Тёмный

Почти как Бородинский низкоуглеводный хлеб из льняной муки за 15 минут диабетикам, кето, полезный! 

Жить с удовольствием. Кулинарные рецепты.
Просмотров 18 тыс.
50% 1

Готовится действительно 15 минут, вместе с выпечкой. Мука льняная, мелкого помола, обычная из магазина. Вместо соды и уксуса можно взять разрыхлитель, чайную ложку с горкой. Но мне именно вариант с содой и уксусом нравится больше. Кориандр всегда беру свеже-размолотой, так ароматнее. Но тут дело вкуса.
Поддержать канал и автора:
Сбер 4274 3200 7742 1298
Ольга Николаевна Б.
Тинькофф 2200 7004 3633 4337
Support the channel and the author:
Sber Bank 4274 3200 7742 1298
Olga Nikolaevna B.
Tinkoff Bank 2200 7004 3633 4337
Рецепт:
4 яйца
50 мл растительного масла (любого рафинированного)
1/2 ч. ложки соли
100г льняной муки (~200мл стакан)
1/2 ч. ложки соды
2 ч. ложки яблочного уксуса 6%
1 ч. ложка молотого кориандра
Яйца размешиваем с растительным маслом и солью до однородности, всыпаем муку, добавляем кориандр и соду, вливаем 2 ложки яблочного уксуса. Вымешиваем тесто, выкладываем в чашу и отправляем в микроволновку на 4 минуты. Мощность максимальная. Все, достаем, вынимаем, остужаем. Хлеб готов, приятного аппетита!
#рецепт #хлеб #вкусный #пп #здоровье#полезный #лняной #бутерброд #борисова #низкоуглеводный #кухня

Опубликовано:

 

1 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 89   
@K_Sascha
@K_Sascha 5 месяцев назад
А я выпекала в сухой сковороде под крышкой, на маленьком огне приблизительно по 10 мин. с каждой стороны. Пропёкся идеально. Правда взяла 70 гр. льняной магазин. муки и перемолола 30 гр. льняного семени в кофемолке и семена тмина добавила. Делала еще без яиц, на воде. Можно отруби мелкого помола добавлять, перемолотые тыквенные семечки, немного изюма, вариантов море, у кого что имеется с тем и экспериментировать.
@Olga19633
@Olga19633 4 месяца назад
Это уже не бородинский , а Боярский хлеб😅
@НатальяИванова-я4я7я
@НатальяИванова-я4я7я 11 месяцев назад
Рецепт рабочий. Хлеб понравился. Выпекала в духовке 45 минут.
@ВасяКонопатый
@ВасяКонопатый 2 месяца назад
МОЛОДЕЦ ТОЛЬКО В ДУХОВКЕ
@elenamalceva3420
@elenamalceva3420 Год назад
реально работает рецепт! У меня получился хлеб)) И даже вкусный) Сделала все как по рецепту, 4 минуты в микроволновке. И, вуаля, хлеб готов. Я в шоке. У меня редко что получается, а здесь и поднялся и пропекся👍👍👍 Спасибо огромное за рецепт!
@52PAnna
@52PAnna Год назад
у меня получился, очень вкусный, спасибо! Не люблю очень тонко нарезанный, но этот идеален и легко режется. Сытный, за счет яиц наверное. А главное, в микроволновке вкус не страдает, а времени столько экономит, балдеж просто.
@Food_1
@Food_1 Год назад
Очень рада, что Вам понравился рецепт, спасибо большое за такой замечательный отзыв, прям вдохновилась на новые рецепты!
@pimp0chka
@pimp0chka 3 месяца назад
Я так сильно вам благодарна, вы не представляете!!! Это была моя 11 попытка приготовить хлеб. На кето 3й месяц, очень не хватало хлеба и я была просто в отчаянии. Что уже только не купила и не попробовала.... а здесь все продукты дешёвые и без заморочек. Первый раз делала маленькую порцию, тк не особо надеялась на чудо. Все ингредиенты делила на 2. ЭТО ВКУСНЫЙ ХЛЕБ!!! По вкусу хлеб, по текстуре хлеб. Во второй раз добавила ещё сушёного чеснока. Очень вкусно. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
@Food_1
@Food_1 3 месяца назад
Здравствуйте! Это Вам спасибо за отзыв и доверие. Хлеб действительно вкусный и очень простой в приготовлении. Очень выручает на Кетодиете, особенно любителей бутербродов.
@лорейнпарк
@лорейнпарк 8 месяцев назад
Самый лучший вариант хлеба без всяких лишних ингредиентов
@Food_1
@Food_1 8 месяцев назад
Благодарю! Здоровья, счастья Вам и Вашим близким!
@nataly95
@nataly95 21 день назад
здравствуйте! а можно вместо льняной муки перемолотые семена льна?
@Food_1
@Food_1 21 день назад
@@nataly95 здравствуйте, можно, получится ещё вкуснее!
@nataly95
@nataly95 21 день назад
@@Food_1 спасибо. очень аппетитно выглядит, сделаю😘
@mrsalina4060
@mrsalina4060 6 месяцев назад
Спасибо за рецепт , сегодня сделала, в духовке, правда с 2мя яйцами, на вкус реально бородинский хлеб, спасибо Вам
@Food_1
@Food_1 6 месяцев назад
Вам спасибо, рада, что Вам понравился рецепт!
@Елена-ж4ф3в
@Елена-ж4ф3в 7 месяцев назад
Спасибо Вам огромное за рецепт. У меня гастрит, нельзя ни дрожжевой, ни заквасочный хлеб. А лён, наоборот, показан при гастрите. Но я попробовала убрать 1 яйцо, не меняя количество других ингредиентов- хлеб получился. Отдельного внимания стоит быстрота рецепта. Всего 8 минут ушло на приготовление хлеба! Браво 👏 👏 👏 Удачи Вам и здоровья❤
@Food_1
@Food_1 7 месяцев назад
Здравствуйте! Благодарю за отзыв. Здоровья Вам!
@Vit_Army
@Vit_Army 7 месяцев назад
Спасибо) только что испекла...хороший рецепт...действительно как бородинсеий хлеб...даже без кориандра ( у меня его нет)....жаль фотки здесь нельзя....уже и маме сбросила видео. Чуть не забыла...пекла я Чудо печке...кто ещё помнит такие). Дополняю через день) я прям разошлась...в морозилке клюква была....так я в тесто ещё клюкву добавила....и немного сахзама тоже получился хлебушек вкусный.
@АннаБ-у5ю
@АннаБ-у5ю 5 месяцев назад
Пеку, уже сбилась со счету какой раз! Невероятно нежный,мягкий ,вкусный хлеб! На магазинный после этого смотреть не могу! Спасибо вам за такой чудесный рецепт!!!
@Food_1
@Food_1 5 месяцев назад
Здравствуйте! Вам спасибо за тёплые слова. Здоровья и счастья Вам и вашим близким!
@ИринаМорозова-г8ч
@ИринаМорозова-г8ч 5 месяцев назад
Микроволновка сломалась, а если в духовке?
@Food_1
@Food_1 5 месяцев назад
@@ИринаМорозова-г8ч здравствуйте. Можно в духовке, 180 градусов, примерно 40 минут
@АннаБ-у5ю
@АннаБ-у5ю 5 месяцев назад
​@@ИринаМорозова-г8ч,я только в духовке и выпекаю. 180 ° 45 минут
@Estellat
@Estellat Год назад
Прекрасный рецепт без псилиума ненавистного👍🏻 Только подскажите как выпекать в духовке?
@Food_1
@Food_1 Год назад
Здравствуйте! В духовке 180 градусов, 35-45 минут, в зависимости от вашей духовки. Тут нужно экспериментировать.
@ЗАПИСКИвсегдамолодойПЕНСИОНЕРК
Чем вам не приглянулся псилиум
@Obscurus_Mortuus
@Obscurus_Mortuus 10 месяцев назад
@@ЗАПИСКИвсегдамолодойПЕНСИОНЕРК Ценой)
@Olga19633
@Olga19633 4 месяца назад
Почему ненавистного псилиума?
@Vera_Pyatetskaya
@Vera_Pyatetskaya 10 месяцев назад
Для пышности можно добавить хлопья льна и не сразу ставить на 15 минут, а сначало на 5 , и т д, и форму взять по шире тогда не будет сверху бугра, а в широкой он не большой, чуть чуть возвышается
@lolitaplatow1482
@lolitaplatow1482 Месяц назад
На максимальную мощность, это на какую? У каждой мировки по разному
@itubis100
@itubis100 Месяц назад
Спасибо за рецепт❤ А можно сливочное масло вместо рафинированного?
@Valentina63UA
@Valentina63UA 3 месяца назад
Додайте рідкого цикорію трішечки зовсім буде як бородінський.
@gregoryludkovsky5185
@gregoryludkovsky5185 2 месяца назад
интересно !!
@adelg9192
@adelg9192 5 месяцев назад
Спасибо за рецепт. Какая особенность должна быть у льняной муки? На видео мелкий помол? Купила льняную смесь перемолотую, но попадаються семена льна. Пересеять или попробовать как есть? Знаю, что лен используют вместо яйца, если добавить жидкость и дать набухнуть. По рецепту все идеально выпекается, в комментариях у всех получается выпекать. Даже количество яиц кто-то использует меньше. Кто пробовал настаивать смесь?
@Vivi4n6n7n7
@Vivi4n6n7n7 5 месяцев назад
Можно семечки оставить . Будет очень вкусно.
@elissa6774
@elissa6774 3 месяца назад
Пробовала у подруги, очень вкусно 👍
@Irina_iraa
@Irina_iraa 8 месяцев назад
Приготовила сегодня на половине ингредиентов и зря! Оказалось очень вкусно! Спасибо за рецепт
@Food_1
@Food_1 8 месяцев назад
Доброе утро! Вам спасибо за внимание и тёплые слова! Здоровья и счастья Вам!
@user-xu8zw7hj2b
@user-xu8zw7hj2b 2 месяца назад
Здравствуйте! Готовила из муки из белого льна. Получился жёлтенький хлеб. По вкусу и запаху напоминает омлет, пока горячий. Когда остыл, вкус яиц не такой сильный. Но съела с удовольствием. Сытный.
@zina1553
@zina1553 Месяц назад
Попробуйте без яиц, или одно только добавить не хуже поучается.А если хочется бутерброд с отварным яйцом, получается перебор яйца))
@olgabugrova
@olgabugrova 7 месяцев назад
Наконец то простой рецепт!! Большое спасибо 🎉!
@ТатьянаПлутенко-х3у
@ТатьянаПлутенко-х3у 8 месяцев назад
Отличный рецепт !!!! Спасибо !!!
@Food_1
@Food_1 8 месяцев назад
Здравствуйте! Вам спасибо за внимание и отзыв. Рада быть полезной!
@dinaradin2231
@dinaradin2231 5 месяцев назад
Рецепт понравился мюи сразу решили испечь.очень уж просто ,полезно и быстро. НО!!! В микро-ке идея не удалась.решим только на одно....посуда была глубокой.центр не пропекался НИКАК. В итоге еще 3 раза по 2 минуты запекали и всё равно уентр сыроват. Из формы легко вышел .разрезали на дольки и уже эти кусочки довели до готовности в аэрогриле подсушив его. В след.раз думаю воспользуемся всё же духовкой. А рецепт уже в копилке.спасибо. Удачных роликов и новых для нас идей.👆
@Food_1
@Food_1 5 месяцев назад
Здравствуйте. Спасибо за комментарий. Может мощности микроволновки не хватило? В духовке выпекайте 40 минут при 180 градусах.
@Den_Bur_
@Den_Bur_ 4 месяца назад
А можно одно яйцо с желтком и три без желтка ?Я просто за жирами слежу
@Food_1
@Food_1 4 месяца назад
Пробуйте, хлеб в любом случае получится, но вкус будет другой.
@Den_Bur_
@Den_Bur_ 4 месяца назад
@@Food_1 спасибо
@dmitryibalackin3187
@dmitryibalackin3187 3 месяца назад
У меня нет микроволновки,а так нельзя его выпечь? В духовке.
@Food_1
@Food_1 3 месяца назад
Здравствуйте! Можно, 40 минут при 180 градусах
@ЛюдмилаКрылова-ь9ф
@ЛюдмилаКрылова-ь9ф 8 месяцев назад
Льняной хлеб получается у меня всегда липкий внутри что я делаю не так Подскажите
@Food_1
@Food_1 8 месяцев назад
Здравствуйте. Если выпекаете в микроволновой печи, попробуйте снизить мощность на одно деление и добавить время, это если тесто не пропекается и остаётся сырым внутри. Иногда так бывает из за особенностей микроволновки. Другой вариант, если оно кажется вам жирным, маслянистым. Такое случается, если использовать цельнозерновую муку. Рецепт для магазинной обезжиренной. Тогда уменьшайте масло наполовину и добавьте 1 яйцо. Тут надо эксперементировать по своему вкусу и своей технике.
@ЛюдмилаКрылова-в9э
@ЛюдмилаКрылова-в9э 8 месяцев назад
Спасибо большое буду пробовать экспериментировать спасибо за совет
@Food_1
@Food_1 8 месяцев назад
@@ЛюдмилаКрылова-в9э Всё получится. Счастья и здоровья Вам и Вашим близким💕
@Цікавозуляною
@Цікавозуляною 2 года назад
Замечательное видео!🙏🙏🙏
@Food_1
@Food_1 2 года назад
Большое спасибо!
@KittyPlay17
@KittyPlay17 10 месяцев назад
Супер крутой рецепт. Делайте не пожалеете. Спасибо автор. В след раз попробую сделать из 3х яиц
@Food_1
@Food_1 10 месяцев назад
Здравствуйте! Спасибо Вам за такой лестный отзыв, очень приятно! 💕
@KittyPlay17
@KittyPlay17 9 месяцев назад
​@@Food_1и ещё пробывал делать на 3х и 2х яйцах. Тоже всё получилось разницы не увидел)
@Food_1
@Food_1 9 месяцев назад
@@KittyPlay17 здравствуйте! Отлично!
@ЛинаАфанасова-н5т
@ЛинаАфанасова-н5т 7 месяцев назад
Спасибо, очень понравился!
@Food_1
@Food_1 7 месяцев назад
Вас большое спасибо за поддержку! Счастья и здоровья Вам и Вашим близким!
@ИринаИсаева-я2о
@ИринаИсаева-я2о 4 месяца назад
Очень классный хлеб получился. Спасибо
@Food_1
@Food_1 4 месяца назад
Спасибо Вам! Здоровья Вам и Вашим близким!
@cybertradeinvest1912
@cybertradeinvest1912 Месяц назад
Класный рецепт ,большое вам спасибо
@zina1553
@zina1553 Месяц назад
ПОЛУЧАЕТСЯ ВКУСНЫЙ И БЕЗ ЯИЦ.
@raisachernyh5165
@raisachernyh5165 2 месяца назад
А можно ли в электродуховке выпекать?
@allopez2544
@allopez2544 Год назад
Qué pena que no tenga traducción al español o al inglés, se ve interesante
@Анастасия-27-11
@Анастасия-27-11 6 месяцев назад
4 яйца 50 миллилитров растительного масла 1/2 чайной ложки соль Перемешать венчиком 100 грамм льняной муки 1 чайная ложка молотого кориандра 1/2 чайной ложки соды 2 чайной ложки яблочного уксуса 6% Замесить тесто В микроволновке выпекать 4 минуты на максимальной мощности Если в духовке выпекать то 35-45 минут 180 градусов.
@Den_Bur_
@Den_Bur_ 4 месяца назад
Класс
@про100зак
@про100зак 21 день назад
Спасибо из Кыргызстана
@Food_1
@Food_1 21 день назад
@@про100зак Вам спасибо за внимание и доверие!
@JocinaKujna
@JocinaKujna 2 года назад
Cpacibo thank you so much 😊 jocina
@НаташаИванова-р5ъ
@НаташаИванова-р5ъ 27 дней назад
Спасибо очень вкусный
@abdullohabdulloh8109
@abdullohabdulloh8109 5 месяцев назад
Это хлеб для кето пойдёт?
@Food_1
@Food_1 5 месяцев назад
Да, именно на кетодиете я и начала его печь.
@ИринаМорозова-г8ч
@ИринаМорозова-г8ч 7 месяцев назад
А можно без масла?
@Vivi4n6n7n7
@Vivi4n6n7n7 5 месяцев назад
Я вместо масла беру 10% сливки.
@ЕленаСтепанова-г4х
@ЕленаСтепанова-г4х 7 месяцев назад
Браво! Хочу такой рецепт сделать
@Lenochka35
@Lenochka35 Год назад
В мультиварке на режиме хлеб сколько готовить?
@Food_1
@Food_1 Год назад
Доброе утро. Я не знаю, какая у Вас мультиварка. Хлеб готовится в режиме кекса или бисквита, ориентируйтесь на это.
@CCCP-CCCP-CCCP
@CCCP-CCCP-CCCP 8 месяцев назад
СЕНКЬЮ ВЕРИ МАЧ
@Scibidi953
@Scibidi953 Год назад
This fake😂😂😂😂😂 Sus
@Food_1
@Food_1 Год назад
Сами Вы фейк, извините )))
@РЫЖИЙАНГЕЛ-ь1й
@РЫЖИЙАНГЕЛ-ь1й Год назад
​@@Food_1Да не обращайте вы внимание и не тратьте свои эмоции на глупых и невоспитанных людей.Замечательный рецепт,вот сижу около духовки,караулю,запах обалденный стоит уже на всю кухню,я ещё добавила семена тмина ,укропа и молотый чеснок.
@Food_1
@Food_1 Год назад
@@РЫЖИЙАНГЕЛ-ь1й Здравствуйте! Большое спасибо за поддержку!
@РЫЖИЙАНГЕЛ-ь1й
@РЫЖИЙАНГЕЛ-ь1й Год назад
@@Food_1 Хлебушек мммммм....))))Благодарю за рецепт)))
@krulife8523
@krulife8523 10 месяцев назад
Для хлебопечи не подошёл
Далее
Лучше одной, чем с такими
00:54
Просмотров 341 тыс.