ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при ПАНИЧЕСКОЙ АТАКЕ 

Не всегда есть люди рядом которые помогут, бывает такое что ты один и не кому не помочь не поддержать.

Красивая девушка и спокойный голос!!! Я только встал на путь лечения от ПА, пару лет назад мне бы сказали о том что у меня они будут, я бы рассмеялся......но увы, сейчас прям не смешно....было горе в семье, нервозность на работе, и пошла паника......на фоне этого давление, стресс, проблемы с ЖКТ и.т.д.......надеюсь справлюсь и приму это состояние, возможно и вылечусь.......

Лера ка все точно .У меня эта зараза уже пол года.Кто не испытал на себе все прелести этой гадости ни кто не поймет.господи дай сил и терпения всем людям которые испытали на себе.

Благодарю за поднятие такой важной темы 🙏💜

СПАСИБО, ВАМ, ЛЕРА, ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ 🙏🙏🙏ВСЕХ ВАМ БЛАГ 💜💜💜

Спасибо большое,Лерочка,очень полезное видео! Ты красотка!💞

Лерочка, спасибо огромное,за ваше видео, каждый раз жду с нетерпением 🙏🙏🙏

Лерочка, спасибо огромное,за ваше видео!

Очень благодарю у меня три года назад было такое от страха ,но прошло мне помогла моя подружка по ночам сидела в чате в онлайн. А в этом году опять началось уже 2 месяца сначало режим больным приступами в теле в голове давление а сейчас ежедневные головокружение Головнин боли равновесия константность при ходьбе ухудшалось. Спасибо за информацию Дай бог здоровья и благополучия.

Лера, спасибо вам за такую полезную информацию. Ловлю панические атаки при полетах. И совершенно согласна, что фразы «все хорошо» не помогают, а наоборот заставляют тебя чувствовать растерянность и даже злобу. От панической атаки, по моему опыту, просто невозможно отвлечь, нужно помочь ему пережить этот пик…

Хорошие, полезные советы. Жаль, не знала этого раньше, легче бы переносила свои. Спасибо!

Лера, очень рада была тебя снова видеть! Умница и красавица!

Информация меня заинтерисвала,большое спасибо!

Лера, вы молодец!!! Такие видео очень нужны сейчас, вам сил и здоровья!!!! А про кофе это точно, я пью только без кофеина или цикорий, и конечно спорт!!! 😍🫶❤️‍🩹🧘‍♂️🧘‍♀️❤

Лера ви молодець,некожен психолох може обяснити так як можете ви. Респект!

Это счастье могут испытать только избранные. )))))

3 года мучаюсь с ними, летом легче было как зима так какой-то капец🥺 стараюсь не отпускать руки.

Валерия здравствуйте! А если не секрет, какое паническое расстройство у Вас было? У меня тоже ПА, мне кажется из-за тревоги. Хочу собрать информацию т.к. на врачей денег нет.

Стоит отметить, что любые успокоительные препараты необходимо предлагать с особой осторожностью и только если вы точно знаете что у человека нет никаких реакций на них! Если точной информацией вы не располагаете, а человек никогда не пробовал подобные препараты, то лучше предложить воду или выбрать другие варианты из видео. Спасибо автору за такое важное видео! 😌

Вы большой анализатор паники 😊😊

Метро это эпицентр панических атак !Во первых , ты спускаешься в Ад ,где уже на эскалаторе перехватывает в груди и горле ! А уж по прибытию к пункту отправления ,возникает дичайший страх ,что в случае тошноты или другой "необходимости" тебе просто некуда деваться (

Очень правильно!

У меня с 19 лет началось.. ПА.. сейчас 27 и только один врач мне провел полный полный анализ истории и направил на анализы у меня нулевой ферритин трансфееретин, витамин В и Витамин Д на нуле магний тоже очень много микроэлементов если меньше нормы тоже происходит такое, у меня скрытый дефицит железо что проводит к гипоксии организма перебои в сердце тоже из-за этого, проблемы с жкт с кожей очень много проблем на самом деле исправляет лфк, дыхательные упражнения, вера в себя, правильное лечение

Дякую, Лера! Дуже корисне відео 💛

Главное что вовремя!

Лера, здравствуйте! Вы пили антидеприсанты?

У меня замкнутый круг и за панической атаки снижается давление и сахар приходится пить кофе кушать сладкое но через час после этого просыпаться тревожность

Спасибо 🥰

Лера дякую спасибо ❤ рахмет🥺 я шас переживаю потерю родного человека 😢уже год прошел😢 качели настроения🥺 очень сложно находить в себе силы🙏🏻

Дякую вам за поради. Пару років тому ваше відео помогло мені справлятися з па .На даний час я знаю що робити і знаю що це не хвороба, просто я незвичайна людина! Дякую!!!

С кем можно поговорить отзовитесь пожалуйста , поговорите со мной пожалуйста.

Добрые люди! А меня поддержать некому. Так уж все сложилось.

Из опыта- ашвагандха может помочь. Аюрведа. И разбор своей энергетики,кто делает вам такую нервную систему.

У мене були Па кожного дня , звернулась до однієї дівчини психолога , найшла випадково її в інста і вона мені супер допомогла ❤

Помогите найти психолога я с Киева. ПА очень душат мне жизнь. Каждое утро мачаюсь, очень похудала, апетита нет и соответсвенно не могу набрать вес 🙏

У вас есть вк или инста почти 8 лет у меня панически атаки 😞😞😞😞😞😞

Девочки сегодня в магазине у меня так сильно начало стучать сердце и в один момент начала земля из под ног уходить я очень испугалась и я не поняла , что это.

Подскажите психолога 🙏 Каждое утро страдаю ПА. Очень душит на жизнь, не даёт развиваться, очень тяжело так жить. Очень похудала и не могу набрать вес, так как нет аппетита. Лера, Вы расказывали про психолога

скажите пожалуйста, была ли у вас слабость, усталость , потливость !

А правда ли что от острахандроза шейного отдела тоже бывает панические атаки

У меня сегодня была, не было 3 месяца. Мама пришла в гости погазлайтила. Так при этом рыдает, что у неё такая дочь хреновая. Всегда так. Про обнимание и речи быть не может. Заплакала, что это она меня довела, а она хорошая, и что я сама виновата в том что в больницу не иду. Топор мне может только дать, а не руку. И ПА у меня дома. Интересно, что ваше видео вышло в рекомендациях ))) Спасибо )))

О как мне всё это знакомо, к сожалению мои ПА и стресс привели меня к самой большой проблеме это фагофобия

Я не могу справится от панической атаке у меня это происходит только когда я проснусь, просто так она не появляется, я не ходил к врачу не пытался не думал боялся не Каму не говорил не знал что это такое, объясню как это происходит, я начинаю засыпать и я начинаю видеть сон, сон который я не могу понять не могу рассказать не могу вспомнить, вокруг все давят чувствую как я сплю как я просто лежу и. Просыпаюсь в любое время со мной начинает происходить какая-та фигня, как будто мне нужно что то сделать как будто это задание и я его должен решить и наче я не знаю даже что в голове только страх , держу в руке какой то предмет мне кажется что он какой то не ровный гривой острый и это тоже паника , все это я осознаю и не понимаю пытаюсь что то с этим делать включаю музыку веселую не помогает холодная вода так же, происходит очень долго но по времени очень мало где-то минут 10 может и 15 мне сейчас 19 лет начало было в 13 лет не подряд очень редко само собой может чёрен год может завтра, Спасибо я больше не знаю что добавить.

У меня в пробках был я один ехал год как уже мучаюсь боюсь куда-то ехать

Лера сказала ,что это не диагноз , но я вас расстрою это к сожалению диагноз !

Je 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

С 2000 г ПА,живу...

а что делать если не верят и не придают значение что у тебя панич.атака?

КАК ДОЛГО У ВАС БЫЛИ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ?

Удалили мой коментарий- просьбу о помощи с дыхательными практиками. Очень жаль. Страшно в тревожном расстройстве остаться одной..

Умереть нельзя,странно🤔 При панических у меня пульс когда достигает выше 200,резко падает давление на 40/30 падаю на пол,и пульс держится в 30 у/м пока приедет скорая вколит адренали потом минут 15 полежу и начинает проходить,потом встаю,и так много раз было,обследования проходил год,нечего серьёзного не нашли,психотерапевт в шоке,невролог в шоке,кардиолог в шоке,только фельдшер который часто приезжает не в шоке))Спасаясь только анаприлином когда выхожу с дома,на 1-2 часа хватает,только вот ночью вскакиваю с пульсом 150 и жду пока снижается или принимаю анаприлин,и так каждую ночь на протяжении 1,5 лет,и не кто не знает как с этим бороться 🤷‍♂️думал в заграницу съездить и тут вся это каша в стране,теперь так и выживаю 🙄

Как написал врач психиатр Антон Куликович у себя в канале, единственное ,что можно сделать, -это звонить в скорую помощь.Всё! никаких приёмов болше нет. Если обЪяснять простым немедецинским языком, что происходит. Ваша психика кричит :"У тебя засорена жизнь настолько твоими страхами, недостатками и пороками, что они уже выливаются через край. Риск отсистематических панических атак в сердечно сосудистых осложнениях и гормональных нарушениях ( Атон Куликович). Всем здоровья!

В какойто мере ПА это лекарство для жизни человека. ПА это корекция нашей нервной системы. Но это очень жутко. 2 года испытываю ПА.

Мрт😮

пасіб

💛💙

Пю гидозепам

Огого)) на русском😂

Які у вас були симптоми?