Тёмный

Похудение после 60 летРезультаты по объему и весу за 3 месяца👍В 68 лет это ВОЗМОЖНО и РЕАЛЬНО 😘 

ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Подписаться 192 тыс.
Просмотров 11 тыс.
50% 1

Всем привет!!!Меня зовут Лена и я БЕЗУМНО рада Вас видеть на своём канале.Мне ещё только 48 лет ,мой рост 159 и я худею на своем канале,а также делюсь частью своей жизни ,своим опытом и радуюсь каждому дню.Свой путь к стройнения я начала с 3 сентября 2019 года с веса 137 кг.На сегодняшний день пришла к весу 💥💥💥87кг,чему БЕЗУМНО рада.Вес у мамы 97кг
На данном этапе похудения я придерживаюсь правильного питания,без диет и голодовок,и получаю удовольствие от процесса!!!Так же у меня есть влоговый канал ,, БУДНИ БОГИНИ,, вот ссылочка
/ %d0%a0%d0%95%d0%a6%d0%...
#БезДиет#какпохудеть#худеемвместе
Вот несколько ссылок,которые могут быть вам полезны 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ССЫЛОЧКА НА МОЙ КАНАЛ ЯНДЕКС ДЗЕН ✍️✍️✍️
zen.yandex.ru/profile/editor/...
ссылочка на группы
Вайбер invite.viber.com/?g2=AQB%2BBC...
f%2FI4AsA
Ватцап chat.whatsapp.com/LKKRIybRr7K...
Инстаграм pCN1oc9ZFM...
Так же я пользуюсь ароматами Парфюм де Пари👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ПРОМОКОД на скидку 10% для Украины или России
50000
Для заказа по России 30 мл в пластике:
aromanto19.pdparis.ru/smperfume
50 мл в пластике и в стекле
aromanto19.pdparis.ru
Для заказа по Украине 30 мл в пластике:
aromatno20.pdparis.com/smperfume
50 мл и 100 стекло и пластик
aromatno20.pdparis.com
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Поддежать канал и меня лично можно
КАРТА ПРИВАТ БАНКА
4149439047936160
СКОГАРЕВА В.М

Кино

Опубликовано:

 

3 сен 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 71   
@user-ot7dh4fk5y
@user-ot7dh4fk5y 2 года назад
Лена, я из Белорусии .Смотру твой конал и подписана но пишу первый раз .Мне 71 и я с января сбросила 25кг мой вес был 115 сейчас 88
@natalyagubareva388
@natalyagubareva388 2 года назад
Нина Александровна, КАК?!
@user-wt8yo8qj1c
@user-wt8yo8qj1c 2 года назад
Доброе утро Леночка и Валентина Михайловна, отличные результаты, вы молодчинки и умнички , самое главное не опускать руки в любой ситуации а вперёд и только вперед. Здоровья крепкого и 36 и 6.....
@user-qx4dc3gd2e
@user-qx4dc3gd2e 2 года назад
Валентине Михайловне Марафонский привет💐 Отличный результат👍 Здоровья всем!!! 🙏
@tamarazilbert4719
@tamarazilbert4719 2 года назад
Доброе утро Леночка и Валентина Михайловна!Вы обе умнечки.😘
@user-vh1cx4ke3b
@user-vh1cx4ke3b 2 года назад
Привет, доброго здоровья мамочке твоей, очень интересно наблюдать за вами, мне 69 и тоже надо браться за себя, буду на вас равняться, всего вам самого хорошего
@user-qd1zt3bq8t
@user-qd1zt3bq8t 2 года назад
Здравствуйте , Елена и Валентина Михайловна. Рада за Ваши результаты. Здоровья Вам! Спасибо большое за Ваш труд, открытость, позитивность, человечность, мотивацию к здоровым привычкам и ответственность за своё здоровье и женскую красоту! Моя жизнь изменилась благодаря Вам!
@elenaborisnj364
@elenaborisnj364 2 года назад
Мама изюминка канала ! Молодец ,так держать !
@lenakovalchuk7885
@lenakovalchuk7885 2 года назад
Какие вы молодцы !!! Так держать !!! Здоровья успехов в продвижении !!!😘😘😘
@Valed209
@Valed209 2 года назад
Леночка, Валентина Михайловна, приветик! Рада за мамочку , она молодчинка! Всем мамам пример! Мне 63 года исполнилось 27 августа, Вы знаете, что я ездила в тур, там праздновала свое день рождения.Привезла 0, 600 гр.оттуда, но это было сложно не привезти.Вы знаете сколько там соблазнов.Но, за три месяца минус 5, 550.С 96.450 до 90, 900.Это неплохо. Всем девочкам желаю здоровья и успехов!👌👌👌💞💞💞
@user-ne4pq5cd6y
@user-ne4pq5cd6y 2 года назад
Какая у вас Мама молодец! Успехов вам и всего самого хорошего!
@user-bl1tn2zj3t
@user-bl1tn2zj3t 2 года назад
Очень классно,так держать
@user-cl4ci4uv6b
@user-cl4ci4uv6b 2 года назад
Валентина Михайловна вы большая молодец. Я вами горжусь.
@HudeyMolodey
@HudeyMolodey 2 года назад
20 кило за два года это вообще хорошо! Мама ваша большая молодец, Елена!
@user-od2gf9it6l
@user-od2gf9it6l 2 года назад
Валентина Михайловна! Я прямо завидую вам,по хорошему,вы просто умничка,,не важно сколько лет,а важно,на сколько мы себя чувствуем.,я вас обажаю!!!
@lenakovalchuk7885
@lenakovalchuk7885 2 года назад
Даааа работа над собой тяжелая и кропотливая действительно это смысл жизни !!!
@1788Sol
@1788Sol 2 года назад
Поздравляю, дорогая Валентина Михайловна! 💐☀️🤗🔥🍍 Да, это пример для подражания!❤️ Очень интересно!!! Радуюсь с вами!!!
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Благодарю Ирочка!
@user-uq5fd5kh1w
@user-uq5fd5kh1w 2 года назад
Валентина Михайловна, Вы молодец. Не останавливаемся на достигнутом.Здоровья,Вам, успехов в похудении.🌹🌷🥀⚘🌹
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Спасибо большое!
@user-le3jw6qi8n
@user-le3jw6qi8n 2 года назад
Какие вы молодцы,умнички
@ivivashova
@ivivashova 2 года назад
Доброе утро☀ 🌝⏰! Поздравляю с новыми результатами! Крепкого здоровья вам!
@irinikourtidou393
@irinikourtidou393 2 года назад
Доброе время суток вам желаю дорогие мои Валентина Михаиловна, Леночка. Я очень рада видеть вас. Я очень, очень рада за мамочку. Храни вас Господь. 🙏 🙏 👏👏🤗🤗💖💖💯Вы мои любимые девочки.
@konradiolga3502
@konradiolga3502 2 года назад
Привет из Германии мама молодец !
@user-xv8us4pr3m
@user-xv8us4pr3m 2 года назад
Молодец мамуля! В любом возрасте возможно!!! И Валентина Михайловна пример !!!👍🌺❤️
@user-es3lk7wb3d
@user-es3lk7wb3d 2 года назад
Ленуся, какие вы с мамулей молодцы.Я очень рада за вас, и глядя на вас я тоже начала худеть.
@user-is5bt6sn4v
@user-is5bt6sn4v 2 года назад
Перечитала коментарі і захотілось похвалитись- мені 71 рік, з лютого 2021 скинула 30 кг. Було 120, зараз 90. Буду продовжувати худнуть. Мотивація - стало стидно і страшно. І ще дуже боліли ноги. 30 кг це 6 5-ти літрових бутлів з водою, якби на мене іх повісить. то я б упала. А моі ноги цю вагу носили!
@user-we9ln3hb2p
@user-we9ln3hb2p 2 года назад
Ніна,я в захваті👍🌹👋!Ви молодець! Також вирішила в березні 2021 року звільнитись від зайвої ваги.Дуже боліла спина. Мені 64 роки,вага була-119,зараз 100 кг. Підписалась на канал Олени і не жалкую. Здоров'я Вам і всього найкращого!
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Я теж у захваті, браво Ніна!
@user-is5bt6sn4v
@user-is5bt6sn4v 2 года назад
@@user-we9ln3hb2p Дякую!
@user-kd4tg8eq4o
@user-kd4tg8eq4o 2 года назад
Молодцы девчёнки редко смотрю поехали в отпуск 5 суток в пути и-нет есть но местами теряется 😊❤💐
@alladembayuk1710
@alladembayuk1710 2 года назад
Да, если кто не знает-это моя мама!) Фейс лица как под копирку - Лена, вы копия мамы) И вы, девочки-красавицы, молодцы!!!! Самого лучшего вам здоровья!!!)
@nv4333
@nv4333 2 года назад
Мама строяняшечка,! Лена, ваша мама - само очарование! Валентина Михайловна умничка и отличничка! 20 кг это достижение. Здоровья вам и долголетия, и успехов в достижении поставленных целей! Леночка, вы молодец!
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Благодарю Вас ❤️
@lyudmilab7981
@lyudmilab7981 2 года назад
Умнички. Мне 65 и я за 10 месяцев похудела на 35 кг.
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Супер результат! Поделитесь опытом)
@user-ue2wc1lg1b
@user-ue2wc1lg1b 2 года назад
Клёвая мама!!!!
@ludmilaloktionova5937
@ludmilaloktionova5937 2 года назад
Валентина Михайловна- умничка!👍🤗
@user-lo2qv2ro5c
@user-lo2qv2ro5c 2 года назад
Какая старость??Умница мамочка!!!!!!
@VERA-wt7if
@VERA-wt7if 2 года назад
я такая же о возрасту как мама,ну не понимаю когда говорят от того отказалась,от другого. Такое впечатление все ели хлеба по полбатона в день,чай сластили полсахарницы на стакан,колбасу батонами за день...и только отказались и тут же схудли. Я не ем вредную еду--газировку,чипсы,конфеты-шоколадки,вообще не ем никогда в жизни,так что мне и отказываться не от чего.Но как набрала вес после операции на сердце,так и не могу его обратно скинуть никакими путями.У меня уже складывается впечатление что я одну воду буду пить и результат будет тот же.Все больше убеждаюсь что я проигрываю эту борьбу.Три цифры на весах,у меня уже прям крик души.Простите,надо наверное было выговориться.
@user-we9ln3hb2p
@user-we9ln3hb2p 2 года назад
Ирина,вот скорее всего вся проблема в том, что Вы мало кушаете. Так было у меня. Хлеба почти не ела,мясо,яйца ела редко, творог вообще не ела, к сладкому и фруктами равнодушна, но люблю очень овощи в любом виде,вот на них наседала.Сейчас изменила питание и есть результат,минус 19 кг за 5 месяцев. Кстати перенесла три операции на разных органах. Вы присоединяйтесь к нам, а вдруг получится, даже верю, что у Вас получится. Здоровья Вам!
@_tatiana.
@_tatiana. 2 года назад
Молодцы, девчонки! Смотрю вас давно, но никак не решусь, когда же моя кукукнет кукушка? Всё понимаю, все осознаю, но никак не возьмусь за себя 😡😀
@tatianacat2672
@tatianacat2672 2 года назад
Видно кукушка летает в не ваших краях, пусть прилетит голубок.
@1788Sol
@1788Sol 2 года назад
А вы, Татьяна, не ждите когда кукушка скажет. Начинайте по-тихоньку. Вы же осознаете, что вам тяжело с большим весом. Так многие делают. На пути приходит и осознание и сила воля и снижение веса. 🤗🌹☀️ Я именно так и делаю.
@SuperBlakPanter
@SuperBlakPanter 2 года назад
Леночка здравствуйте! На ютубе Вас смотрю. Вы и Ваша мама просто молодчинки !!! Хотела вступить в Вашу группу на Вайбере, но у меня почему то не получается. Ввожу строку, а у меня выдаёт "совпадений не найдено" и через ссылку не получается.?
@user-oh2jt2zq6w
@user-oh2jt2zq6w 2 года назад
Леночка,сегодня воскресение и на весах 79,500,я рада,двигаюсь дальше.Для меня кретическая цифра 78 кг.Обычно я худею до этой цифры,и начинаю набирать.Два года ,а может и больше я топчюсь на месте. Посмотрим,как в этот раз.
@user-uc2wi6op8l
@user-uc2wi6op8l 2 года назад
Утром просыпаюсь 106кг , что делать и открываю Ютуб и Лена! УДАЧИ ТЕБЕ Лена! Давно не заходила на твой канал и очень удивилась ! Молодец ! Наверное Бог дал тебя увидеть не зря ! СТАРТУЮ сегодня! Привет с Кривого рога!!!!&
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Привет Надежда!!! Ураааааааааааа
@user-ef6gz2zf1s
@user-ef6gz2zf1s 2 года назад
Всем тростиночкам привет! Валентина Михайловна просто пэрсик! Равняйтесь девочки на мамулечку, кукушка своя у всех есть, но у некоторых она сидит в дупле, надо её пошевелить! И будет все окей! 👍🥰👍
@user-we9ln3hb2p
@user-we9ln3hb2p 2 года назад
Ой, куда мне до Лены... команды маме отдает, будь здоров😂.Вопрос-ответ и не забалуешь😂. Валентина Михайловна, как солдат срочник перед Леной-командиром😂.Лена, Валентина Михайловна, молодцы!
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Галя 😄😄😄
@user-yi7ty3kx9y
@user-yi7ty3kx9y 2 года назад
Валентина Михайловна,! А как без желчного на интервальном? Врачи не советуют долго голодать. Я думаю у вас все хорошо, такая молодец! Диабета нет? Мы равняется на Валентину Михайловну. Так ✋
@user-yi7ty3kx9y
@user-yi7ty3kx9y 2 года назад
@@user-ri4cq7oc8y Да без желчного тяжело и СД2типа. Но хорошо, что есть такие мотиваторы как Лена. Я за 2.5года сбросила 13кг.мне63.желаю всем доброго, хорошего настроения. Все будет добре
@tatianacat2672
@tatianacat2672 2 года назад
Меня сподвинуло худеть 25 лет назад, ноги стали болеть на каблуках.
@lenaeschner318
@lenaeschner318 2 года назад
👏👍👌😊❤
@user-oo3bg5kr4u
@user-oo3bg5kr4u Месяц назад
Арбузик позволяем , а кроме арбузика что еще
@user-od2gf9it6l
@user-od2gf9it6l 2 года назад
Лен,а почему Кутузов,мама?
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Привычка такая)))
@user-tn3ki1xl8u
@user-tn3ki1xl8u 2 года назад
С кем живёт Валентина Михайловна? Я живу в семье и на работе много соблазнов.. Мне столько же лет. Плохо получается сбросить вес. Вес такой же сейчас.
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Мама живёт сама
@user-qr4nl9uw2z
@user-qr4nl9uw2z 2 года назад
А какой рост у мамы
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Привет Илона 155
@user-qr4nl9uw2z
@user-qr4nl9uw2z 2 года назад
@@TROSTINO4KA понятно дюймовочка
@user-ue9fj6bo4u
@user-ue9fj6bo4u 2 года назад
Мамочке надо больше двигаться она какая-то неповоротливая я тоже близка к её возрасту Но себя не жалею...
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Вам показалось,мамочка поворртливая и озорная)
@user-ue9fj6bo4u
@user-ue9fj6bo4u 2 года назад
@@TROSTINO4KA класс люблю шустрый😊
@user-xf9vf3wc1m
@user-xf9vf3wc1m 2 года назад
Девочки молодцы! Но надо сказать, что "чао"переводится как " до свидания".То есть вы видео начинаете с прощания. Это так. Можете не принимать во внимание.
@user-zr2bo3du9t
@user-zr2bo3du9t 2 года назад
С итальянского "чао" переводится и как "привет", и как "пока".
@sanitaberzina564
@sanitaberzina564 2 года назад
❤❤❤💖💖💖😘😘😘
@user-oi9fy2ll4y
@user-oi9fy2ll4y 2 года назад
Вы или нагло врете про мамын вес, Или у Вашей мамы рост метр двадцать. талия 112-110 значит и вес примерно такой, это обычно почти у всех так. точно врете...
@TROSTINO4KA
@TROSTINO4KA 2 года назад
Не верьте и дальше)Но улучшайте свое здоровье)
Далее
Похудение в пожилом возрасте
8:14
Худеем на смузи
16:37
Просмотров 44 тыс.
Китайка и Пчелка 4 серия😂😆
0:19