!!😇🍀

Краткость сестра таланта голос вызывает доверие правила чёткие конкретные ничего лишнего доступные к применению Благодарю и благо принимаю дай Боже в тысячекрат благ Вам дорогой человек

1.употреблять теплую воду за полчаса до еды для стройности и для набора веса через час прохладную воду после еды. 2.долго долго жевать, обогащать еду слюной. Нас питает то что мы усваеваем. Твердое жевать до жидкости, жидкость тоже жуем. 3.не есть за 3 часа перед сном вечером и через 3 часа после пробуждения прием пищи.

Впервые за много лет, я услышала грамотную речь и адекватные советы знающего человека, в котором присутствуют знания и мудрость, грамотно и просто донести эти знания до других людей, благодарность от всей души 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

С каким скепсисом я начала смотреть эту запись! Какое счастье, что все таки начала смотреть! Огромное Вам спасибо!

Спасибо большое! А сколько надо употреблять воды в день?

😅ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК НАКОНЕЦ ЯЯ УСЛЫШАЛА ЧЕТКОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ ПРО ПИТАНИЕ БУДУ СЛЕДОВАТЬ ВАШЕМУ СОВЕТУ А ВАМ ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ЗДОРОВЬЕ И БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДПИСЧИКОВ КОТОРЫЕ ДАВНО ЖАЖДУТ ПОХУДЕТЬ И ПОНЯТЬ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ИЮЛЬ 23 ГОД

Благодарю Вас, Дмитрий! Очень грамотно и проникновенно! Без лишнего многословия, очень интересно и полезно. Обязательно постараюсь претворить Вашу практику в свою жизнь. Всех Вам благ! Мира, тепла и добра!

Дмитрий Вы чудо,от вашего голоса такая оздоровительная энергия,благо дарю Вам.

Я просто заслушалась молодого человека.Грамотно всё объяснил. ❤❤❤РЕСПЕКТ.Спасибо.

Золотой Оскар дайте ему , единственный человек который адекватно объяснил 😊

1. За час до еды стакан теплой воды 2. Хорошо жевать - жизнь продлевать. 3. Не принимать пищу сразу после сна (3часа)и перед сном. Никаких перекусов. 4. Движение - это жизнь. 5. Правильно дышать. ❤Худейте и будьте здоровы ❤

Уважаемый автор ЭТОЙ НЕВЕЖЕСТВЕННОЙ ЧУШИ И ЛЖИ! Только ОДИН СПОСОБ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ И СПОРТА - ЭТО АМПУТАЦИЯ НОГ, РУК и т.д. ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЛИ НАБРАТЬ ВЕС - ЭТО ДИЕТА И СПОРТ. Диета не обязательна должна быть ГОЛОДНОЙ, а СПОРТ не обязательно должен быть С ПОДНЯТИЕМ ТЯЖЕСТЕЙ. Если хотите есть ВСЕ, то порции должны быть С ВАШ КУЛАК: КОТЛЕТА по окружности С КУЛАК, картошки тоже с кулак и т.д. СЛАТКОЕ ЕСТЬ НЕОБХОДИМО, ОСОБЕННО ДЕТЯМ, т.к. это ЭНЕРГИЯ. Диабетикам сладкое ТОЛЬКО ПО СОВЕТАМ ВРАЧА. ПИТЬ ВОДУ ПОСТОЯННО, ОТ 2 литров до 10 в ДЕНЬ ТОЛЬКО ПО СОВЕТУ ВРАЧА!!! Есть болезни, которые не переносят много воды (ПОЧКИ, ЛЁГКИЕ). Если у вас ПОСТОЯННАЯ ЖАЖДА И СУХОСТЬ ВО РТУ - ЭТО ПРИЗНАК ДИАБЕТА! ВОДА ВЫМЫВАЕТ СОЛИ, А ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПОНИЖЕННЫМ КРОВЯНЫМ ДАВЛЕНИЕМ. Также это ОПАСНО И ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ. Какой ТЕМПЕРАТУРЫ МОЖЕТ БЫТЬ ВОДА - НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ. Вообще когда диетологи говорят о ПИТЬЕ, ТО СЮДА ВХОДИТ ВСЯ ЖИДКОСТЬ, ВКЛЮЧАЯ СУПЫ! Если СДЕЛАТЬ привычкой ПИТЬ ХОЛОДНУЮ ВОДУ МАЛЕНЬКИМИ ГЛОТКАМИ, ОСОБЕННО ИЗ-ПОД КРАНА, КАЖДОЕ УТРО НАТОЩАК, ТО ЛЕГКО БУДЕТ ХОДИТЬ В ТУАЛЕТ. Необходимо ЕСТЬ ВСЕ ФРУКТЫ, ВСЕ ОВОЩИ, РЫБУ И МЯСО! Вегетарианцы имеют ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛЕЗОМ, т.е. становятся АГРЕССИВНЫМИ, ДЕПРЕССИВНЫМИ и С ПЛОХИМИ ЗУБАМИ. РЫБА НУЖНА ДЛЯ МОЗГА, т.к. в ней много ФОСФОРА. СПОРТ. ДВИГАТЬСЯ ДОЛЖНЫ ВСЕ ЖИВЫЕ СУЩЕСТВА! ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ЭТО ОСОБЕННО ВАЖНО. ХОТЬБА ВО ЧАСУ В ДЕНЬ, БЕГ ПО ПОЛЧАСА и др. упражнения. ОСОБЕННО ПОСЛЕ СИДЕНИЯ У КОМПЬЮТЕРА и В АВТО. Не слушайте НИКОГО НА ЮТУБЕ, А ИДИТЕ К ВРАЧУ!

Господи, дай мне силы всё это соблюдать. Искренне и глубоко верю в эти правила. Огромное спасибо, Дмитрий❤

❤ Уважаемый ,Дмитрий спасибо Вам за лекцию! Очень доступно и просто и понятно. Буду выполнять эти советы!

Дмитрий, безмерно благодарна за вашу, не побоюсь сказать проповедь! Это ведь те истины, которые люди-человеки нарушают по разным причинам… вот и я зная всё это, а образ жизни и социум как будто не помогают в этом😅 Прослушав ещё раз правила здорового тела, хочу вновь постараться отслеживать в своей жизни все эти пункты озвученные вами! Благодарю за ваши труды и за то, что вы даёте миру ❤🙏🏻🌱☀️🌈🌳🎶🤗

Спасибо Вам, моя бабушка всегда нас просила долго жевать., а эти 5 правила отличные❣️

Как же мама гордится и радуется таким мудрым и умным сыном..❤

Спасибо 1000 раз!!!Благодарю!!! Дмитрий,будьте благославенны!

Вспоминаю своих стройных лёгких бабушек Утром вставали в 6 и раньше, сначала все дела утренние делали, потом часов в 8-9 завтрак. В 12-13 обед. В 18 ужин (до коров), потом вечерние дела. В перерывы между едой не разрешали мне с пирогами или хлебом бегать, вот сядь и поешь нормально, или говорили, сейчас все будем обедать.

Ценю ваши знания, и очень благодарна за вашу заботу о нас , вечно ищущих чего то.

Слушала, затаив дыхание и внимая всеми клеточками. Телу и душе эта сакральная инфо пришлась как экстаз❤Дмитрий, спасибо за щедрость. Как всегда, все лучшее- это просто😊 😊😊😊

Я сейчас стараюсь есть один раз в день,а все остальное время пью воду!

Очень классные соаеты👍🏼 Спасибо вам❤Храни вас бог🙏🏼

'Спасибо Вам большое!!!! Желаю процветания вашему каналу!!! Крепкого здоровья вам и вашим близким!!!

Благодарю огромное, Дмитрий ! Как ценно все что вы говорите и просто так рассказываете. доступно . с разъяснениями очень понятными 🍀❤

Дмитрий да Вы Мудрый все растолковали правильно и умно, короче разжевали❤Бесценная информация ,я обязательно воспользуюсь нужно всем знать как отченаш.Эти слова как Целительство .Ангела Хранителя Вам❤❤❤

Поднялось настроение. Прослушала с удовольствием и любовью. Спасибо, Дмитрий, это информация безценна. И пусть у Вас все будет хорошо, добра, тепла и уюта.

Рада найти Вас вновь, Дмитрий! Благодарю, что продолжаете делиться своими знаниями.❤ Очень ценно.

Эта информация - бриллиант! Истина истин! По себе знаю, что я раньше не ела с утра чуть не до 2 часов и позже, и выглядела в 40 на 25 ...а теперь сбила это правило...надо срочно возвращать! Диме огромная благодарность!❤

Благодарю вас от Всего сердца💜💜💜 Дмитрий! Очень Ценные Знания вы донесли до людей! 🙏🙏🙏

Благодарю! Всё достойно, правдиво, доходчиво! Здоровья Вам и Божьей благодати!

Благодарю🙏 за очень полезную лекцию.

Ну, Дмитрий,вы просто умница и молодец! Всё чётко ясно и понятно! Вы делаете Святое Дело !! Спасибо вашим родителям, что подарили Миру,- такого Человека!!!

О боже спасибо большое вам добрый человек... Наконец-то нашла то что мне нужно. Спасибо что делитесь такими простыми методами. Настолько всё внятно объяснили ❤❤❤ Буду регулярно работать над собой. И думаю что у меня всё получится 😊

Дмитрий, благодарю Вас🌞💖🙏 за тот Свет, который Вы несёте. Как раз занялась вопросом как почистить лимфу и выгнать слизь из организма. Горячую воду пью, ем уже меньше, эмоции меньше на еду. Вот начну жевать и дыхание вкушать. Чудесного и доброго дня🌞

Как мне не хватало этих знаний! Спасибо Вам огромное!❤️

Спасибо дорогой!Такой молодой а такой мудрый.

Благодарю, Дмитрий! Шикарное, полезное видео! Всех Вам Благ!!!

Большое спасибо за прекрасную лекцию! очень необычно и логично, мудро, сказано с добром!!!

Слушая расслабилась и получила громадное успокоение от одного голоса Блогадарю

Выражаю чувство глубокого уважения! Благодарю!

От всей души БЛАГОДАРЮ ВАС, Дмитрий! Вдохновляете, мотивируете, оживляете !!!

Если бы я сегодня прослушала Вас пораньше,то не набросилась бы на добавку супа...А когда сьела,то поняла,что уже употребила лишнего...Расстянут Желудок,а Сознание ничего Не подсказывает,к сожалению.. Но после прослушивания Ваших гениальных подсказок,стало нам ного понятнее как быть и питаться...Огромное Спасибо,что Нас всех Вразумляете...!

Дмитрий, благодарю вас за глубину и мудрость, это надо знать всем наизусть....Всех вам благ, много радости и счастья!❤

Чепуха знатная😂 Дмитрий, напомните, какое у Вас образование? Дипломы? Сертификаты не нужно!!!!

Приношу Любовь и Благодарность за знания и мудрость!🙏💗😍🥰🙏

00:00:00 Пять ключей для быстрого похудения • Употребление теплой воды за полчаса до еды помогает похудеть, а прохладной воды через час после еды - поправиться. • Долго жевать пищу, обогащая ее слюнными ферментами, способствует усвоению и пищеварению. 00:05:50 Циклы питания • Не употреблять пищу перед сном и сразу после пробуждения, чтобы избежать капсулирования пищи и застоя. • Не переедать и не подъедать, чтобы организм мог самостоятельно очищаться и сжигать жир. 00:11:39 Движение и дыхание • Упражнение "пружина" стимулирует лимфу к выводу слизи из организма. • Правильное дыхание наполняет и ощелачивает организм, помогает насытиться эмоциями и жизненностью

Дима, какое счастье, что ты у нас есть, с какой любовью ты доносишь свои глубокие знания, они проникают и цепляют. ❤

Как же интересно вас было слушать, голос томный, как будто под гипнозом, советы просты в исполнении, спасибо вам, Дмитрий, за такую полезную информацию, вроде бы по отдельности. всё знали, но в совокупности, оказывается, даёт такой необходимый для всех желающих сбросить лишний вес, эффект. Будем следовать вашему методу!

Дмитрий! Благодарю! Очень ценная информация 🔥🙏☀️

Иди и докажи всемирно! А так свои пустышки используй сам! Слишком вас много развелось....хрень полная

Дмитрий, то, что вы делаете, Бесценно. 🙏🌺💥 Благодарю! 💫🙏🌈

Нужно сидеть на наркоте как ты и похудеешь😂😂😂 У тебя даже фамилия от слова "ЛАПША" 😂

А как тогда принимать лекарство утром ,если его надо принимать утром после еды ,надо три часа ждать ??? А если нет возможности на работе поесть ,когда пройдут эти 3 часа ??? Сложно ,сложно ...соблюдать ,если ты работаешь (

Дима, приветствую❤ Скажите пожалуйста, в одном из интервью вы говорили про употребление кедрового масла с практикой дыхания. Я на вас подписалась недавно. Помогите найти ту практику о которой вы говорили🙏

Если ждать "3го сигнала голода", то можно до ужина ничего не есть. А потом сразу спать лечь, будучи истощённым. (Я без негатива, просто высказываю мысли)

Какой молодец 👏 это просто не высказать, и так все объяснил , благодарю вас и низкий поклон 😊!!!

Дмитрий, сердечно благодарю вас за ваше видео!!! Всё гениальное всегда просто!!!🙏🕉️💜

искренне благодарю, Дмитрий, за такое содержательное и информативное видео! В нём - действительно, выжимка целого груза знаний и понятные объяснения без "воды" 🙏💖 Всех Вам благ!

Добрый день а скажите пожалуйста через какое время можно пить воду после еды? Благодарю

Большое спасибо Вам за простые полезные советы. По сути мы все это знаем,но лень не даёт нам применить все это. Вы молодец! Дай бог чтоб все прислушался и применили все это.Дай бог Вам здоровья и счастья!

Просто смешно такое читать. Кто - то ещё верит, что так можно быстро похудеть? Может подростки...

Я каждое утро пью теплую воду. И хожу по 4км. Мне 70 лет.

Родственница моей свекрови, всю жизнь пила только теплую и горячую воду, прожила 97 лет, умерла от старости, во сне

Дмитрий, спасибо большое! И все таки добавила бы что движение необходимо. Движение = жизнь!

А как же тогда относиться к советам врачей ?.. пятиразовое питание ? Часто и по-немногу .. или дробное шестиразовое ?.. Это всё-таки подходит не всем наверное... У меня две коллеги , как говорят, тонкие , звонкие и прозрачные ! За шваброй спрячутся ! Но едят больше меня ! И также перед сном. И нифига им не делается ! А я ем точно меньше их и не сижу( живу в частном доме), сами знаете и огород летом и зимой дрова расколоть, носить топить печь и воду с колонки натаскать ... в общем не присядешь.. а чёто не худеется....

Обалдеть слушала инемогла оторватьца взяла себена заметку,всю жизнь борюсь свесом 65лет спасибо Вам за ваши советы за добро что несете людям.❤❤❤

Меньше есть и всё, физику не обманешь

Отррмная благодарность Дмитрию..Всегда узнаю что то новое..знания уникальны..

Чудо, посмотрел и минус 10 кг сбросил, живот кубиками покрылся)))

Очень-очень-очень интересно! ❤❤❤❤❤ Дмитрий-кладезь знаний! Благодарю! ☀☀☀☀☀

Благодарю Дмитрий ! Очень глубоко и прочувствованно !

Дыхание всему голова! Спасибо, Дмитрий. Я эффективно и достаточно быстро сбросила лишний вес, когда начала по утрам пить л-карнитин спортэксперт, и делала дыхательные практики, а вечером силовые. А теперь поддерживаю результат сухой формы, без отечности и усталости.

Дорогой Димочка, благодарю вас. Ваши знания обязательно принесут людям здоровье, радость и благость. Всем счастья и процветания. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🥰

Благодарю,Вас,Дмитрий! Вы внесли ясность,и розкрыли тайны,нашего организма,и его строения,а именно,правильного прийома пищи,что бы все было правильно,и в пользу! Вы просто....Великий...Учёный! Спасибо огромное! Поделюсь этим видео,со всеми! И для себя возьму,урок! Я стремлюсь ...пытаюсь ..похудеть! Я верю Вам! Постараюсь выполнять Ваши правила! Будем,все,здоровы!💞

Благодарим вас, Дмитрий! Все очень доступно, внятно,а главное: с любовью к людям! Искренне вам верим и постараемся выполнять ваши рекомендации.Спасибо.

Как во время мне прислал это видео хороший человек советы хорошего человека

Благодарю Вас за лекцию! ОЧЕНЬ полезная! Спасибо!

У меня бывает такая слабость от голода что начинают трястись руки и ноги, и после этого я переедаю, потому, что не могу унять эту дрожь. Так что, у всех все индивидуально.

Очень компактная и сбалансированная методика здоровья! Благодарю, Дмитрий!

Дима! Спасибо огромное за информацию будем - так держать!❤

Странно, мой муж постоянно наедается на ночь, часов в 12 ночи, каждый божий день, причем чипсы всякие там, картошку фри. Но худой как щепка. 2 раза в год полный осмотр врача анализ кала, крови, мочи, ЭКГ, радиоанализ желудка и кишечника. Здоров как бык. Я не ем после 6, и имею лишний вес(((( как это работает(((