ПОЧЕМУ ДЕВУШКИ ХОДЯТ БЕЗ БЮСТГАЛЬТЕРА? ВРЕД УТЯГИВАЮЩЕГО БЕЛЬЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 

Подробнее в моем телеграм канале, напишите в поиск: "Пенкин Егор: Здоровое Будущее" (t.me/fit_therapy/5454) Почему я не ношу джинсы? P.S. С моральной позиции: с точки зрения эстетики, мне все равно кто что носит, главное - все должно быть в меру и чтобы человек выглядел прилично. Я приветствую мотивацию с точки зрения физиологии, удобства и собственного комфорта. Думаю, что если ходить без лифчика, то можно носить одежду, сквозь которую ничего не просвечивает. С точки зрения здоровья - постоянное ношение бюстгальтеров 24/7 - это враг. Потому что с одной стороны вы поддерживаете, а с другой - прижимаете. Это закрепощает и ограничивает, чего не должно быть. Поэтому со временем я рекомендую со временем отказаться от тугих поясов, штанов, и от утягивающего белья, которое перетягивает область под грудью. В идеале нужно переходить на специальные мягкие топы, которые будут держать без сильного сжатия. Вот вы надеваете топ, и дальше проверьте, как у вас сгибание / разгибание? Как у вас руки? И желательно еще подвигать ткань? Если ткань в районе нижних ребер затормозилась, не двигается, она прилипла - то лучше взять-то другое, особенно для тренировок. ❗Это видео не является медицинской рекомендацией. У каждого человека имеются индивидуальные особенности, которые нужно учитывать. Если ты тренируешься, занимаешься собой и не забываешь про мобильность грудного отдела - даже пару раз в месяц надеть «жесткое белье» не критично. Поэтому тренировки наш - «АНТИДОТ». В моем RU-vid вы найдете большое количество мобилизационных движений имеются бесплатно на разные зоны. Напишите в поиск «Пенкин Егор: Здоровое Будущее» А если у вас имеется изменение осанки, напряжена шея, есть горбик, болит между лопатками.. гиперлордоз, после родов вы столкнулись с болями, недержанием, хотите восстановиться после грыжи, то я приглашаю вас на занятия «Здоровое Будущее», которые мы начинаем 29 апреля. Пожалуйста, регистрируйтесь, чтобы успеть занять место со скидкой по предварительной регистрации.. Зарегистрироваться и ознакомиться подробной программой можно на сайте www.fit-therapy.ru.

без лифа - больно, с лифом - больно, с хорошим лифом по параметрам - дико дорого чето неприятно женщиной быть

Как замечательно, что с каждым днём все более и более повсеместным становится ношение топов, имеющиеся бюстгальтеры я надеваю раз в полгода и больше не хочу возвращаться к ним

однажды племянник (5 лет было)прибежав домой из -за начавшегося дождя мне сказал:Я снял с верёвки ваше 'Титино платье',чтобы не намокло😅😊, ещё с таким серьезным видом сказал.До сих пор не могу забыть😅У него уже свои детки появились .

Завидую белой завистью тем, кому размер груди реально позволяет не носить лифчик

Мужчины бюстгальтер не носят, но проблемы с сутулостью и отклонением головы назад - точно так же существуют.

Поэтому я ношу спортивный хлопковый ливчик без косточек и застёжек. Очень комфортно в нём

Носить лифчик вредно для позвоночника, неносить лифчик вредно для самой груди. Парадокс ёмаё😅

Перестала носить лифчик года 2 назад, перешла на топы. Надевая лифчик чувствую, что надела бронежилет, а без него такая легкость и свобода😅

У меня конечно не супер большая грудь, но 75D всё же имеется. Ходить без бюстгальтера банально не удобно (иногда больно), а про бег можно забыть, у тебя как будто два шара вверх-вниз прыгают и это тоже больно.Представте теперь, что испытывают люди с большими размерами, а я пойду мечтать о чашке B как у моей сестры

У меня 5 размер. Без лифа/топа жить не могу, иначе болит и грудь и спина. А спина всю жизнь у меня ровная, врачи делают комплименты. Так что не все так однозначно. Мое мнение - необходимо "слушать" свой организм.

Я так увлеченно смотрел это видео и читал комментарии как будто мне эта информация жизненно необходима

С возрастом всё больше радуюсь своей единичке❤ откормила двух детей, ничего не обвисло, только упругость потерялась, лифчики с чашкой и косточками не ношу уже больше 6 лет, теперь только в топах, очень удобно)

У меня 4 размер, я бы очень хотела ходить без бюстгальтера, но это неудобно.

Как человек, вечно носящий бюстгальтер скажу, что с моим большим размером груди, если его не надеть, то грудь будет дёргаться во все стороны и причинять боль, так что, лучше его носить + я нашу его практически не снимая, даже перед сном не снимаю, на протяжении многих лет и ничего такого у меня нет, из того что показали в видео.

Отказалась от лифчика 2 года назад, и хочу сказать, это самые комфортные годы в моей жизни)))

Проблема масс маркета. В любом популярном магазине одежды есть отдел нижнего белья. Он как бы побочный, но окупаемый. Нижнее белье нужно всегда. Но в белье, которое предлагает масс маркет есть большая проблема - отсутствие разнообразия для разных полнотных групп. Обратите внимание, что в магазины предлагают женщинам только один тип каркасов, когда их существует около 18. И не каждый каркас(проще говоря кости) подойдет всем размерас и полнотам одинаково хорошо. Ещё нужно учесть что чем больше размер груди, тем сильнее должна быть поддержка молочной железы. Большая грудь=тяжелая грудь=сутулость в грудном отделе спины. Это зависит и от генетики тоже. В моем случае так и есть - в груди 60 размер, в поясе 52. Шью бюстгальтер сама себе, изучаю вопрос создания поддерживающих элементов в свои изделия. Но если у вас размер больше 3, то вам необходимо выбрать бюстгальтер строго в соответствии с размером, типом каркасов и поддержкой. Сутулость появляется и от неправильного подбора этих параметров. Егор, спасибо за вашу работу, но было бы здорово если бы Вы выпустили полное видео с целью осветить указанную проблему как выбрать правильно себе данный аксессуар. Это действительно важно знать всем женщинам🙏.

Если я буду ходить без белья, то моя грудь, после вскармливания троих детей, будет щикотать мне животик😂😂😂😂

И как мне с шестым размером, после двух детей ходить без лифона?) В штаны заправлять?

Сказал мужчина который НИКОГДА Его Не НОСИЛ🎉занавес

Спасибо Боже за удобные спортивные и мягкие топы! 😃 Уже год как отказалась от лифчиков и аж легче стало жить!

Дорогие дамы! Если у вас грудь 3+, вам НЕОБХОДИМО!!! носить лифчик! Не слушайте тех, кто в этом ничего не понимает.

В конце видео только важная информауия, что лифчик нужен, но правилтно подобранный. Он не должен давить нигде. Это самое важное, а не то, что нельзя носить лифчик 🤦‍♀️

Главное - комфорт! Для груди и для позвоночника. Одновременно! Не нагнетайте! Я пятьдесят лет пользуюсь этим правилом и не имею проблем ни с грудью, ни с позвоночником... И никаких горбов!

Круто, что парень в яркой рубашке, лучше знает про лифчики чем гламурные девушки😂😂😂

Очень хотелось бы ходить без бюстгальтера, но безумно стесняюсь. К сожалению многие мужчины воспринимают это как завлекалово.Не хочется выглядеть как сексуальный обьект, поэтому приходится носить лифчик😢

Если я не буду лифчик носить, вам, мужчины, понадобится психотерапевт быстрее, чем мне остеопат. 😂

Самое страшное - это где после смерти появятся первыми трупные пятна.Это же так важно для девушек!

Думаю женщины не носили бы лифчики, если бы мужчины были адекватнее и не реагировали бы так остро на нашу грудь...

Можно и без него, только когда маленькая грудь. А когда буква G, это пипец будет.

Милые девушки, спасибо за ваши комментарии. Последнее время очень часто натыкаюсь на разговоры о большой груди как о чем-то плохом, сталкиваюсь с фразами типа "да какие проблемы у девушек с большой грудью" и тд. От этого я начала чувствовать себя ужасно. Мне 21, у меня нет детей, при этом 6 размер груди. Спасибо, что говорите о своих проблемах, я чувствую общность с вами❤

Единственный раз когда я встречала родственную душу, это персонаж в игре :_) Вот бы найти такого человека в жизни, но к сожалению, таких очень мало в наше время.

Урааа, адекватный мужик, сегодня мне повезло

Женщины, подбирайте бельё по размеру и всё будет хорошо.

Давайте теперь взглянем со стороны девушек с большой грудью, от чашки D и далее, в груди нет мышц, сама грудь имеет уже достаточный вес, который тянет её вниз, естественное обвисание влечёт не только эстетическое ухудшение вида, но и опять же проблемы с осанкой. Тяжёлой груди необходима дополнительная поддержка в качестве бюстгальтера на каркасах. Бескаркасные хороший вариант для дома или сна(да, с большой грудью спать в бюстгальтере без каркасов или топе нормально, чтобы не передавить одну или другую грудь). Если девушка с большой грудью привыкла к жизни без каркасов, это хорошо, но важно хотя бы один качественный и правильно подобранный бюстгальтер иметь в гардеробе. Часто девушки носят просто не свой размер, что и приводит к дискомфорту и даже проблемам со здоровьем, как и описали в видео, проблемы с осанкой, головные боли и проблемы с лимфой, но это все неправильно подобранное белье. Часто пренебрегают советами брафиттеров, или вообще не обращаются в такие салоны, а в обычных магазинах найти размеры более чашки D практически невозможно. Ну и вообще у меня под грудью постоянно потеет кожа, а у меня размер 70F. Девушки с размерами больше, как брифиттер, пожалуйста, обращайтесь в салоны по подбору белья. Сохраните свое здоровье и красоту. И имейте в своём гардеробе как классические модели на каркасах так и Бескаркасные❤

А как не носить бюсгалтер? Все же грудь прыгает, это неудобно, плюс холодно…

Знакомый маленький мальчик звонил, чтобы узнать точное время, а потом обязательно говорил: спасибо, тётя! 😂 Это было очень мило Грэм, с Днём рождения вас! Желаю много-много раз по столько!

Люди любят впадать в крайности. Ну не стоит носить лифчик 24/7,особенно тесный, но и совсем отказаться от него тоже не каждая может. Надо учитывать,что у женщин не только размер разный,но и форма груди тоже. Про соски это вообще тема отдельная. Хорошо,дома без лифчика удобно ходить. Вот спать в нем (особенно с косточками) - это вообще жесть. Но куда-то выйти, пойти на работу как? Все время ходить в балахонах или спортивной одежде? Как надеть спортивный топ под шёлковую блузку,облегающую майку или платье? Ну не красиво же. Конечно,вкусы у всех разные,каждый сам выбирает. Кто-то например всю жизнь носит стринги,хотя это куда вреднее. Просто если действительно выбирать правильное белье,по размеру,то будет и удобно и эстетично. Все должно быть разумно

Я думаю после смерти мне будет вообще пофигу в каком именно месте сначала у меня появятся трупные пятна.😂😂😂

Супер, что поднимаешь эту тему!!

Ой как же Вы автор правы, спасибо большое, согласна полностью с каждым Вашим словом🤗🤗🤗👍👍❤

На удаленке работаю год уже, отвыкла от бюстгальтера. Такой кайф, словами не описать. Большую часть времени без него…

Оставьте наши сиськи в покое! Кому как удобно, тот так и ходит. На каждый стучай своя одежда и бельë соответственно! А мужикам ходить в боксерах вообще нельзя! Только в семейниках! Только в них! Или без них))

Обожаю тебя. Не останавливайся, снимай и рассказывай нам) ❤

Так мило. Спасибо. И о нас позаботился.❤

Самый опытный специалист по лифчикам

Как и многие женщины, во время пандемии отказалась от бюстгальтера, назад себя впихнуть уже не смогла, это реально адское орудие пыток. В общем, всем рекомендую отказ от бюстгальтеров, лучшее решение в жизни. Размер груди немаленький, 85D.

Дорогие девочки, парень дело говорит👍🏻😁 Псссс... автор, спасибо! Жму руку🤝🏻😄

какой молодец! деликатно и подробно об всем рассказал…

Я поэтому и перешла на топики тканевые. Да, грудь в них не смотрится упругой, да и пофиг, главное - комфорт.

Трупные пятна образуются в местах соприкосновения тела с поверхностью, на котором лежит труп и естественно место крепление бюстгальтера на спине, на которой в большинстве случаев лежит труп

Полезное видео, спасибо!!! Важно об этом говорить!

Спасибо! Спасибо, Егор!

Для тех, кому бюстгальтер трет и жмет. Не стесняйтесь обращаться к консультанту, он сделает вам замеры бюста и поможет подобрать правильный размер. Не покупайте, чтобы было красиво, покупайте, чтобы было удобно) ❤ и это относится ко всей одежде в целом: носочки, обувь, брюки, майки, трусики 😅

Я одна всё видео не могла оторвать взгляд от рубашки?😂 Егор, зачётная рубашка 👍🏽👍🏽👍🏽

Главное слово тут "постоянно"!

Ого.. Не знала об этой информации, но уже как пару лет хочу только в спортивных топиках. Ну и естественно снимаю их как домой прихожу

Егор, один вопрос: Вы уже ходите без штанов или до сих пор стягиваете фасции?

Мне так нравится, когда мужчины рассказывают о вреде ношения лифчиков!😂 А в следующем ролике расскажите про все изменения, которые будут происходить при хождении без бюстгалтера. Предварительно рекомендую повесить на переднюю часть грудной клетки парочку двухлитровых баллонов хотя бы на недельку, пожить так: побегать, понаклоняться, поспать на животе и тд)))

Какой молодец ❤

Спасибо за инфу, я не ношу давно)

читала объяснение, что для 1-2 размера полезнее ходить без лифчика: маленькую грудь сильно поддерживать не надо + не будет давящих ощущений. Грудь от третьего так вести себя не будет: связки не будут справляться, появится естественный птоз (обвисание). Им для поддержания формы и положения груди лиф нужен. Подскажите, насколько правда?

Ага круто. Только не всегда приятно без него ходить, а даже больно

Поэтому ношу топы, и прикрыто, что надо, комфортно и, как оказалось, полезно ❤️😀

Я что-то стеснялась-стеснялась раньше без лифчика ходить, а потом в какой-то момент плюнула с мыслью «ай, пофиг, смотрите, если хотите» и перестала практически носить его. Надеваю только под рубашки или что-то сильно облегающее, и то ищу, чем заменить можно. А так либо без него, либо майку какую-нибудь тоненькую (в тезенисе хорошие есть, бесшовные, но наверняка можно ещё где-нибудь найти). И так прям хорошо стало… да и ты лишний раз не потеешь Короче, это очень удобно

Как раз таки неплотно сидящие лифчики приводят к таким последствиям, так как вес груди в них практически весит на плечах. В правильно подобранном, держащем за счёт пояса бюстгалтере намного проще выпрямиться и даже легче дышится. Но если у вас вес груди минимальный, то зачем он вам вообще

Егор несколько лет вел канал на ютубе только ради этого видео

У меня 2й размер, не носила вообще никогда лиф, счастлива!

Дякую Егор. А новые трикотаж бюстики, как топики? Хотя с почты новые бюсти, размер в 2раза больше, а тоже давят ребра. Хотя там на холке любят сидеть вампиры и дрочеры, магические хомуты. Это не только от лифчиков. Я когда читаю молитву- сразу все расслабляется, стоя в том же лифчике.))

У всех женщин всё индивидуально. Я например после родов не могла ходить без лифчика, поскольку болела спина от веса груди с молоком и прокладки для груди удобнее клеить всё же на лифчик, чем на майку. После завершения ГВ я так же продолжаю носить лифчики, поскольку у меня и так была не маленькая грудь, а после она стала ещё больше. Так что боли в пояснице мне обеспечены. Завидую тем у кого маленькая или средняя грудь😢

Очень странно доверяться советам этой сомнительной женщины на интервью у Соколовского. Слушала ее и у Меньшовой. Доверия не вызывает. Ну и Егор честно сказать тоже. Не разобрался в теме, в женской анатомии и уже спешит судить. Может он конечно как самэц хитрит и хочет видеть вокруг себя больше титек))) Лифчик - спасение, если его правильно подобрать. Без него наоборот проблемы со спиной, осанкой, головные боли. Для обладательниц большой груди нет лучше средства чем бюстгалтер. Девочки с маленькой грудью, хвастающиеся что не носят их, можете пройти мимо этой темы вообще. Это не для вас.

75В - я взяла бюстик как топик, очень мягкий и без швов ❤️ только его одного ношу, это невероятный кайф

У меня 2 бюстгальтера. Один идеально прилегает, но туговат, поэтому в нем я хожу только вне дома. Второй идеально свободный и ничего не давит, но форма мне его не очень нравится, тем не менее я хожу в нем все время дома и часто на улицу.

Посмотрите как на умников ,рассуждающих о том нужен лифчик или нет!У меня 6 размер.Без лифчика ходить НЕВОЗМОЖНО!

Егор, благодарю вас за ультра полезные видео! Поддерживаю вас! Тема, которую вы подняли крайне важная для здоровья! Хочу поделиться своим опытом. Я женщина, и недавно отказалась от бюстгальтера ( хотя грудь достаточно крупная). На тренировки надеваю топ для удобства. На работе и дома топ не ношу. Предпочитаю свободную одежду, нижнее белье беру из натуральных тканей и на размер больше, чем мой. Ночью полностью отказываюсь от нижнего белья. Самочувствие сильно изменилось в лучшую сторону. Не болят молочные железы, грудная клетка и стало меньше отеков. У нас в обществе не принято обсуждать подобные темы на бытовом уровне, а жаль. Обсуждать начинаем с врачом, когда уже появились проблемы. Чудесная тема, спасибо, что так интересно рассказываете про важные вещи❤

да да!! в 17 лет перестала носить бюстгалтер ~ грудь перестала и болеть и мне теперь с ней комфортно! (с 14 мама заставляла)

Всю жизнь лифчики не ношу, повезло что размер не большой, не нужно ничего там поддерживать, а в лифчиках, даже без косточек я всегда испытывала дискомфорт, сдавленность, хотя все по размеру, ничего вроде не давить, теперь после ролика понятно почему, я и так горблюсь постоянно, а когда грудь зафиксирована все ещё усугубляеться, хорошо что я от них отказалась и не парюсь)

Как мне нравятся блогеры, которые выборочно потребляют и выплевывают на публику информацию. Действительно есть ряд исследований на эту тему. И всё что вы говорите действительно есть в них. Но оно больше подходит для груди до 2-3 размера. А всё что больше по объёму это уже другая история. Там и нагрузка на спину большая, а бюстгалтер делает распределение этого веса. Но он должен быть правильно подобран. А это тот ещё квест. Кстати ещё не видела человека, который считал обвисшую до пупка грудь прекрасной. А именно это происходит с грудью большого размера, если не носить бюстгалтер Но проще же быть поверхностным. Считать зрителей всё схавающими дураками.

Тут еще проблема, что часто лифчики сами по себе неправильной формы, на лопатках лямка поднимается, а должна идти под лопатками. И хоть как плечевые лямки не увеличивай, толку не особо, потом может уставать спина из-за такой носки. Давно перешла на топы и, когда надела какой-то лифчик, обалдела от неудобства

Хорошо иметь маленькую грудь 😅 Можно не носить бюстгальтер вообще 🎉 Я носила поддерживающие топы только когда была кормящей мамой (потому что молоко подтекало). В лифчике чувствую себя связанной веревками 😮

Ношу только спортивные топы уже несколько лет. И как же это прекрасно. Ничего не давит, не трет, не жмет, роскошно))

У меня и так грудь в 14 лет обвисшая, а если не носить лифчик то ещё больше проблем будет и потеть хорошо будет под грудью) это даже с топиком так.

Покупать надо просто нормальные бюстгальтеры (не дешёвые на 700р), которые сидят как по тебе и менять каждые пару лет. Все кто ненавидит те же косточки - вы ни разу не носили качественные значит. После магазина, где мне всегда подбирали идеальные лифы, но стоили они в два раза дороже других, я как-то с опытом и пониманием чтл нужно брать купила лиф в h&m. После этого я поняла, что такое неудобный бюстгальтер. После него у меня действительно могла и грудь болеть и вываливалось все иногда из него, хотя при примерке показалось что он так же не плох, как все мои предыдущие. Теперь беру только дорогое нижнее белье, но раз в несколько лет. Оно стоит того комфорта и качества.

Я ношу топики. В основном потому, что в лифчиках мне дышать трудно. Это на самом деле очень плохо для меня, ведь у меня астма. Если случится приступ, при этом меня будет сдавливать лифчик, то мне может не помочь лекарство.

Всем вещателям про вред лифчиков желаю груди 5+ размера. Держите в курсе

Мой размер 100F. Как-то я пыталась отказаться от лифаков, носила только топы. Нет, проблема не в удобстве, я быстро привыкла и мне было комфортно. Но я столкнулась с огромной критикой со стороны близких мне людей. Каждый посчитал своим долгом указать мне, что я без лифчика, что это стыдно, вульгарно и т.д. На семейных посиделках на праздниках эта тема обязательно поднималась, мне хотелось сквозь землю провалиться. Приходится снова носить лифчик...

Мне кажется, вам надо попробовать поносить бюстгальтер и отрастить грудь, прежде чем делать выводы))) ничего там не пришпиливается, если, конечно, не купить бюст на 10 размеров меньше)))) Ношу бюст 20 лет, никаких проблем с осанкой не испытываю))) Занимайтесь спортом, выбирайте белье по размеру, и никаких проблем не будет)))) ходить без бюстгальтера не полезно. Пропадает амплитуда движений, многие сутулятся, тк стесняются))) нет, нет и еще раз нет)))) если у вас ЕСТЬ грудь, нужно носить белье)

В очередной раз радуюсь,что у меня маленький размер.Могу позволить хотить без лифа,в мои 50 грудь не висит,нет проблем со спиной.

Давно не ношу лифчик и трусы. Это удовольствие❤

Лифчики это орудие пыток. У меня постоянно ломались косточки на них и впивались в кожу. Перестала их носить, выкинула в помойку. Сейчас хожу в хлопковых топах, это намного удобней, есть так же с застешками спереди. Я от них балдею😅

С моей большой грудью такая кривая осанка когда я без него хожу, особенно когда через несколько часов начинает спина болеть Проблема не в бюсгалтерах а в том, что их неправильно подбирают. Они либо пережимают то, что не нужно, либо недостаточно поддерживают и ничего хорошего от этого не выйдет Подходящего размера бюстгалтер будет помогать держать вес груди, не будет передавливать фасции и тд. Да, кому-то подходят топы, особенно с небольшой грудью, но лично я в них выгляжу телом на лет 20 старше, они ничего не держат, и хоть и мягкие, нифига в таком случае не полезные

В школе дико переживала,что у меня маленькая грудь. Сейчас читаю комменты и думаю,как мне повезло,столько проблем разом отсеяло🙂

Как хорошо, что начали раскрывать данную тему! Актуальна как никогда!

Свободу груди 🤟🏼😤

Купила то, что тебе удобно. - А че, ничего нормального не было что-ли? 😐

я 3 года как перешла на спортивный топ, это самые комфортные 3 года моей жизни. Сейчас даже если надеваю лифчик, в котором 3 года назад ходила целыми днями - ощущения ужасные сразу же - давит, жмет, натирает, колит, хочется тут же снять, даже на час не могу никуда выйти в лифе. Вообще не понимают как я это терпела раньше.. Вспоминаю как после тяжелого дня вся потная приходишь домой, особенно когда зима и сверху 33 одежки и пуховик, либо наоборот жаркое лето. И ты раздеваешься, растегиваешь его... это чувство, как будто тебя пытали иголками под ногти и вдруг перестали😂 и эти красные следы по всему телу от лямок...

3 года как отказалась от лифов с косточками в пользу простых топов с кружевом. Это самые удобные 3 года моей жизни😊

Ну, дайте денег на операцию по уменьшению груди. Или вы мне предлагаете с шестым размером без лифа бегать? А спортом как заниматься без бронелифчика? Бесите. Вы посмотрите на женщин с детьми. У меня ребёнок один, откормила грудью, грудь обвисла 6 размер. Похудела, обвисла ещё сильнее, а мне надо продолжать худеть. В топе грудь также висит чуть ли не до пупка. И только представьте как сидят футболки/кофты и прочая одежда на такой груди.

будто это наша вина. кто в этом виноват? конечно мужчины. женщинам только в радость без бюстгальтеров ходить, но кто нас мешает? мужчины

Спасибо тебе Господи что сотворил меня мужчиной