Прямой эфир пятница 2/02: ходьба с тростью 2 самые частые ошибки, разрыв мениска, аллергия на протез

Подписаться 106 тыс.

Просмотров 7 тыс.

50% 1

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @physiocanada5991
онлайн консультирование, помощь в восстановлении и создание оптимальной программы упражнений для восстановления дома, email адрес для записи:
physiocanada.qc@gmail.com
Все прямые эфиры:
• СТРИМЫ/ задаем вопросы...
КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
Протез колена:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
Протез колена ФАЗЫ 1- 3:
• ПРОТЕЗ / ОПЕРАЦИЯ НА К...
ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ:
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
КАК СНИЗИТЬ ОТЕК:
• КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW T...
КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы:
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ:
• БОЛЬ
АРТРОЗ:
• АРТРОЗ
Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
Перелом надколенника:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
Истории подписчиков нашего канала:
• ИСТОРИИ ПОДПИСЧИКОВ ...
Комплексы по различным проблемам (киста Бейкера, гусиная лапка, мениск и т д):
• КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ П...
Все что нужно знать до операции и после нее:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
Укрепление ноги после операции/ силовые упражнения:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
Контрактура ноги:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
Бедро/ вся реабилитация:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
Трость:
• ТРОСТЬ/ CANE
Переломы:
• ПЕРЕЛОМЫ
Осложнения после операции:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
Как ходить не хромая:
• КАК ХОДИТЬ НЕ ХРОМАЯ
Если вам ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ:
• ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО Л...
Все медицинские специальности в Канаде:
• МЕД СПЕЦИАЛЬНОСТИ В КА...
-------------
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.

Спорт

Опубликовано:

1 фев 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 77

@user-gb1lj5cq8f 2 дня назад

Уже 5 месяцев после операции на лодыжку со смещением, боюсь встать на одну больную ногу, но вчера впервые пошла без трости ,коряво конечно, но пошла

@user-pp5ub3zd1f 4 месяца назад

Надежда, здравствуйте! Не смогла присоединиться к Вам во время стрима. Просматриваю запись. Огромное Вам СПАСИБО за помощь, ценнейшие советы, примеры, важные акценты и упражнения!!! Общаться с Вами - одно удовольствие ❤️!!! Отдельное спасибо за информацию про трость, про ледоступы, про упражнения!!! ❤️❤️❤️ С уважением, Татьяна

@user-pp5ub3zd1f 4 месяца назад

И отдельное спасибо за упражнение на равновесие 👍! ❤❤❤ Татьяна

@veronikavera356 4 месяца назад

Надежда, вы наша надежда!!! Реабилитация с вами, это лучшее что я встречала! Вдохновения вам творческого 💃🤗❤️

@user-nx2vx1xy6o 3 месяца назад

❤

@user-we8ty2co7h 4 месяца назад

Здравствуйте Наденька операция ещё в переди , планируется (колено) ваши уроки передвижение с тростью очень мне помогли , перестала болеть поясница. Дай Бог вам и вашей семье здоровья и процветания ! Пёсик прелесть.

@user-fd2vh3si1g 2 месяца назад

Добрый вечер, Надюша. Посмотрела в записи Ваш стрим. Я постоянно , ежедневно смотрю Ваши ролики. 9 неделя после ЭКС, и 8 месяцев после ЭтС. Делаю постоянно упражнения, рекомендованные Вами. Специально завела тетрадь, где отмечаю все упражнения и свои достижения. Это мне помогает в самоорганизации. Упражнение, показанное сегодня Вами, к моей радости , удалось мне повторить вместе с Вами. Очень хочу скорейшей реабилитации, чтоб вернуться к активной жизни. Плаваю с 2014 года. Надеюсь, что все преодолею. Вы прекрасно вдохновляете и мотивируете. Спасибо Вам огромное за Вашу профессиональную деятельность и прекрасную душу. Всего Вам доброго, и всей Вашей семье.

@user-vu5ne4xo4y 4 месяца назад

Очень хорошая тема о ледоступах . У меня муж 10 января поскользнудся и упал . Получли двойной перелом . Теперь снова квам. Это Ррза сКазахстана. Будем искать ледоступв.

@user-jc3ci5yc6p 4 месяца назад

Упражнение классное! Но спина сразу ощутила напряг. А так справилась!

@user-gb1lj5cq8f 2 дня назад

Здравствуйте, кратко расскажите о себе, какая у вас специальность? Что Вы заканчивали ?

@user-eb2hv5hg2e 4 месяца назад

Спасибо!

@physiocanada5991 4 месяца назад

спасибо за поддержку ❤️

@user-vu5ne4xo4y 4 месяца назад

Добрый Надежда Опять проспала . Ну вот никак не могу встретиться с вами в эфире

@user-cg6pq2bg3f 4 месяца назад

Попробовала Ваше упражнение на равновесие, отлично напрягаются мышцы, но качаюсь как на сильном ветру! И смешно и немного грустно! Будем стараться!

@physiocanada5991 4 месяца назад

)) надо работать над этим

@user-cg6pq2bg3f 4 месяца назад

@@physiocanada5991 Безусловно буду стараться! С Вами появляется ЖЕЛАНИЕ (слабость почти исчезает) работать! Спасибо!

@user-oc7qw7oy9w 4 месяца назад

Надежда! Вы лучик света в нашем тёмном царстве реабилитации! Спасибо за поддержку! ❤

@user-rv8hd6ye5n 4 месяца назад

И держать холод.

@user-jk6sz4hb1i 4 месяца назад

Вышла на работу и всё закружилась, нет времени 😢

@physiocanada5991 4 месяца назад

да , есть такое 😅

@user-vs6dk8dp1o 3 месяца назад

Здравствуйте, разгибание и сгибание норм, 3 месяца после операции по замене колена. При ходьбе колено не сгибается, чувствую как что то чужое . Посоветуйте пожалуйста что делать?Спасибо❤❤❤❤❤

@user-wx8uz9fw9i 4 месяца назад

На 45 - 20 ещё кроме фейерверка , который был раньше , появился значок класс 👍 .

@user-rv8hd6ye5n 4 месяца назад

Я из Калининграда.

@vikamilk3719 4 месяца назад

Здравствуйте, Надежда , все эти 7 месяцев после травмы с после операции 4 месяца уже старалась принимать участие в стримах , но живу в Сибири России и у нас это уже поздно , смотрю в записи, сегодня вы упомянули в ответ е про скованность после 4 мес от операции на колене , у меня была артроскопия после травмы колена , синовита , рассечение медиа пателярной складки, скованность по утрам , мышцы сводит иногда , делаю упражнения с эластичной резинкой, разрабатываю, уже сократила комплекс , но вы говорите скованность говорит о воспалении , лед не прикладываю, самомассаж раз в день , когда через день и в здоровой ноге болит с медиальной стороны но делаю упражнения на обе ноги , но в ней тоже начался остеоартроз

@user-wx8uz9fw9i 4 месяца назад

Надежда , Вы очень позитивный человек и мне всё больше и больше нравиться Ваш канал , спасибо что Вы есть , и что можно смотреть и пересматривать Ваши видеоролики .

@user-mc5uh7sv3u 4 месяца назад

У меня получилось, урв.

@olga6358 4 месяца назад

Надежда,огромное спасибо за такие встречи! Но все таки, гораздо информативнее и полезнее были бы эти встречи по конкретным проблемам! А то слушаешь долго\ долго, а ответа на свой вопрос так и не получаешь

@physiocanada5991 4 месяца назад

подписчику да скорее всего, но блогеру так не выгодно делать ) т к смысл стрима привлечь как можно больше зрителей а не ставить ограничения обозначая узкую тему

@user-oc7qw7oy9w 4 месяца назад

Классное упражнение! Спасибо, Надя! ❤

@user-nx6fp3iz6v 4 месяца назад

Я Алла из Беларуси

@user-zg4tm7mp8q 4 месяца назад

Да слышно

@user-sy2vx8ux2r 4 месяца назад

Ну надо же какая милота...Добрый день Надежда.Привет из Пензы.❤️❤️🤗

@svitlanavojtenko9547 4 месяца назад

Ю😮

@manzuraabdulloeva166 4 месяца назад

Здравствуйте дорогая Надежда какая вы красавыца спасибо что вы есть дай сачстья вам здаровье я из Москвы у меня две недели назад был травма колени подсказлунась доктора поставили гипс рентген повреждения капсульно связочного аппарата правого коленно через три дня бол прошел оттек тоже я самостоятельно откыла гипс и массаж делала и опят поставила на место вот так я две недели отдахнула массируя коллени и упражнения чуть чуть сделала но сегодня ходила много и через ступени и везде ходила и опят появился оттек и бол ничего можно через ходить да нога до конца не сгиьаеться может сделать упражнения для сгибания или идти мрт пожалуйста жду ваш ответ Надежа дорогая

@physiocanada5991 4 месяца назад

я не могу сказать можно или нет..это должен ведь сказать врач но если поставили гипс то подозреваю что нельзя

@user-yx7bb6om7h 4 месяца назад

Добрый день Надюша яТатьяна из пензы

@user-bn9wn6ri6z 4 месяца назад

❤❤❤❤ удачи во всём

@user-pj5pr2gw1p 4 месяца назад

Надежда, доброе время суток. Сразу благодарю Вас за ответы на мои вопросы. Стрим смотрела в записи, поэтому вопрос задаю здесь.Два месяца после артроскопии колена, все шло хорошо, стала выходить на улицу минут на 15-20, стало очень болеть косточка и под коленом сбоку снаружи, ниже колена., именно в момент опоры. В покое не болит. Что это может быть?

@user-xu2eh3gq3o 4 месяца назад

Надя здравствуйте! Покажите пожалуйста упражнение второе,не поняла как делать? А первое- нога на стене,я делаю, кстати оно мне подошло и градус в колене увеличился. ❤. Валентина .

@user-cd5iv5xz3y 4 месяца назад

Ольга Воронеж, 6 месяцев после индопротезирования, если впереди оперированная нога, получается упражнение, если сзади, не получается, занимаюсь с вами после 2х месяцев после операции

@user-eb2hv5hg2e 4 месяца назад

Здравствуйте,Надежда,Наталья из Беларуси.У меня 2 экс,1-05.07 2023,2-09.01 2024.После 2ой операции нога стала отклоняться наружу,хотя с первой ногой ни чего подобного не было.Три недели после операции,какой должен быть примерный комплекс упражнений по времени и кол-ву упражнений.Каждый ком-кс начинаю с самомассажа..но упражнений столько много и все такие интересные😮,но страшновато переусердствовать.Начинаю сидя на диване,потом-сидя на стуле,потом стоя и хочу добавить подъем на носочки..и кручу велотренажер

@olga6358 4 месяца назад

Надежда, не успела я получить ответ на свой вопрос Может здесь вы сможете мне ответить? 19.01- перелом надколенника со смещением Операция 19.01 остеосинтез надколенника проволочной петлей и спицами Гипс не делали, ногу в тутор не упаковывали Просто на шов - послеоперационный пластырь и эластичный бинт Так вот.. При выписке из больницы сказали на ногу наступать 6 недель нельзя, а травматолог в травмпункте ( когда я туда пришла после больницы)сказал! Что на ногу наступать можно и нужно Кто прав? Оба профессионалы! Ольга, Москва

@physiocanada5991 4 месяца назад

1й

@olga6358 4 месяца назад

@@physiocanada5991❤

@user-cd5iv5xz3y 4 месяца назад

Ольга операция коленного сустава

@user-zw5iq6vt2d 4 месяца назад

Добрый вечер, Надежда.Благодаря Вам я полностью реабелитировалась после замены коленного сустава.Захожу к Вам,чтобы еще раз Вас увидеть❤

@user-ro9np2ls9m 4 месяца назад

Здравствуйте, не могу Накачать прямую мышцу бедра, после экс 5 мес. внутри сустава отёк, делаю все..... И не проходит. Выход???

@user-jk6sz4hb1i 4 месяца назад

❤❤❤

@user-wf8lq3vs5v 4 месяца назад

Хочу такую дочь.Умница,красавица и очень добрая.

@user-ro9np2ls9m 4 месяца назад

Идти ли в тренажерный зал, если полной амплитуды сгибания, контрактуры, не усугубится ли проблема???

@user-wf8lq3vs5v 4 месяца назад

Наденька,у меня в 2016г. была операция по замене коленного сустава и я стезтпор таскаю ногу,слабая она у меня.

@user-hk4gl5fh1h 4 месяца назад

Здравствуйте, Надежда 7мес после операции всё хорошо сгибание хорошее спасибо вам за ваши рекомендации но мучает другое колено,работая сидячая встаю потом не могу идти,что за причина и что можно мне поделать ?

@user-zg4tm7mp8q 4 месяца назад

Надежда, у меня тоже не очень плохо, после операции прошло семь недель, делаю зарядку, но мне назначила врач детралекс таб и гель такой же. Сгибание у меня 100 град. Пытаюсь на лестницу вставать со сгибом в клене

@user-hk4gl5fh1h 4 месяца назад

Могут вены так болеть,ноют тянет хочется вытянуть? спасибо

@user-rl1en8su7e 4 месяца назад

Доброго времени суток, Надежда! КАК СПРАВИТЬСЯ С ПОСТОЯННЫМИ СПАЗМАМИ МЫШЦ ПОСЛЕ ТОТАЛЬНОГО ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА 6 НЕДЕЛЬ НАЗАД??????

@physiocanada5991 4 месяца назад

упражнения растяжки

@user-px4xm1px7c 4 месяца назад

Добрый день! Занимаюсь по вашей методике уже 2 месяца.40 дней была температура 37,2-37,6,сейчас только вечером 36,9-37скажите пож-ста нога сгибаласьмесяц нормально ,сейчас вечером боль и кирпич в колене сгибать очень больно,как будто колено треснет.занимаюсь по 2 фазе,что нужно добавить,может массаж,хотя колено еще горячее.очень прошуВас ответить

@physiocanada5991 4 месяца назад

конечно массаж и прикладывание холода после упражнений

@user-pr3pq7fn2s 4 месяца назад

🎉

@user-oc5fm3il7n 4 месяца назад

Добрый день! Подскажите, почему у меня подгибается колено при ходьбе, у меня артроз обеих колен.

@nadiavostrikova8071 4 месяца назад

я думаю что у вас слабая четырехглавая мышца либо разрушение сустава дает эффект защиты и получается непроизвольное сгибание либо и 1 и 2 причины вместе

@user-rv8hd6ye5n 4 месяца назад

Наденька доброй уже можно сказать ночи. Я сегодня упала, сделали снимки, сказали что гимотомы и порвала связки, сказали носить днем наколенники хороший и мазать Меновазином. Что вы скажите..?

@physiocanada5991 4 месяца назад

да согласна с рекомендациями

@user-fs9ln4yn3t 4 месяца назад

Добрый день, Надежда. У меня, на МРТ, повреждение заднего рога медиального мениска, частичное поражение (частичный разрыв) передней крестообразной и медиальной коллатеральной связок. Синовит. Супра и прелатеральный бурсит. Доктор сказал, что нужно убрать мениск, а вторым этапом, спустя 2-3 месяца, сделать, если есть разрыв, ушивание связок. Я очень сомневаюсь, почему нужно так делать,не хочу, чтобы дважды "лазили" в сустав. Скажите, пожалуйста, Выше мнение по этому поводу. Спасибо.

@vikamilk3719 4 месяца назад

Все сразу сделать нужно , ищите другого травматолога артроскописта

@physiocanada5991 4 месяца назад

я думаю да , сразу

@user-os6cu6kd3e 4 месяца назад

Мне делали сразувсе такой же диагноз.

@user-yn8ex9ln5r 4 месяца назад

Появилась боль в паху при поворотах.Почему?

@physiocanada5991 4 месяца назад

боль в паху не могу сказать почему.. возможно потянули сухожилие и при движении оно болит попробуйте упражнение на растяжку пах области, бабочка, на спине, стопы на кровати, колени согнуты, разведение коленей во внешнюю сторону