Тёмный

Парадокс сваренной лягушки и проблема ума. Когда адаптация приводит к гибели и как мы теряем годы. 

ПОРА ПРОЛИТЬ СВЕТ // Алексей Горшков
Просмотров 2,7 тыс.
50% 1

✍️Есть давняя притча о лягушке, которую сварили, постепенно нагревая воду. Лягушка привыкала к мягкой разнице и не выпрыгивала. Но насколько научна эта история?
✍️Адаптационный синдром, способность терпеть, подстраиваться и выдерживать - это сила человека. Но какова её обратная сторона?
✍️Как использовать сравнение корректно, чтобы строить лучший вариант своей жизни?
Об и многом другом - в новом видео.
✍️Я - Алексей Горшков, автор этого канала, доцент в двух институтах, кандидат наук, практикующий психолог и коуч команд.
✍️Можно записаться ко мне на консультацию, для пришельцев с RU-vid - кодовое слово "льемсвет" даст вам цену в 3 тр на консультацию онлайн.
✍️Мои страницы в других соцсетях, где можно со мной связаться:
alexgorshkov
tg: @alexgorshkov
Телеграм
t.me/prorastivlife - канал про выгорание
t.me/poraprolitsvet - тг дневник и канал историй
#лягушка #терпение #адаптация #изменения #лучшаяверсиясебя

Опубликовано:

 

31 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 71   
@user-nv6cc1my9h
@user-nv6cc1my9h 5 месяцев назад
Спасибо за ваши видео, Вы хорошо доносите суть информации, Ваш труд важен и ценен! Не оставляйте работу с каналом, подписчики придут обязательно и скоро ❤
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Спасибо большое! Буду продолжать, раз полезно, то надо делать))
@user-nv6cc1my9h
@user-nv6cc1my9h 5 месяцев назад
Да! Я и ранее с вниманием Вас слушала! Удачи вам!❤️
@user-bg9ds3kg7v
@user-bg9ds3kg7v 5 месяцев назад
Всегда удивляете темой, неожиданно.👏👍 и очень, очень актуально. Когда такие тему будут подниматься в школах, мир изменится.
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Глядишь, и до школ дойдем, все потихоньку, степ бай степ😌 Спасибо, Владимир! 🖐️
@StogOzavr
@StogOzavr 5 месяцев назад
- Под лежачий камень вода не течет.. - Только лежачий камень обрастает.. Лайк
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Про камень прям в точку как согоасен! Сколько мудрости в простой поговорке. 🤗
@mariaevgenieva7435
@mariaevgenieva7435 5 месяцев назад
С лягушкой это просто супер! Очень полезная метафора
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Пожалуйста! Во благо!
@dronkozkov5804
@dronkozkov5804 5 месяцев назад
А есть ещё термин "окно овертона". И всякие смежные понятия типа спирали молчания, эффекта разбитых окон и пр.
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
@@dronkozkov5804 хотите про них тоже послушать? Там есть, конечно, что рассказать. И прям огромная тема когнитивных искажений в принципе
@leannanikiforova9987
@leannanikiforova9987 5 месяцев назад
Как я рада, что резонирую с Вами, благодарю за видео!
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Вы не поверите, но я тоже рад) во благо! Спасибо и вам!
@shoutitallloud
@shoutitallloud 5 месяцев назад
Ну так очевидный вывод, что нет никакой "дельты". Маленькой или большой. Есть абсолютный предел, который возможно терпеть или доступный для адаптации. И не важно как до него дойти - скачком или плавно.
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Знаете, я бы вам ответил хорошей русской поговоркой - я думал, что все, я уже на дне, а тут снизу постучали😌🙏 Где он абсолютный предел? Как понять, это вот уже абсолютный? Или есть ещё ниже и можно ещё хуже? Кто скажет в точке А, это только в надсистеме все пределы видно. Ну или мегачуйка у вас😌🙏
@shoutitallloud
@shoutitallloud 5 месяцев назад
@@prolitsvet значение определяется эмперически. Суть в том, что перейти его нельзя ни сколь малым приращением.
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
@@shoutitallloud вы имеете в виду, что предел нельзя перейти? Это да Хотя тут тоже, куча людей бы с вами поспорили по поводу предела скорости человека, например.. Сколько лет ставят вечные рекорды в лёгкой атлетике и сколько лет их бьют. Я помню, мне в детстве говорили, что 5 минут без воздуха - смерть. А потом я познакомился с фридайверами и поразился, что творят ребята. Адаптационный потенциал человека огромен. Где мы не справляемся телом - помогают механизмы и материалы. Сложно поймать предел. Но то, что он есть, это конечно. Мои скромные силы всегда ограничены, я не всесилен, что поделать.. И это здорово
@alisa_marika
@alisa_marika 5 месяцев назад
​@@prolitsvetпредел у каждого свой
@dronkozkov5804
@dronkozkov5804 5 месяцев назад
​@@prolitsvetнезаметно, исподволь всё подряд стали измерять категорией дна. Верной дорогой...
@mariaevgenieva7435
@mariaevgenieva7435 5 месяцев назад
Спасибо!
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Во благо!
@user-qq8qj4he1p
@user-qq8qj4he1p 5 месяцев назад
Думаю у нас проблема с мудростью к глубокому сожалению. А вы просто замечательно пояснили. Благодарю ❤❤❤
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Ну, это так по-человечески. Именно поэтому и создана молитва. Обращение к Богу, всевышнему.. Потому что моих человеческих сил на это действие не хватает и так снова, и снова, век за веком.
@user-qq8qj4he1p
@user-qq8qj4he1p 5 месяцев назад
Вы знаете я думаю наши "верхи' ооооочень неспроста переключили нам всех на минимальные биологические потребности. Они явно знают" куда внимание -- туда энергия". Творец задумывал у нас по своему образу"прокачку мудрости,а не живота ( в смысле утробы) да ещё чресел.... Это моё мнение о ЕГО замысле.А вы доступно "разжевываете" смыслы облекая из в слова . При чем смысл это с мыслью,а слова это от ловить тот самый смысл. Большое дело делаете.
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
@@user-qq8qj4he1p спасибо за такие тёплые слова. Этот греет. Буду продолжать по мере сил😌
@dronkozkov5804
@dronkozkov5804 5 месяцев назад
12:24 в современной парадигме это называется "выученной беспомощностью"
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Вот думаю как раз видео про беспомощность выложить. Это очень близкая тема. На примере Слоника..)))
@anzhelasafina9135
@anzhelasafina9135 4 месяца назад
Так то как было в начале и то как обстоят дела сейчас это первое о чем думает человек. Но просто осознание этого не помогает выходу из создавшейся ситуации. И еще, одновременно с терпением человек накапливает недовольство к переменам, которые ему не нравятся. Чем больше негативных перемен, тем больше недовольства. Которое накапливается до критической массы. А уж тогда происходят частые эмоциональные взрывчики. И один из таких взрывов может способствовать к выпрыгиванию из той среды. Но это негативный сценарий, который по сути ничего не изменит. Дальше снова сложатся жизненные обстоятельства в другой среде с другими людьми абсолютно идентичный. P.S. а вы не лягушку нарисовали, а клопа))))))) хорошо, что озвучили якобы это лягушка))) веселенький рисунок)))))
@prolitsvet
@prolitsvet 2 месяца назад
Благодарю, Анжела, за такой содержательный комментарий! Дааа, мои лягушки - это хит сезона) Похоже, у вас богатый опыт в выходе. А как вы посоветовали, что, собственно, нужно делать? В вашем видении - осознание не помогает для выхода. Постепенно накапливается недовольство. Потом происходит взрыв. Через взрыв происходит выход. И это негативно, потом будет повтор. А как вы видите позитивный паттерн? И знаете, у меня еще вопрос, почему вы так уверены, что человеку не хватит сил, чтобы выйти? Вот чего бы такого вы ему добавили, чтобы хватило? ))) есть идеи?
@anzhelasafina9135
@anzhelasafina9135 2 месяца назад
@@prolitsvet Здравствуйте Алексей. Благодарю за проявленный интерес! По поводу вашего вопроса о не хватки сил, чтобы выйти - сил может и хватить и желания тоже. Но в одном я совершенно точно уверена, что не возможно изменить что либо с одним и тем же уровнем знания и с одним и тем же уровнем мышления. Если у человека создалась болезненная ситуация. то понятно, что в данной сфере у него нет ни знаний ни опыта. И тут помогает сила устремления человека и фокус внимания. То есть логично предложить человеку углубиться в его проблему и выяснить причину. А причина естественно находится в программах его Эго. Самое первое, что создает проблемы с партнером, что мешает не только создавать гармоничные отношения, но и банально выбирать партнера в котором в будущем не разочаруешься. это не знание себя, своей ценности, своих сильных и слабых сторон, своих предпочтений, своих стремлений. В общем, любое гармоничное, радостное и эффективное проживание начинается с себя. Со знанием своей ценности и уникальности, мы приходим к уважению себя, к защите и заботе о себе. Это есть любовь к себе.. А через эту любовь, обретается понимание и уважение других людей. Вот кстати, на этом этапе уже возможны гармоничные взаимоотношениями. И даже если будет старый негативный сценарий, то его возможно преодолеть уже вдвоем созидая отношения при желании обоих. Что характерно, повторение прошлого сценария все равно будет, но действия уже будут другими более мудрыми и гармоничными. Это - изменения на поверхностном уровне, я бы сказала. Но зерно проблемы заложено еще глубже в бессознательное. С самого рождения ребенок находится - живет, в альфа ритмах и тета ритмах. Что ускоряет запоминание и усваивание всего нового, что окружает ребенка. Находясь в тих волнах, он легко считывает бессознательное своих родителей. Все их патерны и программы. Считывает и записывает себе. ( Это только начало рождения и заполнение Эго человека.🙂) Что потом во взрослой жизни и руководит реакциями и поведением человека. По этому, если менять в своей жизни что то кардинально надо нырять в тета волны. А это медитация. Кто не готов к медитации и не получается то гипноз (важен компетентный с большим положительным опытом гипнотизер) Навык в медитации замечать приход мысли и не вовлекаться научит в повседневности так же замечать приход новой мыслей. А за ней автоматическую эмоциональную реакцию соответствующей нашей ранее записанной программе. И просто не давать развитию дальше этой мысли и не превращать в постоянную мыслемешалку. Просто когда выходишь за рамки Эго, а именно с ним работает психология, оно уже не в силах руководить нашими действиями, поступками, реакциями. А ведь это то что усложняло, до этого, нашу жизнь)) Ну вот))) Так то это не просто мое видение и размышления на основе только книг и видео других людей. В этих двух моих комментариях, практически вся моя жизнь))) все что сама прожила, осознала и получила свой опыт проживания.
@prolitsvet
@prolitsvet 2 месяца назад
@@anzhelasafina9135 вы молодец, Анжела! Вся жизнь в двух комментах и так щедро делитесь с миром. Прям подарок! Благодарю. 😌🙏
@anzhelasafina9135
@anzhelasafina9135 2 месяца назад
@@prolitsvet Делиться это ведь естественно)) Просто знания ведь не принадлежат никому. Они для всех. Мне принадлежит лишь опыт проживания этих знаний. А если эти знания помогут еще кому-то это же здорово!!! 😊🙏
@prolitsvet
@prolitsvet 2 месяца назад
@@anzhelasafina9135 спасибо, Анжела! Буду ждать ваших новых интересных заметок на полях!
@rustem_86
@rustem_86 5 месяцев назад
Я состою в анонимных алкоголиках и молитва оптинских старцев у нас произносится в конце каждого собрания
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Это золото. Я уверен, что человечество создало достаточно мудростей, но в их числе есть подлинные перлы. Эта молитва, очень древняя идея, она поистине волшебна в своей глубине, простоте и скромности.
@nemezidanemezida5110
@nemezidanemezida5110 4 месяца назад
не забудь потом хряпнуть за это всё дома
@prolitsvet
@prolitsvet 4 месяца назад
@@nemezidanemezida5110 так смысл как раз в том, что потом не хочется. Другой смысл находится..
@rustem_86
@rustem_86 4 месяца назад
@@nemezidanemezida5110 я вам рекомендую заняться вашим психическим здоровьем, желание нападать на незнакомых вам людей, не сделавших вам ничего дурного, явный признак того, что вы нуждаетесь в помощи и поддержке
@ivan-mat
@ivan-mat 5 месяцев назад
,,многие из нас живут в этой притчи. 😂
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Если не каждый в чем-то.. 😁
@tatyanam165
@tatyanam165 5 месяцев назад
Ещё бы натренировать выработку дофамина 😁 Баз него никаких активностей и изменений не хочется, хотя умом понимаешь, что - надо, с ними было бы лучше...
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Да, это важно! Но химия подтянется. Можно через действие так же. Небольшая здоровая дисциплина. Главное, без насилия. Запускаем на серотонине, а потом берём Дофамин..))) Спасибо!
@user-bg9ds3kg7v
@user-bg9ds3kg7v 5 месяцев назад
👏👏👏👍👍
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Спасибо!
@user-lt3pe6yb4g
@user-lt3pe6yb4g 5 месяцев назад
что я могу сделать… забить болт на многочисленных родственников, которые без меня как без рук! молиться точно не вариант))) лучше уж монетку подкинуть)))
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Бывают ситуации, где деятельных выходов нет. Тогда действие может быть внутри. Выхожу из тюрьмы долга. Это непросто. А потом родится и во вне другое действие. Вот как-то так, может.
@user-lt3pe6yb4g
@user-lt3pe6yb4g 5 месяцев назад
@@prolitsvet деятельным будет остаться на этом месте и продолжать борьбу на невидимом фронте)) за критическое мышление!
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
@@user-lt3pe6yb4g прям похоже на план.. Возможно ещё придать этому ценность. Для себя🙂
@user-rn2ji6th6z
@user-rn2ji6th6z 5 месяцев назад
Наверное, правильнее было бы сравнивать не с началом отношений, а с тем периодом, когда этих отношений ещё не было. А вообще, люди стареют, когда тебе за сорок, всё заново начать уже не получится, к сожалению.
@tatyanam165
@tatyanam165 5 месяцев назад
у многих получается. Даже создают семьи и рожают детей. У женщин, конечно, с рождением сложнее, но семьи создают. Современные молодые люди впервые создают семьи, когда им, мягко говоря, за 30, а вы на 40-летнем возрасте ставите крест. В целом, вы напомнили наших "докторов": а что вы хотите, вам уже 40! Ёма-ё, мне что, пора заворачиваться в простыню и ползти на кладбище? Нормальный срок жизни человека 120 лет (кто-то называет 150), так что вы рано поднимаете лапки. И люди сейчас стали жать заметно дольше, возраст 80+ уже не удивляет.
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Котёл-то у каждого свой. Для котла в моем примере - когда не было отношений - это когда лягушка ещё и в котле не сидела. Когда человек вне отношений - там просто свой котёл, но его точно так же часто не осознают 😌🙏
@user-rn2ji6th6z
@user-rn2ji6th6z 5 месяцев назад
@@tatyanam165 Получается не у многих, у половины, в лучшем случае. Всё равно, что продать квартиру, а на деньги сыграть в рулетку, либо повезёт, либо станешь бомжом. Развод это всегда поражение, признание собственной неспособности создать семью, нарушение клятвы, нанесение моральных увечий собственным детям, путь к дегенерации. Традиционной семьи больше нет, увы, то, что предлагается в качестве альтернативы, никак не отвечает потребностям, люди несчастливы в большинстве своём. Если человек женился на доброй двадцатилетней студентке, а через пятнадцать лет она превратилась в злую мегеру, надо терпеть, развестись и снова жениться на студентке скорее всего не получится. Конечно, жизнь не заканчивается после сорока, просто исчезает пространство для манёвра. Нужно быть реалистом, 120 лет проживут не все, даже до 80 доживают единицы.
@Filini1974
@Filini1974 5 месяцев назад
Странно, всегда думал человек всего достигает прогрессу, а оказывается терпению...
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Проведем мысленный эксперимент.. Закинем себя далеко назад... Два миллиона лет отряду человекообразных 45 тыс лет - человек разумный Зримый прогресс, заметный на этапе жизни одного человека появился последние лет 300-400, до этого в рамках одной жизни прогресс не был таким прям уж таким явным. А вот выдерживать и терпеть нужно было долго. Терпеть долгие переходы, различные условия, привыкать к ним, да и банально - терпеть людей, среди которых ты родился... Это сейчас - записал в токсичных кого смог и ушел королем в закат.. А раньше в племени сто человек, куда деваться))) На сейчас прогресс - во главе... Не терпим дискомфорта, чуть что так нытье или страдание. А раньше - надо терпеть и никуда ты не денешься. Хочешь жить - привыкай. Баланс между выдерживанием и активным действием. Я там вроде рассказываю в видео... Спасибо за коммент, накидали идей)
@Filini1974
@Filini1974 5 месяцев назад
@@prolitsvet как раз нетерпение и двигает прогресс. Человек первобытный не стал терпеть неудобства копания руками и придумал палку-копалку, как пример)))
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
@@Filini1974 все верно, так и есть. Не готов терпеть - действую и создаю прогресс. Терплю - адаптируюсь к текущему состоянию. Кстати, интересный вопрос - эволюция видов - естественный отбор, борьба за существование - там больше прогресса или терпения? 🤔🤔🤔 Про адаптацию из стресса - обычные животные у них есть мера. А человек её раздвинул как раз благодаря прогрессу. Через палку-копалку и шкуры в самом начале, да.
@Filini1974
@Filini1974 5 месяцев назад
@@prolitsvet Эволюция видов это тоже прогресс, естественный отбор там работает как некий "утилизатор".
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
@@Filini1974 тогда нам надо очень серьёзно разобраться с понятием прогресс, что вы имеете в виду. Скажем, воробей для вас прогрессивнее льва? Или муравей прогрессивнее кобры? Или кобра прогрессивнее гремучей змеи? У вас, похоже, интересная трактовка понятия
@Ostrov1010
@Ostrov1010 5 месяцев назад
Чтобы не задерживаться в подобных "долговарках", просто необходимо вести "тетради ненависти"😂
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Ага, ставить кресты и все дела...)) Это хорошая стратегия на сейчас.. А представьте, что вы родились на сотню тысяч лет пораньше.. Да или хотя бы на тысячу.. В племени сто человек.. И вот вы записали в число токсичных пару-тройку, а то и десяток.. Далеко так не уедешь)) Поэтому в долгой ретроспективе тетради не работали, а вот умение адаптироваться - выручало. Подзабытое нынче..
@Ostrov1010
@Ostrov1010 5 месяцев назад
@@prolitsvet Ну,сотню тысяч лет,ух ну и воображение!А и ладно.В те времена источники стресса отправились бы на ночное кормление леопардов в качестве БАДов,а в племени бы изменился количественный и качественный состав😁
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
@@Ostrov1010 огонь! 😂😂😂👍👍👍 Всё как сегодня, только методы разные..)
@user-rk8ms1tm7d
@user-rk8ms1tm7d 5 месяцев назад
Льемсвет
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Всеми силами🙏напишите, пожалуйста, мне в тг - @alexgorshkov
@user-qf1et3jm7n
@user-qf1et3jm7n 5 месяцев назад
Проблема ума наблюдается у аффтара.
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
Класс, спасибо за комментарий! А какую проблему ума вы наблюдаете у меня? Очень интересно 😊
@dronkozkov5804
@dronkozkov5804 5 месяцев назад
Тоже оставлю комент. Посмотрю на конструктивный ответ анона.
@prolitsvet
@prolitsvet 5 месяцев назад
@@dronkozkov5804 да я думаю, это просто кто-то ходит, вмещает свои чувства, там даже не важно часто кому написать, просто написать.
Далее
УНИТАЗ В ЛЕСУ?? #shorts
00:24
Просмотров 734 тыс.