Поговорим про влияние психосоматики?
Иногда бывает так, что не получается похудеть, нет сил бороться с заболеванием или, наоборот, чуть что - уходишь в болезнь. Вместе с практикующим психологом Натальей Щербининой @nataly.otvet поговорим о том, как бороться с этим явлением.
Наталья похудела на 47 кг с помощью своих знаний. Она является признанным экспертом в психосоматике лишнего веса. Запустила онлайн-курс «Дело не в еде» (изменил здоровье и вес более 10 тыс. человек) и написала книгу «Дело не в еде. Психосоматика лишнего веса» (продано более 6 тыс.экз., книга хорошо принята экспертным сообществом, а также читателями, что подтверждено множеством положительных отзывов на labirint.ru, ozon.ru).
У Натальи 2 диплома и 8 сертификатов о профессиональном образовании (включая направления «Психология пищевого поведения» и «Психотерапия психосоматических расстройств».
Наталья в Instagram: / nataly.otvet
#ханга #щербинина #психосоматика
Тайм-коды
00:00 Начало
02:11 Психосоматика - насколько этот термин признается научным миром?
03:08 Зависит ли здоровье от психосоматики
06:36 Какие болезни угрожают человеку из-за психосоматики
07:49 История Натальи
23:38 Как не поправляться с возрастом, если вокруг один стресс
25:46 Полезна ли привычка доедать и что делать с чувством вины, связанным с едой
28:46 Если нет ощущения насыщения
30:40 Есть ли связь между занятием сексом и желанием похудеть
34:28 Почему лишний вес у всех откладывается в разных местах
37:25 Что такое "психосоматика целлюлита"
40:18 Утрата механизма набора веса
41:37 Сколько времени занимает решение психологических проблем в области веса
42:59 Отличаются ли мужчины и женщины в деле потери веса из-ха психосоматики
44:46 Как похудеть на 17 кг за 2 месяца
20 июн 2024
