Тёмный

Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день 

Орлова Даша
Подписаться 617 тыс.
Просмотров 49 тыс.
50% 1

Эффективный массаж для красивой формы груди.
✅ САМОДИАГНОСТИКА ОСАНКИ и ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: facepilates.ru/vebinar/004_1?...
✅ Ссылочка на натуральную косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
Знали ли Вы, что многие упражнения для подтяжки груди не работают или даже вредят? А операции по увеличению груди могут привести к негативным последствиям? В этом видео я хочу рассказать о том, как подтянуть обвисшую грудь без вреда для здоровья, и к каким методам точно НЕ стоит прибегать, и почему.
В конце видео я покажу массаж по типу восточных практик, который поможет создать красивую форму груди и сохранить её на долгие годы. Первый результат Вы увидите уже через 3-4 процедуры!
0:00 Как подтянуть грудь?
1:06 Упражнения для подтяжки груди НЕ работают?
2:02 Влияние осанки на состояние груди
3:17 Помогают ли отжимания подтянуть грудь?
4:05 САМОДИАГНОСТИКА ОСАНКИ
4:56 МФР для груди
6:36 К чему приводят операции по увеличению груди?
8:23 ОПАСНОСТЬ операций по увеличению груди
9:07 Инъекции гиалуроновой кислоты
10:18 Результаты моих учениц
11:18 Подготовка к массажу
12:28 МАССАЖ для улучшения формы груди
15:35 Завершаем массаж
16:16 Заключение
✅ Похожие видео:
Как подтянуть ЖИВОТ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на РУКАХ и ГРУДЬ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ женская гимнастика 3 в 1 • Как подтянуть ЖИВОТ, О...
КАК ПОДТЯНУТЬ обвисшую ГРУДЬ? Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для худых рук и упругой груди в домашних условиях • КАК ПОДТЯНУТЬ обвисшую...
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: facepilates.ru/intensiv?...
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
Вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита - честно и 100% эффективно • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Сама...
Укрепляем МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Самая ПОЛНАЯ тренировка для улучшения женского здоровья • Укрепляем МЫШЦЫ ТАЗОВО...
2 упражнения, которые должна делать каждая женщина • Каждая женщина ДОЛЖНА ...
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ с помощью дыхания? Лучшие дыхательные упражнения для плоского живота • КАК УБРАТЬ ЖИВОТ с пом...
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ • Убираем НИЗ ЖИВОТА за ...
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога • ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖД...
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей • Об ЭТОМ молчат космето...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘‍♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#грудь #декольте #увелечениегруди #упражнениедлягруди #массажгруди #здоровье #массаж #омоложение

Опубликовано:

 

2 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 301   
@orlovadasha
@orlovadasha 19 дней назад
✅ САМОДИАГНОСТИКА ОСАНКИ и ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: facepilates.ru/vebinar/004_1? ✅ Ссылочка на натуральную косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/ Напишите в комментариях, насколько Вам понравился массаж? Какие ощущения вызвал? 👇
@loraley13
@loraley13 19 дней назад
Офигеть! Такая фигурка и организованность у мамы 3-х! Респектище 🌹💪
@orlovadasha
@orlovadasha 19 дней назад
Благодарю)
@user-uk6tc7zi4h
@user-uk6tc7zi4h 17 дней назад
​@@orlovadasha🎉🎉🎉
@user-lf4zr5cl3d
@user-lf4zr5cl3d 16 дней назад
😂😂😂😂Это конституция позволяет. У меня тренер под 40 лет, старшему сыну её за 20ть лет и ещё две дочки растут. Она смотрится со своими девочками подростком, а взрослая женщина с двумя высшими образованиями. Никаких диет, но спорт и пение. А была бы изначально тётенько кобыльего склада, 56 размера и крупной кости, фиг бы так сохранилась.
@svetly6315
@svetly6315 15 дней назад
Извините, конечно,а чему там было" сохранятся"( " до и после=====}🤦
@user-wm8zu9py3x
@user-wm8zu9py3x 9 дней назад
​@@user-uk6tc7zi4hфффффы
@user-qg7up2jo3z
@user-qg7up2jo3z 14 дней назад
У меня 4 детей, 6 лет кормление грудью, возраст 50. И да, эта техника работает. Такой красивой груди у себя я не надеялась увидеть. Но, терпенье и труд - и все получится) Спасибо Вам Даша)
@madymary1212
@madymary1212 14 дней назад
Скажите пожалуйста а сколько вы занимались
@orlovadasha
@orlovadasha 13 дней назад
Все верно, гимнастика и массажи - это всегда работа, а не мгновенный результат.
@user-ye5gm3ne1b
@user-ye5gm3ne1b 11 дней назад
Нет, не морочте голову женщинам, или не кормить грудью или подтяжка хирургически
@user-qg7up2jo3z
@user-qg7up2jo3z 11 дней назад
Не один день, это уж точно. Младшую родила в сорок. Кормила год. Потом худела и приводила себя в порядок. И да, барышня, что обвиняет в "мороченье голов" права - это длительная работа, а не так - потянул и вытянул))) Я на кето диете год. Два года не ем сахар и глютен. Легкая спортивная нагрузка. Много хожу. Ментально здорова))). Тело стало пластичным и послушным. Так что лепить из него стало реально. Ну а если жрать как не в себя, сидеть и ныть - то да, только пластика). Всем добра и счастья, девочки!))
@olga8805
@olga8805 8 дней назад
​@@user-qg7up2jo3zтак скорее всего от кето у вас грудь и подтянулась.Я смотрела блогерш по кето многие говорят,что грудь улучшается на таком питании сама по себе,без тренировок.
@elenagudkova5064
@elenagudkova5064 14 дней назад
Какая вообще может быть проблема с маленькой грудью? С огромной, вот это да. Сам обьем и вес- уже проблема. Уже не говорю,что не отстегнешь, деформирует позвоночник , ось, влияет на положение органов, лицо,шею, и т.д.
@orlovadasha
@orlovadasha 13 дней назад
Все верно говорите. Именно для этого и нужно заниматься гимнастикой - чтобы не было деформаций и компенсаций.
@Buldozerina
@Buldozerina 13 дней назад
Не нужно обесценивать маленькую грудь. Она тоже может обаиснуть 😅
@musya_rise
@musya_rise 12 дней назад
​@@Buldozerinaа с обвисшей маленькой грудью приходится носить лифчик чуть ли не 24/7, кроме сна? А вот мне приходится, грудь настолько тяжёлая и обвисшая, что перевешивает и ты вечно сгорбленный. Даже маломальская поддержка груди уже выпрямляет спину
@user-pb5tt5pb1u
@user-pb5tt5pb1u 10 дней назад
​@@Buldozerina как маленькая грудь может обвиснуть??? Это невозможно! Я понимаю от третьего размера! Там вес вниз тянет.
@Buldozerina
@Buldozerina 10 дней назад
@@user-pb5tt5pb1u приколись, а так тоже может быть..
@user-iw2es4cu5e
@user-iw2es4cu5e 9 дней назад
Самая сильная мативация ваше видео началась с того момента, когда вьі сказали что у вас трое дитей. Внешне вьі юнная девушка. Вьіглядите прекрасно. Благодарю.
@orlovadasha
@orlovadasha 8 дней назад
Благодарю вас)
@user-rm1rm8hy5n
@user-rm1rm8hy5n 2 дня назад
Результат увидела с первого раза ❤
@user-ti4pi3ep5r
@user-ti4pi3ep5r 18 дней назад
Восхищаюсь вами и повторюсь я ортодонт , смотрю ваши блоги и все очень грамотно и профессионально и да для меня вы мотиватор 💯💯💯
@LW-fq2fg
@LW-fq2fg 18 дней назад
Наша Даша самая лучшая ❤
@user-ti4pi3ep5r
@user-ti4pi3ep5r 18 дней назад
@@LW-fq2fg 💯💯💯💯🙏♥️
@orlovadasha
@orlovadasha 17 дней назад
Благодарю вас, рада быть полезной)
@user-ti4pi3ep5r
@user-ti4pi3ep5r 17 дней назад
@@orlovadasha огромное спасибо давно с вами !! Невероятно благодарна вам как врач , вы несете в своих блогах столько важный информации женщинам !!! Как врач я за работу с мышцами , всегда говорю моим пациентам ,, почему вы попы качаете и почему так не любите свое лицо и тычите в него не думая, если уже идете это делать , то пожалуйста ищите к профессионалам и грамотным врачам 🙏 с высшим образованием 🙏
@PibElena78
@PibElena78 11 дней назад
​@@user-ti4pi3ep5rвысшее образование, не показатель грамотности и знания
@oksi2530
@oksi2530 День назад
Очень благодарю за такое профессиональное объяснение!
@LanaK369
@LanaK369 14 дней назад
Благодарю, буду пробовать💓
@user-yk4xm1oy1n
@user-yk4xm1oy1n 9 дней назад
Благодарю. Будем пробовать😊
@user-qf5iy9vy1y
@user-qf5iy9vy1y 11 дней назад
Замечательный массаж! Обязательно буду делать❤
@nataliiakrondieva2448
@nataliiakrondieva2448 10 дней назад
Благодарю вас за полезную информацию 🩵🙏🏻
@Alinia900
@Alinia900 18 дней назад
Умница Вы наша, наша Даша! Спасибо огромное за ценную информацию! Недавно попалось Ваше видео про омоложение лица. Реально- работает! К моим 37 годам в лице (да и в теле) накопилось много сжатостей, зажимов, стресса. И вроде стараешься, расслабляешься иногда по жизни (ванна, маски, хороший настрой), но нет, до конца не получается. И вот, меня тоже стали посещать первые звоночки старения лица, а по сути- усталости. Многогодичной, непроходящей усталости и зажатости! (Обозначились носогубные складки, стали опускаться уголки глаз!) Попробовала комплекс упражнений- как с новым лицом проснулась! Натурально, даже чувствую, что лицо "поменяло раскладку", что ли. Не знаю даже, как описать. Помня про Ваш совет не наседать и не отрабатывать всё то, что копилось годами за один прием, сделала этот комплекс на ночь ещё в другой день. Вся узевалась, пока его делала😅, но в ту ночь я спала как младенец!Давно уже такого сна не было! Кааайф! Да, и после выполнения этого комплекса реально не хочется ни ругаться, ни разговаривать лишний раз😊. Улыбка становится мягкой, принимающей, а не сжатой, вынужденной. Ещё раз спасибо!
@user-vv9gs2jr3o
@user-vv9gs2jr3o 17 дней назад
Доброго дня, подскажите, пожалуйста, как называется видео или можно ссылку на него?)
@annachmeleva2079
@annachmeleva2079 17 дней назад
Здравствуйте подскажите пожалуйста как найти видео о котором вы рассказываете?спасибо заранее 🙏
@armorika3398
@armorika3398 15 дней назад
И мне нужно будет делать, так что ждём ответа!!!
@kris_tophair
@kris_tophair 11 дней назад
Что за видео? Подскажите кто-нибудь пожалуйста
@user-co9ef5hn3d
@user-co9ef5hn3d 14 дней назад
Дыхание легче стало. Спасибо.
@user-ti2xc2mc8z
@user-ti2xc2mc8z 18 дней назад
Даша, спасибо за советы и руководство! Вы поднимаете глубокие темы. Грудь-это самая уязвимая и нежная часть тела женщины. Вмешательство в эту область непременно будет иметь последствия! Не стоит это нашего драгоценного здоровья и молодости! Развивайтесь, растите личностно и будете оставаться интересной себе(это самое главное ), своим мужчинам и своим детям до глубокой старости даже с неидеальными частями тела!
@orlovadasha
@orlovadasha 18 дней назад
Согласна с каждым словом!
@user-kl8oy5ow5b
@user-kl8oy5ow5b 18 дней назад
Благодарю 🙌🏽
@user-rq8bl5lk2p
@user-rq8bl5lk2p 20 часов назад
Благодарю за полезные советы буду пробовать.
@katyleon8538
@katyleon8538 10 дней назад
Масаж в конце - прям то ,что доктор прописал
@user-sq5ep3iz4b
@user-sq5ep3iz4b 6 дней назад
Вы молодец ❤❤❤
@user-qc2no1vf1u
@user-qc2no1vf1u 15 дней назад
Спасибо Даша, классные ощущения !❤
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Прекрасно, я очень рада)
@user-ek3sc2ht3f
@user-ek3sc2ht3f 16 дней назад
Даша, благодарю! Какая ценная информация!
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Рада быть полезной) Выполнили массаж вместе со мной?
@krytova_elena
@krytova_elena 18 дней назад
Даша, благодарю, очень приятный массаж🥰
@orlovadasha
@orlovadasha 18 дней назад
Наслаждайтесь, я очень рада, что вы оценили)
@nonnachakmishian6665
@nonnachakmishian6665 4 дня назад
Супер- Даша!!!!!!!👍
@taNyshka_il
@taNyshka_il 18 дней назад
Благодарю 🙏 ❤
@allavoronko6299
@allavoronko6299 18 дней назад
Благодарю ❤Очень актуально! Буду делать🥰🌺🌺🌺
@orlovadasha
@orlovadasha 18 дней назад
Не забудьте поделиться со мной результатами)
@allavoronko6299
@allavoronko6299 18 дней назад
@@orlovadasha обязательно🤗
@Funtbik228
@Funtbik228 19 дней назад
Благодарю Даша, за ваш труд ❤ у меня грудь 0,5 , постоянно делаю массаж груди и зоны декольте, результат реальный, главное не лениться, и делать массаж как можно часто ❤ Также занимаюсь и лицом и телом, лимфодренаж, массаж, гимнастика. Мне 54 исполнилось, но благодаря массажам и гимнастикам выгляжу лет на 46 , мне так говорят окружающие меня люди, когда озвучиваю свой настоящий возраст то удивляются ❤
@orlovadasha
@orlovadasha 19 дней назад
Это прекрасно! Вы умничка, что занимаетесь собой)
@user-vf5nn2jb4c
@user-vf5nn2jb4c 18 дней назад
Дарья, спасибо Вам! Всегда столько полезной информации, очень интересно. Обязательно буду делать эти упражнения🙂
@orlovadasha
@orlovadasha 18 дней назад
Рада быть полезной) Надеюсь, что занимаетесь со мной)
@user-gh2re7xm1p
@user-gh2re7xm1p 18 дней назад
Даша, вы прекрасный тренер! Спасибо большое! ❤❤❤
@orlovadasha
@orlovadasha 17 дней назад
Благодарю)
@user-nj4sj7lz9w
@user-nj4sj7lz9w 18 дней назад
Очень люблю ваши профессионально грамотные видео! Массаж обязательно попробую!)) Дарья, спасибо большое!
@orlovadasha
@orlovadasha 17 дней назад
На здоровье)
@user-it6vj5ir5x
@user-it6vj5ir5x 16 дней назад
Мне понравился массаж, буду делать каждый день) Спасибо!
@orlovadasha
@orlovadasha 13 дней назад
На здоровье)
@tanayateatree3548
@tanayateatree3548 17 дней назад
Даша, спасибо большое ❤
@orlovadasha
@orlovadasha 17 дней назад
На здоровье)
@anco8364
@anco8364 10 дней назад
Применяю немедленно ❤Благодарю сердечно за надежду
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Поделитесь потом обязательно результатами)
@liosan700
@liosan700 19 дней назад
Как всегда супер информация!!!❤❤❤❤❤
@user-wm1kq6ox9b
@user-wm1kq6ox9b 19 дней назад
Благодарим Даша !!!!!! Всегда от вас полезная информация !!!!! ❤❤❤❤Будем применять обязательно !!!!❤❤❤Делаю массаж своей маленькой груди )) все отлично работает !
@orlovadasha
@orlovadasha 19 дней назад
Пользуйтесь на здоровье)
@user-yj1dt2nq6n
@user-yj1dt2nq6n 10 дней назад
Спасибо!
@mariamukhina3278
@mariamukhina3278 11 дней назад
Благодарю за это видео!!❤❤❤❤❤❤❤
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Уже попробовали? Как вам?
@akitamylove6158
@akitamylove6158 2 дня назад
Дашенька прошло уже две недели как я ежедневно делаю этот комплекс, и я поражена это действительно работает! 🔥 Посмотрим что будет через месяц, если уже я вижу шикарный результат😍 Спасибо огромное!!!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 дня назад
Я очень рада, что вам пригодились мои советы🌈
@mir_vmv174
@mir_vmv174 15 дней назад
Спасибо 🙏 работает
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Благодарю)
@user-wu9gv4wx6f
@user-wu9gv4wx6f 8 дней назад
Благодарю❤
@user-cu2lf6fd3y
@user-cu2lf6fd3y 19 дней назад
Даша, спасибо за ваш опыт😊 тема актуальная и обязательно попробую вашу технику. Благодарю❤
@orlovadasha
@orlovadasha 19 дней назад
Жду ваших результатов!
@user-cu2lf6fd3y
@user-cu2lf6fd3y 19 дней назад
@@orlovadasha Очень надеюсь)) сделать грудь предлагали, но гордо ответила, что буду донашивать свою)) Самое важное это конечно регулярность))
@yana_sorokina
@yana_sorokina 18 дней назад
Даша, спасибо большое за замечательные упражнения, подробные объяснения! Пользуюсь сейчас кремом и тоником Uraala, очень нравятся, обязательно куплю ещё!❤
@orlovadasha
@orlovadasha 17 дней назад
Очень рада слышать такой отзыв, благодарю)
@user-ps7qy8ww8x
@user-ps7qy8ww8x 6 дней назад
Спасибо Вам Даша за очень полезное видео❤ буду делать и уверенна, что результат будет суперским😊
@orlovadasha
@orlovadasha 6 дней назад
Обязательно!
@maribanchik
@maribanchik 15 дней назад
Дарья, благодарю за грамотно и терпеливо изложенную информацию! Вас слушать одно удовольствие! Скажите, а на ГВ можно ли делать этот массаж?
@orlovadasha
@orlovadasha 12 дней назад
Можно, если вы активно не сцеживаетесь)
@766Lie667
@766Lie667 17 дней назад
Массаж несложный, приятный. Ощущения лёгкости. И, как всегда, очень интересно и понятно рассказываете :) спасибо
@orlovadasha
@orlovadasha 17 дней назад
Пользуйтесь на здоровье)
@user-kg1wq4xe7x
@user-kg1wq4xe7x 6 дней назад
Благодарю.
@irinanemitova8200
@irinanemitova8200 10 дней назад
Боже какая умненькая , восхищаюсь
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Благодарю)
@Nak175
@Nak175 16 дней назад
Как мне нравятся ваши видео, спасибо огромное, можно видео сделать на обвисшую кожу живота?
@orlovadasha
@orlovadasha 13 дней назад
Недавно выходило видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XXXpGQNxKvs.html
@talalata7825
@talalata7825 3 дня назад
Ux ty! Udivila Dasha! Opyat' 🙂. Spasibo za klassnoe effektivnoe video 🤍!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 дня назад
На здоровье) Как вам массаж, уже попробовали?
@talalata7825
@talalata7825 2 дня назад
Конечно, сразу сделала массаж с тобой . Нет времени "просто посмотреть". Он необычно мягкий и приятный. Давно хотелось взяться за эту зону, но не так легко подобрать такие правильные, нежные и не травмирующие движения для облатcи груди. Огромное СПАСИБО 🧡.
@AnnaGanaus
@AnnaGanaus 11 дней назад
Очень приятный массаж! Благодарю Вас, Даша! У мен 8 лет грудного вскармливания. Буду заниматься))
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
8 лет, с ума сойти) Обнимаю вас, занимайтесь на здоровье!
@user-yk2qx2ye2v
@user-yk2qx2ye2v 4 дня назад
Спасибо за информацию, Даша, а можно спросить в каком источнике вы подчеркнули эти даосские практики, не из праздного любопытства, я изучаю даосские практики 🙏❤️
@user-zy6iu6vh4r
@user-zy6iu6vh4r 14 дней назад
Благодарю, Даша, ❤осанкой я активно занимаюсь и добилась хорошего результата, а вот теперь пора добавить упражнения и на грудь. Обязательно воспользуюсь Вашими рекомендациями! Всем всех благ!
@orlovadasha
@orlovadasha 13 дней назад
Пользуйтесь на здоровье)
@user-uh8iy8vc1s
@user-uh8iy8vc1s 11 дней назад
При грудном вскармливании меняется объём , но можно сохранить форму?
@juliasmolentseva5329
@juliasmolentseva5329 14 дней назад
Ощущения самые что ни на есть прекрасные, Даша, спасибо. Очень легко стало в области груди. Буду делать ежедневно, посмотрю результат.
@orlovadasha
@orlovadasha 13 дней назад
И со мной, пожалуйста, поделитесь результатом)
@juliasmolentseva5329
@juliasmolentseva5329 13 дней назад
​@@orlovadashaДаша, обязательно!
@user-qq2my1tg3x
@user-qq2my1tg3x 15 дней назад
Большое вам спасибо!!) Делаю многие ваши упражнения, это просто кладезь - ваша инфа. Всё просто, но сама никогда бы в жизни не догадалась. Уже сделала 2 дня ( массаж этот груди), буду делать дальше и наблюдать за результатом! И новые упражнения у стены для талии и пресса тоже начну. Как классно, что есть вы и ваш канал!!) Кейт, 33 г, Новосибирск.
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Очень рада, что мой канал вам полезен)
@lusinehar3195
@lusinehar3195 13 дней назад
Молодец
@user-iv2qy1wb3r
@user-iv2qy1wb3r 11 дней назад
Даша, спасибо за практику! По поводу применения косметики для массажа - для себя давно сделала выбор в пользу натурального масла,заказываю маковое,конопляное и пр. Очень хорошо питает кожу и впитывается хорошо❤
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Все это хорошо, если на вашу кожу масла не оказывают камедогенного действия. Я сторонница того, что если массаж делать по маслу, что масло с кожи нужно потом тщательно удалить. И удобнее всего для этого использовать гидрофильное масло, оно полностью с кожи смывается водой.
@user-ef9bb7cj4x
@user-ef9bb7cj4x 15 дней назад
Массаж понравились, чувствую легкость в зоне декольте. С завтрашнего дня начну выполнять данные упреждения. Спустя месяц обязательно напишу отзыв
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Отличный настрой! Буду ждать вашего результата)
@user-wj8lg1hz4t
@user-wj8lg1hz4t 8 дней назад
❤ Благодарю❤
@tanayateatree3548
@tanayateatree3548 17 дней назад
Даша, мне очень понравились результаты участниц курса, понравился массаж, внутреннее ощущение с первого раза очень приятное, спасибо ещё раз , начинаю эксперимент личной практики ❤
@orlovadasha
@orlovadasha 17 дней назад
Пусть этот эксперимент будет удачным!)
@user-ix1jz9hw1e
@user-ix1jz9hw1e 14 дней назад
ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК😊 ДАРЬЯ, СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МАССАЖ ДЕЛАТЬ С БЮСТГАЛТЕРОМ ИЛИ БЕЗ? БЛАГОДАРЮ ВАС, ЧТО ВЫ С НАМИ ❤
@orlovadasha
@orlovadasha 13 дней назад
Конечно, бюстгальтер перед массажем лучше снять)
@oxanaalexandrova6035
@oxanaalexandrova6035 День назад
Дарья, что значит Ваш кулон на шее? На всех видео - это не просто украшение, правильно?
@Buldozerina
@Buldozerina 13 дней назад
я только попробовала, но отметила, что делать такой комплекс в душе или сразу после это действительно и не долго и приятно и можно сделать своей привычкой.
@orlovadasha
@orlovadasha 12 дней назад
Все верно)
@femina-Kseniya
@femina-Kseniya 14 дней назад
Упражнния делала сразу. Крема небыло, но меня это не остановило. Ощущения очень приятные
@orlovadasha
@orlovadasha 13 дней назад
И отлично, что сразу поработали и не стали откладывать в долгий ящик!
@gagera-as4432
@gagera-as4432 12 дней назад
Все ваши приемы шедевральные! Я выполняю в 64 года в удовольствие и с благодарностью вам! Думаю, они полезны как профилактика от ненужных опухолей.
@orlovadasha
@orlovadasha 11 дней назад
Выполняйте на здоровье) Прекрасная профилактика многих болезней!
@user-qx1vk1dp3p
@user-qx1vk1dp3p 7 дней назад
Или наоборот простимулируют рост имеющихся...
@user-ci5se1jj9u
@user-ci5se1jj9u 16 дней назад
Мне 49 , мой друг недавно у меня спросил, кормила ли я грудью, потому что она у меня лучше выглядит и на ощупь как у молодой женщины. Было приятно осознавать, что не зря делаю упражнения. Они наподобие Вашего комплекса но саму грудь
@user-qf2sl6vy2i
@user-qf2sl6vy2i 15 дней назад
Здравствуйте! Подскажите пож-та, какие именно упражнения на грудь вы делаете? Тоже актуально для меня. Благодарю вас, ❤
@user-ci5se1jj9u
@user-ci5se1jj9u 15 дней назад
@@user-qf2sl6vy2i в принципе все тоже самое, что и у Даши. Перво наперво выправить осанку. Я взяла палку от швабры и делала упражнения прокручивая плечевые суставы. Это основа. На грудном о дела разминаю мышцы от центра к подмышкам,, их тоже прорабатываю. Сначало было болезненно, теперь приятно. К упражнениям как в видео добавляю круговые движения от центра по часовой стрелке. Делаю такие упражнения каждый день утром и если не очень устала за день, то и вечером. Ещё нюанс. Когда делаю весь комплекс, в голове представляю как по протокам к центру груди движется золотистая энергия и как соком наполняет мою грудь силой, красотой и притягательностью. Если нет настроения или вы в негативе, не трогайте себя и лучше ничего не делайте. Успокойтесь, посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь себе, полюбуйтесь собой и только после этого касайтесь своего тела. И поверьте оно ответит вам благодарностью.
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Прекрасно) Если делать и не лениться, то все работает)
@user-qx1vk1dp3p
@user-qx1vk1dp3p 7 дней назад
Как вам легко повесить лапшу на уши))
@user-cj2iq2qy9f
@user-cj2iq2qy9f 18 дней назад
Мне понравились приемы, тут же испробовала! Еще один комплекс добавила🤗 грудь в отличном состоянии, но как говорится возраст идет, стараюсь поддержать тело в целом! Хочу приобрести конструктор красоты и запуталась... Надо сначала взять "от макушки до пят"? Хочется наладить работу целостно и правильно с телом)
@orlovadasha
@orlovadasha 18 дней назад
Верно, лучше начинать с работы с Осанкой и уже далее на этой хорошей базе работать в Конструкторе Красоты ежедневными короткими комплексами) Напишите нам в Службу Заботы, поможем вам определиться и все оформить: t.me/orlovasupport
@tachyonrainbow9988
@tachyonrainbow9988 8 дней назад
Большой жирный плюс и лайк от всей души! Мой личный многолетний опыт голосует за - руками, ногами и всеми выступающими частями тела! Спасибо за видео!
@orlovadasha
@orlovadasha 5 дней назад
Пользуйтесь на здоровье)
@user-bk2lk5fz1c
@user-bk2lk5fz1c 12 дней назад
Здравствуйте Дашенька! Случайно Вас увидела и много разных комплексов упражнений. Хочу с Вами начать приводить себя в форму. Мои размеры были 96 - 72 - 92 а теперь талия 78 😮срочно надо с дивана вскочить. Мне 67 лет! Лень матушка 😂
@orlovadasha
@orlovadasha 11 дней назад
Вставайте с дивана и начинаем вместе заниматься 💪
@user-xm6er3wz7e
@user-xm6er3wz7e 10 дней назад
Спасибо
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
На здоровье)
@natafofinha
@natafofinha 4 дня назад
У меня ноль детей, но к 40 грудь потеряла обьем, хотя форма сохранена. Кроме ухода , а я на это замороченная, Все же это ещё возраст и генетика. Если бы у мен был размер D как у всех по материнский линии, у меня бы мало что получилось 😅 Мне повезло, что я пошла в бабушку по отцовской линии. И важное тоже - сохраняю вес постоянным и средне-малым 👌 С возрастом уходит жировая ткань в среднем, если конечно, не набирать, а грудь это оч много жировой 🤷‍♀️ Так что мышцы могут ее поддержать, если изначально был нормальный уход и ничего не обвисло. Иначе - только хирург 🤷‍♀️
@Alinia900
@Alinia900 18 дней назад
Да, делая первое упражнение из этого видео, я сразу почувствовала, как спина хочет распрямиться, плечи- расправиться. Хм, так просто и так действенно! Пишу свой отклик на это упражнение. За весь комплекс по груди пока не могу сказать, конечно. Надо подождать неделю-две хотя бы😉🤗
@orlovadasha
@orlovadasha 17 дней назад
Обязательно попробуйте и напишите мне о результатах!
@MIR-VO-MNE
@MIR-VO-MNE 16 дней назад
Дарья, как всегда, восхищаюсь Вашим внешним здоровым видом, энергией, грамотностью и профессионализмом! Прошу Вас, раскройте тему как уменьшить грудь женщинам за 45-50. Когда железистая ткань заменяется на жировую! У нас обратная проблема: как сохранить грудь красивой и уменьшить жировой объем в ней!
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Благодарю за обратную связь)
@user-de5cg1pd7i
@user-de5cg1pd7i 14 дней назад
Хирург в помощь...
@user-uh8iy8vc1s
@user-uh8iy8vc1s 11 дней назад
Даша. Насколько долго сохраняется эффект массажа. И что вы думаете о тейпах для тела и тейпах для лица?
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Я думаю, что тейпы хорошо довольно работают в паре с гимнастикой, но сами по себе они не панацея и очень переоценены)
@blue-rose279
@blue-rose279 18 дней назад
Здравствуйте Даша. Можете подсказать какие упражнения помогут справиться с диастазом. Спасибо большое 🌹🌹🌹
@orlovadasha
@orlovadasha 17 дней назад
Попробуйте такие упражнения: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MbO8E1UU_ZM.html
@blue-rose279
@blue-rose279 16 дней назад
Спасибо большое за ответ 🌹 🌹 🌹
@user-kl7ve5jk9p
@user-kl7ve5jk9p 18 дней назад
Спасибо!❤❤❤❤
@user-ne6np6wo3c
@user-ne6np6wo3c 18 дней назад
Дарья, доброго времени. А если уже есть импланты, можно делать данные упражнения? Заранее благодарю.
@orlovadasha
@orlovadasha 18 дней назад
Тут лучше проконсультироваться с вашим хирургом.
@marinamarina-sk8cr
@marinamarina-sk8cr 16 дней назад
Ваше видео просто находка для меня, очень напряжённые грудные мышцы, делала разминания по триггерным точкам и растяжку, но как-то не особо помогало, а после этого массажа, ощущение лёгкости, комфорта, свободы, а самое интересное, что и спине легче, вот так вот воздействия на грудную мышцу, расслабляют и мышцы спины.
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Благодарю, что поделились)
@elenacaplina3685
@elenacaplina3685 15 дней назад
А недавно моя подруга сделала подтяжку с ркзекцией. Я в шоке. У самой меня был большой объем. Я справилась с ним. Похудела с гимнастикой, и все стало гораздо лучше. Так ,что все возможно без операций. Спасибо
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Восхищаюсь, что вы решили работать над собой самостоятельно)
@user-mg1go5fx8r
@user-mg1go5fx8r 14 дней назад
Чаще всего после значительного похудения грудь конечно уменьшается, но при этом увы обвисает. Вам повезло, что у вас так не случилось.
@user-qx1vk1dp3p
@user-qx1vk1dp3p 7 дней назад
Вы ж не знаете что у подруги, а осуждаете. Просто так резекцию не делают, обычно есть серьезные причины, например проблемы с позвоночником или же возможно оперировались грудь тоже не просто так, и решили совместить..
@user-uh8iy8vc1s
@user-uh8iy8vc1s 11 дней назад
Даша, вы вернулись в Екатеринбург?
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Да)
@Goddessishere
@Goddessishere 18 дней назад
Даша поделитессь как заканчивали ГВ😢🙏🙏
@orlovadasha
@orlovadasha 18 дней назад
Через приём отвара шалфея, и максимально много уделяя внимания и заботы малышу. Ни в коем случае не уезжать, не оставлять одного!
@ILadyCroft
@ILadyCroft 16 дней назад
Даша, подскажите, а этот массаж можно делать на ГВ?
@orlovadasha
@orlovadasha 12 дней назад
Можно, если не сцеживаться активно.
@marianedopytajlo7327
@marianedopytajlo7327 8 дней назад
Мне 55 родила трое детей , грудь как в молодой женщины большая но не висячая , упражнений не делаю но хожу ровно голова высоко и уже много лет каждый день после мытья самую коем для женщин после родов
@astro-nova
@astro-nova 18 дней назад
спасибо! а как часто нужно делать этот массаж?
@orlovadasha
@orlovadasha 17 дней назад
Можно делать ежедневно.
@user-fs9vn2ij2u
@user-fs9vn2ij2u 17 дней назад
Спасибо ❤
@Yanis-yr2ir
@Yanis-yr2ir 10 дней назад
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, осанка осанкой , но птоз-это же отвисание, растяжение кожи ( как и после гв). Как это работает? Ну хорошо, разогнать застой, а с кожей как? Или я что-то пропустила?
@orlovadasha
@orlovadasha 9 дней назад
Этот массаж нужен для подтяжки + благоприятно сказывается на гормональном фоне, избавляет от застоев, а все это, в свою очередь, и является причинами провисания тканей.
@user-up3wu8yr3t
@user-up3wu8yr3t 16 дней назад
На голое тело нужно делать или лучше в одежде? Как часто его нужно делать, сколько раз в неделю для эффективности?
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Только на голое тело) лучше делать каждый день или столько раз в неделю, сколько вы принимаете душ
@user-ht3km5md3v
@user-ht3km5md3v 11 дней назад
Даша , а можно такой массаж делать, если есть кисты в груди и мастопатия ?
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Нет! Необходимо советоваться с врачом, если у вас есть диагноз!
@ann3669
@ann3669 10 дней назад
Благодарю!🙏
@Margo_KZT
@Margo_KZT 11 дней назад
А есть рекомендации по размерам? Для каких размеров это сработает? У меня 5
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Для любой груди абсолютно такой массаж будет полезен! Он избавляет от застоев. И большая грудь ещё больше подвержена птозу. Это же не для увеличения груди массаж, а для подтяжки + благоприятно сказывается на гормональном фоне
@user-bk9du1yl9k
@user-bk9du1yl9k 7 дней назад
Как часто делать этот массаж? Расскажите пожалуйста , как расслабить шейно -воротниковую зону .
@orlovadasha
@orlovadasha 6 дней назад
Можно делать ежедневно) Про шею регулярно записываю видео. Например: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RhCqwfuvzf4.html
@iratundra
@iratundra 7 дней назад
Хорошо расслаблять грудные мышцы массажем, когда размер груди небольшой. Но если не задевать саму грудь - это массировать лишь чуть ниже ключиц... ну вот как быть с 75H с приличной полнотой даже верхней части груди
@orlovadasha
@orlovadasha 6 дней назад
Точно также, как я показала)
@user-le7go6zi1q
@user-le7go6zi1q 13 дней назад
А что делать если в 20 лет грудь обвисла? Как думаете поможет ли работа с осанкой, так как я понимаю что у меня с ней проблемы.
@orlovadasha
@orlovadasha 12 дней назад
Несомненно! Именно с работы с Осанкой вам и нужно начать!
@hozlahh
@hozlahh 16 дней назад
здравствуйте, Дарья! а этот массаж подходит для увеличения груди? очень хочу увеличить размер груди, мне 15 и 0,5 размер( хотя у всех моих сверстниц уже 2-3
@taliana_n
@taliana_n 16 дней назад
Не замооачивайтесь по этому поводу, вам только 15, вырастет. А большая грудь- это не так уж и классно. С ней непросто. Бюстгальтер фиг подберешь, ещё и цена обычно высокая, спина болит, лямки давят, бегом невозможно заниматься и тд и тп. Поменяла бы свой размер на 1 с превеликим удовольствием!!!
@user-de5cg1pd7i
@user-de5cg1pd7i 14 дней назад
Да радуйтесь лучше, чему завидуете? Они через пару тройку лет станут похожи на коров
@orlovadasha
@orlovadasha 13 дней назад
Это не комплекс для увеличения груди, это подтяжка, но попробовать вы можете)
@iratundra
@iratundra 7 дней назад
Как человек с восьмым размером могу сказать: не стоит гнаться за большой грудью, это пытка. А небольшая - это свобода в выборе белья (цвета, модели, цены), комфорт при активной жизни и спорте, возможность носить многие вещи без эффекта порнозвезды или девушки на панели. А ещё она дольше не обвиснет, от неё не будет болеть спина, ремень безопасности нормально расположен и не мешает. Короче - одни сплошные плюсы в обладании небольшой грудью.
@nastyapavlenkova6752
@nastyapavlenkova6752 10 дней назад
А если кожа очень тонкая и грудь провисает
@user-uh8iy8vc1s
@user-uh8iy8vc1s 11 дней назад
И Даша. Что вы думаете? Лифчик влияет положительно или отрицательно на грудь?
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Смотря, какой лифчик)
@user-td6ju8wy3g
@user-td6ju8wy3g 15 дней назад
Здравствуй Даша, проделала по вашим рекомендации это упражнения, у меня зона декольте болезненное ощущение
@orlovadasha
@orlovadasha 15 дней назад
Да, эта зона может быть болезненной. С регулярной работой болезненность станет меньше)
@iskandarova_yulduz
@iskandarova_yulduz 10 дней назад
Здравствуйте Даша. А мне можно ли делать массажы для поднятие груди я беременна на 4том месяце.
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Да, можно.
@Luilu66
@Luilu66 6 дней назад
В процессе массажа выяснилось, что при массаже поверхности выше молочной железы боль едва терпимая появилась. А при прощипывании оказалось, что нижняя часть молочной железы потеряла чувствительность совсем. Щиплю и не чувствую ничего. Зато на других участках нёс терпимая боль. После массажа в железе жар появился.
@orlovadasha
@orlovadasha 6 дней назад
Работайте очень нежно, как я показываю. Здесь сильнее - не значит лучше!
@user-jl1bd7hd4u
@user-jl1bd7hd4u 11 дней назад
Даша, подскажите что делать, если втянутые соски, что можно сделать, чтобы хотябы чуть появились, я так не смогла кормить ребенка.Благодарю за ранее за совет.
@orlovadasha
@orlovadasha 10 дней назад
Я знаю только методы пластической хирургии в этом случае, к сожалению
@NIK-ft5le
@NIK-ft5le 15 дней назад
@girlFriend883
@girlFriend883 9 дней назад
У меня во время выполнения массажа набухли груди, это нормальная реакция? И в молочных железах почему-то присутствует какая-то болезненность (
@orlovadasha
@orlovadasha 8 дней назад
Болезненность - работайте легче, с минимальным давлением.
@girlFriend883
@girlFriend883 8 дней назад
@@orlovadasha упражнения мне понравились) Уже во время упражнений как будто начала подниматься грудь вверх! Не знаю реально ли это или эффект плацебо 😁Вы безусловно красавица и умница!!! 🌹❤️😊 Очень мотивируете)
Далее
Gonna tell my kids this was Spider-Man
00:27
Просмотров 11 млн
ГЕНИИ МАРКЕТИНГА 😂
00:35
Просмотров 2,1 млн
надувательство чистой воды
00:28