ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ С ДЕНИСОМ СЕРГОВСКИМ | загрузка с ВИАГРОЙ , дутые животы , тренировки кому за 40 

Почаще Серговского снимайте, очень интересный спортсмен, энергетика позитивная,приятный человек.Советы его очень грамотные,и чёткие.Смотрю и слушаю с удовольствием!

Дэньчики...сразу лайк не смотря!!!!!!!!!!!!!!!

Отличные информативные ответы. Очень многие будут вам ещё долго благодарны.

Молодцы парни!ваш выпуск первый к просмотру т.к. информативно,интересно и без грубости и положительно!

Большое спасибо!!! Услышал как всегда ответ на свой вопрос и опять узнал новое!!! Каналу скорейшего развития, Денисам крепкого здоровья, спортивных успехов и финансового благополучия!!!

Два Дениса....среди всего этого мусора на ютуб, так приятно услышать грамотную речь, да еще и полезные советы получить. Спасибо вам! Печально конечно, что у такого видео так мало просмотров и лайков.

вот это да, вот так грамотные вещи вещают мужики. Спасибо.

Привет семье Романовых, Ден, спасибо за чёткое пояснение 💪💪💪 большая Вам благодарность за вашу работу💪💪💪

Спасибо за ваш труд! Очень полезные выпуски!

Спасибо, очень интересно 👏🙂

Большое спасибо парни за ролики. Очень много полезной информации . Денису респект за то , что отвечает в переписке на вопросы. Здравия и Силы👍💪😀

Вы, как клад полезной информации

Спасибо за выпуск! Очень информативный контент! Продолжайте в том же духе, ждём новые выпуски

Офигеть Денис вы огромный стали, прогресс просто на лицо. Отличный вклад Дениса, продолжайте в том же духе

Спасибо 🙏🏾😊

Спасибо за ответы! Интересно про фарму, ПКТ и анализы

Красавчики,отдыхаешь когда слушаешь их

Выпуск супер! Особенно про живот! Много нового узнал!

Как обычно интересно и познавательно! Особенно про кубик энки! Денису в личку написал неделю назат пока тишина,думаю загружен делами))

Благорарю за информацию и мотивацию...

Информативно. Спасибо за советы.

По поводу пояса и животов. Нужно уметь пользоваться поясом, не нужно его затягивать до позвоночника и синих ног. Во время приседаний или становой, воздух нужно опускать вниз, не держать только в грудной клетке, иначе внутрибрюшной давление добавит проблем со спиной. А так да все верно, держите живот постоянно, я этого уже даже не замечаю, всегда в тонусе👍

Виагру юзал всего пару раз, по "прямому" назначению. После нее и мышцы/вены пампит (особенно на трене), и вокруг щепки летят, ...а "прямого" эффекта - чуть. Все не как у людей)

Спасибо за ролик!

Подписка! Нужно сделать выпуск, сколько нужно фармы для любителя чтоб весить 100 кг, и для профи весом 110-120. Вес в межьсезонье.

....а я нутеллой гружусь каждый день... Один кубик на всё пузо , надо бы тоже " прожаться" и на Олимпию.... позор....

🤓👍

День до соревов еш что хочешь и пить сколько хочешь? Но В день шоу нет воды?

👍 Ден.С. расскажи чем тебя привлекает мастерон ,как его администрировал и с чем.

Видос 🔥просто💨, без ценные советы💪💪💪

По Вашему огромному опыту скажите, трапеции и широчайшие лучше реагируют на рост от силового режима на 6-8 повторов или качковского на 12-15 повторов?

кленбутерол, ваше мнение?

Привет . ГЗТ после 45 твоё мнение

Вы откуда друг друга знаете ?))

Насчет теста в стиле гзт.Нельзя так просто брать тест и колоть без врача и анализов.

+

На счёт выпадения волос: по словам доктора Любера( а его словам можно доверять) мастерон не сильно влияет на выпадение волос,в адекватной дозе 300-350 мг/ нед., а самым и вредными для волос являются таблетированные дериваты дгт: станозолол,оксиметалон...ну и тестостерон в больших дозах..

Отличный контент))) благодарю за полезную инфу.

каждое видео с Серговским - настоящий праздник

Молодцы, знают свое дело. Все по делу. Очень полезная информация.

Сразу лайк! Денис старший, кубик в неделю для тех кто за 40: на какое время и может ли эти дозы вызвать побочки?? Мне 43 года, не разу не курсил..

Расскажите лучше про мост на курсе сушке, точнее даже не сушка, а минимальные дозировки для поддержки формы. Форма не соревновательная, но менее 10% жира. А зачем юзать виагру на закачку, когда лучше пентоксифиллин?

Отличная информация, круто

Спасибо за контент

Спасибо, информативное видео как всегда очень интересно вас слушать и смотреть. Спортивного долголетия!!!

Отлично!

ЛУЧШИЕ!

Супер👍✋