Очень вкусный хлеб без глютена без дрожжей без закваски. 

Почему не пользуетесь разрыхлителем?

@@rimmabr Фактически, разрыхлитель, независимо от его стоимости и "качества", это продукт химической (не пищевой) промышленности. Содержит в себе вредные для здоровья человека добавки и довольно часто ГМО-крахмалы. Прекрасно заменяется содой, погашенной лимонным соком или яблочным уксусом. Если в рецепте указан разрыхлитель, берётся 1/2 от указанного объёма, гасится указанными выше кислотами и вмешивается в тесто желательно в самом конце интенсивными движениями, пока идёт процесс шипения.

Но, конечно же, сода должна быть химически чистой. Продающаяся в РФ в пищу не пригодна.

@@user-su1mr9lr8k Екатерина, вы в России живёте? У нас есть пекарские порошки без крахмалов( например с кокосовой частично обезжиренной мукой) или с кукурузным крахмалом или с тапиокой - био. В разрыхлитель добавляют крахмал, чтобы он поглощал ненужную влагу, которая может спровоцировать реакцию между содой и кислотой. Если в рецепте нет кислых продуктов, то используется разрыхлитель. Если они есть - нужна сода.

@@rimmabr да, в России. В разрыхлителях российского производства чего только нет. В продукции США мне тоже ни один не приглянулся. Мне нравится знать, что я кладу себе в рот, поэтому предпочитаю соду и природные кислоты. Все нужные функции они выполняют прекрасно. Пищевая сода является разрыхлителем сама по себе - при температуре 60 °C она выделяет углекислый газ. Кислота немного усиливает процесс. Если у Вас есть в продаже разрыхлители с идеальным составом, то, конечно, это может облегчить жизнь. Сода натуральная (очищенная и высокого качества) не может быть вредна, она защелачивает организм, с её помощью излечивается множество болезней, включая онкологию. Мы всей семьёй пропиваем её курсами. Бабушка моя в силу возраста и состояния здоровья пьёт её на постоянной основе по утрам, благодаря чему ещё жива и чувствует себя намного лучше.

😍

🥰 Нина, спасибо за отзыв

🥰

Спасибо за комментарий 😍🌹

Надеюсь понравится 🥰

😍

😍

😍

Спасибо за Ваш комментарий 😍🌹

😍

😍

😍

Спасибо за комментарий 😃 уверена, что ваш опыт пригодиться многим 👍

У меня как раз назрел вопрос о замене нутовой муки на гороховую)). Не нашла нутовую. Спасибо за комментарий!

Спасибо 🥰 И Вам здоровья !

Пеку регулярно хлеб по этому рецепту с 22 года. Очень приятный вкус и меньше вреда, чем магазинный (магазинные хби не покупаю много лет). Отдаю себе отчёт, что пользы организму от любого хлеба никакой, в смысле витаминов и минералов, так как подвергается длительной термообработке, но сытный (дольше нет голода, чем от муки в/с ) и поднимает настроение.

@@user-mo6qn3vj3k 😍👍 спасибо за комментарий 🌷

Любовь, меня зовут Римма очень приятно познакомиться 😃 в разделе « о канале»написано 😉 конечно можно смолоть чечевицу - будет вкусный хлеб . Когда печёшь свой хлеб точно знаешь, что он полезный 🥰 без вредных добавок

@@rimmabr Очень приятно Римма! Я была немного удивлена, моя мама хотела назвать меня таким именем, но брат настоял на другом. Вы правы, что испечённый хлеб своими руками очень полезен, но и увлекаться разрыхлителем и содой тоже не стоит. Самый здоровый хлеб который испечён на выведенной домашней закваске на яблоке или изюме. Но и этот хлеб тоже достоин быть!

😍 я Вам ответила на пред. вопрос 😉

@@rimmabr Здравствуйте, сегодня испекла по Вашему рецепту этот хлеб, только уменьшила пропорции в 2 раза. За час с небольшим. У меня вызвало затруднение этап смешивания псиллиума с газировкой. Долго перемешивали, оставила на несколько часов и все равно комки с сухой мукой псиллиума внутри теста остались. После выпекания превратились в сырые комочки, как будто там изюм. На вкус не влияло. Хлеб получился приятного вкуса, мне понравился. Но как равномерно растворить псиллиум?

Здравствуйте, впервые такое слышу 🙄 псиллиум у Вас в виде порошка или ?

@@rimmabr да, мука в виде порошка.

​@@user-mo6qn3vj3k Псиллиум всегда взаимодействует с любой жидкостью без проблем, он не растворяется, а впитывает в себя жидкость, внешне это выглядит как очень густой кисель. Если образовались комочки, то или мало жидкости ( не важно вода с газом или без ) или Вы плохо размешали.

Здравствуйте. Да, хлеб должен получиться, выпекайте 60 минут при температуре 180°.

Здравствуйте, в этом рецепте можно "поиграть" с мукой 😉 попробуйте разные варианты, должно получиться.

Из зелёной гречки хлеб вообще без всего поднимается, без разрыхлителей и псиллума, поэтому пышность не уменьшиться

😍

❤

Да, вы правы это очень удачное сочетание мучной смеси😉 лучше только на гречневую муку не менять. Спасибо за комментарий 🥰

Галина, вот этот хлеб уверена Вам понравится 😊 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VjH4gxebxHw.html

@@rimmabr благодарю! Обязательно попробую испечь!

Замечательно 👍😍

😍

Добрый день , я храню в стеклянной форме под крышкой просто на столе. Правда не долго - 2 дня и он заканчивается 😉😀 если Вам надо сохранить подольше, то как любой бг хлеб в холодильнике в стеклянной или пластиковой форме под крышкой, у меня хранится без проблем до 5 дней.

@@linamai8643 Здравствуйте, давайте думать вместе 😀😉 Какая мука у вас есть? Из теффа, сорго, кукурузная, пшённая, рисовая? А может вы пользуетесь овсяной? Гречневую никто не ест только из зелёной гречки или из обработанной тоже не едят? Какой крахмал? Кукурузный, картофельный, тапиоковый ?

Храните в холодильнике, лежит долго.

Здравствуйте! В этом рецепте не надо заменять псиллиум, на нём рецепт построен 😉 Вот тут посмотрите плейлист с разными рецептами хлеба ➡ ru-vid.com/group/PLy8I3pU_5odciFEX2Dkq2dRp5CCPiqEWI&si=dmvcJCHi5qjLr5w0

Не пробовала 😉

@@rimmabr Спасибо за ответ

Да, конечно можно 😀

Спасибо❤

Здравствуйте, в этом рецепте псиллиум заменить нельзя 😉 Вы в России ? Вот тут ссылки, можно ещё поискать где подешевле magazintrav.ru/psillium_muka market. www.ozon.ru/product/psillium-sheluha-semeni-podorozhnika-premium-kletchatka-dlya-pohudeniya-pravilnoe-pitanie-175036612/?sh=C7P8CTHsdA

Здравствуйте, Екатерина 🥰Псиллиум и ксантан нужны нам для замены глютена-клейковины, но они не взаимозаменяемы 😉 в разных рецептах используются разные заменители глютена. Есть ещё гуаровая камедь, семена чиа и т.д.

@@rimmabr Спасибо, почти понятно. А по какому принципу определить, что лучше использовать - ксантан или псиллиум? Для каких видов блюд что применяется?

@@Ekaterina_Anisimova это только опытом и экспериментами 😉

@@rimmabr Римма, я-то надеялась, что с появлением ксантана и псиллиума эксперименты на моей кухне сойдут на нет. Но, видимо, увы.

@@Ekaterina_Anisimova Так зачем Вам самой экспериментировать 😀 пользуйтесь уже готовыми рецептами 😉

гороховой можно 😉

Да, можно заменить

Добрый день! Не знаю - лет 30 не пользовалась газовой духовкой 🥰

Здравствуйте, можно попробовать - должно получиться 😉

Такой не покупайте, замените его на соду и лимонный сок.

Можно попробовать, я часто меняю муку опираясь на этот рецепт 😉

Мука называется "цельнозерновая" гречневая мука - это мука из зерна гречихи, не подвергнутой гидротермической обработке (непропаренная). В России её называют "из зелёной гречки" В Америке она точно должна быть 😉 может вот эта :www.shipton-mill.com/flour-direct/organic-buckwheat-flour-gluten-free.htm

Здравствуйте, из какой конкретно цельнозерновой ?

Здравствуйте, можно заменить на пшённую, тефа, попробуйте амарант или сорго

Нет

Здравствуйте, конечно можно самим измельчить гречку, нут, горох и т д в мощном блендере. Затем просейте полученную муку через сито в миску, отделяя мелкую муку от твердых необработанных частичек. Те частички, что не смололись и остались на сите, отправьте в кофемолку и измельчите до мелкой муки. 😉

Здравствуйте, этот рецепт построен на псиллиуме - без него не получится 😉 вот тут взгляните рецепты булочек и хлеба : ru-vid.com/group/PLy8I3pU_5odciFEX2Dkq2dRp5CCPiqEWI

Здравствуйте, конено, можно самой измельчить, если у Вас мельница, а то кофемолку можно быстро испортить 😉 Ещё, как вариант, я прошу в Reformhaus oder Bioland при покупке, например, пшена измельчить продавца крупу на их мельнице. Правда, нужно точно узнать, что в этой мельнице не измельчали глютеносодержащии зёрна.

@@rimmabr супер, спасибо, у меня мельница как в Reformhaus . А пшеницу или Dinkel вы использете или только то что в рецепте ?

Я использую только безглютеновые 😉

Здрастуйте, у цьому рецепті не треба замінювати. Ось тут є рецепти з яйцями ➡ ru-vid.com/group/PLy8I3pU_5odciFEX2Dkq2dRp5CCPiqEWI&si=XP7_jEDBsQcM-7Wo

Здравствуйте, поместите гречку в кофемолку и перемелите ее. Перед вами уже готовая гречневая мука. Если Вы используете очищенную гречку, муку можно использовать сразу. Если Вы используете неочищенную гречку, обязательно просейте муку после. Оболочка обычно измельчается грубее, чем внутренности зерна, и ее можно отделить от муки с помощью сита.

Нутовую можно заменить на рисовую, только вкус изменится 😉

Татьяна, вот тут хлеб и булочки на яйцах : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-B9IdDYgXZ9Q.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KihtxkimzEQ.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-E9X2bZvTgRo.html

Здравствуйте, я не пробовала вариант без газ.воды, но почему бы и нет? Положите побольше разрыхлителя или замените его на соду и сок лимона ( 10 гр соды и 2 ст л лимон. сок ) Потом напишите пож. - получился у вас хлеб или ?

@@rimmabr я делала уже несколько вариантов хлеба только из гречневой муки+чиа - более менее пористый , скушали но хочется более мягкого) и делала вариант хлеба гречневая мука+нутовая без псиллиума после просмотра этого рецепта- он был более удачным. Жду псиллиум и газировку все таки куплю и буду печь точь в точь как у Вас) обязательно отпишусь ) ох и нелегкий у на путь безглютенщиков))

@@valeriiadanylchuk9792 Вот это комментарий 👍 спасибо. Валерия, сейчас уже намного проще 😀 15 лет назад я перепортила кучу дорогих продуктов пока научилась, да и в магазинах ничего не было.

@@rimmabr я точно так же , много испортила и выбросила, я думала, я одна такая)) и мне разрешили приносить в сад ребенку пирог и хлеб , и нужно делать повкуснее) это реально ценные рецепты )

@@rimmabr вот и я кучу перепортила, правда почти все "неудачи" все равно съели... Ваш рецепт еще не пробовала, надо нутовую муку приобрести.. А пока у меня несколько пачек гарнец универсальной лежит, нужно их использовать. Скажите пожалуйста, если липкий мякиш выходит, нужно температуру увеличить, или время выпекания, или может количество воды уменьшить? В духовке у меня получается слишком твердая корочка, а мякишь все равно липкий. В клебопечке корка не жесткая, но мякишь липкий все равно! хотя я уже выставила температуру выше и время выпекания увеличила. Почему то по умолчанию БГ режим в хлебопечке на 135 градусах 50 минут, я поставила 145, 70 минут... может еще выше поставить? там максимум 150

Здравствуйте, муки много не добавляйте 😉 тесто должно слегка липнуть, можно смочить руки водой когда будите формировать хлеб

@@rimmabr спасибо😊 Вчера испекла. Получился съедобненьким, хорошо поднялся. Пористость есть😍, но снизу был почему-то влажным. Думаю, маловато муки добавила при вымешивании, так как на видео у вас более плотный. Буду пробовать второй раз👍🏻👍🏻Здорово ещё, что ингредиентов по объёму не много; экономичный хлебушек, как по мне😁

@@Dove_floral 🥰 нам он тоже очень нравится, планирую дать рецепт низкокалорийного хлеба, но никак не доберусь 😀 приходиться давать рецепты по просьбам.

Здравствуйте, этот рецепт построен на псиллиуме 😉 его убирать нельзя. С какой целью хотите заменить ?

@@rimmabr купила большую упаковку заменителя яиц и хотелось в целях экономии сначала его использовать, но я поняла) спасибо☺️

@@user-mq9jn1ym8r не спешите эту упаковку быстренько использовать - пригодится ещё и не раз 😉

@@user-mq9jn1ym8r как называется заменитель яйца, который купили?

Здравствуйте, да тоже 20 граммов

С мукой псиллиума в виде порошка трудно замешать в однородную массу. Проверяла неоднократно. Теперь покупаю именно в виде шелухи. Хорошо смешивается с газировкой.

@@user-mo6qn3vj3k 👍

Здравствуйте, в этом рецепте рисовая мука из белого риса

@@rimmabr спасибо за быстрый ответ!

Здравствуйте, можно и воду без газа, тогда замените разрыхлитель на 5-6 гр соды , а в псиллиум 1 ст ложку лимонного сока или яблочного уксуса. Можно и муку заменить - это изменит вкус, но хлеб получится.

Спасибо большое за ваш рецепт!

😍

Татьяна, а зачем? С яйцами я дам другие рецепты. Это выверенный рецепт хорошего хлеба 😉 в этом рецепте не надо яйца

у меня получилось 3 полные столовые ложки

@@rimmabr спасибо большое❤

Здравствуйте. Зачем Вы хотите заменить нутовую муку?

@@rimmabr потому что в комментариях прочитала, что она ярко ощущается))) хотя сам нут мне нравится))))

нутовая лучше всего подходит 😉@@user-ty7ju2be4g

@@rimmabr спасибо большое, Римма!)))😊💐

В интернете или в DM

Добрый день, можно заменить на гороховую, на муку из теффа, пробуйте разные виды бг муки - рецепт рабочий с ним можно экспериментировать 😉

Спасибо за ответ)

Здравствуйте. У меня вкус псиллиума не чувствуется, преобладает вкус нута и специй 😉 А Вы какую муку использовали?

@@rimmabr Рисовую,зеленой гречи,нутовую.Как и в рецепте)

Может дело в привычке 😃😉 мы давно на безглютеновой диете и без дрожжей

@@rimmabr Мы несколько лет как на безглютеновой,безлактозной,безяичной😔😔😔Пеку хлеб из зеленой гречи,пшена и киноа.Но надоедо замачивать на ночь,перебивать в блендере.Ваш рецепт понравился,не так "запарно"😀В следующий раз попробую положить меньше псилиума,меньше нутовой муки,больше специй и рисовой муки.Как считаете?

@@user-hl4ey5qy3j Если Вам привычен вкус гречки, что увеличьте гречневую 😉 псиллиум не стоит уменьшать уж слишком. А специи можно сколь угодно много, они только улучшат вкус 😀

Это будет совсем другой рецепт и вкус 😉 Но как вариант попробуйте, должно что то всё равно получиться

В смеси "Гарнец" - крахмал (а это = глютен).

@@user-yv4ev4ws2q Крахмал бывает без глютена 😉 из кукурузы, из тапиоки, картофельный, из кокосовой муки

Добрый день! Я не использую псиллиум в виде порошка, поэтому Вам придёться самой подбирать кол-во.

Ясно, спасибо) У меня почему-то по данным пропорциям осталась лишняя вода, не превратившаяся в гель и в целом жидковато вышло. Возможно, зависит от качества самого псиллиума.

@@MasusiMi-lb2hz у меня так бывает, если псиллиум давно лежит, " не свежий"

@@rimmabr а ведь правда, эта пачка у меня давно, из завалявшихся) Спасибо!

Здравствуйте, нутовую можно заменить на гороховую или чечевичную 😉

@@rimmabr нам нельзя бобовые по протоколу питания.

@@roza3303 понятно, опираясь на этот рецепт возьмите любую бг муку, которую вам можно 😉 я меняла в рецепте муку, брала готовую смесь и всё равно хлеб получался, правда вкус меняется. Если Вам можно, то замените нутувою на овсяную

@@rimmabr спасибо

Добрый день! Да, можно

@@rimmabr благодарю за ответ и за Ваш труд. Возвращаюсь к безглютеновому хлебу. Ваши рецепты самые лучшие для таких НЕкулинарок, как я)))

😃😍

Здравствуйте, можно 😉 но вкус будет другой

Лучше рисовую - на кукурузную! : )

Я вместо нутовой использую кукурузную.

Здравствуйте, да получится 😉

@@rimmabr Ой, спасибо Вам! Вы всегда отвечаете! Так хочу, чтобы хлеб получился,сейчас стоит в духовке. За Ваш труд спасибо! Добра и мира!

Стараюсь всегда отвечать 😍 всем Мира и Добра 🙏

Думаю, что только соевой нутовую муку заменять не стоит. Внутри хлеб не влажный

@@rimmabr Спасибо,попробую может овсяной заменить. Нутовая мне нравится,но не в хлебе привкус

С овсяной должно получиться

@@rimmabr Спасибо,попробую)

@@rimmabr Ааа,забыла спросить за рисовую муку,я пользуюсь с бурого риса мукой,можно её в хлебушек?

можно

1❗Псиллиум или шелуха подорожника - это оболочка семян растения Plantago ovata, которое растет преимущественно в Индии. То есть это "природный" продукт. Информация легко находится в "один клик" в интернете 😉 2❗Есть много рецептов без псиллиума, так же их легко найти в инете, есть и у меня 😉

Здравствуйте. В этом рецепте нельзя заменить псиллиум, на нём рецепт построен 😉 вот в этом рецепте можно попробовать заменить гречку на киноа ➡ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-o2n6oN5bS-o.htmlsi=6ewzNUjqndx7Q_9X вот тут плейлист с разными рецептами хлеба. подберите какой Вам подходит ➡ ru-vid.com/group/PLy8I3pU_5odciFEX2Dkq2dRp5CCPiqEWI&si=FvAzLCslbOAQjIKL

Если не секрет, где Вы живёте ? Где не продают псиллиум ?

@@rimmabr в джунглях, серьезно

Понятно 😀 тогда напишите какие продукты Вам доступны, я подберу для Вас рецепт 😉

@@rimmabr благодарю!!! Рис, кукуруза ( можно перемолоть в муку), амарант, чиа, киноа, чечевица зеленая, нут, фасоль, юкка, овсянка. Буду очень благодарна!!! Ребенок не переносит глютен.

Минеральная вода газированная, т. е. насыщенна углекислотой, а цель брожения, как известно, заключается в получении углекислого газа, разрыхляющего тесто и заставляющего его подниматься. Во время брожения выделяется угольная кислота, которая и требуется для разрыхления теста.

Татьяна, конечно, можно. Возможно Вам понадобится меньше муки или больше. Добавляйте её постепенно, по ложке до нужной консистенции. 😉

Здравствуйте, я храню в закрытом контейнере, предварительно дав хлебу полностью остыть. Я масло в хлеб не добавляю 😉

@@rimmabr А вообще можно добавлять масло?Хуже не станет?

@@user-eg1mr7cx5y Ирина, а зачем лишний раз масло добавлять? Это же не сдоба, не булочки? Этот хлеб сам по себе мягкий 😉

@@rimmabr Поняла.Можно добавить гречневой муки больше ,а нутовой меньше.?И если да,то в каких пропорциях?

@@user-eg1mr7cx5y Вам придётся самой экспериментировать, я не могу все варианты опробовать 🥰 может взять 100 гр гречневой и 100 гр. нутовой

я покупаю в инете

Спасибо

Если это вопрос, то - да можно

Здравствуйте, Вы в какой стране живёте? Я в Германии покупаю и онлайн и в магазинах здорового питания.

@@rimmabr я живу в Кыргызстане, но у нас есть iherb интернет магазин, думаю там можно заказать! Спасибо большое, Вы помогаете людям у которых проблемы со здоровьем!

🥰 и вам спасибо

а зачем его заменять ?

​@@rimmabr по причине аллергии на подорожник

тогда Вам нужен другой реепт 😉 посмотрите плейлист ➡️ru-vid.com/group/PLy8I3pU_5odciFEX2Dkq2dRp5CCPiqEWI&si=Rihv_6hnI8U-MNWT

@@rimmabr благодарю!

Вот тут есть псиллиум ru.iherb.com/pr/now-foods-whole-psyllium-husks-16-oz-454-g/37841 Не надо его заменять 😉 он вам еще не раз пригодится. А пока можно испечь вот такой хлеб : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-o2n6oN5bS-o.html

Если нет в продаже качественного бг разрыхлителя ( а это сода+ лим.к-та + бг крахмал ), то конечно замените на качественную соду и лим. сок

Псиллиум продается в интернете. Вайлдберриз и Озоне.

@@user-mo6qn3vj3k 👍

можно гороховую

Спасибо что ответили а чем ещё можно заменить кроме гороховых?

На самом деле можно любую безглютеновую муку, но вкус хлеба изменится. Так что подбирайте муку по Вашему вкусу

@@rimmabr огромное благодарность🥰

😍

Здравствуйте, а хлеб поднялся? Можно увеличить время выпечки и добавить немного муки.

@@rimmabr здравствуйте да хлеб поднялся . Спасибо большое за подсказку

Добрый день! Я тоже заменила нутовую муку на овсяную. Но у меня хлеб получился суперский. По этому рецепту пекла уже много раз, экспериментируя с разными видами муки. Всегда получается прекрасный хлеб. Возможно, Вы не допекли, это же от духовки тоже зависит. Я пеку примерно 70 мин при температуре 180 градусов.

@@user-yh8uv5yz5q я тоже пеку при 180 градусах...и держала чуть больше 70мин

@@maryamsefikhanova6564 я пеку при 170 гр 80 мин и ещё оставляю в выключенной и закрытой духовке до остывания.

Можно, но вкус изменится 😉

Попробуйте 😉 замените разрыхлитель содой (6-8 гр ) + 1 ст ложка лимн. сока. Я то всегда пеку с мин.водой с газом

@@rimmabr испекла,получился супер хлебушек😄

@@rimmabr Спасибо за рецепт❤

@@mamina830 очень рада 🥰 спасибо за коммент 🌷

🤔

Глютен - это клейковина и особый растительный белок, содержащийся во всех сортах ячменя, ржи и пшеницы ❗Он состоит из двух видов белка: глютенина и глиадина. Любой злак и любая мука может быть аллергена, это зависит от крнкретного человека

Купить 😉 посмотрите в интернете

Здравствуйте, хлеб у Вас не пропёкся? Псиллиум почти не обладает собственным вкусом и на 80-85% состоит из клетчаки, чем он и ценен.

@@rimmabr я думаю может дело в духовке, потому что снаружи прям хорошо , а внутри вроде и нормально но в то же время склизко, даже не знаю как ещё объяснить...

И так с любой выпечкой где есть псилиум

Дело может быть в качестве псиллиума. Ещё можно печь маленькие булочки, чтобы точно пропеклось. И ещё : я видела и пробовала много рецептов , в которых оооочень много псиллиума - это действительно не съедобно... Если вы видите рецепт в котором, например, 100 гр муки и 5 ст. л псиллиума - значит вкус будет только псиллиума.

@@rimmabr возможно, а вы какой используете?

Как связаны воспаление в кишечнике и глютен? Для кого употребление глютена может стать смертельно опасным? Почему так важно обращать внимание на самочувствие при употреблении выпечки, макарон и злаков? ➡ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xWg4daHg2Y0.htmlsi=dBkyHrE6nv9i2hwP

Пекарский порошок, он же разрыхлитель, содержит пищевую соду (натрия бикарбонат) уже смешанную с кислотой 😉

🤔

Здравствуйте, только что увидела ваш вопрос. Вы в России живете? какой у Вас псиллиум?

Да, в России, псиллиум с Iherb

Оранжево-синяя пачка. фото не приложить, к сожалению

У Вас телеграм есть? как раз на днях у меня в телеграмме было обсуждение на тему : какой псиллиум покупать. вот тут ➡️ t.me/RimmaMargo

@@rimmabr спасибо! Подписалась и прочитала

🤔

И кто автор этого " шедевра" ? 🤣🤣🤣

Понимаю... какие бг продукты доступны? Дам бюджетный вариант бг хлеба

@@rimmabr Хотелось бы рецепт из двух самых бюджетных ингредиентов (два вида муки)

@@yantar90 вот такой подходит? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-B9IdDYgXZ9Q.html

можно сократить время 😉

Чем конкретно?

Здравствуйте! Я не знаю, давно не пекла в газовой духовке