Тёмный

Они виновны в старении всех зон лица. Жевательные мышцы. 

Юлия Котова • FaceExpert
Подписаться 58 тыс.
Просмотров 143 тыс.
50% 1

✅ Часть 2 - Самодиагностика жевательных мышц:
• • Жевательные мышцы - Са...
✅ Часть 3 - Как расслабить и восстановить жевательные мышцы:
• • Расслабляем и восстана...
✅ Плейлист со всеми видео по жевательной мускулатуре:
• • Жевательные мышцы: диа...
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
❤️ О чём вы узнаете в этом видео:
0:00 Жевательные мышцы держат всё лицо
0:29 Причина №1 и отличие от других лицевых мышц
0:51 Угол нижней челюсти и второй подбородок
1:20 Асимметрия нижней части лица
1:46 Причина №2 и перенапряжение других лицевых мышц
2:52 Причина №3 и ухудшение питания и очищения лица
3:10 У кого жевательные мышцы перенапряжены?
3:55 Что делать?
4:46 Практики для жевательных мышц
Жевательные мышцы могут вызывать нежелательные изменения практически во всех зонах лица. Из-за их перенапряжения углубляются носогубные складки, обвисает овал лица, появляются брыли и мешки под глазами, опускаются уголки губ...
Кроме этого, хроническое неравномерное перенапряжение жевательной мускулатуры часто является причиной асимметрии на лице.
Но самое, пожалуй, неприятное заключается в том, что жевательные мышцы, перенапрягаясь, могут пережимать кровеносные и лимфатические сосуды и капилляры. А это усугубляет практически все остальные возрастные изменения на лице.
А все подробности о том, как это происходит, смотрите в видео.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
✅ Практики для проработки жевательных мышц вы найдёте вот в этом плейлисте:
• • Жевательные мышцы: диа...
Другие полезные видео:
✅ Носогубные складки - Как они появляются и как их убрать:
• • Носогубные складки
✅ Морщины на лбу - Причины и Практики вместо ботокса:
• • Морщины на лбу
❤️ Практики для омоложения ВСЕХ ЗОН ЛИЦА:
• • Клуб FaceExpert • Упра...

Спорт

Опубликовано:

 

25 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 201   
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
✅ Практики для омоложения ВСЕХ ЗОН ЛИЦА: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--zVMp-xGZl0.html ✅ Практики для проработки жевательных мышц: ru-vid.com/group/PLS928tgU72B2lxVdWXcsD22Yw8pTdqmCQ ✅ Носогубные складки - Как они появляются и как их убрать: ru-vid.com/group/PLS928tgU72B11KUPvBtiryZJyAjGQRUj1 ✅ Морщины на лбу - Причины и Практики вместо ботокса: ru-vid.com/group/PLS928tgU72B1LxQ-hWLUhORC0wpE_PlcU
@user-wv9gh5vy4j
@user-wv9gh5vy4j 3 года назад
Если я не из России, как оформить заказ на бумажный вариант на book24?
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
@@user-wv9gh5vy4j На Book24 есть международная доставка: book24.ru/foreign-orders/
@user-tr2pq7lt1v
@user-tr2pq7lt1v Год назад
​@@FaceExpertДоктор, я вас очень сильно прошу, подскажите пожалйста, жевательную мышцу можно исправить, то есть удлинить и вернуть её прежнюю длину с помощью операции или какими-то методами? Ролики из ютуба не помогают. И если это возможно, тогда вернёт ли это прежние черты и форму лица? Дело всё в том, что у меня случилась ужасная беда. Я по незнанию повредила левую жевательную мышцу. И я в течение месяца не могла это остановить - жжение, боль и отёки. Но случайно увидела один ролик одной женщины, и по её методу сделала одно упражнение и всё это остановилось - жжение, боль и отёки. Но самое худшее началось потом, начало деформироваться лицо- веки опустились над глазницей и стали неподвижными как после ботокса, глаза поднялись, сузились и втянунулись в глазницу, подбородок стал маленьким и овал лица полностью изменился не в лучшую сторону, кожа стала как промокашка. Пробовала делать упражнение по удлинению этой жевательной мышцы, но всё тщетно. Эта ужасная лицевая мышца успела деформировать моё лицо. Доктор, я вас умоляю, подскажите, возможно с помощью медицины( операция или какие-то методы) удлинить эту лицевую мышцу( вернуть её прежнюю длину) и вернуть прежние мои черты лица и форму лица. Если такое есть в медицине( удлинение жевательной мышцы), то это вернёт мои прежние глаза, они вытянутся из глазницы и станут как прежде, веки поднимутся на прежнее место, кожа станет упругой и плотной как раньше, подбородок и овал лица станут как прежде? Доктор, умоляю и прошу вас ответить на мои вопросы. Мне никогда так плохо не было, как сейчас. Прошу вас очень ответить.
@user-tr2pq7lt1v
@user-tr2pq7lt1v Год назад
​@@FaceExpertещё и глаза не моргают и слёзы пропали. Доктор, я вас очень прошу и умоляю, пожалуйста ответьте.
@user-eb5fg9ox6o
@user-eb5fg9ox6o 3 года назад
УРА!!! Я тоже очень рада вашему возвращению.
@user-ln7zd1pl8g
@user-ln7zd1pl8g 3 года назад
Юлия здравствуйте! Благодарю 🙏 Однозначно подписка и лайк.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Доброго дня, Жаннат! Рада вам!!!
@user-uw2zd4ms4q
@user-uw2zd4ms4q 3 года назад
Ждём 🤗 следующие видео
@user-pj7lz8cu1k
@user-pj7lz8cu1k 3 года назад
Очень рада вашему возвращению.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Светлана, благодарю!!
@user-ib1bc6rr1c
@user-ib1bc6rr1c 3 года назад
Юлия, благодарю за видео! Как всегда, профессионально и понятно!!! Рада Вашему возвращению!!!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Зарина, во благо! Очень приятно, что понравилось!
@user-jp3me9iz2p
@user-jp3me9iz2p 3 года назад
Очень рада видеть вас снова! Не теряйтесь больше!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Лариса, мне очень приятно! Постараюсь теперь почаще делиться полезными видео!
@kseniavenom8587
@kseniavenom8587 Год назад
@@FaceExpert здравствуйте, если расслабить эти мышцы, тогда эстетически нижняя челюсть станет уже?
@user-lq7mo2ew1t
@user-lq7mo2ew1t 3 года назад
Ждём! Ждём!!!
@irinayatsenko3539
@irinayatsenko3539 3 года назад
Конечно хотим такие полезные видео.
@Maria56789
@Maria56789 3 года назад
Спасибо. Не оставляйте нас на долго.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Екатерина, теперь постараюсь почаще делиться полезными видео!
@aidachikabayeva1798
@aidachikabayeva1798 3 года назад
Благодарю! Ждём эти 2 видео!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Аида, пожалуйста! Второе видео уже можно смотреть: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html
@user-kr4ib6mr8v
@user-kr4ib6mr8v Год назад
во благо, за полезную информацию, Юлия!
@user-mf6iy4fe4e
@user-mf6iy4fe4e 3 года назад
Спасибо. Нравится Вас слушать и видеть. Расслабление этих мышц сохраняет зубы,улучшает кровообращение десен и так далее, соответственно, выполнение предложенной Вами гимнастики - профилактика многих стоматологических болезней. Еще раз, спасибо.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Елена, благодарю за такой комментрий! Бонусы шикарные!!
@user-nw8np5ec9k
@user-nw8np5ec9k 3 года назад
Спасибо, рада Вас видеть
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Светлана, во благо вам!
@marikakirillova8367
@marikakirillova8367 3 года назад
Я вас так вовремя нашла!!!!!Благодарю,а то я уже совсем отчаялась....Именно эта тема и именно то,что нужно)
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Марика, рада поделиться тем, что знаю!
@nadburij
@nadburij 3 года назад
Спасибо вам большое. Ждём новых видео!!!!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Наталья, во благо вам! А видео уже готовы! Самодиагностика: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html Упражнения:https: //ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6rYr9-zB4-M.html
@olgariabinina5355
@olgariabinina5355 3 года назад
Благодарю, Юлия ! Это то ,что мне очень нужно. !! 👍🌹
@user-lk9zc7vn4c
@user-lk9zc7vn4c 3 года назад
Ольга, рада поделиться!
@user-jo5qz8vp8r
@user-jo5qz8vp8r 3 года назад
Очень рада Вам! Ждем видео!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Лариса, продолжение по жевательным мышцам уже готово: Самодиагностика жевательных мышц: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html Расслабляем жевательные мышцы (практика): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6rYr9-zB4-M.html
@user-dr5kd4zl8v
@user-dr5kd4zl8v 3 года назад
Лайк и подписка с первых минут 👍 благодарю 🙏
@user-qg8ym7mz3l
@user-qg8ym7mz3l 3 года назад
Спасибо вам большое, об этом я ещё не слышала,.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Наталья, рада, что информация заинтересовала! Пожалуйста!
@anirielbaf
@anirielbaf 3 года назад
Ждём новые видео! 💐
@user-hi3jl6ww9x
@user-hi3jl6ww9x 3 года назад
Очень рада и жду с нетерпением!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Марина, вот продолжение по жевательным мышцам: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html
@sonyasonya383
@sonyasonya383 3 года назад
Ждём, спасибо большое!))
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Соня, пожалуйста!!!!
@user-guy_not-from-Kemerovo.
@user-guy_not-from-Kemerovo. 3 года назад
Юлия спасибо. Вы даёте нам надежду и здоровье. Благодарны за Ваш труд.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Иван, во благо вам!!
@Eystoma3363
@Eystoma3363 3 года назад
Спасибо большое, ждем с нетерпением.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Ольга, скоро уже выложу!!
@Olka_lisenok
@Olka_lisenok Год назад
Юленька, благодарю за ваш труд. 😍👍😍👌❤️❤️❤️ Вы такая умничка, и вас так приятно , а главное полезно слушать ( только 👌😜 что 👍😍 закончила выполнять упражнения по расслаблению жевательных мышц, по вашей методике)))) Супер!!! 👍😍👍😜 И теперь знаю , что куплю в подарок своей подруге на День рождения )))) 👍📕😍 Да будет ваша помощь всем во благо !!!! ❤️😜❤️
@FaceExpert
@FaceExpert Год назад
Olka, благодарю вас за такие приятные слова!!! Чудесных вам тренировок!
@CagoBogoBogoBeg
@CagoBogoBogoBeg 3 года назад
Полезная информация. Благодарю 🙏
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
На здоровье вам!
@elenablinova7154
@elenablinova7154 3 года назад
Да,да, спасибо!! Очень ждём!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Елена, второе видео уже доступно: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html
@user-mb7pe3vo8t
@user-mb7pe3vo8t 3 года назад
Это лучшее, что я видела на эту тему, расслабляем жевательные мышцы!!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Ирина, благодарю вас!
@elenavilitkevich2639
@elenavilitkevich2639 3 года назад
Благодарю за полезное видео, с нетерпением ожидаю следующих не менее полезных!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Елена, во благо вам! Скоро выложу!!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Елена, вот продолжение по жевательным мышцам: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html
@aytan8591
@aytan8591 3 года назад
Спасибо! Ждём 2-ое видео!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Во благо вам! Второе видео уже выложила: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html
@aytan8591
@aytan8591 3 года назад
@@FaceExpert Благодарю 😘🤗
@Tais_d
@Tais_d 3 года назад
У вас такие замечательные видео! Зашла даже удивилась
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Роксалана, очень приятно узнать! Благодарю!
@nataliaprema1786
@nataliaprema1786 3 года назад
Очень люблю ваши видео!!!!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Наталья, благодарю вас за доверие! Для меня это очень ценно!
@user-mc1xp6ce1z
@user-mc1xp6ce1z 3 года назад
Больше не проподайте, мы рады вам.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Татьна, договорились!
@user-te2wq5vb7g
@user-te2wq5vb7g 3 года назад
Ждём!!!
@anahitsargsyan64
@anahitsargsyan64 3 года назад
Здравствуйте красавица, как хорошо что Вы с нами!!!!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Анаит, доброго дня! Теперь постараюсь появляться почаще!
@anahitsargsyan64
@anahitsargsyan64 3 года назад
@@FaceExpert ❤❤❤
@user-pu9mf5sx8u
@user-pu9mf5sx8u 3 года назад
Хорошая подача.
@user-wl7vc1tw4i
@user-wl7vc1tw4i 3 года назад
Очень хотим видео на все эти темы 😁👍
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Добрый день! Видео уже выложены! Самодиагностика: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html Упражнения: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6rYr9-zB4-M.html
@user-ky5tm6xl9q
@user-ky5tm6xl9q 3 года назад
Спасибо вам огромное вы очень доступно объясняете
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Галина, во благо вам!
@user-rn3wd1pb1l
@user-rn3wd1pb1l 3 года назад
Через минуту просмотра подписалась!😊
@LenokTaro
@LenokTaro 3 года назад
Спасибо!!!
@user-bf2di2lh8c
@user-bf2di2lh8c 2 года назад
Вы супер Ваша улыбка и лицо всё моложе.
@FaceExpert
@FaceExpert 2 года назад
Надежда, мне очень приятно! Благодарю вас!
@user-mb8nj2lt6v
@user-mb8nj2lt6v 3 года назад
Благодарю 💐💐💐
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Во благо вам, Ирина!
@mamapopins692
@mamapopins692 3 года назад
Благодарю вас,жду 😘
@OlgaPest
@OlgaPest 3 года назад
Я,нашла ролик,о самодиагностике лица.Спасибочки!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
А еще Практика вышла уже: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6rYr9-zB4-M.html
@OlgaPest
@OlgaPest 3 года назад
@@FaceExpert благодарю.
@user-hh3hu1nc3h
@user-hh3hu1nc3h 3 года назад
Очень интересно
@user-uv9bi3to7e
@user-uv9bi3to7e 3 года назад
супер важно!
@gulipazilova9612
@gulipazilova9612 3 года назад
Здравствуйте!!😘
@user-ej8yx9uc1m
@user-ej8yx9uc1m 3 года назад
С удовольствием подписываюсь!
@user-lk9zc7vn4c
@user-lk9zc7vn4c 3 года назад
Ольга, рада вам!
@dusyasivceva1989
@dusyasivceva1989 3 года назад
Очень хочу научиться расслаблять жевательные мышцы жду ваше видео!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Добрый день! Следующие два видео уже готовы. Самодиагностика: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html Упражнения: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6rYr9-zB4-M.html
@user-rg5oe9ue3e
@user-rg5oe9ue3e 3 года назад
Обязательно запишите видео о самодиагностике и гимнастике! Пожалуйста!
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Ольга, эти видео уже готовы: Самодиагностика жевательных мышц: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html Расслабляем жевательные мышцы (практика): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6rYr9-zB4-M.html
@OlgaPest
@OlgaPest 3 года назад
Очень жду ролик, о диагностике лица.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Ольга, вот самодиагностика жевательных мышц: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html А вот и практика по их расслаблению и восстановлению: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6rYr9-zB4-M.html
@user-ik2tt4xx3x
@user-ik2tt4xx3x 3 года назад
Скорее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-ru1hc8rk4u
@user-ru1hc8rk4u 3 года назад
Спасибо, познавательно! 👍 Юлия, скажите, а сколько вам лет? 🙈🤗
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Добрый день! Мне 42 года.
@user-jl2sm1sc6m
@user-jl2sm1sc6m Год назад
Благодарю
@FaceExpert
@FaceExpert Год назад
Виктория, во благо вам!
@user-ej2nw9no3t
@user-ej2nw9no3t 3 года назад
Вввд: важен и отдых, и расслабон, и радость жизни, и питание, и физическая нагрузка, и свежий воздух, и всё, всё в совокупности, и ежедневный уход за лицом, и маски, и массаж, и процедуры, и самомассаж!) Всё пойдёт на пользу)
@user-jh4gn7gc2n
@user-jh4gn7gc2n 3 года назад
У Вас приятный голос. Спасибо за труд. А можно начать в 53 ? Я нашла Вас сегодня и подумала о переменах. Благодарю.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Благодраю вас! Да, конечно, в 53 можно начинать! У меня есть ученицы, которым уже за 70 и они получают свои красивые результаты! Так что все в ваших заболивых руках!
@Yana-ki8xk
@Yana-ki8xk 3 года назад
Spasibo
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Татьяна, во благо вам!
@user-uh1rc2lq1b
@user-uh1rc2lq1b 3 года назад
Здравствуйте, Юля. Спасибо за ваш труд! Если не секрет сколько вам лет?
@user-lk9zc7vn4c
@user-lk9zc7vn4c 3 года назад
Зульфия, не секрет)) Мне 42 года.
@user-uh1rc2lq1b
@user-uh1rc2lq1b 3 года назад
@@user-lk9zc7vn4c шикарно выглядите
@user-lk9zc7vn4c
@user-lk9zc7vn4c 3 года назад
@@user-uh1rc2lq1b благодарю!!
@user-oq9mz2qx1r
@user-oq9mz2qx1r 3 года назад
@@user-uh1rc2lq1b нормально она выглядит для 42 лет. Посмотреть на неё в 50 лет когда климакс подойдёт! Смотрела я одну блогершу которая тоже всё это говорит,,,,советует какие масочки натуральные делать и какие делать упражнения для лица. Так вот - самой этой блогерше уже стукнуло 47 годиков....и теперь вопрос- как у человека ВСЁ ЗНАЮЩЕГО ТАКИЕ ТЕХНИКИ и делающего всё это ВСЁ РАВНО появляются брыли и лицо начинает плыть????? Не поспорите Вы с природой как ни старайтесь!!!!!! Пластической хирургии бы НЕ БЫЛО если бы было всё так Легко!!!! Жевательные мышцы виноваты,,,,,ага,,,,,не смешите😁
@user-hh3hu1nc3h
@user-hh3hu1nc3h 3 года назад
Галина Т мне 60 и не смотря на возраст, хочется выглядеть хорошо. Раньше никогда ничего не делала с лицом, а сейчас делаю упражнения для шеи и тела,маски разные для лица, пересмотрела питание, катаюсь на велике и хожу пешком . Вот когда ничего не предпринимаешь, тогда и нет результатов. У пессимистов точно никогда нет результатов, как то так....
@polavink2184
@polavink2184 3 года назад
Hi, is the way to get electronic copy - I live in US.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
На ЛитРесе, кажется, есть: www.litres.ru/uliya-kotova-24329556/bez-morschin-sistema-estestvennogo-omolozheniya-lica/
@pavoramo3289
@pavoramo3289 3 года назад
У вас очень приятный голос. Я даже не слушала не столько слушала смысл сказанного, сколько интонацию и тон. Мне кажется если видео было бы долгое я бы и заснула под ваш голос 😔. Ах, вот вспомнила! У вас голос тёплый как у дикторов которые читают детские сказки :)
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Большое спасибо!! Очень неожиданно про сказки))
@pavoramo3289
@pavoramo3289 3 года назад
@@FaceExpert Пожалуйста 😊. Выпускайте видео почаще. Я буду смотреть их не только днем повторяя за вами но и ночью перед сном для лучшего засыпания. 👍😀
@user-lz2rr1qp9s
@user-lz2rr1qp9s 3 года назад
@@pavoramo3289 ч тоже чуть не заснула поймала себя что голос успокоил класс
@user-df9qo7ds6q
@user-df9qo7ds6q 3 года назад
Юленька,наша красавица,с вами не сравнится никто,ваши техники несравненны,как вы сама,эффективны,ваш прфессионализм ,упражнения, несравненны.....слов нет,с нетерпением ждем обещанное видео
@user-lk9zc7vn4c
@user-lk9zc7vn4c 3 года назад
Лучине, благодарю вас!!!
@nataligrigor9992
@nataligrigor9992 3 года назад
Возле ушей вертикальные морщины по 2 ... Что делать и какие упражнения делать?
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Натали, добрый день! Такие морщины появляются как раз из-за перенапряжения жевательных мышц. Мышцы укорачиваются, смещают положение нижней челюсти, а "лишняя" кожа собирается в морщины возле ушных раковин. Техники для расслабления и вытяжения жевательных мышц, которые я выложу - как раз для проработки таких складок. Но помимо них расслаблять и вытягивать нужно и грудино-ключично-сосцевидную мышцу, массировать и расслаблять заднюю поверхность шеи, зону затылка, вокруг ушных раковин, сухожильный шлем. Они все взаимосвязаны.
@barnoarno7023
@barnoarno7023 3 года назад
Спасибо. Как увеличить или приподнять щёки?
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Для начала продиагностировать лицо и понять причины, по которым произошли изменения в щечной зоне, а уже потом подбирать техники для проработки этих зон.
@barnoarno7023
@barnoarno7023 3 года назад
@@FaceExpert Спасибо. А как продиагоностировать?
@user-cx5yu5wy5e
@user-cx5yu5wy5e 3 года назад
Спать нужно побольше. Я в отпуске постаралась отоспаться и быть на улице помногу. И результат на лице... Синяки почти ушли. Овал лица подтянулся. Я поняла одно, чем дольше мы находимся в вертикальном положении, тем быстрее отвисает кожа. Это касается женщин работающих каждый день вне дома с утра и до вечера. Те, кто на удалёнке, имеют перед нами большое преимущество. Могут в горизонтальном положении быть гораздо чаще. Вот и весь секрет. Кто вдоволь спит и не проводит по 14 - 16 часов в вертикальном положении, не будут иметь морщин очень долго. А если ты устаешь и из последних сил, лёжа в кровати, перед сном, пытаешься сделать гимнастику лица, то вряд-ли она спасет положение. Эта тетя явно высыпается и не пашет после работы за учителя и огородника. Все в нас заложено природой и регулируется гормонами. Если они шалят от переутомления, то гимнастика будет ещё одной нагрузкой в вашей жизни. Сразу скажу тем, кто будет возражать. А вы попробуйте две недели высыпаться в отпуске. Никакая гимнастика так не освежит. И глазки не зажжёт. Дайте замученной женщине отдохнуть. И перед вами будет красотка.
@vasilisa-prizh
@vasilisa-prizh 3 года назад
Странно, но моя бабуля ушла на пенсию - и теперь только и делает, что отдыхает и разгадывает кроссворды, причем как раз в горизонтальном положении. Но второй подбородок превратился уже в третий, а мешки под глазами только увеличиваются... Хотя она долго так на высыпалась, как сейчас.))
@user-cx5yu5wy5e
@user-cx5yu5wy5e 3 года назад
@@vasilisa-prizh мы что ли про бабуль говорим. У них обмен веществ вообще затухает. Я про нормальную женщину с нормальным весом говорю, которая как белка в колесе крутится. А не лежит как колода полная меда. Не путайте пожалуйста. Дайте работающим, очень ответственным, дисциплинированным уставшим женщинам ещё один выходной день или дайте мужьям зарплату, чтобы жена могла сидеть дома и заниматься домашним уютом и своим здоровьем. При таком темпе жизни молодые женщины превращаются в замученных старух еще не вырастив своих деток. Если кто-то живёт по другому. Поздравляю. Делайте гимнастику лица, выставляйте фотки, а мы оценим ваше старание. Кто то же должен отчитаться и показать результат. А то только одна говорильня и советы как выглядеть хорошо.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
@@vasilisa-prizh Василиса, да))) Увы, но горизонтальная позиция еще никому не гарантировала упругую кожу и подтянутый овал. Особенно в свете новых исследований ряда ученых, которые вообще выступают против такого понятия как гравитационный птоз. А вот регулярный и, главное - грамотный, обдуманный уход за своим лицом. Такой уход, который выстроен не из набора каких-то там техник, а опирается на понимание процессов, которые происходят с лицом - вот он как раз и приносит свои красивые результаты. Среди моих чудесных и уважаемых мной учениц есть даже 80-летние дамы, которые упражнениями, техниками самомассажа в сочетании с вниманием к своему образу жизни (режиму сна, активному посильному движению, корректному питанию, умению расслабляться) приводят свои лица к своим чудесным результатам! Вне сомнений, в 70, в 80 лет лицо никогда не вернется к своей форме в 20 лет (да это и не нужно!). Мягкие морщинки на лице будут, зато, не будет и речи о втором подбородке, брылях, мешках под глазами, глубоких носгубках. Так что, Василиса, если ваша бабушка заинтересуется натуральным уходом за лицом - буду только рада поделиться своими знаниями и опытом и с ней!
@vasilisa-prizh
@vasilisa-prizh 3 года назад
@@user-cx5yu5wy5e вот это поворот! Сначала пишете о том, что надо только отдохнуть и лечь, а потом оказывается что тут ещё ограничения и по возрасту, и по весу, и по выходным, и по работе, и по мужьям, и по зарплатам, да еще и по тему жизни... Ужас! Огласите уже полный перечень условий для неизбежного самоомоложения!))) PS. И бабуля моя, кстати, не старуха. Ей всего 54.
@vasilisa-prizh
@vasilisa-prizh 3 года назад
@@FaceExpert спасибо!
@user-ey7ep9lu4t
@user-ey7ep9lu4t 3 года назад
Мне интересен этот курс . А также цена ..
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Евгения, вы имеете в виду мою книгу "Без морщин"? По ссылкам под видео можно узнать стоимость. Книга выйдет как в бумажном варианте, так и в электронной версии. Бумажная должна выйти 1 сентября, а электронная к 7 сентября.
@user-ey7ep9lu4t
@user-ey7ep9lu4t 3 года назад
Нет. Я имела ввиду Видео уроки или марафон по расслаблению жевательных мышц лица
@user-ey7ep9lu4t
@user-ey7ep9lu4t 3 года назад
Еще не вышло видео "как раслабить мышцы ".
@user-kv5wz3eg4t
@user-kv5wz3eg4t 3 года назад
Подскажите, пожалуйста, как купить книгу на Украине?
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Ольга, добрый день! На Book24 есть международная доставка: book24.ru/foreign-orders/ Возможно, они доставляют и на Украину.
@nataliakravchuk2680
@nataliakravchuk2680 3 года назад
Нужно спать в специальной капе, восстановить прикус. Вы абсолютно правы, ждём упражнения, которые будем делать днём.
@nataliakravchuk2680
@nataliakravchuk2680 3 года назад
@@user-hf7mu7ns4q Её делает стоматолог
@nataliakravchuk2680
@nataliakravchuk2680 3 года назад
Ношу ночную капу уже 5 лет. Ночная капа предохраняет от спазмирования мышц и стука зубами ночью, что влияет на состояние мышц круглосуточно. Когда мне исправляли прикус ( 5 лет назад) носила капу днём 2 месяца.
@nataliakravchuk2680
@nataliakravchuk2680 3 года назад
Обе делает стоматолог
@nataliakravchuk2680
@nataliakravchuk2680 3 года назад
Не знаю, какое лицо было бы если б я не носила капу. Но если зубы сохранились лучше, то и контур лица сохранился лучше.
@nataliakravchuk2680
@nataliakravchuk2680 3 года назад
Мне 50
@madonasvanidze8251
@madonasvanidze8251 3 года назад
Да да да да🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@Aiya1979
@Aiya1979 3 года назад
Здравствуйте . От чего перенапрягаются мышцы и как исправить? Я думала наоборот ,если мышцы будут напряжены то овал лица будет лучше, а если мышцы слабые , то и кожа будет обвисать.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
555555, добрый день! Причин перенапряжения мышц много: от неспособности справиться со стрессом до мимических привычек и проблем с осанкой. Что происходит при перенапряжении мышц, посмотрите в этом видео: я там подробно об этом рассказываю. При чрезмерном ослаблении мышц тоже ничего хорошего не будет. Мышцы должны быть в НОРМОТОНУСЕ. Именно к этому мы и стремимся. Но проблема в том, что именно жевательные мышцы у большинства перенапряжены. Поэтому мы сначала проверим, насколько они перенапряжены (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JNPqXjwFCkA.html), а потом при необходимости будем их расслаблять (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6rYr9-zB4-M.html).
@user-xo2rd1sl5p
@user-xo2rd1sl5p 3 года назад
Почему лицо сползает за ночь? Утром просыпаюсь с брылями и носогубками, а за день лицо подтягивается, иногда сердечком прям. Сплю вроде не на лице, стараюсь на спине, а все равно каждое утро просыпаюсь помятой. Это возраст? Мне 42. Вчера час делала ваши упражнения
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Анна, добрый день! Сон (даже самый некачественный) - это не причина изменений на лице. Он может усиливать эти изменения, если нет режима сна и происходит сбой в работе гормональной ситстемы и организм (и лицо в том числе) за ночь полноценно не восстанавливается. Таким усилителем может выступать еде, употоебление воды перед сном.
@yelenaseninko7439
@yelenaseninko7439 3 года назад
Здравствуйте. У вас есть курсы либо марафоны?
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Елена, добрый вечер! У меня был проект онлайн игры по гимнастике для лица, но сейчас вместо него к октябрю я готовлю новый проект. Проходить он будет ВК: vk.com/faceexpert
@yelenaseninko7439
@yelenaseninko7439 3 года назад
Благодарю. Обязательно буду🙏
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Елена, очень приятно!!!
@Gyuzel-Nasretdinova-08.79
@Gyuzel-Nasretdinova-08.79 3 года назад
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🙏
@user-bf5bf8hl5b
@user-bf5bf8hl5b 3 года назад
Можно ли купить Вашу книгу в Украине?
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Люба, книга должна быть на сайте book24.ua
@polniy_zoj
@polniy_zoj 3 года назад
Я решила исправить прикус, но сомневаюсь, а надо ли оно мне в 30 лет? И сейчас окончательно убедилась, что ещё как надо. Ваше видео появилось в очень нужный момент) 💛👌🏻
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Я очень рада, что видео вам оказалось полезным!
@user-of4wt1ug8g
@user-of4wt1ug8g 3 года назад
Полный ЗОЖ Моя дочь, 31 год тоже решила исправить прикус, и я и муж ее и наш стоматолог сказал не надо,но недавно я посмотрела лекцию Огулова,и просто удивило, как все в теле взаимосвязано,все было про проблемы моей девочки из-за НЕПРАВИЛЬНОГО прикуса.Надо!
@brilliantx9210
@brilliantx9210 3 года назад
Вы такая красивая и так молодо выглядите. Мне кажется вам бы пошли длинные, легкие кудри.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Благодарю! В жизни с кудрями хожу очень часто)) А вот при съемке на белом фоне они съедаются светом. Поэтому с ними снимать, увы, не получается.
@yelenaseninko7439
@yelenaseninko7439 2 года назад
Блия здравствуйте.я с вами в контакте уже около двух лет,и сейчас меня взломали а я приобрела ваш клуб ещё на несколько месяцев.я не знаю как восстановить пароль.где можно ещё позаниматься?
@FaceExpert
@FaceExpert 2 года назад
Елена, добрый день! Уже ответили вам ВК в личку.
@marmat3853
@marmat3853 3 года назад
Assimetrija!
@miumiu7889
@miumiu7889 3 года назад
а я думаю почему у меня одна сторона лица впорядке, а другая опущена.
@agatka1141
@agatka1141 3 года назад
У вас дуже підняті кутики губ. Це така ваша фізіологія чи підтяжка?
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Иванка, это моя физиология + уход за лицом. Естесвтенный, которым я и делюсь. Ни подтяжек, ни прочих процедур я никогда не делала, я к косметологу даже не хожу на чистку.
@AN-dm9eb
@AN-dm9eb 3 года назад
Сколько вам лет?
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
42 года.
@naugad2
@naugad2 3 года назад
Откуда информация что кость под нагрузкой может уменьшится? А не наоборот.
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Добрый день! В видео нет информации, что кость уменьшается под нагрузкой. Речь идёт о перенапряжении мышц, которые в хронически напряжённом состоянии укорачиваются и смещают положение нижнечелюстной дуги (в районе уха и подбородка). А это, в свою очередь, приводит к "провисанию" кожи на фоне укороченной мышцы и изменившей положение нижней челюсти. В районе уха уменьшается просвет между нижней и верхней челюстью и это "уменьшает" размер челюсти в этой зоне. Что касается уменьшения костей в размере, с возрастом, они, действительно, ссыхаются. Остановить этот процесс мы не сможем, а вот отсрочить с помощью техник для лица (за счёт усиления кровотока и питания) - в наших силах.
@mananagigiberia7035
@mananagigiberia7035 3 года назад
Насколько эффектны эти процедуры в 70 лет?
@user-lk9zc7vn4c
@user-lk9zc7vn4c 3 года назад
Добрый вечер! Расслаблять перенаряженные мышцы, укреплять ослабленные - это важно в любом возрасте. Любые изменения в работе лицевых мышц приводят к замедления кровотока (питания) лица, нарушению лимфотока (очищения), к перераспределению жировой ткани. И если оздоравливать мышцы, налаживать питание и очищение, лицо изнутри будет восстанавливаться, кожа становиться более тонусной, здоровой. И это будет происходить и в 70 лет. Конечно, лицо 18 лет не вернуть, но смягчить на нем складки, подтянуть овал - это возможно. И работа с жевательными мышцами - это один из важных шагов.
@user-wz5yy3rf2v
@user-wz5yy3rf2v 3 года назад
кому нить это помогло реально?
@user-sg8dy4ew2q
@user-sg8dy4ew2q 3 года назад
Да успокойтесь уже все !!! Старость как и смерть это неизбежность , примите это и живите полноценной жизнью ! Не отнимайте свою жизнь у себя стоя перед зеркалом !
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Совершенно с вами согласна! Старость, конечно, неизбежна. Однако вопрос в том, КАК мы будем встречать старость и КОГДА она наступит. Я выбираю встречать старость с привлекательной внешностью, в активном и здоровом теле и не раньше лет 90. А делать самомассажи лица, гимнастику лицевых мышц и в целом заботиться о своей красоте - для меня это интересно, увлекательно и приносит мне огромное удовольствие. В такое захватывающее приключение к своей красоте я и приглашаю моих подписчиц! ;-) Но свой подход я не хочу никому навязывать. Я знаю, что есть женщины, для которых забота о себе - это скучно, нудно, мучительно и неприятно. Обычно такие женщины на мои каналы не подписываются. :-)
@t555ize
@t555ize 3 года назад
А не потому ли ,что с возрастом нет жевательныХ зубов и вот кожа провисает
@FaceExpert
@FaceExpert 3 года назад
Да, это тоже вносит свой вклад!
@user-to5pe1uj1h
@user-to5pe1uj1h 3 года назад
!
@irinasave
@irinasave 3 года назад
/
@karinahammer1914
@karinahammer1914 3 года назад
Всегда смотрю на подвижность лица спикера при подобной тематике... Увы, у вас минимум лобная зона и зона под глазами не двигаются...
@vasilisa-prizh
@vasilisa-prizh 3 года назад
Да? А мне показалось, что видео как раз начинается с очень подвижной мимики в области лба: drive.google.com/file/d/1Xi3yi0mLFIIM9fYucNgwKntwzM1cLHAz/view?usp=sharing Или меня зрение подводит? Или не меня, а тех, кто всегда смотрит на подвижность лица спикера при подобной тематике?..))
@user-md9tj4hd4k
@user-md9tj4hd4k 3 года назад
Ботокс - наше все 😉
@karinahammer1914
@karinahammer1914 3 года назад
@@vasilisa-prizh Здравствуйте, если я здесь ошиблась, я только за 😉
Далее
Players vs Haters + Ramos.. ☠️
0:36
Просмотров 4,2 млн
Ronaldo Benzema Link Up
0:43
Просмотров 4,1 млн