Приехал в горы и сразу выздоровел! Ультра это "лекарство".

Подписаться 35 тыс.

Просмотров 4,2 тыс.

50% 1

Приехал на север Таиланда и пробежал ультратрейл 100 км с набором 5500 метров за 20 часов 36 минут.
🔴 Индивидуальные планы тренировок - makarovpro.ru/...
🔴 Курсы и программы для бегунов - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik...
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_m...
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.co...
#ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 43

@villaelisa9484 Месяц назад

Спасибо за такое реалити, Женя! Прям как сама участвовала! У меня скоро старт на 25км трейл на Пхукете, воодушевилась очень таким репортажем! 🔥🤝

@MrGrigoriy1 Месяц назад

Офигенное приключение! Радовался как будто сам бежал, кайфово получилось, молодец ! 👍💪🔥

@Турникпосле45 Месяц назад

Супер! А ж самому захотелось) Подскажите, какой средний и максимальный у Вас пульс?

@--..2008 Месяц назад

Мне 54 года . Рост 170 см, вес 65 кг. Как в 17 лет . Пью до еды уже почти 9 лет . Ушел от мучного и жаренного .Столько же и закаляться начал 👍 Бегаю разные тренировки , но умеренно по самочувствию и с часами Гармин, они хороший мой помощник анализатор 👈. Лыжи зимой , коньковый ход . Решил для себя тренить . На перегружаешь иммунную и гормональную систему , поэтому и не болею вообще. Излишняя нагрузка очень вредит 👎🏻👈Это, для размышления !

@ProDubasbike Месяц назад

Книгу напиши

@ОлегЯковлев-ь1п Месяц назад

Женя привет , может на имунитет обратить внимание

@--..2008 Месяц назад

От таких нагрузок , гормональная система тоже садится . Вот и результат! Мне важнее умеренность , и заниматься и жить долго.

@ДмитрийСубботин-в6б Месяц назад

Кому-как, в умеренности драйва меньше ☺

@s1maka Месяц назад

Супчик аппетитный. Даже кушать захотелось)

@Pobredushki Месяц назад

Видно, человек получает удовольствие от того, что делает. Очень откровенный и эмоциональный репортаж, прям сам прочувствовал. Класс! Спасибо! 👍🤝

@densv9606 Месяц назад

Вот он, секрет успеха - кайфовать на гонке. Когда впахиваешь на результат из воспоминаний только страдания )

@dnevnikmarafonca Месяц назад

@@densv9606 100% - это отдельная философия!

@MakarovZheka 21 день назад

Круто), хорошо снято! Отличный пинок мотивации, для ультра в Геленджике) Кстати тоже поймал себя на мысли, что как-то "слабо" чувствую себя последний год, хотя по всем показателям я здоров. Но вот вялость такая прям как при болезни присутствует, иногда "мутного" прям можно словить.

@Compass-cr1lo Месяц назад

Я тоже Женя, тоже бегаю(не так сильно, как ты) , и день рождения у нас в один день. Я правда чуть постарше. Молодец, тезка, мотивируешь. Спасибо.

@endersafonov Месяц назад

Спасибо за видео. Ультра трейл это жесть. Не знаю, решусь когда нибудь на такое или нет) пока по плану первый марафон)

@viktorsokolovsky6539 Месяц назад

здорово! Да еще и снимал, вообще молодец! Спасибо за такое видео!

@IVKchannnel Месяц назад

Какой вы молодец ❤

@Timmy1946 Месяц назад

🥬🏆🥇

@aartemev Месяц назад

Женя спасибо, смотрел завороженно, будто и сам бежал! Спсаибо что показываешь и рассказываешь, делишься эмоциями. Мне очень понравилось! Бегаю 2 года. Желаю тебе здоровья, легких ног! Смотрю твои выпуски и читаю телеграмм!

@Другимиглазами-м3з Месяц назад

Женя красавчик

@ValentinaS1404 Месяц назад

Я бы раз 10 заблудилась 🤭

@MrGrigoriy1 Месяц назад

Пересмотрел трейл в Индонезии, комментарии за кадром очень дополняли происходящее. Это к тому что если в дальнейшем будешь дополнять подобные гонки комментариями было интереснее и информативней смотреть. Как ты выдержал, да еще и выиграл ту гонку это жесть конечно, даже представить не могу. При таких вводных вообще окочуриться можно было.🥶