Всем привет!
Представляю вашему вниманию... ваш плоский живот, если вы освоите упражнения и данной тренировки.
Что, зачем и почему - читайте в моем телеграмм канале (ссылка на серию постов)
t.me/iskusstvoisceleniya/457
От вас требуется вдумчивость, внимательность к ощущениям и замедление.
Кстати. Эти упражнения - залог отсутствия боли в пояснице, профилактика и консервативное лечение диастаза, восстановление после родов (необходима консультация специалиста).
__________________________________________
Мой TG-канал:
t.me/iskusstvoisceleniya
Курс тренировок для беременных:
www.stretchme.ru/workout
Мои проекты:
taplink.cc/olgakrasnova
Консультации:
t.me/OnlineworldStretchMe_bot
24 апр 2024
