Поворот сальто в кроле. Техника и ошибки 

Тот случай, когда были сомнения на счёт правильности исполнения моего сальто, но данное видео лишь подтверждает его правильность. Хорошая подводная съёмка, спасибо.

С маятником пошло легко, с сальто не очень, решил, что это не моё, перестал париться на эту тему, а теперь оказывается это слишком мудреный прием, с массой возможных ошибок . Спасибо Артему , успокоил, что это не только у меня проблемы.

Спасибо вам я сам тренер по плаванию, объясняете очень хорошо и наглядно, уже беру с вас пример, раз в неделю мы с детьми ходим в зал где есть телевизор и обсуждаем ошибки с заснятых видеороликов.

Спасибо большое за видео, большой труд, все продумать, чтобы было понятно, Артём! Мне нужны повороты, не решалась их делать без тренера, теперь попробую. Спасибо девушке, благодаря которой появилось это умное видео❤🎉😅

Словил себя на мысли, что постоянно смотрю на очки и отражение в них 😂 Отличный выпуск о поворотах и характерных ошибках. Добавить бы еще чуть-чуть о правильном дыхании здесь 😊 Знаю, что многие не делают, т.к. не хватает дыхания или не правильно это делают 😅

😮это пока что на грани фантастики!!! До такого еще тренироваться и тренироваться 😊😊😊

Спасибо за Ваше качественное объяснение! Очень полезно! Но, поправка: Перпендикуляр-это прямая, опущенная к другой прямой, лучу или отрезку под углом 90 градусов.

Спасибо! Хотелось бы ещё такой же разбор на поворот брассом. 🙏

Все фундаментально и по полочкам. Спасмибо тренер!

Большое спасибо за детальный разбор! Многие тренеры, которые выкладывают свои видео так детально не раскладывают нюансы! Вы большой молодец!

Все ваши видео очень нравятся, вне всяких сомнений лучший контент ❤

Спасибо! Проговор всех нюансов помогает их осознать и проверить себя.

Спасибо за разбор👍

Спасибо за видео. Очень полезная для меня информация. Сделайте видео на тему особенности вдоха в одну сторону, пожалуйста.

Огромное спасибо за такой подробный и детальный разбор техники поворота. Все видео на данную тему, просмотренные ранее, акцентировались на двух крайних вариантах - либо кувырок без вращения, "на спину" и раскрутка уже после отталкивания, либо полный полный разворот в горизонтальной плоскости во время кувырка. При этом обычно просто говорилось что противоположный вариант допустим, без объяснения плюсов и минусов. Это первое видео, где в качестве оптимального рекомендуется промежуточный вариант, с разворотом ровно наполовину до постановки ног. Попробуем и этот вариант. Ну и также очень бы хотелось увидеть разбор на технику поворота спина-брасс в комплексе. И обычный маятник и особенно кросс-сальто.

Очень помогают ваши видео, спасибо.

Спасибо! Актуальное видео с подробным разбором ошибок!

Артем, как делать поворот сальто, чтобы не было проблем с дыханием. Мне комфортно делать сальто только первые 1-2 поворота в дистанции, потом не хватает воздуха на выходе. В брассе чуть лучше, но тоже через какое-то количество выходов начинается нехватка воздуха при длинных выходах.

Спасибо большое за тщательный, тотальный разбор всё время "ложился на спину", но после этого видео понял ошибку. Смотрю ваш канал полгода и за это время узнал очень многое о технике плавания кролем: гребок, положение головы (когда узнал про то, что с опущенной головой мы несем лишние 20 кило, удивился), работа ног и тд. Спасибо большое за ваши разблры техники!

Отличное видео, как раз сейчас оттачиваю кувырок, увидела свои ошибки❤

Спасибо Артем! Ошибка номер 5 - моя боль, и ищу свое расстоние на момент кувырка, чтоб уйти в угол отталкивания в 90. Не знала, что крайний толчок ногами делается дельфином😲

Спасибо за столь детальный разбор! Очень важная и ценная информация для практического использования. Впрочем это относится ко всем роликам вашего канала! Да не иссякнет энергия вашего коучинга!.)) У меня вопрос, - когда (возможно как?) лучше делать вдох перед поворотом сальто, чтобы не испытывать дискомфорт от дефицита кислорода на обратном выходе и первых гребках?

Надо разбор со спины на брасс детальный. 😊 а то любители 100 м комплекс не вывозят

Спасибо! Хотелось бы еще упражнения для такого поворота!

Приятного просмотра! Подписывайтесь на наш Телеграм канал!

Ошибка! ...И очень зна́чимая, нельзя "вкручиваться" во время поворота, это чревато потерей времени, подтверждением могут служить ваши ноги на данном видео. Поворот заканчивается в положении "supino" - на спине, переход в положение "prono" - на грудь происходит сразу же после толчка... В детали не вдаюсь, нет времени. Кому интересно подтверждение моих слов, посмотрите скоростной поворот Ультра Спринтера Владимира Морозова. Всем удачи!

Почему так мало лайков!? Отличное видео, спасибо

Хороший разбор👍 Всё грамотно и подробно👍

Видел много лучших видео. Недостаток этого в том, что он объясняет ошибки и как правильно делать, но нет никаких практических советов - КАК определить дистанцию кувырка, КАК тренировать сам проворот и пр.

Спасибо за видео. Очень полезно!

Еще с руками вечная проблема. Никак они прямо там не хотят оставаться, какие-то догребания происходят . Потом их вперед вытаскивать приходится. У меня он так и не получается несмотря на большой обьем практики

Спасибо за видео. Хотелось бы видео про разбор гребка руками в разных стилях.

Ну вот теперь всё понятно. Спасибо

Правило для вольного стиля, что после поворота нельзя отталкиваться (и делать выход) на спине, действует только в комплексе и комбинированной эстафете.

Сегодня как раз очень много подходов на этот елемент делал) Получилось только на большой скорости не боясь разбиться об стенку. Стоя с места на вытянутой руке - безрезультатно

Спасибо за видео!

Здравствуйте, разложите пожалуйста тактику прохождения брассом на 50,100,200 м . Заранее благодарна 🙏

Очень ценная информация по поводу отталкивания спиной вниз, не знал

Артем, спасибо за работу. Единственное, что не хватило так это вида сверху при выполнении поворота. Остался вопрос надо ли до постановки ног вкручиваться в воду или заваливаться на одно плечо, чтобы оказаться перпендикулярно зеркалу воды?

Перпендикулярно поверхности воды? Это как?

Да, ничего не сказано про дыхание в повороте, про положение рук во время поворота (частая ошибка), про более грубые ошибки- помощь рукой при повороте и т.д.

Сальто просто космос.

Спасибо!

Здравствуйте, расскажите в какой момент надо делать скручивание, чтобы правильно попадать ногами в бортик при развороте?

Это хороший поворот для любителя либо для длинных дистанций. На скорости же лишние телодвижения во время закидывания ног создатут избыточное сопротивление и возможно заберут сотые секунды, выгоднее закинуть расслабленные ноги ровно, затем уже синхронно с отталкиванием перейти сначала на бок а потом вместе с выходом на грудь. Ну это мое мнение) И профики вроде именно так выполняют. Интересует другой вопрос:постановка стопы!вся стопа или достаточно половины для хорошего отталкивания?

спасибо!

Как раз думала про Лохте во время показа последней ошибки. Если честно - мне удобнее ставить ноги ровно, если это спринт, и получается быстрее. Не знала, что это запретили. Пересмотрела даже видос с Лохте. По идее, после толчка он не делает ударов дельфином на спине, а сразу переворачивается. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hvG2In-9kqM.html. Спасибо за видео!

Заход и выход хорошо бы увидеть. Я думал что спиной можно спасибо

👏👏👏👍👍👍💪💪💪!!! И Вам огромное спасибо

Здравствуйте. Как быстрее в кроле сальто или кувырком?

Забыл сказать про ошибку руки из карманов )

А гребок перед поворотом лучше делать с одной или 2х рук . Везде учат по разному )

Года 3 назад. Минск. ЗУБКОВ проводил мастер-класс поворот только на спину затем вращение.

Одни тренеры учат ставить ноги боком, другие прямо 😮

Бьюсь с этим сальто уже какую тренировку, основная проблема - в моменткувырка - разворачивает под углом к оси бассейна, с колобашками всё ровно, без них - разворачивает!

Мне так нравится сальто,но у меня, к сожалению,после него кружится голова .Так упорно пыталась научиться его делать. И вот теперь поняла, что этот поворот мне не подходит. 😮

Спасибо за разбор, очень полезно! Получается что сам поворот надо начинать чуть набок и в удобную для себя сторону?! А в какой момент начинать это уже чисто интуитивно получается?!

Нужно научится правильно ставить свет, бублики в очках круто

Зачем делать выдох на повороте? Потом ведь не хватает дыхания на выход…

какой странный бассейн, буква Т за 2 метра до стенки наносится

Попробуй себя не балонсировать себя себя руками а просто руки оставить на месте и угол заныривания держать маленько незадевая встречный поток не заныривай слишком глубоко

дал дал, ушёл

Доброе утро! Я как раз сейчас начал работать над скоростным разворотом. Сам кувырок сразу получился и получился хорошо. А вот при подплыванию к бортику и развороте пока что попало:) Когда делать вдох, чтобы хватило воздуха на разворот и выход🤷🏻‍♂️. То начинаю пытаться рассмотреть в воде процесс разворачивания и тупо тону в этот момент. В процессе, короче говоря😉🏊‍♂️👋

Ноги в нас тренера говорят ставить носками вверх а не набок , отталкиваться спиной вниз а поворот делать после толчка , это важно говорят.

На самом деле, более-менее опытные любители знают обо всех этих ошибках. Но как их исправить - подводящих упражнений - вы не показали((( к этим ошибкам приводят же не правильное расстояния начала кувырка, положение тела, техника рук-ног…

Спасибо за разбор 👍

Спасибо за разбор!