Показанный комплекс упражнений для разработки мышц очень хорош. После такой зарядки человек чувствует себя бодро весь день. Такие занятия полезны для всего тела
Желаем Вам высоких результатов, материального благополучия, крепкого здоровья и всяких благ! Прекрасный наставник, я благодарю Вас за все те усилия, время, наставления и большую проделанную работу, которую Вы в нас вложили. Наши достижения это ваш усердный труд. Спасибо за подсказки, помощь, дружбу, веру в успех.
Более чем замечательный курс,легкие и полезные упражнения и более чем замечательное объяснение, как правильно выполнять упражнения. Это видео является для меня полезной информацией, и эти упражнения действительно полезны для тела, после выполнения этого упражнения мы почувствуем большую и чудесную разницу.
Просто здорово когда люди держат себя в здоровом тонусе и занемаюца своим телом и здоровьем,вот приятно как девушка выгледит вся подтянутая и фигурка и вся аж приятно смотреть.
1 ипарина😊, все тело взмокло. Под своей прослойкой я почувствовала, что где то очень глубоко у меня есть что то, кроме жира. Суставы ликуют. Сердце бьется. Шикарно, бомбически, изумительно❤ Мария, Вы богиня здоровья.
Спасибо за такое подробное объяснение, к счастью, все упражнения можно выполнять дома без особой подготовки и оборудования, тем более когда времени мало, а до ближайшего фитнес зала далеко! Бюджетно и эффективно!
This is such a wonderful session. I have been doing since 3days now and I must say it's really a stress buster and rejuvenates me. Thank you for the video.
Заставляя себя оторваться от мягкой и теплой постели и приняться за упражнения, вы вырабатываете полезную привычку, тренируете и укрепляете силу воли, с которой вам не нужно будет думать, как побороть лень.
Лечебная физическая культура - это самостоятельная медицин-ская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности.
Регулярная физическая активность - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Физическая активность может улучшить здоровье вашего мозга, помочь контролировать вес, снизить риск заболеваний, укрепить кости и мышцы, а также улучшить вашу способность выполнять повседневную деятельность.
