Работа с дыханием в йоге. Прямой эфир с Дмитрием Смяткиным 

Запись прямого эфира центра йоги и развития "Сфера" с Дмитрием Смяткиным #пранаяма #йога
Записаться на занятия с Дмитрием в Санкт-Петербурге yogasfera.ru/
Присоединиться к эфирам и задать вопрос t.me/sfera_online
На прямом эфире мы поговорили о том, как начинать вводить дыхательные практики в свою жизнь, кому противопоказано заниматься ими, а также сделали несколько упражнений.