Благодарю вас,Асенька. Резко набрала 12 кг и уже два марафона проходила, пошла на другой марафон по мотивации, но только сейчас ваши слова до слез знакомы и я вспомнила себя год назад, стройную и без лишних мыслей о еде. Вспоминаю эту чувство и решаю похудеть потому что я люблю себя, а не потому что не принимаю отражение в зеркале. 🙏 Посылаю вам любовь и желаю всего самого прекрасного! Вы как мой внутренний голос, который после сложных ситуаций затих, но сейчас я опять его слышу и фокусируюсь на нем,а не на внешнем неприятии. Поставила ваш голос на будильник, каждые 30 минут слушаю ❤️❤️❤️ Люблю! Если бы была рядом сильно-сильно обняла бы❤️❤️❤️
Ещё одна психосоматическая причина увеличения тела (у меня именно она обычно работает) - желание стать более значимой, более заметной, более "весомой". И наоборот, когда есть желание спрятаться, забиться, исчезнуть, чтобы тебя не замечали, вес сильно уменьшается, даже ниже нормального. У меня так работает.
Я с детства была худышкой.патом к 20 годам немножко поправилась.в тридцать меня обидели коментариями.и я начала худеть.дохуделась до 40 килограмм.( из за куска дерь....ма который меня обидел). Сейчас вешу где то 43 кило.и в последнее время поняла что пошли все к черту.и я буду оставаться стройной,заниматься спортом не для кого то.не для кому то что то доказать а ради себя.понимаю что нужно еще набрать мышечной массы.и немного больше полюбить себя.спасибо вам за видео 🙂
Ася, а что вы посоветуете, как работать с РПП? Понравилась фраза: что в теле должно быть комфортно, но что если нет? Мне комфортно в весе 52-53, даже 1 лишний кг до 54 кг меня выводит из равновесия и я сразу ощущаю и одежда поджимает и я себе не нравлюсь…. Мне 34, Рост 164 Всю жизнь работаю с телом и придерживаюсь ЗОЖ. Но все равно то худею, то толстею. Туда-сюда в течение года вес гуляет от 52 до 56. А хочется остановится до 53 и все Связываю как раз с психикой
Почему-то без отношений у меня получается быть стройной, но как только у меня появляется мужчина, то сразу здравствуйте лишние кг. За 8 месяцев +7кг. Объясните мне пожалуйста почему так? Сейчас отношения хорошие, мне в них спокойно. Работа моя мне нравится. Иногда бывают проблемы, но они обычные житейские.