После этой гимнастики суставы перестанут хрустеть. 

Дай Бог здоровья этому очень грамотному мастеру своего дела , утром и вечером желаю ему и его семье большого здоровья , поверьте , таких как он нет , из личного шестилетнего опыта , побольше бы у нас таких специалистов .

Вы от Бога специалист и замечательный человек ! Спасибо огромное и всех благ !!! Ваши упражнения необходимо показывать по телевидению , вот как здесь , на канале. Утвердить на государственном уровне как профилактика и лечение на всех предприятиях и учереждениях !!! 🔔💖 !!!

Спасибо Максим вам за прекрасную зарядку, вы врач от Бога ,Благодарю вас что вы,помогаете людям делаете добро ,и что все в свободно доступе ,только не лениться ,вы умничать 😘🙏🙏🙏

Спасибо за душевное отношение к людям!Здоровья,процветания благополучия!💥🙏💐

Здоровья и добра Вам!!!Храни Вас Всевышний!!!

Огромное спасибо!!! Понятно, доступно и эффективно. Спасибо, что помогаете тем у кого нет средств на индивидуальный прием. Респект и уважение от пенсионеров.

Спасибо, очень полезная информация. Теперь дело за немногим : делать каждый день и радоваться продвижению вперёд к подвижным суставам !

Господи! Дай Бог доктору Максиму здоровья! Даёшься диву, как свободно, легко он помогает людям, которые нуждаются в его помощи. Причём грамотно, спокойно, без нажимов. Храни тебя Господь!

Какой хороший парень, доктор, человек😍🥰🙏🤝👍👍👍👍

Огромное спасибо! Все просто и лаконично!

Спасибо вам большое 🌺 , работаю над холкой , сосудами головного мозга - по вашим рекомендациям. Очень всё не сложно и эффективно. Много блага в вас , от сердца благодарю.

Спасибо за то что думаете о людях Максим!!!

Максим, добрый день! Огромная благодарность за ненавязчивую мотивацию к действию! Никогда не думала, что буду ежедневно делать гимнастику! Но почему-то каждый день включаю телевизор (он у меня вместо монитора) и делаю суставную гимнастику вместе с Вами! Пока всего лишь неделю, но уже запоминаю упражнения по порядку и сама того не заметила что стало тянуть к упражнениям!!!!! Преогромная благодарность Вам от всей Души!!!!!! Здоровья и всех благ!!!

Уважаемый Доктор Максим! Благодарю Вас за такое полезное видео, за то, что делитесь с нами своими знаниями!!! Успехов Вам и благополучия!!!

Спасибо, очень понравилась гимнастика!

Благодарю,Максим !!!

Замечательные,выполнимые упражнения!!! Благодарю вас, доктор!!! ВСЕХ вам благ и здоровья!!!

Хорошая гимнастика! Взбодряет! Спасибо!

Здравствуйте, Максим. Спасибо огромное за гимнастику, вместе с Вами сделала упражнения и стало легко. Благодарю.

Максим, очень блогодарю. ❤️

Класс! Благодарность! Мастер своего дела, что называется от Бога!!!

БЛАГОДАРСТВУЮ ТЕБЕ МАКСИМ.ВСЕ ОЧЕНЬ ЗДОРОВО.🤝🙌👍😊

Отличные упражнения! Доступно и эффективно! Спасибо!

До чего же вовремя вышло это видео. Спасибо огромное, Максим!

Привет, мне 57 , по жизни всегда дружила со спортом, применяла разные практики... но у вас увидела для себя несколько новых приемов и движений.... Благодарствую. Вы нам нужны.

Всё в Вас прекрасно , и душа и тело !!! Надеемся , что в такое нелёгкое время всё у Вас благополучно !!!!!!!!!

Отличная гимнастика по проработке шейных, грудных мышц. Очень помогает при головокружениях! Спасибо огромное!

Классные упражнения, спасибо вам Максим!!

Дякую, просто і ефективно!

Этому парню лайк сразу

Спасибо за Ваш труд, очень понравилось

Спасибо Вам,уважаемый!!!

Буду теперь выполнять эту зарядку перед основной, чувсвую как шеи и позвоночнику лучше стало. Спасибо, Макс

Добрый день МАКСИМ. Огромное ВАМ спасибо за такую гимнастику, с помощью которой можно проработать все мышцы. Буду делать ее каждое утро и вспоминать ВАС добрым словом.

Прекрасный комплекс упражнений ! 👍 . Подходит для всех возрастов ! 👵💁 . Комфортный для выполнения . Спасибо , МАКС ! 🤓🌈🌈🌈

Спасибо Вам огромное! Буду выполнять.

это имено то ,что я искала.Спасибо ,очень доступно！👍

Спасибо Вам огромное, вы молодец, вместе с вами сегодня делала гимнастику, поставила ваш комплекс в лучшие и буду делать вместе с вами каждый день, спасибо, всех Вам благ, удачи, счастья!!!

Максим,благодарю за удивительную гимнастику! Успехов Вам!!

Ангела Вам Хранителя.

Велике дякую, Максиме!!!

Максим катта рахмат.Узингиз вакт ажратиб оддий ва осон усулда тушунтирдингиз.Инсонларни соглигини уйлаганингиздан миннатдорман.Омадингизни берсин!

Спасибо большое! Одновременно выполняла все упражнения показано вами. Ждём полезных советов. Здоровье вам!

Спасибо огромное, Максим! Здоровья, удачи и головокружительной карьеры!

Как же приятно делать гимнастику под руководством, да ещё под грамотным руководством. Организм подчиняется беспрекословно. Приятная польза.

Благодарю!

Взяла ещё одину полезную гимнастику😆😆😆 спасибо доктор от души👍👍👍👍👍💖🌹🌹🌹

Эти физзарядки знакомы и действительно очень полезны . Вы хороший врач.

Тёплый привет из России! Максим мир вашему дому , здоровья и благополучия!

дякуємо !!!

Вы молодец

Спасибо Максим. Удачи Вам во всем!

Благодарю вас, Максим!!! Добра и здоровья вам!!!

Ну какой же вы умничка, красавчик просто. Повезло тем людям которые лечатся у такого доктора!!!

Мне 56, это просто фантастика, делаю вторую недель и уже прекрасный результат

Прекрасный комплекс, посильный для пожилых.

Всё гениальное просто!!! Спасибо вам Максим!!!

Замечательная зарядка !!!Огромное вам спасибо доктор!!!

Сегодня 5день гимнастики... Я не такая деревянная!)) Сенодня ушли боли, после первых дней и начало все тело,, поддаваться,, тренировке. Спасибо!))

Доктор, огромное спасибо за упражнения. Вас слушать и смотреть одно удовольствие. Всё лечу упражнениями. Всего вам самого доброго!!!

Благодарю Вас за всё ваши видео, за ваш труд , вы удивительный человек. Всё просто и доступно.

Спасибо, Максим, за простые упражнения. После них становится приятное ощущение.

Большое спасибо, отличная разминка. Здоровья вам крепкого 👍👍👍

Максим, спасибо! Все понятно и главное доступно! Отличные упражнения.

Какой вы замечательный! Спасибо Вам большое!

Замечательная гимнастика! Делаю уже около года. Как и обещал доктор, суставы почти не хрустят😊 Делаю каждое утро! Благодарю, доктор! ❤

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО!!!!!!!!!

Огромное спасибо Вам, Максим, классная гимнастика!!!

Как всегда огромное спасибо, то что нужно!!!

Спасибо, за разъяснения и подсказку!

Спасибо, Доктор. Отличный комплекс.

Очень хорошие, полезные упражнения. Очень было бы интересно увидеть комплекс упражнений по растяжка от вас

Спасибо Вам большое .успехов и здоровья Вы очень помогаете людям

Дорогой доктор"Айболит" огромное вам. Спасибо❤. Вы настоящий специалист всего вам самого доброго.

Спасибо Вам огромное!!! Очень понравилось!

Спасибо! Всегда лайк!👍

Дякую.Хай береже вас Бог

Спасибо Вам,,дорогой доктор! Ваши упражнения помогают,это факт,главное нам не надо лениться,Ваша помощь так нужна нам ,а Ваше доброе сердце,спокойствие и профессионализм дают нам надежду и исцеление,ну или хотя бы чтоб не было хуже..Я подписана на Ваш канал и очень часто захожу,выискивая нужные видео..Дай Господь здоровья и благополучия Вам,золотой наш врач!👍👍👍Вы лучший !⭐⭐⭐

Благодарю 🙏 Великолепный комплекс упражнений 👍.

Какой хороший молодой доктор , спасибо вам огромное

Благодарю сердечно, Храни вас Господь!!!

Благодарю за полезные упражнения! 💖

Отличные упражнения, благодарю, здоровья и всех благ вам!

Просто и замечательно!!! Спасибо.

Всё чётко и ясно. Спасибо вам!

Великолепная зарядка, спасибо

Отличные упражнения, спасибо что вы помогаете нам! Дай бог вам здоровья!

Спасибо, Максим.

Спасибо вам большое. Удачи вам.

Очень хорошо продемонстрировали эффект выдвижного ящика))))

Отличные упражнения! Очень эффективные!Спасибо!!!❤️👍

Спасибо огромное !!! очень полезная гимнастика

Спасибо Максим! Смотрю се ваши видео, выбираю нужные для себя, делаю. Суставная гимнастика - это супер!!! Лучшее из тех, что я находила на других сайтах. Спасибо!!!

Лучший доктор здоровья и удачи

Гимнастика понравилось.Спасибо вам,красавчик док😁🤭)

Благодарю за утреннюю гимнастику!!!!! Делаю!!!

Чудесные упражнения, спасибо.

Хорошие занятия. Выполнила с вами.

Спасибо вам Максим!!!

Очень комфортно и удобно!, делаю по утрам с удовольствием!:) спасибо!:)