С 25 по 27 июня в честь Дня Рождения Школы FitSро - 3️⃣ топовых курса Школы со скидкой 4000 рублей каждый! Узнать подробности и приобрести курсы по самой вкусной цене можно по ссылке 👉 clck.ru/32UdWr
Все еще сомневаетесь, что пожар в мышцах пресса можно устроить без скручиваний? Запускайте видео, будет необычно и горячо 🔥 Здоровый фитнес для подтянутого животика в действии! Показываю упражнения, которые помогут эффективно проработать глубокие мышцы кора и избавиться от лишних сантиметров в животе и боках.
Залог плоского живота - комплексная работа с кором + разнообразное движение!
От состояния мышц кора во многом зависит осанка. Глубокие мышцы кора помогают правильно распределить нагрузку и поддерживают наш позвоночник. Про живот и говорить нечего, ведь пресс - это часть кора. К тому же, весь комплекс этих мышц регулирует внутрибрюшное давление, что тоже важно для внешнего вида живота.
Тайм-коды:
00:00 Упражнения для похудения живота и боков
01:15 Упражнение №1
03:01 Упражнение №2
05:56 Упражнение №3
07:10 Упражнение №4
10:12 Упражнение №5
13:33 Упражнение №6
👉Рекомендую посмотреть эти для видео:
• Расплата за ВТЯНУТЫЙ Ж...
• Проблема "ВЫПИРАЮЩЕГО"...
• Как включить живот в у...
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в социальных сетях:
newyorkfitspo
zen.yandex.ru/newyorkfitspo
t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? - Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru
#ВикторияБоровская #ШколаЗдоровогоФитнеса #ТазовоеДно #ПлоскийЖивот #Пресс #животпохудение
25 июн 2024
