Почему не стоит бояться САХАРА? Начало НЕ конца. 

Сахар любит меня

Я только 90% из сахара, 10% воды

закрепи)

😅

Моя зависимость сахар. Я жиртрест..

А я так средний, где-то, 9% жира, 45-70% воды, остальное сахар

Осторожней там)

Нет, я спокойно к этому отношусь)

Почему нельзя?)

@@max.shevryg1n внутренние аппараты устареют

Я не создан для пранков 😅

А можно не устраиваться?)

Пожалуйста 🙂

Вау у тебя действительно медленный метаболизм, я при таком количестве калорий худею а не набираю

1500-2000 калорий, жесть. Я при 3000-4000 начинаю набирать, да и то очень медленно, может ты просто не правильно считал калории?

Это не метаболизм у тебя медленный, а это ты скорее всего ушатал себя диетами. И ты набираешь на 1500-2000 из-за того, что ешь 500-1000 калорий + жж используешь, организм будет восполнять каждые кг любыми способами. Просто изначально надо было выбрать правильную стратегию.

Такое тоже может быть

@@max.shevryg1n всё гораздо проще чем ты говоришь , просто я спортом больше не занимаюсь метаболизм замедлился , соответственно потолстел но плюс я от природы мышечный чувак с широкими плечами и даже при весе 98кг не кажусь жирным , но лишний жир мне не нужен , сейчас метаболизм разгоню добавив кардио , а потом смогу кушать всё что захочу при этом не буду набирать , всё просто как 2+2 , я уже так делал один раз когда весил 90 , тогда я скинул до 70 и год жрал что хотел , как только забил на спорт , постепенно опять начал набирать

😂 иди физику учи, школьник!

Так же и у спортсменов) активность снижается, а пищевые привычки остаются.

Не должно, я когда на себе такой эксперимент делал, мое тело в качестве не менялось. В итоге же все превращается в глюкозу, а так надо смотреть на себе, кто знает как твой организм будет реагировать)

Все сходится)

Что тебе даст мое образование?) Ты от этого любить меня больше будешь?

@@max.shevryg1n Согласись, если о вреде сахара, или любого другого пищевого продукта, рассуждает диетолог, эндокринолог, физиолог, специалист по биохимии человека и, скажем плотник, ну, или сталевар - это разные вещи. Доверия больше к словам профильного специалиста. Так, что если твой трёп, следствие образования, может и полюблю тебя. А если ещё вчера ты думал, что "гликемический индекс", это то, что пишут на конвертах, а слово "инсулин" у тебя ассоциировалось с чей-то фамилией, а сегодня ты рассуждаешь об этих понятиях с видом и тоном знатока-профессора, считая себя таковым после чтения ночью интернета и просмотра роликов, не полюблю я тебя.

Активность сильная была)

@@max.shevryg1n да)

Пожалуйста)

28

Нет, это другая версия видоса)