Тёмный

Пробую диету IU 3 дня🍎🍠 

Sahaya Nori
Подписаться 75 тыс.
Просмотров 337 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 508   
@СветланаФедорчук-ы3щ
Как сказал Ким Сок Джин «Если еда вкусная, то в ней нет калорий »
@marii9554
@marii9554 Год назад
к сожалению это так не работает
@user-sv1qy1rr8x
@user-sv1qy1rr8x Год назад
Лучший мальчик
@masharuby11
@masharuby11 Год назад
@@marii9554 считай, что работает
@Jinu195
@Jinu195 Год назад
Я скучаю по Джину
@Beyyfo
@Beyyfo Год назад
@@Jinu195 он скоро вернётся, ждём его 💜
@onofrienkoanna2395
@onofrienkoanna2395 Год назад
Токсично и нездорово есть по одному кубику льда в день как делают некоторые. Поэтому ты умничка что попробовала подобное) 💗
@koopyt
@koopyt Год назад
вы про момо ?
@salentmusic2399
@salentmusic2399 Год назад
А завтракать одним яблоком здорово по вашему или что 😨
@Марго-с9н
@Марго-с9н Год назад
​@@salentmusic2399 а скажите, что не здорового? Это же фрукт, витамины, а то я яблоком завтракаю, меня ваш коммент напрягает....
@salentmusic2399
@salentmusic2399 Год назад
@@Марго-с9н дело не в витаминах, а в том что такого количества еды очень мало если сидеть на таких диетах В самих яблоках нет ничего плохого
@Марго-с9н
@Марго-с9н Год назад
@@salentmusic2399 а, спасибо, а то я уж испугалась
@dshwxx9346
@dshwxx9346 Год назад
случайно впервые увидела тебя!! ты очень красивая, милая и приятная девушка!! спасибо за видео, мотивирует 💞
@sahayanori
@sahayanori Год назад
спасибо, очень приятно😊
@calmnesss
@calmnesss Год назад
мотивирует получить рпп
@rinnnuamie
@rinnnuamie Год назад
@@calmnesss ты норм вообще?
@calmnesss
@calmnesss Год назад
@@rinnnuamie нормик, спасибо
@ami_mee
@ami_mee Год назад
Её весь рацион питания как мой один завтрак😂😭
@Dori_Doshka
@Dori_Doshka Год назад
Ахах, как знакомо!
@user-sv1qy1rr8x
@user-sv1qy1rr8x Год назад
Перекус
@ami_mee
@ami_mee Год назад
@@user-sv1qy1rr8x дада😂
@karmatimb
@karmatimb Год назад
Все, кто борется с лишним весом, верьте, все получится! Я также борюсь с лишним весом после беременности и родов, сейчас мой вес 113,6 кг при росте 165, не отчаивайтесь, не всегда вес будет уходить крайне быстро, иногда он будет стоять на месте без продвижений. Продолжайте, добавляйте немного активности и легкие нагрузки, адаптируйте тело и все будет подтянутым💕
@haoaoeso
@haoaoeso Год назад
Привет, как у тебя дела там? c:
@arsssssseniy
@arsssssseniy Год назад
Давайте создадим беседу и будем худеть вместе С:
@zxseizures
@zxseizures Год назад
​@@arsssssseniyдавайте
@hddhhdhdjdjjdjf9461
@hddhhdhdjdjjdjf9461 Год назад
Меня тоже добавьте.
@linslay1
@linslay1 Год назад
вы очень комфортная! и хочу подметить что у вас классные обложки к видео, прям тянут заглянуть💋💋
@anoxsia2218
@anoxsia2218 Год назад
впервые увидела вас. вы такой комфортик 😭😭😭😭 ваще в кайф вас смотреть, такие классные влоги, диет влоги!!!(p.s обычно я смотрю ютубчик как фон, а тут просто залипла ♡)
@avalizalife1325
@avalizalife1325 Год назад
Случайно увидела, но просто хотелось сказать, что ты такая зайка, правда. Очень милый человечек, который поднимает настроение своей простотой и искренностью. Спасибо 😌
@monicarrrr9549
@monicarrrr9549 Год назад
Супер! Снимай побольше таких видео, мотивирует ! А ты красотка 🤍
@sahayanori
@sahayanori Год назад
Спасибо☺️
@Elena-ch4ij
@Elena-ch4ij Год назад
Я впервые на твоём канале и очень удивлённая, что у тебя мало подписчиков! Ты замечательная, красивая и интересная 💗
@tidy_an
@tidy_an Год назад
Я думаю не будет лишним сказать тебе, что ты оочень красивая и позитивная💕💖 Я верю что ты сможешь достичь своих целей, потому что ты стараешься💗 Умница☺️
@ЛилияИванова-ш4х
Случайно увидела тебя в своих рекомендациях) ты мне очень понравилась и я подписалась на тебя ❤ Не мучай себя диетами, ни к чему хорошему это не приведёт, будь здоровой ❤
@sahayanori
@sahayanori Год назад
Я себя и не мучаю🫶🏻
@Vestvii
@Vestvii 7 месяцев назад
такая великолепная такая эстетичная!🫠
@madonna8900
@madonna8900 Год назад
Сахар,углеводы..)нет чувства насыщения от такой еды.. Кето это прекрасный вариант!
@catsam8120
@catsam8120 Год назад
Полностью согласна 👍
@Irina_Eremina0554
@Irina_Eremina0554 Год назад
100%
@dance607
@dance607 Год назад
Что такое кето?
@лохушка-ч5ъ
@лохушка-ч5ъ Год назад
БОЖЕЕЕЧКИИИИИИИИ КАКАЯ ВЫ ЧУДЕСНАЯ!!!!!вы очень красивая и милая,от вас веет добротой :3
@_iraapro
@_iraapro Год назад
о ты наша землячка?боже какая красивая эстетика
@NMN.185
@NMN.185 Год назад
БЛИННН ВЫ ТАКАЯ КОМФОРТНАЯ 😭💗 ВЫ ТАКАЯ МИЛАЯ !!! ОСТАВАЙТЕСЬ ТАКОЙ ВСЕГДА (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤
@padma7775
@padma7775 Год назад
Приятная девушка,с хорошо поставленной речью.
@annastsea311
@annastsea311 Год назад
Обожаю смотреть видео про диеты пока жру бургер с колой
@ЕвгенияБабкина-к5ъ
Случайно увидела этот ролик😅 полтора месяца назад тоже была 82,7 уже скинула 7 кг на спорте и интервальном 😅 успехов и сил
@sahayanori
@sahayanori Год назад
Вау, какая вы молодец😮
@miamua6695
@miamua6695 Год назад
подскажите, а какой системы на интервальном придерживались, каким спортом занимались и не было ли проблем с желудком?
@cakecherry6232
@cakecherry6232 Год назад
Прошу скажите чем питались? Я год сохранила свой весь 70 кг. Но 2 курсе уже начала стрессоват и набрала 8 кг..
@samuelwinchester598
@samuelwinchester598 Год назад
@@miamua6695 здравствуйте! Раз уж автор не отвечает, то могу ответить я. У меня не прям удивительный результат, но и изначально я не был слишком толстым за 3-4 месяца я скинул около 3 кило с 49 до 46 рост 168. Интервальное голодание с периодом 16:8 + Хлоя тинг 10-ти минутные, 14-ые видосы один раз в день. Главные ограничения в еде: сахар, молоко, хлеб. Хотя иногда конечно можно делать исключения, например, в виде печенек не сладких к чаю.
@winwinsi
@winwinsi Год назад
Блин как хорошо что я тебя встретила, ты такая милая и добрая, ты самый уютный человек на свете❤❤❤
@drr3ugg
@drr3ugg Год назад
не могу, вы такая милая!!очень приятно смотреть вас
@losos6785
@losos6785 Год назад
Очень интересно преподносишь информацию, притягиваешь к себе позитивной энергией! Ты такая милашка🥰💕
@eto_varvarushka
@eto_varvarushka Год назад
Ты такая милая и красивая! Очень приятно было тебя послушать и наблюдать за тобой💕
@eka_beb
@eka_beb Год назад
Вы такая красивая и милая! 💗большое спасибо ,вам, за такую мотивацию к похудению)
@cakecherry6232
@cakecherry6232 Год назад
Я так рада что попала в ваш канал!!!
@frogfrog233
@frogfrog233 Год назад
Ты такая красотка, прямо волшебная, очень милая и позитивная
@Sveta-r2m5b
@Sveta-r2m5b Год назад
Ты просто умница!! 👍❤ты такая комфорт!!
@lizziyaq_kitty
@lizziyaq_kitty Год назад
если вы до этого питались как обычно, то логично что эти 2 кг так легко ушли, ведь это всего лишь вода)) если вы будете питаться так на постоянной основе, то вес в скором времени остановится, организму не будет хватать белка и вы не будете чувствовать насыщение и следовательно упадок сил вам гарантирован, а так, удачи вам в похудении!!!))))
@sahayanori
@sahayanori Год назад
Я так и сказала в конце, что скинула хорошо так воду) будьте внимательнее при просмотре 🫶🏻
@blueneighbourhood7765
@blueneighbourhood7765 Год назад
++ недавно я сделала тренировку из ютуба и на завтра сразу минус 1 кг. вода есть вода. но все равно приятно, потому что дискомфорт от отека ушел
@scrtb
@scrtb Год назад
@@blueneighbourhood7765 есть ссылка на видео с этой тренировкой очень надо, а то не хочется голодать по жёсткому?) пж
@ksushhhkkk6494
@ksushhhkkk6494 Год назад
​@@blueneighbourhood7765какую тренировку делали ? скиньте ссылку пожалуйста 😭🙏🏼
@Avito_tovar_SPb
@Avito_tovar_SPb 9 месяцев назад
Прекрасная девушка. Отличная энергетика. Самоирония-признак адекватного человека. Молодец! Верю, что у Вас всё получится🎉❤
@m3awqq
@m3awqq Год назад
мне это видео попалось в рекомендациях, хоть комментарий не по теме видео, но это девушка очень красивая❤
@norovamarva573
@norovamarva573 Год назад
Тоже раньше сидела на различных диетах но постоянно срывалась, из-за этого был постоянный стресс 😥, сейчас я не сижу на диетах и ем всё что хочу, конечно у меня не такая идеальная фигура как хотелось бы но и мучать себя диетами тоже вредно. Мы все по своему прекрасны так что не стоит слишком много думать о том чтобы выглядеть идеально как модели, самое главное наше психическое здоровье, желаю всем удачи ❤️🥰
@nuzxhsxzh
@nuzxhsxzh Год назад
Я наткнулась на вас с рекомендаций, И хотела заглянуть и в итоге открыла себе нового любимого блогера, вы такая красивая
@kskseenn
@kskseenn Год назад
Зашла на видео только из-за вашей красоты
@sahayanori
@sahayanori Год назад
Спасибо😂
@КсенияДавыдова-д7ш
Мотивирует! Спасибо ❤❤❤
@sahayanori
@sahayanori Год назад
😊😊😊
@Tisa210-pp6
@Tisa210-pp6 Год назад
Вы очень комфортная, подписываюсь! ❤
@bijizeen701
@bijizeen701 Год назад
это видео получилось очень комфортным🥰 вы безумно красивая!
@фантик-ц6ц
@фантик-ц6ц Год назад
Я занимаюсь борьбой ( самбо, Дзю до) и помню на соревнования нужно было весить 52 кг, а я весила 61. Многим спортсменам знакома гонка веса и вот так я за 6 дней скинула 9 кг. Сгонка веса у нас это очень активная тренировка в тёплой одежде
@gulimxwka
@gulimxwka Год назад
КАК???
@фантик-ц6ц
@фантик-ц6ц Год назад
@@gulimxwka для меня это нормально
@elizabethmarsh6423
@elizabethmarsh6423 Год назад
так это опасно для сердца
@goooott
@goooott Год назад
вы такая очаровательная, у меня нет слов😭😭😭
@strlwx4032
@strlwx4032 Год назад
ТАКАЯ МИЛАШКА я раньше этот канал не видела но мне ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ТУТ
@betsyyme
@betsyyme Год назад
есть люди, которые вещают в видео очень интересную информацию, но их не хочется смотреть, будто становится скучно. сразу хочется отвлечься на тлф. а вас было смотреть очень интересно, что-то есть в вас привлекательное. в видео не так много инф, но мне ни разу не хотелось отвлечься
@sahayanori
@sahayanori Год назад
Спасибо 😍
@imguest5335
@imguest5335 Год назад
Вы очень милая и красивая, залипла на вас) и интерьер квартиры, предметы быта - все очень по-корейски) эстетик
@anozists2423
@anozists2423 Год назад
блин, вы такая милая...
@woodoo8305
@woodoo8305 Год назад
какая же вы красивая, просто невероятно. удачи вам).
@noahmilk8673
@noahmilk8673 Год назад
блин, какой же спокойный и приятный голос..
@ankamankaa
@ankamankaa Год назад
Есть такой классный лайфхак для разморозки вообще любых продуктов Они намного быстрее оттаивают в воде, чем просто «на воздухе», так как у воды более сильный коэффициент теплообмена 😅 Можно засунуть банан в пакетик и положить его в воду, даже если она просто комнатной температуры) Так что это лучший способ «естественной» разморозки ❤
@heylay5256
@heylay5256 Год назад
ваш макияж такой превосходный!
@straykidsonelove-kb8ri
@straykidsonelove-kb8ri Год назад
Спасибо за рекомендацию корейского реалити, обязательно посмотрю💓
@armyly3175
@armyly3175 Год назад
вы такая комфортная, прям не могу.
@choitaeyangwww
@choitaeyangwww Год назад
вы такая комфортная!!! благодаря вам я вижу результат, я хотела попробовать эту диету, но была не уверена
@sahayanori
@sahayanori Год назад
Лучше не сидеть на диетах 🙏🏻
@disssas5319
@disssas5319 Год назад
Это видео мне попалось случайно и я первый раз на этом канале ,но походу надолго. Очень приятная картинка ,видео атмосферное ,эстетичное. Автор очень красивая ,милая девушка 😍💌
@umidaxonismoilova1988
@umidaxonismoilova1988 Год назад
Ты очень красиво выглядишь. Если чесно худый люди быстро болеет и не сильный . Голос , фигура, и лицо очень красиво у тебя всё идеально ❤❤
@implicatio5042
@implicatio5042 Год назад
какая вы прекрасная! случайно наткнулась на видео, досмотрела до конца, девушка, вы безумно приятная
@БерметОсмонова-с4б
Красивые глазки😍
@tik_tok5053
@tik_tok5053 Год назад
Вааай, ты такая красивая. Наткнулась на тебя и уже посмотрела все видео,ты просто прелесть 😊
@Dizzy_pypi
@Dizzy_pypi Год назад
Вы очень красивая ❤ Подписка это точно
@мышканарушка-л9х
блин, такая милая и красивая!!♡
@Alksik
@Alksik 5 месяцев назад
Ты такая классная )
@hopi804
@hopi804 Год назад
вчера просмотре ла это шоу... ооочень понравилось, напряжёнка!!!! оказалось столько фаворитов😍😍🤭💓 но ожидала другого победителя 😭 но тоже не плохо.
@sahayanori
@sahayanori Год назад
Я болела за спасателя 😢
@julijuli3230
@julijuli3230 Год назад
Как называется?
@sahayanori
@sahayanori Год назад
@@julijuli3230 100 атлетов )
@hopi804
@hopi804 Год назад
@@julijuli3230 physical 100
@lili_8kiss
@lili_8kiss Год назад
Вау, какая милая девушка, контент очень интересный 💕💗
@hop3r
@hop3r Год назад
блини,я впервые на вашем канале,но тут так уютно!! вы супер кьют,так приятно смотреть
@kysock6906
@kysock6906 Год назад
Ты такая миленькая :3 Мне очень нравятся твои волосы и щёчки милые💟 Я слышала, что какой-то айдол, уже не помню какой, сидел на диете, где грыз один только лёд и запивал энергетиками, чтобы были силы на тренировки 🤯 Так и до инсульта недалеко. Все эти диеты - это супер нездорово. А сбросить быстро и эффективно можно на интервальном голодании. Это когда ты, ешь что хочешь, например, 5 часов или 8, а всё остальное время не ешь, в часы голодания можно пить воду, чай, кофе но без сахара или мёда, чтоб инсулин не скакал. Но есть можно вообще всё, пиццу или кусочек тортика или арбуз - всё что нравится в определённое время.
@Shamiil228
@Shamiil228 Год назад
ахринеть какая приятная девушка...
@Jamesbacksteer
@Jamesbacksteer Год назад
она такая милаааая, я не могу не умиляться^^
@yushi._katsumi
@yushi._katsumi Год назад
Я случайно наткнулась на вас, вас так приятно смотреть. Я тоже хочу попробовать эту диету! :)
@tatianatyen1126
@tatianatyen1126 Год назад
Какая красивая и приятная девушка!!
@vineretel
@vineretel Год назад
Думаю если выбирать между голоданием и этой диетой лучше выйти на голод, я тоже сейчас сижу на голоде 3 дня в неделю, 2 дня подряд + 1 день на выбор, в остальные дни питаюсь как хочу, ни в чем себя не ограничиваю, но делаю упор на мясо и салаты (по типу если съела основное блюдо можно там и шоколадку/булочку заточить). Худею стабильно уже второй месяц на 2-3кг, что считаю идеальным сбросом веса. Плюс спорт - силовые и шаги ежедневно
@dwaekkis
@dwaekkis Год назад
2 дня подряд на голоде… вау! можно мне Вашу выдержку, пожалуйста🤞
@tamoyaaa
@tamoyaaa Год назад
Голод-бессмысленно.Зачем он?максимум 3 фотки сделать с голодным худым пузом и потом пойти выпить сок,съесть яблоко и набрать в течении дня больше того,что было до.
@viforti
@viforti Год назад
О ГОСПОДИ БОЖЕ, НЕТ, ТОЛЬКО НЕ ГОЛОД БЯЛТВТЦЛВЬЫЛЫЩ
@cocaenjoyer
@cocaenjoyer Год назад
@@tamoyaaa ну так работает же, значит не бессмысленно
@КристинаМоисеенко-ш9о
Вы прекрасны!!!! ❤
@Mango_fm
@Mango_fm Год назад
Приветик. Твоё видео мне попалось в рекомендациях. Мне очень понравилась твоя харизма и настроение. Ты не похожа на других. Уже подписалась. Спасибо за видео ❤️✨.
@tisilialeisiliale6442
@tisilialeisiliale6442 Год назад
Ты очень приятная девушка! Продолжай снимать! Но я думаю,такая подавленность из-за диеты всё-таки,ибо кусочек шоколадки(лично меня) делает счастливее. Ну и конечно погода,было бы больше солнечных дней возможно настроение было бы лучше. Диета конечно,жесть! 😅Но такая диета временная,лучше кушать и считать ккл и много гулять 😀и танцевать.
@neglotai_0_0
@neglotai_0_0 Год назад
такая молодец, спасибо
@Вафля-к3в
@Вафля-к3в Год назад
Солнце, хочу порекомендовать одну вещь. Если недавно покушала и снова хочешь есть, то покупай псиллиум. Это шелуха подорожника, такое средство очень помогает. Нужно запивать очень большим кол-вом воды, потому что разбухает в желудке. На пачке должно быть рекомендуемое кол-во потребления. Сама пользуюсь, помогает.
@user-vz9vg7jw1m
@user-vz9vg7jw1m 6 месяцев назад
Какая cute 🌹😊😊😊😊😊
@Nfyzz4444
@Nfyzz4444 Год назад
Очень приятная девушка ☺️💗
@lishatha
@lishatha Год назад
ой , ты очень харизматичная и красивая!!!!!!
@uhrestu
@uhrestu Год назад
Впервые вижу тебя, но господи, ты безумно милая!!!!! оаоаоаоао💞💞💞🥺
@myrritk
@myrritk Год назад
так смотреть комфортно)
@aly0nushka_
@aly0nushka_ Год назад
Видео очень ламповое, все кайф, ты очень милая
@polovincina
@polovincina Год назад
ты такая кайфовая просто сразу подписка
@hainokokoro
@hainokokoro Год назад
Советую отличный способ скинуть 3кг чистого жира за 3 дня. В 6 утра идём в горы, гуляем туда сюда, домой приходим к 10 вечера) Главное не упасть лицом в землю в середине пути от переутомления хах А протеиновый коктейль не надо было заменять, там же белки которые так нужны организму.... и от них чувствуется насыщение
@sahayanori
@sahayanori Год назад
Хороший совет, спасибо 😂
@user-gw3vd1xz2
@user-gw3vd1xz2 Год назад
Боже такая милая и красивая девушка 😍
@UwU-tc8pk
@UwU-tc8pk Год назад
Какая очаровательная девушка
@ВикаВарлпюамовп
Ты такая красивая...Удачи тебе в диете!!🧇🌙
@mlauysss
@mlauysss Год назад
с завтрашнего дня буду пробывать!! (буду сидеть на ней тоже 3 дня) 1 день: 2 день: 3 день: залайкайте чтобы не забыла!! p.s: + буду делать тренеровки, делаю их уже месяц
@sahayanori
@sahayanori Год назад
Вы молодец что решили попробовать, надеюсь будут хорошие результаты😊
@mlauysss
@mlauysss Год назад
@@sahayanori тоже на это надеюсь🤞🤞
@КатяМасалкина-н1у
@@mlauysss ну что
@hase9370
@hase9370 Год назад
есть результат?
@адептещяо-д5г
@адептещяо-д5г Год назад
Как там?
@badkidmizuki
@badkidmizuki Год назад
Боже мой ты такая милая! Я не могу просто 🥹🥹🥹💕 и щечки такие милые и глазки!)
@алвдсщы
@алвдсщы Год назад
я так люблю твои видео !! Супермилашка!
@_TAYLI_
@_TAYLI_ 5 месяцев назад
0:01 ты могла не взвешиваться с телефоном, веса было бы меньше 🙃 Видео топ и ты молодец 💕
@Fghjkl-2344Hh
@Fghjkl-2344Hh Год назад
Ты большая молодец 👍🏻 😊
@nika837
@nika837 Год назад
Вы очень приятная !) удачи вам :) ☺️❤️
@sai__ko
@sai__ko Год назад
Уай, такая красивая) сразу узнала Саха)
@mwrssw
@mwrssw Год назад
ты очень красивая и милая, и я правда думаю что тебе совсем не нужно худеть, тем более по такой жестокой диете..
@мелкая-и6м
@мелкая-и6м 7 месяцев назад
Я думаю что диета очень токсичная, но ты молодец что немного её поменяла , потому что на целый день коктель, яблоко и бадат это ужас
@Вафля-к3в
@Вафля-к3в Год назад
Ты такая булочка 😭 Хочу завернуть тебя в пледик и обнять :3
@moch1ww
@moch1ww Год назад
аааа ты такая красотка. я не могу ^^
@Енот-е2ц
@Енот-е2ц Год назад
Я в тебя верю!💪
@mira_kreaker
@mira_kreaker Год назад
Плюс один подписчик))
@Коси-ъ7ф
@Коси-ъ7ф Год назад
Какая вы красивая и очень комфортная
@Alina_Proshina
@Alina_Proshina Год назад
Какая милая девушка 🥺
@darinastepanova3717
@darinastepanova3717 Год назад
какая красивая девушка!!
@kimsanjimsan
@kimsanjimsan Год назад
Ты такая красивая спасибо за такое приятное видео ❤️
Далее
VLOG корейская яичная диета🥚
16:22