Опора на себя. 

Я с вами уже 2 года и хочу сказать что вы добились цели чтобы ваши телезрители научились мыслить больше, я действительно стала больше мыслить сама. Первый год я запоем слушала ваши ролики, обдумывала. Сейчас замечаю что стала слушать вас реже, но стала больше самостоятельно думать о своих внутренних процессах на основании той вашей информации которую слушала раньше. Спасибо огромное.

Мой случай опоры на себя: В один момент стала замечать, что злюсь, когда люди делают неверные выводы о моих поступках или мотивах, хотелось доказать, что они ошибаются, что слишком субъективно смотрят на меня, но в какой-ио момент я просто остановилась и сказала себе:" Я знаю, какая я." Этого хватило, чтобы злость ушла, и мое восприятие подобных ситуаций изменилось. Я просто вдруг осознала, что другие люди могут думать обо мне всё что угодно, ведь у них свой субъективный взгляд на мир. Близкие люди, желающие узнать меня настоящую, не будут вешать ярлыки, а захотят УЗНАТЬ меня, и это самое важное, а мнение людей, привыкших вешать бирки на других и верить в это, меня не очень теперь заботит. Забавно, что хватило всего лишь одной оглушительной мысли "Я знаю какая я".

Мне сложно выдерживать себя рядом с детьми, когда они плачут и кричат , когда они не слышат меня, хочется скинуть на них всю ответственность - вы меня выведи, достали, разозлили.. Сложно признаться себе , что у меня, взрослой женщины, которая приняла решение когда-то стать мамой целых 2 раза, нет сил и желания разбираться с эмоциями , которые не под силу моим детям.

Помимо изучения видео, я внимательно прочитываю комментарии. Не встречала другого канала, где комментарии подписчиков были бы такими вдумчивыми и глубокими. Большое спасибо всем, кто делится своим опытом.❤

Часто, когда человек в стрессе, психологи употребляют слово "заземлиться", чтобы помочь такому человеку вернуться в себя. Благодаря вашему видео фраза "заземлиться" приобретает глубокий смысл: "заземлиться - это не просто почувствовать физически землю под ногами, собственное тело, это опереться на себя, найти внутреннюю, и, пожалуй, самую стойкую опору на реальное Я". Спасибо за ваш труд. Очень ценно❤️!

Здравствуйте, Ольга. Спасибо, очень актуально и полезно для меня. На днях земля ушла из-под ног. Муж написал, что полюбил другую. Я встретилась с реальными пониманиями о себе, насколько я безличностная и не приспособленная. Рухнули почти все мои смыслы и причины активности. Нет ответов на Кто я? Зачем я? Всё, что делала или планировала, было для "мы". А самой в себе не за что зацепиться, там пусто. Страшно, что не способна обеспечивать себя. Страшно, что снизились шансы стать мамой. Мне повезло, что я на этом канале, что уже были начаты трансформации, что я успела освоиться с состоянием "я есть". Это помогло мне в первые три дня моментами выныривать из ничтожности и обесценивания (20 лет жизни в задницу). А потом и вовсе вытащить себя в реальность. Я не могу опереться на себя, я пока просто обнаружила себя (лежащей на тверди). Этой почвой подо мной, стали знания, что я инфантильная личинка и намерение растить себя. Без резких движений находиться в неопределённости, дать себе время окрепнуть и научиться вставать на ноги и ходить. Такая вот "принудительная сепарация")))

"от себя тоже, надо отдыхать" - огонь🔥

Всю свою жизнь я думала, что я гибкая и в этом моя сила. Сегодня, благодаря вашему видео, я осознала, я как тот кубик, который внутри не имеет опоры на себя, и поэтому катится, когда обстоятельства меняются. Конечно, я не иду во всем и не всегда на поводу обстоятельств, но опора на себя - это та тяжесть (в хорошем смысле), которая удерживает от скольжения в сторону. Для меня это был инсайт.🙏

Благодарю, Ольга. Болит. Болит от зависти, болит от ненависти, болит от ничтожности. Наедине с собой - это запертость во внутреннем сумасшествии. Дай Бог справиться

Я немножко косякнула на работе, на которой работаю только первый год. Коллеги максимально нейтрально сообщили мне об этом. Я сначала попереживала и порасстраивалась (а как иначе? Зато всего жалких несколько минуток, а не часами и днями, как раньше). Потом подумала: что именно сейчас не вписывается в твой статус "ординатор первого года (из двух)"? Поняла - всё вписывается. И вежливые коллеги, и понимающее начальство, и мой низкий опыт, который только так и можно улучшать. Если вспомнить, кто ты в реальности (не бог, а ), то страдать можно было бы намного меньше. Это благодаря Вам, Ольга, я быстрее справляюсь со своей эмоциональностью, учусь находить себя и принимать себя. Учусь ловить себя в пике эмоций и возвращать в эту реальность, где всё не так и плохо, если подумать. Разум и логика, надо только научиться пользоваться.

Даже музыка может убрать почву из под ног... Теперь я понял, почему я меломан... Спасибо большое!

Вау, Ольга! Я аплодую стоячи! Опора на себе- це коли ти кажеш щось про себе, а не про інших: я злюсь, а не ти мене злиш. Простіше і не поясниш! Дякую ❤

каждое ваше новое видео как праздник, спасибо что помогаете обрести гармонию с собой❤

Размышляю о тех моментах когда я переставала опираться на себя. Что происходило тогда? Ощущала определённый груз ответственности, с которым, на ментальном уровне, я справляться не могла. Я выросла с убеждением что всё "плохое" что со мной происходит, это заслуженно, это я проблема. С одной стороны, я этому верила, с другой стороны, я этому сопротивлялась. Выглядит всё как-то обобщённо. Когда берешь такую ответственность, как будто ты причина всего зла на земле, тогда, сложно опираться на себя. Привычка, нездоровая... Ведь, я не могу быть причиной всего зла на земле! В основе потери своей опоры, лежит намеренное непринятие реальности. То что я принять не могу, оказывается для меня злом... Больше я сопротивляюсь тому что есть, по факту, больше мне приходится брать ответственность и бороться за свою "правоту". А в чем состоит борьба? В чем состоит моя "правота"? Доказать: "Я не заслужила этого!" Вот тут возникает вопрос: Какая разница? Когда я теряю опору, я скорее всего в унынии... Если я смотрю на реальность как на последствие своих действий, при этом не анализируя, я виню себя. Вот именно в такие моменты, хочешь дать команду другому. "Скажи как правильно!". Но если всмотреться получше, то речь о попытке манипуляции реальностью... Мной... Когда всё это началось? Если я ставлю себя в центре Вселенной, не удивительно что все беды происходят со мной... Начала когда то игру ....время её заканчивать... Как всё взаимосвязано! Спасибо Вам за видео! Выбор темы очень важен для меня! Шагом ближе к правде.

Пока смотрела ролик, несколько раз отследила комментарии внутри себя, вот как раз не из реального Я. Мне кажется, что я получаю от одного просмотренного ролика больше, чем от нескольких психологических тренингов. Ольга, спасибо Вам 🕊️

Я для себя осознала,что в любой женщине старшего возраста я ищу маму,так как моя мать холодная и обесценивающая. И сегодня как раз я искала видео на тему: "как стать доброй мамой для себя". Поразительно, что ваше видео перекликается с моим запросом ! Слава Богу за вас❤❤❤

Ваш вклад это подарок Вселенной ❤❤❤❤

Моё Идеальное Я - Колосс на глиняных ногах, тяжёлый кумир на зыбкой подставке, ах. Тот, кому я завидую выбивает у меня почву из под ног. Обесценить его -он носорог. Я придумала Идеальную себя и теперь, как Атлант,напрягая все силы, держу эту придуманную идеальную "Землю",поверь. Каким бы " дохлым" и невзрачным ни было моё Реальное Я - здравствуй, я принимаю тебя! Мои размышления на заданную тему. Благодарю вас,Ольга.

Момент "невитримування" дуже класно прослідковується на ютубі. Коли вмикаєш і в якийсь момент стає просто нестерпно сфокусовано дивитися Ваше відео і з'являється термінове бажання зайнятися спортом, прибиранням, роботою, а відео нехай собі буде на фоні))) В такі моменти ловлю себе на думці, і намагаюся зрозуміти, що саме зі сказаного і чому мене почало напрягати. Дякую за відео!

Хочется ещё раз сказать спасибо, потому что со всех сторон буквально поливают как из душа, советами, правилами, методиками, которые говорят, что делать. Я это не обесцениваю, если люди так искренне пытаются выразить себя - почему нет. Но для не ставшего по каким-то причинам самостоятельным человека это как ловушка: ты продолжаешь пытаться соответствовать, в надежде что вот-вот и всё получится, ты будешь знать как действовать. 10 лет в таких попытках. С вами я меняюсь, становлюсь спокойнее к себе и другим, перестаю попадать в жертву, ближе к реальности, не всегда и ненадолго, но это другие ощущения. Ваш критический честный взгляд и человечность очень помогают.

Ну очень красивый кадр! По теме видео - мне кажется я очень хорошо чувствую разницу когда я «не в себе» и когда у меня есть опора. Это действительно связано с перекладыванием ответственности. Когда я превращаюсь в жертву - это как будто парализует меня, не хочется ничего делать, а все потому что кажется что это мир во всем виноват и получается я бессознательно жду что мир все сам и «решит» за меня. А когда я начинаю думать, анализировать и действовать и смотреть на себя и на вещи как они есть, то очень много сил появляется и ощущается витальность что ли такая

Ольга Федоровна, прекрасный рассказчик и темы находит сверх актуальные. Сделать бы видео с психоанализом по фильму или художественному произведению, было бы просто фантастикой!

Уважаемая Ольга, слушаю вас больше года. Показала ваши труды матери. Она просит передать вам свое восхищение и уважение. Она в восторге, слушаем и обсуждаем ваши работы за совместным чаем, а после обсуждаем. Просит передать, что восхищена глубиной ваших рассуждений и глубиной погружения в тему. Меня она учит аналогичным вещам и приходит к аналогичным выводам, но в чуть более эмоционально окрашенном состоянии. Мне же ваши труды помогают связывать логически несколько отложенных ранее в голове знаний или вещей. С вами я прохожу путь принятия своих настоящих черт и, что называется, обрастание мясом и железом. Очень жалеем с мамой что не может попасть на ваши групповые проекты пока что. Можно с уверенностью сказать, что при появлении возможности этот пробел будет восполнен. Глубоко признательны вам.

Ольга, вы потрясающая, благодарю вас за то, что вы так доступно и глубоко доносите суть, абсолютно все видео, которые я смотрю на вашем канале, поражают меня глубиной в то же время простотой для понимания, вы уникальный человек и я даже не представляю какую огромную персональную работу вы проделали чтобы достичь такого профессионализма! Вы так много даёте бесплатно людям, это меняет судьбы. Когда меня уносит в категоричность и шаблоны я возвращаюсь к вашим видео и трезвею, душа успокаивается, появляется ощущение истины и понимания как поступать и что менять. Отдельно хочу сказать что у меня сердце радуется за вас, в последнее время ваши видео сняты с таким красивым освещением и интерьер тоже изменился, вам это всё очень идёт, это дополняет ваш " вайб" так сказать. Благодарю вас, и желаю вам процветания💛

Я так поняла : быть устойчивой, опираться на себя - значит брать ответственность за все свои эмоции, чувства на себя. Не отторгать эти свои внутренние процессы и понимать , что это всё твое. Тем самым ты становишься более плотным и устойчивым …. Лично я так поняла . Мне понравилось моё понимание )) Благодарю Вас , Ольга .

Ольга Фёдоровна здравствуйте. Я часто ищу себя,а именно в повседневных и бытовых вопросах. Например:иду я значит и понимаю что я иду не как я настоящая а как хочу выглядеть и как хочу чтобы меня видели и так во всех вопросах. А осознание в этом во всем такое,что большую часть времени я проживаю не как я настоящая а как я хочу чтобы меня видели. И если честно признаться,то я и не знаю какая я настоящая. Что касается данного видео во первых огромная благодарность,так как идёт большая хирургическая работа а точнее как будто идёт её окончание,так как основной масштаб в психике вы уже сделали и я вас благодарю. Конец старого,но начало нового! И я это ощущаю как знак бесконечности то есть перетекающее состояние и чем больше я осмыслила в прошлом тем меньше мне приходится размышлять сейчас но сейчас больше концентрата. То есть одна мысль размышленная сейчас может изменить несколько сфер в восприятии жизни. Ольга,это очень удивительно и даже сейчас пишу все это и удивляюсь самой собой что могу придти к таким размышлениям и фактам работы психики. Что касается земли из под ног, я пришла к такому понимаю: в деревнях есть огороды и есть люди которые не могут использовать свой но взяли чужой в этоге все эти огороды заросли и не на одном нет плодов. Тоже самое и в психике пока не научишься оплодотворять свои земли и не научишься ухаживать за своими территориями то не видать плодов. Я была и есть в таких ситуациях,когда думаешь что вот сейчас я отдам часть своего огорода и все наладится а по факту получала в двойне работы да и другим не нужен мой огород так как со своим надо разобраться. P.s в психике тоже имеются времена года вот и пример из летнего бытия.

Лайк не глядя!

Спасибо! Ценнейшая информация, концентрированная. Несколько раз пересматриваю.

Есть знание, опираться на себя,но нет научения,навыка!Вы это хорошо подсветили.Спасибо

Мы скучали!!!♥♥♥

Доброго, приятного дня! Желаю устойчивости!

Благодарю🌹🌹🌹 Я ранее тоже чувствовала при общении с другими (более значимыми для меня людьми) как ''земля уходит из под ног''. Но слушая Ваши лекции и видео я научилась частично отслеживать эти состояния. Я уже отлавливаю себя в моменты взаимодействия, перевожу фокус на себя (дыхание, ощущения в теле, задаю внутри себя вопрос ''что происходит?'') и это дает возможность в моменте обретать опору на себя и действовать более адекватно ситуации и не улетать в фантазии и реактивность

С окончанием отпуска, Ольга.Большое спасибо за ваше размышление на эту тему,а также умение раскрвть её

✨ 💧 🌻 Спасибо 💚 🌼 🦋 что вы есть - - в этой обширной стране ПСИХОЛОГИЯ... Вот у нас жарко - ➕ 36 - а от вашего видео - как фонтаном в скверах и аллеях ⛲🌈🌊

Пока смотрела ваш ролик, почувствовала, что вполне вероятно перевешиваю на партнера контроль за какими-то недорощенными частями своей личности и по тем вопросам, где убегаю от ответственности принять решение сама и как бы принимаю чужой выбор , а выходит что подстраиваюсь, чтобы получить подпорку . Что вполне вероятно другой может от этого устать и начать пятиться, просто чувствуя это.

Рада, что вы вернулись. Надеюсь, хорошо отдохнули❤ Как-то так получается, что ваши видео всегда попадают тематикой в то, что меня волнует в последние дни. Вот сейчас как раз много думала про опору и устойчивость - и тут ваше видео. Спасибо) Пойду смотреть

Очень интересно было бы услышать ваше точку зрения на модные сейчас практики визуализации, аффирмации, закон притяжения. Ведь, по сути, эти практики пропагандируют витание в своих фантазиях по типу:"ты должен представлять себя обладающим этими чертами, ресурсами". С одной стороны, ничего плохого в этом нет, но с другой, это ещё больше подталкивает людей не жить в реальности, а представлять себя другим идеальным собой.

Спасибо большое!!! Поняла, почему сил нет...устала от себя...не смотрю сериалы, не слушаю музыку, некогда. Замкнутый круг.

Уже какое-то время прохожу путь взращивания внутренний опоры. Не раз замечала, что отказ от идеального я и принятие реального мира на первых этапах вызывает аутоагрессию, страх, тревогу, словно прыгаешь в бассейн с голодными пираньями. Здесь легко уйти назад, скрыться за искуственным образом, куда тяжелее ломать розовые очки и нести ответственеость за свои эмоции, выплывая из состояния жертвы, но чем дальше проникаешь в понимание себя, тем проще, тем чувствую себя сильнее, перестаю оправдываться. Также заметила, что наперенно перестала прятаться от себя в музыке или общении, т.к. внутренний голос, логика подсказывают, что пришло время взглянуть в зеркало правды, кратковременно пережить болезненные ощущения и повзрослеть ментально, пропала созависимость, все легче находиться одной, но это еще в серой зоне развития

Ольга, вы хороший учитель, спасибо вам большое ❤

Благодарю Вас, Ольга, за очень интересные и содержательные видео, помогающие лучше и честнее понять самих себя! ❤🎉❤

Ольга, благодарю. Всегда в тему того, что я сейчас проживаю. Обожаю ваши ролики❤ Недавно была ситуация, когда я свою злость перекладывала на другого. Не могла себе присвоить её потому, что сразу нападала на себя. Злой быть плохо, тебя ждёт наказание и т. д. Я рада что есть этот период, где я злюсь. Я знакомлюсь с собой такой, начинаю любить себя такую и давление на себя внутри и на другого человека во вне уходит. Злиться это нормально)

Благодарю Вас за видео, Ольга! Во время просмотра заметил, что в разные периоды жизни (скорее, чем дольше смотрю Ваш канал) начинаю видеть вещи совершенно под разным углом. И даже слова, сказанные в ролике, который я смотрел в прошлом, сейчас имеют другой, более глубокий смысл. Спасибо Вам за то, что делитесь практическими знаниями

Ольга, благодарю Вас за этот ролик. Очень полезно и возвращает в реальность❤

Прекрасная магнетическая Ольга, желаю вам миллионы подписчиков и денег, и много кайфовых нейромедиаторов🎉

Спасибо большое за ваш труд,глубокую подачу информации и ваш профессионализм ❤❤❤

Ольга, спасибо за материал. У Вас очень элегантно подобран образ.

Странно, что у такого талантливого психолога так мало подписчиков

Ольга, сердечно Вас благодарю ❤ я выбираю мыслить про себя!

Спасибо большое за ваш труд

Благодарю, ❤❤❤чувствую радость и продолжаю учиться понимать себя. Спасибо

Эмоционировать, для меня, значительно проще, а вот поразмышлять и сконцентрироваться... Спасибо

Как всегда глубоко Вселенная ❤ Как хорошо что я вас нашла ❤ Как второе дыхание ❤

Ура! Очень рада вашим роликам! Спасибо большое за эту возможность 🙏🏻❤️. Хорошего Вам настроения!

Я раньше злилась на всех,кто меня обидел и облегчение наступало только после мести. Причем сам процесс доставлял удовольствие + отпускание и забывание ситуации. В какой то момент поняла, что заигралась в мстительность и сменила стратегию: появилось ощущение собственной ценности и на смену мести пришло спокойное понимание что обидчик и так наказан,что лишился общения со мной. Это касается близкого окружения. А претензии к миру прошли после грибного трипа😂

Как всегда, сначала лайк, а после просмотра хочется ещё раз лайк поставить ❤

Спасибо большое за эту информацию

Принять свою злость, это оказалось так приятно! Спасибо❤

Благодарю, Ольга. Здоровья, благополучия во всем. 🙏♥️♥️♥️♥️♥️

В последнее время стало чаще очевидным, мои ошибки в воспоиятии окружающего мира, людей. Признание, присвоение своих ошибок помогает мне спокойнее относиться к ошибкам других людей. Нащупывается выход к уравновешенности. Спасибо вам за качественое"семя"!

Ольга, ААААААААААААААА. Хочу посмотреть, сколько за 3 месяца я просмотрела ваших роликов. Некоторые по несколько раз, так как мозг кипит, а хочется понять и стать уже наконец нормальной собой. Огромная вам благодарность. Надеюсь, в скором времени мне посчастливится попасть к вам на закрытые вебинары, либо на сессию!

Благодарю, Ольга, за протеин для мозгов. Хочется попридержать христиан, которые чую навострили колья. Православное учение говорит, что спасение в уповании на Бога, в полном Ему послушании и отвержении себя. Т.е. опора на Бога, а не на себя. На первый взгляд серьезнейший конфликт с вашим роликом. Но я дерзну примирить оба лагеря. Как вы говорите, человеку для твердости необходимо знать себя, что также является основой христианской аскетики (умного делания). Познание себя приводит к разОчарованию, приземлению, встрече с РЯ, разоблачению розовоОчковости и проч. Говоря языком отцов, приводит к осознанию своей немощи и суетности мира. Пилюля весьма горькая, зато добро пожаловать в реальность. Внутренний вавилон рушится. И он будет рушится крайне неохотно, если не будет параллельно созидаться Иерусалим, т.е. на нашем убогом языке - новое личное мировоззрение, которое и будет тем камнем неколебимым. (Но из чего строить его?? Об этом то вы и не рассказываете, увы. Но вавилон превосходно рушите, за что вам безмерная благодарность!). Размышления, чтение, уединение, внимание себе формируют правильное религиозное намерение, отсекая ложные страстные устремления. Тогда возникают зачатки веры деятельной, т.е. веры преобразующей мировоззрение и всю жизнь. Возникает предчувствие духовного мира в христианском смысле. И наконец, возникает правильный образ молитвы! Как венец делания. Молитва сердечная родит правильное упование на Бога, которое успокаивает, вдохновляет, дает силу и радость. Опора на себя преобразуется в опору на Бога, во мне сущего. Т.е. без самопознания, уважаемые христиане, хождение на службы - пустая трата времени, а молитвы без внимания - мерзость пред Богом (слова святителя Игнатия). "На все воля Божья" без внутреннего труда это дикая прелесть, хуже язычества. А психология дает великолепный (даже наверное необходимый) старт в самопознании, научает видеть свою страстность, правильно каяться (а не просто пилить себя) и проч. Но психология, замкнутая сама на себя, это тупик. Т.о. «опора на себя» это не противоречие «упованию на Бога», а его необходимое условие. Простите за много слов, это от любви к вам, Ольга, и вашему делу. Храни Господь!

Ольга, как всегда с лайком и благодарностью к вам. Мне отзывается ваша аналитика и более того такой ход мыслей действительно помогает разобраться в себе и становиться более стабильной эмоционально. В моем случае ваша цель действительно достигается, с удовольствием смотрю и подписана на вас.

Я на Вашем канале с октября 2019 года. Сначала было больше вопросов, чем ответов. Теперь слышу и понимаю каждое Ваше слово. По много раз, с паузами пересматриваю ролики и теперь могу выдерживать саму себя. Раньше у меня было много виноватых в моих состояниях. Теперь по другому. Благодарю за Ваш труд, Ольга Федоровна.

Спасибо вам, Олечка! Если бьі я нашла ваш канал раньше... Ну, слава Богу, что сейчас я вас нашла!

Сохранила много Ваших видео, но пока очень нервничаю и сильно злюсь, когда их слушаю. Надеюсь, что скоро отпустит и я в полной мере смогу ознакомиться с материалами и измениться в лучшую сторону ❤ спасибо Вам за труд

Часто бывает так: я точно осознаю, что уже вышла из себя, что меня штормит, я потеряла почву под ногами. Но в этот момент не могу ничего с этим поделать, пока не проиграю этот сценарий до конца. Внутренний голос кричит "Стоп, остановись, ты потом будешь жалеть". Успокаиваюсь на пару секунд, но телу и психике словно тесно, и все равно нужно выплеснуть до конца эмоцию. И взлетаю на новую волну аффекта. Часто не успеваю поймать себя за секунду "до". Но благодаря вашеим лекциям и книге я начала понимать, когда я нахожусь в реальном "Я", а когда вылетаю из него в идеализацию, вседозволенность, жертвование или уничижение. Спасибо за то, что вы учите мыслить и анализировать.

Подписалась на ваш канал! Спасибо вам за понятную информацию!

Сколько раз наш мир уже менялся, вставал буквально с ног на голову, за довольно короткий срок. Поэтому всегда нужно делать ставку только свою внутреннюю гармонию и наполненность, которая поможет приспособиться к любым условиям. Всегда выбирайте книги, а не телевизор для досуга, мирное выяснение отношений, а не крики и ссоры, благодарность за то, что имеете, а не злость из-за того, что не имеете, спорт, а не заедание проблем, прогулки на свежем воздухе. А в вопросах понимания людей всегда пользуюсь тестом Воликова. Простой, бесплатный, но самый точный инструмент, который поможет подобрать ключик в общении с любым человеком! Полезен как при взаимодействии с новым человеком: трудолюбив ли он, честный ли, ответственный и т.д. Но также и с близкими и родными - откроет те качества, о которых вы сами не догадывались, научит понимать их и себя.

Спасибо большое за информацию! Для меня самой было очень актуально! И благодаря вам я становлюсь разумнее, у меня появляется опора на себя(и становится всё прочнее)! В ваших видео часто вижу себя, других вижу мало (пусть сами себя анализируют, если захотят 😊)

Благодарю. Нравится необычная подача материала

Дякую ❤️

Ооо,Ольга💕🌹💕 БЛАГОДАРЮ Вас,как во время Вы появились в моей ленте 💎💎💎 БЛАГОДАРЮ своих Ангелов💜💚 что послали Вас. Так злилась как раз сидела🤬💥 и писала и ругалась сама с собой😅 а не могла успокоиться,потому что не пойму никак,что еще сделать,чтоб расслабиться и творить. Включила телефон,чтобы фильм посмотреть,отвлечься,а тут Вы - решила познакомиться с Вами и слушая успокоилась😊 так хорошооооо стало внутри 😇 Моя психика устойчивая,целостная,стабильная🙏🙏🙏 Просто раздражаюсь,когда делаю делаю, наполняю себя позитивом,приятным,красивым. Замечать стараюсь только такое,а тут что то НА тебе. Как будто ничего не делала и не меняла😓

Спасибо. Способность слышать и размышлять про себя и наличие смелости признать не всегда приятные факты о себе, может помочь найти опору в себе самом...стать увереннее и стабильнее. Это не просто. Привычка думать определённым способом будет ещё долго выбивать возможность удержать опору на себя. Но это очень интересно.

Узнавание себя очень помогает мне. У меня и сейчас бывают моменты, когда земля уходит из-под ног, я перестаю ощущать реальность и спокойствие внутри. В этот момент я пытаюсь запомнить ощущения, чтобы проанализировать их, когда буду спокойной. Это получается не всегда и не сразу. Порой на узнавание в себе каких-то деталей уходят месяцы или год. Спасибо вам, Ольга Федоровна, за вашу большую работу. Это реально помогает разобраться с собой и своей жизнью.

Ольга, сердечное спасибо за вдохновение к размышлению и наблюдению за собой! Очень радостно Вас видеть и слышать. Всего доброго! ❤🙏

Потрясающе

Долгое время у меня не было опоры, было легко жить по чужой указке, но меня это бесило ) В итоге, из-за удачного стечения обстоятельств, нашла наконец место, куда могу обратиться за успокоением, это я про себя конечно) Это место всегда было, просто его обнаружила одним прекрасным вечером. Теперь стараюсь пребывать там, но переодически случаются ситуации которые выводят из себя. Оказалось, что после нахождения этого, старые привычки еще долго дают о себе знать, вместе с этим есть понимание куда двигаться. P.S. Прекрасное видео, хочу чтобы его увидело больше людей и оно было для них полезно

Ольга вы звезда просто. так емко и глубоко рассказали такие глубокие вещи❤

Как здорово про плотности кубиков 😮❤

Спасибо большое, обязательно посмотрю. Надеюсь, Вы хорошо отдохнули!

Эмоциональная зависимость во всех её проявлениях, мешанина с эмоциями, когда не понятно, чьи это чувства, свои или чужие, нечёткие границы, зависимость от одобрения, отказ от ответсвенности и отсутсвие собственной ценности и целостности не дают человеку опираться на себя. Готовый портрет человека с созависимой структурой личности. Спасибо за видео, Ольга! Очень информативно! ❤❤

Спасибо за ваш ролик. Очень ценно и емко

Здравствуйте Ольга Федоровна! Огромное Вам спасибо! Есть успехи! И жить стало интереснее!❤

Какая вы умная, концентрированная и сексуальная!! Лучшая реклама саморазвития. Очень мотивирует. Отряхиваемся и идём дальше. Благодарю за выпуск.

❤❤❤ Спасибо вам огромное) вы действительно запускаете мои попытки самостоятельного мышления)

Спасибо за пищу для размышления! У меня неделю назад умер кот. Твердо знаю, что сделала все, что могла, чтобы его вылечить, но чувства вины и потери такие мощные сейчас. Не хочу об этом думать, не хочу этого чувствовать. Не могу обсуждать с людьми, мне кажется, они не поймут. Злюсь на себя и на пошатнувшийся мир. Стараюсь чувства принять. Жду, пока утихнет буря. Хорошо, хоть знаю, что и это пройдёт!

Мой психолог как-то сказала эту фразу "Опора на себя". Теперь я часто вспоминаю еë и работаю над своей опорой

Доброго времени, спасибо за доступно́е ❤

Как же вы читайте мою мысли ❤❤❤❤

Благодарю Вас💯👌

Благодарю! На канале впервые. Буду переслушивать. Подписка!❤

Внимательное наблюдение за собой ! Правильно понял ? - Благодарю Ольга ❤️👏👏👏💐💐💐

Здравствуйте Ольга.Я с вами.Вы доступно обьясняете.Спасибо что помогаете людям стать людьми.😊🙃🌹

Очень рада вашим роликам, Ольга! Спасибо

Очень интересно про самозванца.. Мне так сестра сказала: ты как будто играешь какую-то роль!!! Ей неудобно,некомфортно стало рядом со мной. А ведь я как раз сейчас обрела сама себя, снова, я уходила от себя, а сейчас как бы сдалась и ращу себя заново. Мы с ней не виделись несколько лет, я за это время вернулась к себе настоящей, но ее не устраивает , что я больше не спасайка, как раньше, что на меня больше нельзя сливать или рассчитывать как раньше. Ну и самое главное, что я смогла сепарироваться от мамы, а она бесконечно в тревоге за неё, будто начать жить сможет только после ее смерти и подсознательно она гоняет ее по врачам, дело дошло до того, что уже подозревают рак у мамы 🤦‍♀️кто ищет, тот всегда найдёт, как говорится. А ведь можно заниматься не болезнями, а здоровьем: делать зарядку, заняться собой... но нет, надо вампирить друг друга и пытаться облокотиться.. я оставила эту их прочную связь (раньше пыталась разговаривать с мамой, что ей нужно отпустить дочь, но я поняла, что сестра сама должна научится говорить маме о себе, а то я ей маму как будто заменяю и она уходит впротест со мной, а не с мамой, не по адресу). Короче, она пыталась меня загазлайтить, чтоб вернуть все как было, когда я была в неврозе. А мне настолько прочно (пусть даже с разочарованием в чем-то, но зато по- настоящему) в реальности, что ложь (персона, маска для одобрения) - для меня теперь кажется бессмысленным. Это я все к чему: когда вы ощутите свое Реальное я, то кто-то обязательно попытается спихнуть вас оттуда, но уже не захочется позволять это и потокать чужим заблуждениям. Вообще, себя предавать нельзя. Я - это тот человек, который останется со мной до конца лидер. А те, под кого прогибалась - все равно рано или поздно уходят, умирают..

Очень очень🙏🏻подписываюсь

Часто говорю - ты меня злишь. Теперь буду наблюдать за этим и переделывать в Я ЗЛЮСЬ и тд. Спасибо ❤

Спасибо Вам Ольга ! каждый ролик воспринимается как Ваше собственное знание, прошедшее через Вас . Спасибо за профессионализм и желание делиться с другими ❤🎉

Смогу глянуть чуть позже, но.. это именно та тема которую я активно искала последние дни, спасибо вам большое!