🍏Переходите по ссылке и заберите БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «Первые шаги к правильному питанию. С чего начать?» salebot.site/md/shagi_k_pp
👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
Смертельная доза кофе - ОПАСНО! / Вот чем заканчивается увлечение кофе!
• Смертельная доза кофе ...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Утром совсем нет времени, чтобы нормально позавтракать? Это не повод голодать. В сегодняшнем видео поговорим о том, что можно и нельзя есть утром.
Подробнее в выпуске:
- Какие завтраки убивают наше здоровье?
- Что кушать утром при правильном питании?
- Как запустить ЖКТ и ферменты поджелудочной железы?
Поделитесь в комментариях, чем вы завтракаете по утрам?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о здоровье и полезном питании.
#питание #здоровье #завтрак #продукты #полезно #еда #витамины #вредно #пп #правильноепитание #полезноепитание #нутрициолог #нутрициология
0:00 - Вступление
0:11 - Какие завтраки убивают наше здоровье
1:09 - 1. Запуск ЖКТ
3:57 - 2. Запуск ферментов поджелудочной железы
7:56 - Важные жиры, белки и углеводы в питании
10:18 - Кофе по утрам натощак
11:02 - Творог и сырники по утрам
12:12 - Заключение
15 май 2024