ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ - исправь эти ошибки чтобы накачать грудь | Джефф Кавальер

Подписаться 117 тыс.

Просмотров 21 тыс.

50% 1

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ - исправь эти ошибки чтобы накачать грудь | Джефф Кавальер
❗️ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ - как тренировать забытые мышцы кора - • ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ - ка...
✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию:
💰 DonationAlerts: www.donationalerts.ru/r/smartt...
💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650
💰 Ссылка для перевода: yoomoney.ru/to/4100116256311650
📧 По вопросам рекламы:
- silent_bazz
- smarttrainingchannel@gmail.com
⚡️ Группа ВКонтакте: smart_training_channel
⚡️ Instagram аккаунт: / smart_training_channel
⚡️ Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel
⚡️ Второй канал: / @smarttrainingplus
Канал Джеффа - / @athleanx
Сайт Джеффа - athleanx.com
Музыка в конце:
🎵 Ethan Meixsell - Thor's Hammer
#отжимания #грудь #брусья #кавальер #ДжеффКавальер

Спорт

Опубликовано:

10 окт 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 25

@smarttrainingchannel Год назад

ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ - исправь эти ошибки чтобы накачать грудь! Ты уверен, что выполняешь отжимания на брусьях максимально эффективно? В этом видео Джефф Кавальер даст тебе несколько полезных советов, как сделать это упражнение еще лучше и заставить грудь расти! #SmartTraining

@user-mm1de7pf7o 9 месяцев назад

Резюме: 1 и 2) Держать плечи внизу и сзади, выставить тело вперед, не висеть на плечах. 3) Быть в постоянном наклоне, как будто отжимаешься от пола 4) Толкать руки не вниз, а сжимать их друг к другу, тянуть локти к телу

@ildar3523 Год назад

Долго его не было соскучился по его видосиками

@npocto3.14zdec9 Год назад

Джефф стабильно выпускает видосики, просто кто-то их не переводил и не озвучивал)

@user-gf1qu4rq2m Год назад

Спасибо за видео с надёжным советом. Буквально вчера делал много отжиманий на брусьях, но ничего не ощутил грудными. Это видео поможет. Ещё раз спасибо!

@user-xy9lr3lh9k Год назад

С возвращением

@user-sr2jo1yz6w Год назад

Да- да! Давно небыло видео про Джеффа!

@MonSSSteRRR666 Год назад

С возвращением!✌️ Надеюсь переводы будут выходить чаще

@nikuuuuta1 Год назад

Наконец то ролик, заждались)

@AlekceeFF795 Год назад

Супер спасибо!

@user-po9vu6zl1d Год назад

Сведение внутрь! Гениально!)

@smarttrainingchannel Год назад

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! #SmartTraining ⚡Группа ВК: vk.com/smart_training_channel ⚡Instagram аккаунт: instagram.com/smart_training_channel/ ⚡Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel