Тёмный

Онемение пальцев рук. Причина. Решение. 

Максим Бондарь
Подписаться 1,1 млн
Просмотров 551 тыс.
50% 1

ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ?
Лестничные мышцы крепятся одним концом к поперечным отросткам шейных позвонков, а другим - к 1-му и 2-му ребру. Лестничных мышц три: задняя, средняя, передняя. Их функция - поворот и наклон шеи, участие в процессе дыхания (верхняя часть легких).
Между лестничными мышцами проходит нервный пучок, иннервирующий руку, подключичная артерия, подающая в руку кровь. А так же диафрагмальный нерв, который иннервирует диафрагму и управляет её двигательной функцией и внутренними органами: печенью, легкими.
При движениях конечностей нерв скользит по окружающим тканям в пределах нескольких миллиметров. Даже незначительное снижение мобильности может привести к его повреждению и образованию спаек, еще более ограничивающих движение нерва.
Так формируется порочный круг, поскольку спайки в свою очередь способствуют нарушению оттока крови и лимфы, развитию отека соединительнотканных оболочек нерва и компрессии нервных волокон.
Когда лестничные мышцы спазмируются, они пережимают плечевое нервное сплетение и подключичную артерию, тем самым нарушая иннервацию и кровообращение соответствующей руки. Причем в таком состоянии гипертонуса они могут находиться очень долгое время, иногда годами. Именно поэтому возникает онемение всей руки или пальцев. Причем, левая рука немеет чаще.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: bodymax.online/
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarbodymax
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.

Опубликовано:

 

21 ноя 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 539   
@viktorsvenson1077
@viktorsvenson1077 3 года назад
Думается мне,- у тебя БОЛЬШОЕ БУДУЩЕЕ !!! Бог тебе в помощь !
@user-er8ng1we8x
@user-er8ng1we8x Год назад
Шестой месяц мучаюсь, стОлько всяких роликов пересмотрела, разных упражнений, но становилось чуть легче, а с Максимом поделала и поняла - вот мои упражнения! Спасибо, Максим! 🙏❤️
@Naciva_j
@Naciva_j Год назад
Ты ж мой милый !! Неделю хожу мучаюсь, на уколах, чуть не плачу, а упражнение по растяжке сделала и сразу стало легче! Это видео попалось только сегодня. Спасибо вам большое! Дай Бог всего самого лучшего!! 😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗
@user-tg4gg5bm2e
@user-tg4gg5bm2e Год назад
Здоровья Максим и долгих лет! Спасибо за профессионализм и человеколюбие!
@linaletsgo9466
@linaletsgo9466 Год назад
Расшифровываю анализы крови. Кому посмотреть - посмотрю.
@user-of8kg1ve2j
@user-of8kg1ve2j 3 года назад
Спасибо, Максим! Профессиональная работа!👍 Спасибо, за труд и знания, которыми делитесь! Дай Бог Вам здоровья!🙏🍃
@travissage8758
@travissage8758 2 года назад
You all probably dont give a damn but does someone know of a method to get back into an instagram account..? I was dumb lost the login password. I would love any help you can offer me!
@ludmilasokolova7803
@ludmilasokolova7803 3 года назад
Затронули важную тему. Прекрасно, что со всей анатомией. Спасибо, Максим!
@user-om6sh5qu9j
@user-om6sh5qu9j 3 года назад
Дивлюся відео, і все більше дивуюся компетенції, такого молодого лікаря.👏👏👏👏 Браво. Просто клад для таких як я.🤗😊😊😊
@user-ux6yh9ip1y
@user-ux6yh9ip1y Год назад
Потрясающе! Этот диагноз я получила 30 лет назад. И никто, ни разу из врачей не сделал рентген и не объяснил причину, а уж тем более лечение!!! Пичкали таблетками, ставили капельницы для сосудов, а болезнь прогрессировала и теперь 20 лет лечусь гармонами с диагнозом ССД! Переболела ковидом и получила осложнение на сосуды - пальцы рук стали болеть и воспаляться( болел один , средний). Ухудшилось зрение сильно и слух, появились проблемы с головой. Спасибо Вам Максим! На старости лет я поняла что и к чему, хотя раньше и сама догадывалась, что всё от спазма мышц, и сама пыталась как-то их раменать. Массаж назначали, но от него было только хуже. А в 1-й Градской и вовсе запретили. Мой вывод: врачи безграмотны, без желания помочь больному и считаю их вредителями здоровью пациентов. Вы единственный, кто верно и доступно всё объяснил и постарался помочь. Но мне, видимо, уже поздно. Гармонами посадила всё! Дай Бог Вам здоровья и успехов! И не теряйте это желание и возможность помочь людям!
@therealtruth-sy3kv
@therealtruth-sy3kv Год назад
Поздно это когда уже гвозди забивают в крышку гроба. До этого момента ещё все можно исправить)
@user-vx8og2pr8t
@user-vx8og2pr8t Год назад
Здоровья Вам. У меня тоже эта проблема, калекой стала.
@user-ju1jw6tj7z
@user-ju1jw6tj7z Год назад
Есть Лекари и врали одни лечат . другие калечат ! Максим Бондарь и Антон Алексеев настоящие Лекари от Бога !!!на Ютубе
@cychkydyk7549
@cychkydyk7549 Год назад
Ни когда не поздно пока мы дишим и живы.
@user-mp3vo4du5p
@user-mp3vo4du5p 21 день назад
а унас в клиниках только могут симптомы снимать сраными капельницами и прочими химикатами, ничего нового.
@user-xg1dk7vn3c
@user-xg1dk7vn3c 3 года назад
Максим, только посмотрела ваше видео и попробовала сделать упражнение, легче стало. Левая рука постоянно немеет. Спасибо вам огромное!
@user-hl5nt2ms6c
@user-hl5nt2ms6c 3 года назад
Максим спасибо большое за информацию,раскладываете все по полочкам,доступно,понятно и сразу можно определить где болит.Молодец.
@user-tu8jl2cn2s
@user-tu8jl2cn2s Год назад
Благодарю Максим за твой труд и безплатное лечение, здоровья тебе крепкого!
@sashaorda7753
@sashaorda7753 3 года назад
Спасибо, то что надо . Успеха и процветания Вашему труду.
@user-kf1sn8gp1d
@user-kf1sn8gp1d 2 года назад
Спасибо вам огромное. За ваше потраченное время ради людей. За полную хорошую информацию. Будьте здоровы и счастливы. И ваша энергия которую вы отдаете людям вернётся с ещё большей хорошей энергией в вашу жизнь!
@liuda.19
@liuda.19 Год назад
Максим, огромное спасибо! Каждое утро сучаюсь онемением. Сейчас повторяла за вами. Уже легче стало Вы - настоящий доктор! 👍
@michaelchikvashvili28
@michaelchikvashvili28 3 года назад
Браво! как это важно так детально иллюстрировать , это убеждает больного в компетенций врача
@user-pe5bu4zx9y
@user-pe5bu4zx9y 3 года назад
Когда знаешь, что для чего конкретно нужно делать,тогда есть желание выбирать для себя то,что нужно.
@user-oz8um3wj4m
@user-oz8um3wj4m 3 года назад
@@user-pe5bu4zx9y спасибо для меня этагимгастика очень важна впервые ее увидела проблемы спальцами руки
@user-pe5bu4zx9y
@user-pe5bu4zx9y 3 года назад
А мне за что спасибо? Не я же этот ролик сняла и выложила!
@user-wk2yl2fb7z
@user-wk2yl2fb7z Год назад
@@user-pe5bu4zx9y ошибся человек,бывает.
@user-lp8dp6ep6r
@user-lp8dp6ep6r 3 года назад
Спасибо Вам Максим за ваш труд, за подробное иллюстрированное объяснение. Смотрела несколько ваших роликов, но после этого подписалась. "Врачи" в поликлиниках НИКОГДА так не объяснят. И ходят люди месяцами, лечат свои онемения. Рассказывайте и дальше, а мы будем применять все ваши упражнения.
@user-hn9fd2nq6t
@user-hn9fd2nq6t Год назад
Огромная вам благодарность за отличную инфаомацию .
@anitasan6405
@anitasan6405 3 года назад
Супер! Молодчага! Огромное спасибо за информацию!
@user-ff3ib2xw7n
@user-ff3ib2xw7n 3 года назад
Спасибо, очень нравится ваша подача материала.
@user-cg4bx2oe2d
@user-cg4bx2oe2d Год назад
Большое вам спасибо.замечательно, что вы дающий врач, вам вернется от нас каждого частицы той энергетики добра.не останавливайтесь, обьясняйте нам, мы очень нуждаемся в вас..желаю вам счастья и гармонии на всю жизнь.кажется мир потихонечку наполняется добротой, ведь так надоело ходить по врачам не веря ими где тебя постоянно футболят,
@user-hg3jk5dy6f
@user-hg3jk5dy6f Год назад
Благодарю, Вселённую за то, что попался на глаза этот ролик. Дай Бог Вам здоровья, вы Врач, сейчас таких грамотных очень редко встретишь, особенно среди молодёжи.
@989-09
@989-09 3 года назад
Очень интересно по анатомии, плюс всегда приятно Вас видеть, и упражнения показаны очень чётко! Конечно лайк, и Вы как всегда высший! Спасибо, Максим, Вы очень искренний...! 🌺
@user-he2pe6pi2w
@user-he2pe6pi2w Год назад
Благодарю
@user-es7uu4fx8t
@user-es7uu4fx8t 3 года назад
Большое спасибо, Максим.❤️ Все очень понятно - картинки ну очень помогли. ❤️😎❤️
@user-wx3ni5db7x
@user-wx3ni5db7x 3 года назад
Спасибо за искренность, очень ждала такого подробного и наглядного объяснения, нигде в интернете до этого не находила. После этих упражнений на правую и левую сторону, каждый последующий раз чуть больше становится амплитуда поворота шеи в правую и левую сторону. До этого при поворотах шеи, что то не пускала ее поворачивать, был стопор. Теперь знаю в чём проблема! Благодарю!
@user-xi6cz4bu6p
@user-xi6cz4bu6p Год назад
Варенье
@fishkifishki2944
@fishkifishki2944 Год назад
@@user-xi6cz4bu6p в смысле?
@user-pe5bu4zx9y
@user-pe5bu4zx9y 3 года назад
Спасибо большое за вполне доступные,понятные и показательные,не трудные но полезные упражнения! И ещё большая благодарность за простоту их демонстрации! Очень легко воспринимается и результат будет после постоянных их исполнений,ваших упражнений! Не все упражнения дают хороший эффект,но выбираем из них подходящи е! А вы нам даете такую возможность! Премного благодарны! Да благословит вас Господь ребята!Аминь!
@nairaorbelian2461
@nairaorbelian2461 Год назад
очень ждала такого подробного и наглядного объяснения
@mirta3928
@mirta3928 3 года назад
Спасибо большое 👍👍👍✝️БЛАГОСЛОВЕНИЙ БОЖЬИХ
@nadin7926
@nadin7926 2 года назад
Доброе время суток, Максим!!! Огромное вам спасибоз за ценные, полезные советы!!! Успехов вам во всех ваших планах и делах!!!
@user-hu2lj3iu6y
@user-hu2lj3iu6y 3 года назад
Благодарю, доктор! Уже делаю все рекомендации 🙏🏼🥰становится лучше
@servpoint3929
@servpoint3929 3 года назад
Умничек, Максим!
@bolgarinmusic
@bolgarinmusic 3 года назад
благодарю за объяснение причины онемения пальцев и помощь в решении проблемы.
@user-yr7cx4bh9i
@user-yr7cx4bh9i 3 года назад
Впервые на вашем канале. Спасибо что сначала все обьяснили почему и как. А потом еще нужный совет дали. Низкий поклон. С меня подписка на Вас)
@user-wd4cu4hj2q
@user-wd4cu4hj2q 3 года назад
Отлично и четко изложен материал, как врач с более 30 летним стажем и практик рекомендую всем,особенно студентам медвузов!
@user-hn4dw1ms4l
@user-hn4dw1ms4l 2 года назад
Спасибо большое, вы так все прекрасно объяснили,что понимаешь всю причину, здоровья вам!
@sergei8257
@sergei8257 3 года назад
Максим ты молодец! Развивается постоянно!
@user-om5vl4es9o
@user-om5vl4es9o 3 года назад
Максим спасибо ! Молодчина.
@user-bf7uw1ls3y
@user-bf7uw1ls3y Год назад
Все отлично подано!!! Браво, доктор!!!! Здоровья вам и удачи!!!
@user-un5ng8cr6n
@user-un5ng8cr6n Год назад
Гениально и гениальный мужчина,доктор!Огромная благодарность вам за объяснения.Хорошо хоть есть еще умные люди,хотя и очень мало
@olegromaev5834
@olegromaev5834 3 года назад
Достойно и четко, благодарю за добро!
@user-og5nm9ph2p
@user-og5nm9ph2p 3 года назад
Максим, огромное спасибо за важные информацию! Дай АЛЛАХ здоровья!
@olgakosheleva2787
@olgakosheleva2787 Год назад
Огромное спасиба Вам Доктор! Очень положительный эффект от этого комплекса упражнений!
@alex_siberian
@alex_siberian 3 года назад
Хороший доктор. Хорошая программа
@expert_montag
@expert_montag 3 года назад
Спасибо огромное Максим, очень полезно и доходчиво. Буду делать каждый день. Надеюсь руки перестанут неметь. Александр Одесса.
@user-hw8cm2kn3k
@user-hw8cm2kn3k 3 года назад
Спасибо вам Максим за такую полезную информацию!
@user-dl2ue1gn1l
@user-dl2ue1gn1l 2 года назад
Спасибо вам огромное, очень помогли, ночь не могла уснуть от боли, нашла ваше видео сделала упражнение и мне полегчало, боль прошла. Дай бог вам здоровья
@user-im6tw2yi5f
@user-im6tw2yi5f 2 года назад
Доходчиво и грамотно. Максим вы врач от Бога.
@user-zl4oz3mf6k
@user-zl4oz3mf6k 3 года назад
Тепло в руках и облегчение! Спасибо Вам👍
@sammer4027
@sammer4027 3 года назад
Подскажите пожалуйста, как долго вы делаете?
@user-sg4jl5vw3e
@user-sg4jl5vw3e 3 года назад
Вот Спасибо, я пока с Вами делала эти упражнение с меня сошло три пота, и так стало легко в шее.Благодарю Вас.
@a.musical3285
@a.musical3285 3 года назад
Спасибо вам! Очень убедительно, наглядно, просто и доступно!
@user-jd6tb6kk4x
@user-jd6tb6kk4x Год назад
Спасибо большое вам Здоровья дороже всего
@user-he2ix5ur2j
@user-he2ix5ur2j 2 года назад
Профессионализм ,одним словом,большое спасибо Вам
@user-gp4iv9kb7n
@user-gp4iv9kb7n 2 года назад
Спасибо за профессионализм и помощь людям.
@user-nr8wt5gx6m
@user-nr8wt5gx6m Год назад
Умничка!!! Все понятно. Спасибо. Здоровья тебе!
@user-vx6xu2or3k
@user-vx6xu2or3k 3 года назад
Спасибо большое.нужная информация.
@user-uh9rc2cz8m
@user-uh9rc2cz8m 3 года назад
Благодарю за объяснение и демонстрацию программы- всё очень доходчиво. Практическую часть сделала, посмотрим, что получится. :)
@user-rw2lf9iw5j
@user-rw2lf9iw5j 3 года назад
Макс, спасибо за анатомию, механизм возникновения и способ устранения !👍👌❤
@TetyanaKrTetyanaKr
@TetyanaKrTetyanaKr 3 года назад
Неимоверно,какая нужная информация! Благодарю от души !! Счастья Вам!
@jevgenijakk8586
@jevgenijakk8586 Год назад
А почему немеют польцы ног? Благодарю!
@user-yo2ms1yy7v
@user-yo2ms1yy7v Год назад
Густая кровь, забивает все протоки сосудов. Нужно разжигать кровь.
@user-ri6eb2tp9o
@user-ri6eb2tp9o Год назад
Спасибо ! Очень граматно , понятно, доступна . Голос приятный , сам красавчик.
@user-jy1kv2no2x
@user-jy1kv2no2x 3 года назад
Спасибо. Супер доктор.
@user-vw2gk2pr3w
@user-vw2gk2pr3w 3 года назад
Спасибо большое за информацию и за упражнения для самомассажа 👍👍👍
@user-ms9xl1lx2p
@user-ms9xl1lx2p 3 месяца назад
Какая нужная информация. Спасибо большое. Ваш канал находка для меня и многих людей
@user-jw7bo1km9q
@user-jw7bo1km9q 3 года назад
БЛАГОСЛОВЕНИЙ Вам Божьих Москва
@user-ji3ei3mu6n
@user-ji3ei3mu6n Год назад
Доктор спасибо огромное! Дай бог Вам здаровья!!! 🙏🏻
@ritawillmann9353
@ritawillmann9353 10 месяцев назад
Огромное спасибо за упражнения! Руке стало легче, появилась чувствительность.
@user-jh2vl6sg5j
@user-jh2vl6sg5j Год назад
Спасибо, Вам, огромное за подробное объяснение! Будем работать над этими зонами!
@user-ge4zj7zp5d
@user-ge4zj7zp5d 3 года назад
Спасибо! Очень полезное дело делаете!
@user-bb4px5lm3z
@user-bb4px5lm3z Год назад
Спасибо за пояснение и видео!👍 Очень толково и понятно всё объяснили.
@user-je3zf4np4u
@user-je3zf4np4u 3 года назад
Спасибо большое, всех Вам благ. Надежда ❤️💙❤️
@user-vh4dv7vv2g
@user-vh4dv7vv2g 2 года назад
Ваш голос чудесный, как бальзам на душу, здоровья Ваи
@Bodymax.online
@Bodymax.online 2 года назад
Спасибо моя хорошая 👍
@user-ow4iu6ml8m
@user-ow4iu6ml8m Год назад
Спасибо за консультацию,здоровья всем!
@RomanHutnik-ie5mk
@RomanHutnik-ie5mk Год назад
Хороший человек Максим , реально помогает .
@viajero8323
@viajero8323 3 года назад
Спасибо! Очень наглядно и понятно, буду практиковать
@user-bx3dp6pe6w
@user-bx3dp6pe6w 2 года назад
Очень чудные упражнения,неприятные ощущения проходят практически сразу. Огромное спасибо, здоровья Вам и всех благ.
@user-nc1kt3hd2j
@user-nc1kt3hd2j 3 года назад
Вот спасибо вам большое! 🙏❤️
@nataliaurman5698
@nataliaurman5698 Год назад
Спасибо,Доктор!Я себе помогла,интуитивно,зная пластическую анатомию,благодаря Вам,буду пользоваться Вашей методикой!Многократное спасибо!
@user-cz5ym3vb2h
@user-cz5ym3vb2h 3 года назад
Спасибо.Попробую с Вами.Устала от болей.Подписываюсь
@user-fi4yf5jc7k
@user-fi4yf5jc7k 3 года назад
Спасибо Максим это моя проблема! будем работать!!!!
@a.a8294
@a.a8294 3 года назад
Вот память ! Все мышцы правильно показал !
@user-gu5xu6gq2d
@user-gu5xu6gq2d Год назад
Благодарю вас за упражнения.
@aeshemetov
@aeshemetov 3 года назад
У меня проблем с онемением пока нет, но видео очень понятное, хорошее. Благодарю. Переслал родственникам у которых есть такие проблемы
@user-vl7hv5up9y
@user-vl7hv5up9y 3 года назад
Добрый день. Максим!! Тема очень нужная для всех ,спасибо вам!!
@Bodymax.online
@Bodymax.online 3 года назад
Всегда пожалуйста)
@user-bt8fj1mg4e
@user-bt8fj1mg4e 3 года назад
Здравствуйте Максим я инвалид колясочника из Крыма скажите как мне быть у меня болит спина поясница, лопатки воротниковая зона шея и головные боли в области лба, лицо глаза болят, поясница был я у остеопата после первой в встречи у меня перестало болеть голова и глаза тоже но остальное болит уже 6 месяц мучаюсь нету у меня финансы чтоб продолжить лечение у остеохандроза, скажите что мне делать и как быть
@user-jk5tm7hu9e
@user-jk5tm7hu9e 3 года назад
@@user-bt8fj1mg4e заниматься собой.не лениться самое главное! Самое главное-не лениться. Даже , если улучшения будут, всё равно надо продолжать заниматься. Гимнастикой, самомассажем. Растяжки. Менять образ жизни,питание. Это тоже, чуть ли не самое главное. Вредные привычки. И ,что не менее важно-следить за настроением. Не впадать в уныние. Всё будет хорошо!
@Hillok14
@Hillok14 3 года назад
Присоединяюсь к благодарностям!
@user-xj6iw7ys7e
@user-xj6iw7ys7e 3 года назад
@@user-bt8fj1mg4e Подружитесь с пиявками - покупайте и ставьте в домашних условиях , так намного дешевле , а они оздоравливают весь организм.
@user-oo1mm5nl4j
@user-oo1mm5nl4j 3 года назад
Умничка максим
@user-ov9sm4lk1l
@user-ov9sm4lk1l 3 года назад
Максим ты молодец!!!!
@irafjarildal8642
@irafjarildal8642 3 года назад
Максим, большое спасибо!
@Happi2103
@Happi2103 3 года назад
Всё очень понятно. Благодарю..)
@MrsNata1967
@MrsNata1967 Год назад
Спасибо большое, Максим! Очень помогли!
@user-lg5pj9uv8x
@user-lg5pj9uv8x 3 года назад
Красивый вигладишь супер. Спасибо за информацию
@user-zq9fz1dz6h
@user-zq9fz1dz6h 3 года назад
Да, в упражнениях главное регулярность. По себе знаю. Спасибо за видео.
@user-xj4mr8it5x
@user-xj4mr8it5x 2 года назад
Спасибо большое! Обяснили просто супер
@user-dk4pg3ji8r
@user-dk4pg3ji8r 3 года назад
Спасибо за нужную информацию тем кому за 35 лет
@aleksandrstepanov1884
@aleksandrstepanov1884 3 года назад
Спасибо Вам за Труд!
@user-mp3vo4du5p
@user-mp3vo4du5p 21 день назад
набрал немеют пальцы Максим Бондарь , включил видео и сделал всё так как показал , сразу же прошло онемение и стало лучше в целом самочуствие, немели указательные пальцы рук, и правда к руке почуствовоал тепло и сейчас хоро всё , спаибо огромное
@user-ov9tv3xm3v
@user-ov9tv3xm3v 3 года назад
спасибо за помощь 👍🙏🙏 благодарю вас.
@user-bk4wo3hk5z
@user-bk4wo3hk5z 2 года назад
Спасибо большое за информацию, очень актуально
@tuz2919
@tuz2919 2 года назад
Спасибо, Макс!
@user-oo1mm5nl4j
@user-oo1mm5nl4j 3 года назад
Спасибо!!!
@user-jm4uz4ml9x
@user-jm4uz4ml9x Год назад
Огромная благодарность вам. Уже определённое время сильно мучаюсь с онимением правой кисти. Указательный и безымянный. попробывал сейчас самомассаж и сразу легко сжимаю кулак, ато не мог до конца с жать и больно было. Сейчас с жимаю как обычно и без боли. Благодарю вас от души!🙏🙏🙏
@galinatarlovsky3256
@galinatarlovsky3256 Год назад
Аж в глазах прояснилось,класс благодарю сердечно дорогой.
@linaletsgo9466
@linaletsgo9466 Год назад
Расшифровываю анализы крови. Кому посмотреть - посмотрю.
@user-vk4hr3es8f
@user-vk4hr3es8f Год назад
Огромно спасибо!Помогает избавится от онемения пальцев,даже после первого массажа.Супер!Спасибо!💖🍀💰🌞
@user-kr2lm5wp5w
@user-kr2lm5wp5w 3 года назад
Спасибо за информацию. Лайк за видео! Здравия Вам желаю!
@Bodymax.online
@Bodymax.online 3 года назад
Спасибо и Вам
@user-bi1tl6mu5t
@user-bi1tl6mu5t Год назад
Спасибо вам максим за доходчиво объяснение яэтим страдаю ожирением рук очинь приятный ваш голос спасибо ище раз
@user-jm7bp3sw5c
@user-jm7bp3sw5c Год назад
Максим, спасибо очень познавательно.
@user-ki1uh2pm5c
@user-ki1uh2pm5c 2 года назад
Супер.БлагоДарю😍👍
Далее
Факты, Спасающие Жизнь 13 🔥
00:41
Онемение пальцев рук.
10:16
Просмотров 1,3 млн