Малой, ты огромный молодец) не бросай это дело, и плоды твоих трудов обязательно придут к тебе в будущем воспринимай критику с холодной головой, не принимай близко к сердцу 😊 Тоже увлекался турниками и элементами в твоем возрасте Максимум - на две выходить научился и смертника крутить, на большее смелости не хватало 😂 Красавец, спорт - абсолютно верное и благородное занятие в твоем возрасте ✊🏻
Всем добрый день , извините меня за неправильное выполнение этого элемента, это была моя первая попытка, спасибо тем кто поддержал меня, подсказал что неправильно, Дааа..... Есть такие люди кто пишит "бот, позор. А как вы не можете понять что это просто попытки, а вот у вас что прям всё сразу получалось. Как будто начали заниматься и сразу кинг 750° , вертухи, сальтухи, сложные силовые элементы и т. д. Я сомневаюсь в этом
почти, сперва рука должна быть параллельно турнику(сверху) и прямая, далее ты должен не закидывать себя наверх, а как бы скользя вдоль турника к, в данном случае, правой руке делать флажок, при этом левая должна была полностью выпрямиться. Но все равно круто, немного поработать над исполеннием и будешь вообще в топах летах)
Квизер думаешь каждый сможет так сделать ,зачем сразу что то поправлять или осуждать если сам не можежь то сиди дальше на своем диване интернет герой ,а если можежь то молчи
@@youngsport2008 , ты завалишь свою варежку? На видео позорище и уж не выход декстера точно. Для того, чтобы научиться его делать нужно на турнике подтягиваться всего раза 2. О какой силе вообще идёт речь?
Не плохо, но там хват не много другой, смотря на какую руку выходишь, там как в твоём случае, правая рука обычным хватом, а левая обратным, так удобнее будет, просто когда ты потянулся, и сменил хват, это ещё дополнительные траты энергии (я просто поправил, против автора нечего не имею, он красавчик)
У него несколько вариантов есть что ли? Просто я сначала широким подтягиваюсь, затем отвожу своё тело к левой руке, выпрямляя правую и её закидываю на турник (типо флажок), после отвожу тело вправо, выпрямляя левую руку, также её закидываю и делаю выход.
Элемент конечно неправильно выполнен , но хорош , для пнрвой попытки это очень хорошо. Научись теперь совмещать этот элемент с другими в технике и отработай его до максимума , . Уважуха