Тёмный

Одно из самых мощных ударных движений 

Школа Бокса Сергея Рааб
Подписаться 442 тыс.
Просмотров 2,4 млн
50% 1

Спорт

Опубликовано:

 

19 дек 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 418   
@goldenboy8878
@goldenboy8878 4 месяца назад
Тренер просто энциклопедия, столько знании, эта техника и на отходе хороша !
@cross2362
@cross2362 4 месяца назад
А разве на отходах ты не бьешь- правая рука, правая нога и левая рука, левая нога… а вот когда вперёд, то да: перекрёстный «шаг-удар»🤷🏻‍♂️ Даже в ролике видно, вперёд - перекрёстный, отход- одностороннее действие☝️
@walterhoch4011
@walterhoch4011 3 месяца назад
​​@@cross2362 встал на ноги чтобы посмотреть. Подростком почти 3 года занимался. Никто этому не учил меня и не видел чтобы других тоже, но думаю и не надо . Мне 50 лет а занимался 35 лет назад.Однако сделал на автомате то что тренер говорит и назад попробовал вышло как вы говорите. Просто на автомате. Просто долго работая тело это делает на автомате что бы выдержать равновесие. После бокса стал культурисмом заниматься и лет 15 фитнес тренером проработал. Опыт огромный.Почти все тренера занимаются фигнёй когда учат где вдохнуть и где выдохнуть. За 15 лет ни кто не дышет ни в попад а я очень внимателен. Это должен тренер знать на всякий но учить это бред . Я не к тому что дышать не важно. Просто это присходит на рефлексе как только нагрузка увеличивается. После человек сам коректируется и на минимальных нагрузках Тренирующийся только сбивается когда ему говоришь и просишь задумываться где вдыхать и где выдыхать😅.. А начинающему ещё надо думать а технике исполнения упражнения. Какой там ещё за дыханием следить. Бред .За 15 лет два раза видел сбой автоматизма дыхания у начинающих. Видны были отклонения у ребят. Явно нервные были. Потаму это должен тренер наблюдать но не вмешиваться почти всегда. Есть техники дыхания для поднятия тяжёлых весов ,для дожима последнего но это для уже тех кто не новый в зале.
@user-km9on2yr3f
@user-km9on2yr3f 3 месяца назад
на отходе одноименная рука нога
@user-qk2vo1tu2m
@user-qk2vo1tu2m 2 месяца назад
Ага прямо как бадюк с золотой медалью ордена тамплиеров! 😮
@1mpactiq
@1mpactiq Месяц назад
​@@cross2362нет, когда обратный ход, все как раз наоборот получается, левая нога то правая рука, и т.п)
@stanislavgryaznov6171
@stanislavgryaznov6171 4 месяца назад
С каждым роликом ещё больше убеждаюсь , что бокс - один из самых сложных видов спорта. Мозги должны работать чётко как в шахматах. Браво истинному тренеру, любящего своё дело. Берегите себя !
@Or1gami777
@Or1gami777 4 месяца назад
БЖЖ, рукопашный, ММА и т.д намного сложнее. Занимался раньше боксом, сейчас пошёл на ММА и реально мозг кипит, когда все тонкости узнаешь.. и это при том, что есть опыт небольшой в партере
@X1ws_GG
@X1ws_GG 4 месяца назад
Чел нету сложнее спорта, точнее все равны , даже шахматы , если шахматы легко , то потянешь против чемпиона мира?​@@Or1gami777
@danksman
@danksman 4 месяца назад
В любом динамичном виде спорта нужно думать будь это бокс, футбол или настольный тенис.
@QpwoQpwo-ci9mk
@QpwoQpwo-ci9mk 4 месяца назад
​@@danksmanтеннис? Это как? Соглашусь что нужна скорость, но мышления такого как в единоборствах нет
@Or1gami777
@Or1gami777 4 месяца назад
@@danksman думать надо даже когда ты дорогу переходишь.. не сравнивай *** с пальцем
@user-yd9mp2ez9c
@user-yd9mp2ez9c 4 месяца назад
Не,ну как же этот парень двигается? тренер от бога,однозначно.
@user-jv3ps8um8j
@user-jv3ps8um8j 3 месяца назад
Тренер от бога. Спокойно и доходчиво.
@gohasport6566
@gohasport6566 Месяц назад
Ничего нового в этой технике нет. Все элементарно просто.
@user-wj5ny6kw1b
@user-wj5ny6kw1b 3 месяца назад
Четко всё говорит за такими людьми наблюдать это как бальзам на душу 👌👍
@user-md7fr1lk7t
@user-md7fr1lk7t 4 месяца назад
Благодарны должны кто смотрит тренера,четко показывает технику,очень опытный,!❤
@user-pv2dc6vw2d
@user-pv2dc6vw2d 4 месяца назад
Самый грамотный тренер, всё кратко и понятно.
@MAGOMED996
@MAGOMED996 2 месяца назад
Ударное передвижение называется - Динамика. 👍 Тренер красава доходчиво.
@user-ic1ot4ne3k
@user-ic1ot4ne3k 4 месяца назад
Тренер от Бога, респект и уважуха!!!! У меня был такой тренер Ишанов Вячеслав Алексеевич
@sneakykickz
@sneakykickz Месяц назад
Сергей так рассказывает, что вызывает интерес к боксу у каждого, кто его слышит!!! Тренер золото!!
@user-gb9tz7di2i
@user-gb9tz7di2i 4 дня назад
Сергей, чем больше я понимаю в боксе - тем больше вы мне кажетесь самым мудрым тренером как минимум на просторах Ютуба. Спасибо!
@TorMarket
@TorMarket 4 месяца назад
ооочень крутая техника...благодарность
@asdasd-gi7tb
@asdasd-gi7tb 3 месяца назад
🎉Заболтать, это самая мощная техника))🎉❤
@aleksey646
@aleksey646 4 месяца назад
Очень грамотный человек!!!
@stor_kampe
@stor_kampe 3 месяца назад
Тренер должен уметь сам, то чему учит, так в любой сфере. Это вам не коач Алик )) респект.
@user-go6fr1xf3w
@user-go6fr1xf3w 2 месяца назад
Если точнее, то тренер должен знать как это сделать, а самому ему уметь это необязательно.. Хороший тренер это совсем необязательно в прошлом хороший спортсмен
@stor_kampe
@stor_kampe 2 месяца назад
это как минимум - хоть какой то спортсмен@@user-go6fr1xf3w
@Neznaika-oh2vp
@Neznaika-oh2vp 3 месяца назад
Очень грамотный тренер ! 👍✊
@SuperSPQR77
@SuperSPQR77 10 дней назад
Если сделать вид что ничего не можешь. Противник уверовав в себя сам пойдёт в атаку. И тут 💥👊 сюрприз😁 И догонять никого не нужно😉 пару раз так получалось👍 Спасибо за видос. Весьма поучительно👍
@gunscheler8622
@gunscheler8622 3 месяца назад
Какой крутой тренер. Аж мурашки от четкости объяснения.
@Genek_Logunov83
@Genek_Logunov83 3 месяца назад
Это советское упражнение в боксе, разножка называется!!! Тренер умничка, посмотрел много его видео всё по делу и во благо бокса!)
@alexeykruzhihin9086
@alexeykruzhihin9086 2 дня назад
В 12 лет такому нас пацанов учили в секции бокса, в 84-ом).А тут как открытие какое то преподносится
@Vasilii-ib2tz
@Vasilii-ib2tz 4 месяца назад
Шаг с подшагом, Костя Дзю с Забом Джудой тому пример!!!
@barbozz4905
@barbozz4905 4 месяца назад
Вы где там „ёлочку“ или говноход увидели?🤦🏼‍♂️
@RobotWerter
@RobotWerter 4 месяца назад
Прекрасная система. Но, почему-то ей удаляют очень мало внимания. Как всегда- лайк!
@user-hx4kz7ph7i
@user-hx4kz7ph7i 4 месяца назад
Это техника кости дзю
@user-le8ti6fh2p
@user-le8ti6fh2p 4 месяца назад
@@user-hx4kz7ph7iНе замечал что он так двигается
@user-le8ti6fh2p
@user-le8ti6fh2p 4 месяца назад
Она работает больше именно навстречу… когда противник идет на тебя… а сейчас многие работают вторым номером, накидывая много ударов, набирая очки, поэтому не используют ее, она энергозатратная, удары мощные получаются, но их же нужно донести еще. Для смешанных стилей больше подойдет.
@noobmastertv8852
@noobmastertv8852 4 месяца назад
Это основа бокса, ближний бой и размен всегда на разнаименых шагах, если ты не умеешь это делать то тебя скорее всего вынесут при размене
@mikhailstrelcov336
@mikhailstrelcov336 3 месяца назад
​@@noobmastertv8852да, это правда. Не знал этого свои первые бои. Когда так бьешь, то намного больше урона наносишь и вкладываешь собственный вес в удар, пришло лишь с опытом. Но в такой манере опасно боксировать, если парень напротив тебя зрячий контрпанчер) Это авантюрная техника, но очень мощная.
@metalmax2852
@metalmax2852 4 месяца назад
Ещё была у них колонка Sound X, правда от сети работала, в качестве домашней акустики больше. Хочется Joy тоже прикупить. А вообще в который раз убеждаюсь, что не просто так на Huawei санкции наложили. Продукция то очень конкурентноспособная и процессоры собственные были хорошие.
@user-sm2kd5uw8k
@user-sm2kd5uw8k 4 месяца назад
Бокс это шахматная партия при отличной физической подготовки!!
@diman6521
@diman6521 3 месяца назад
Спасибо Тренеру🥊✨ Всегда интересно, познавательно. 👍🏼
@user-pv9sg2nd9x
@user-pv9sg2nd9x 3 месяца назад
Какой грамотный тренер, жалко я старый, я бы занимался с огромным удовольствием у этого человека. Браво!
@Kurskayaduga
@Kurskayaduga 3 месяца назад
старый - это сколько? видел залы, где мужики по 70 лет занимаются. А тренеру и того больше.
@user-dm4ss6yy9i
@user-dm4ss6yy9i 3 месяца назад
Занимался бы из-за того, что тебе нравится тренер, а не нравится бокс? Не сотвори себе кумира.
@user-go6fr1xf3w
@user-go6fr1xf3w 2 месяца назад
Ну хз.. Было бы желание.. Мне полтинник, но тренируюсь потихоньку.. Только в спаринги стараюсь не вставать.. очень хочется, но уже по башке получать не желательно))
@bobsyouruncle78
@bobsyouruncle78 2 месяца назад
А можно для тех кто спасается от таких уличных догоняльщиков показать систему, как правильно наносить удары и уносить ноги одновременно?!?
@user-dc5pj1ml2s
@user-dc5pj1ml2s Месяц назад
Толковый тренер
@user-ez6fe2gu5u
@user-ez6fe2gu5u 17 дней назад
Смотрю на вас тренер, и вспоминаю своего, те же приемы подходы школа советского бокса, хотел потренироваться у вас, жаль далеко нахожусь. Дальше таких видосов, здоровья вам!
@werewolf3679
@werewolf3679 25 дней назад
И дзюдоисты тоже смотрят тренера😆👍
@user-xu2ii8fj1r
@user-xu2ii8fj1r 4 месяца назад
Спасибо,все как всегда поучительно!
@von_ono_ch0
@von_ono_ch0 4 месяца назад
Секрет простой- уважай соперника , работай над собой и не ошибайся. Все ошибаются, вопрос выдержки. Поднимай свой уровень самосознания и всё съэтовается. Мира и добра, в меру.
@TheBacillo
@TheBacillo 4 месяца назад
чивоооо бл*ять (С)
@mishka-dostoevskiy13
@mishka-dostoevskiy13 4 месяца назад
Ахуенно сказал
@user-ph8nw2hi9x
@user-ph8nw2hi9x 16 дней назад
как говорил мой тренер-хороший удар тот,который прошел.
@user-ky7qs1td6p
@user-ky7qs1td6p 2 месяца назад
Для зала и для груши просто класс для улицы!!! Такие движения только, до угла здания😜, а там уже нужен тренер по легкой атлетике. 😅😜, всем удачи в спорте, что бы вы не выбрали. Это - здоровье..
@user-ki7fb1hh9t
@user-ki7fb1hh9t Месяц назад
Фууууф нашел тот самый коммент, а то уже переживать начал☺
@user-nn9ji9xz1f
@user-nn9ji9xz1f 4 месяца назад
Тренер - Асс , с большой буквы
@user-ik6mi2if4k
@user-ik6mi2if4k 17 дней назад
Давно хотел знать именно ето о елечке !! Круто
@user-em8ew2my1d
@user-em8ew2my1d 3 месяца назад
Прошёл разгадывать секрет. Благодарю за информацию.❤
@mvkedie
@mvkedie 4 месяца назад
мой тренер называл это «шагистика» и говорил что это основы бокса, а не особый метод. Объяснял тем, что даже при ходьбе у нас рука движется с противоположной ногой, природа нашего тела такова
@user-wz2gz3xi4q
@user-wz2gz3xi4q 3 месяца назад
Тренер от бога респект и уважуха
@user-ym9pw1xr7y
@user-ym9pw1xr7y 4 месяца назад
Благодарю за обзор, 💪
@pavelkerelkerel7072
@pavelkerelkerel7072 2 месяца назад
Его ВЕЛИЧЕСТВО БОКС!!!
@user-mp8by4ko3b
@user-mp8by4ko3b День назад
Если хорошо попадаешь сломаешь все систему😂
@arturm1169
@arturm1169 3 месяца назад
После просмотра данного ролика,вырубил соседа на первой минуте разговора.Спасибо тренер👍
@user-zw2vz5ib9c
@user-zw2vz5ib9c 3 месяца назад
Лять, прекрати смотреть этого тренера, пока ещё весь подъезд не покалечил! 🤣🤣🤣
@VladW
@VladW 14 дней назад
Браво!
@ivansosnin7490
@ivansosnin7490 4 месяца назад
Интересная штука не знал. Буду пробовать в зале. Класс 👍👍👍👍👍
@user-Psiholog5Lazarev
@user-Psiholog5Lazarev 3 месяца назад
Мы на каждой тренировке это делали😊
@user-fw3wi2lj5o
@user-fw3wi2lj5o Месяц назад
Чтобы ученики глаза не выпучили от фразы «разноимённая работа» нужно их изначально учить фронтальной стойке, ударам и передвижениям из этой стойки. В СССР так всегда делали😂
@user-ko4is6kg6i
@user-ko4is6kg6i 2 месяца назад
Зачёт. Отлично. А, ведь, знал и до этого, а тут акцент. Запомню. Тренеру уважуха.
@Sultan69996
@Sultan69996 Месяц назад
Этот секрет я хранил долгие годы ..... 😂😂😂😂😂.
@user-do8ki1eb4g
@user-do8ki1eb4g 3 месяца назад
Корпус своей поворотной энергией вкладывается в удар
@user-jg8fq4rk1k
@user-jg8fq4rk1k 3 месяца назад
Главное не травмироваться. После сорока это опасно. Минус локоть у меня правый и минус костяшка на правой руке, на среднем пальце. Минус конечно условный, но болят уже больше года и не лечатся. Здоровье главное. Ребята молодцы.
@user-vp4ym7cw9s
@user-vp4ym7cw9s 3 месяца назад
Очень хороший тренер
@user-gm1ld4ii5j
@user-gm1ld4ii5j Месяц назад
" Не большом шаге" Называется под шаг, мастер)
@nikolai.orlenko.397
@nikolai.orlenko.397 3 месяца назад
Класс моя любимая двигательная работа
@BS-om1ce
@BS-om1ce Месяц назад
Тайсон чётко владел этой техникой, я тоже частенько пользуюсь, но почему то для многих это координация движения очень тяжело даётся.
@Kelardos01
@Kelardos01 2 месяца назад
В движении- это ещё- " плуг" называется! А вообще - канал- бомба! С удовольствием смотрю!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 месяца назад
@cat-qx1ms
@cat-qx1ms 3 месяца назад
Спасибо большое за полезную информацию
@sergiozalezinski7582
@sergiozalezinski7582 4 месяца назад
Благодарю!!!
@user-to6yq2gm4x
@user-to6yq2gm4x 4 месяца назад
Поразительно, всё что он показывает остаётся в памяти
@user-ow6fh4uo6p
@user-ow6fh4uo6p Месяц назад
Всегда очень понятно и наглядно! Спасибо!!!
@user-kg4nw9xh8j
@user-kg4nw9xh8j 2 месяца назад
Рааб красавчик . Все четко как в чечетке ❤🎉
@user-dz7ut1dj6e
@user-dz7ut1dj6e Месяц назад
Дальше достаёшь, сильнее бьёшь. Давно уже работаю именно так.
@user-vv4lf3ie8r
@user-vv4lf3ie8r 2 месяца назад
Лучший 🔥
@antonchigur2071
@antonchigur2071 3 месяца назад
Все правильно , но в бою очень редко работает, сначала догоняй потом бей. Разноименные удары великие чемпионы никогда не использовали.
@user-xq1xt3tp1f
@user-xq1xt3tp1f 3 месяца назад
Попость бы к такому тренеру, потренироваться под его руководством!
@user-oc8vi8kz9o
@user-oc8vi8kz9o 3 месяца назад
Тренер просто мощщщ😊
@user-vq7mv1cx2q
@user-vq7mv1cx2q 4 месяца назад
Даже материться хочется, он объясняет то, через чего я лично проходил, красава, просто красава
@VasjaPupkin-ib9uy
@VasjaPupkin-ib9uy 2 месяца назад
Если соперник разгадает секрет этой ёлочки, то она будет срублена
@user-kj2xu9hc7l
@user-kj2xu9hc7l Месяц назад
Классный тренер
@Good_joob_steve
@Good_joob_steve Месяц назад
Я бы к такому тренеру записался!! Но увы мы с Хабаровска
@GungaGinga2023
@GungaGinga2023 3 месяца назад
Вы похожи на Алика Афганца) Из МДЖ)
@kosov1913
@kosov1913 3 месяца назад
Подшаг топ ❤
@user-wj2ep8oq5d
@user-wj2ep8oq5d 4 месяца назад
Хорошее упражнение. Когда занимался много времени уделял разноимëнке как вперëд так и назад, но в основном при бое стенью, а здесь на мешке, здорово
@user-vi3zj7qt8w
@user-vi3zj7qt8w Месяц назад
Это база, согласен.
@pasharoten21
@pasharoten21 3 месяца назад
На самом деле люди пишут что тренер от бога и что он хороший но тренер низко бьет это ошибка
@maxmatrosov3259
@maxmatrosov3259 28 дней назад
а вот это интересно! ) я такого не знал)
@en-sy6cn
@en-sy6cn 3 месяца назад
Уважение вам и долгих лет жизни 🙏👍🤝С новым годом вас и Рождество Христова
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 3 месяца назад
Взаимно ✊
@user-ql2pr8ln3i
@user-ql2pr8ln3i Месяц назад
В боксе как говорил тренер все должно быть просто, двор уклон, шаг удар! А когда тренер придумывает математику которую ты должен отгадывать! Это никуда не годиться)
@user-jj1bm5iv4p
@user-jj1bm5iv4p 3 месяца назад
Вот это реально мощная вещь😮
@jannakoberskaya5444
@jannakoberskaya5444 3 месяца назад
Да, я тоже так училась, верно говорит
@rutulec_7774
@rutulec_7774 3 месяца назад
Отработка по ступенькам в подъездах очень помогает, подстроиться под разноименный шаг
@wavehuge768
@wavehuge768 2 месяца назад
А мне наоборот нравится, когда назад идут и лупят
@user-fx9cz1np1c
@user-fx9cz1np1c 4 месяца назад
Класс!
@user-ro1qv2if6n
@user-ro1qv2if6n 2 месяца назад
Это надо потренироваться, никогда не знал
@latnat37djoker98
@latnat37djoker98 28 дней назад
Дмитрий Пирог хорошо владел ею....👍
@user-sg6jk1gp9n
@user-sg6jk1gp9n Месяц назад
Левый коронный Правый похоронный 👊
@beksultanabdutalipuulu589
@beksultanabdutalipuulu589 4 месяца назад
Каждое видео энциклопедия мощнейших правил.
@El_Patron1
@El_Patron1 3 месяца назад
Похож и телосложением и лицом и движениями на персонажа из фильма «Боец»👍😄с Марком Уолбергом, похож на его брата😄
@user-ec8fk5xh7k
@user-ec8fk5xh7k 2 месяца назад
Супер 👍👍👍
@user-vn8bk6zw5r
@user-vn8bk6zw5r 3 месяца назад
Отличный Тренер
@user-rz5cx3gq9v
@user-rz5cx3gq9v 4 месяца назад
Вот это самая офигенная штука....главноеинаучиться при сокращении дистанции переходить с одноименной под разноименную,посредством подшагов и нанесения ложных и сдвоенных ударов.😮😮😮😮
@vladislavsotnik2704
@vladislavsotnik2704 2 месяца назад
Что за тренер??? Бьёт скрученным предплечьем! Готовит ученика к поражению!!!
@bestArtur122
@bestArtur122 15 дней назад
Так это база!!
@user-mz2fs8sj2z
@user-mz2fs8sj2z 3 месяца назад
Какие хлёсткие удары у вас
@user-ou6dq3dg3w
@user-ou6dq3dg3w 4 месяца назад
Супер!👍
@AliGusseinov-tp9bm
@AliGusseinov-tp9bm 3 месяца назад
Вот эта техника ураган,мне бы такого тренера,жаль что не в Росси живу.
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 3 месяца назад
@goximoronoff2925
@goximoronoff2925 2 месяца назад
🤣так приезжай
@AliGusseinov-tp9bm
@AliGusseinov-tp9bm 2 месяца назад
@@goximoronoff2925 что смешного Буратино))?
@user-cy6dx4bi8h
@user-cy6dx4bi8h 3 месяца назад
Мы до сих пор все разгадываем технику без контактного боя 😂😂😂
@user-vo8lg7yw2h
@user-vo8lg7yw2h 4 месяца назад
100 процентов 🤙
@drago.crayfish
@drago.crayfish 4 месяца назад
Бокс это наука.
@Svkuvaldin
@Svkuvaldin 3 месяца назад
Крутой тренер
@user-fl1or5tr7q
@user-fl1or5tr7q Месяц назад
Толково🤝
Далее
Машины в 2018 и в 2024
00:15
Просмотров 1,5 млн
Уральские Пельмени - Семейка
1:12:29
Упала в шаге от победы🤯
0:37
Красивый поступок Неймара!
1:00