Тёмный

Разгоняйте лимфу каждый день! Лимфодренажная зарядка за 5 минут 

Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
Просмотров 20 тыс.
50% 1

🛑 Получите бесплатный гайд "3 УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ В СТОПАХ ЗА 5 МИНУТ" ➡️ vremeny.net/guidefoot?...
Всем привет! С вами Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net
🍃 Мы живём в нездоровое время: экология, перепады температур, вредные и некачественные продукты, малоподвижный образ жизни угнетают - а лучше сказать, убивают! - наше здоровье.
К счастью, мы можем остановить пагубное влияние, очищая лимфу. Как это сделать правильно и эффективно? Смотрите выпуск.
👍 Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷 Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
#романроманенко #временинет #здоровье #самомассаж #массаж #лимфосистема #лимфатическаясистема #очищениеорганизма #отеки #отечность #долголетие
00:00 - Интро
00:32 - Лимфатическая система
01:54 - Помпаж
04:21 - Упражнение «мышечный лифт»
05:41 - Изометрическое напряжение мышц
06:51 - До встречи!
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Instagram / vremeny_net_
🔸 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/vremeny_net
🔸 ВКонтакте vremenynet1
🔸 Facebook / vremenynet
=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение

Опубликовано:

 

15 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 33   
@vremeny_net
@vremeny_net 7 месяцев назад
🛑 Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар: узнайте, как восстановить здоровье спины и вернуть ей состояние «как 20 лет назад» - kurs.vremeny.net/help-back?.vel&GpH03QDV5Y&
@user-yj9wq9hs8r
@user-yj9wq9hs8r 2 месяца назад
Огромное спасибо,Роман,за полезные советы.Комментарии и лайки в пользу канала.Быть добру!!!
@ninawalters8075
@ninawalters8075 7 месяцев назад
1000 вам Благодарностей Роман ! С удовольствием подписалась на ваш канал ! Обязательно поделюсь с друзьями! Замечательное видео !
@wellnessfactor9855
@wellnessfactor9855 7 месяцев назад
Пожалуйста! На канале Времени.нет Вы найдёте множество советов, упражнений и практик для укрепления здоровья! Удачи! Будьте здоровы!
@user-gi9tk4qf2o
@user-gi9tk4qf2o 7 месяцев назад
Спасибо,Роман,за эти познания.
@wellnessfactor9855
@wellnessfactor9855 7 месяцев назад
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@alessiadibologna9722
@alessiadibologna9722 7 месяцев назад
Благодарю вас от души!!!
@wellnessfactor9855
@wellnessfactor9855 7 месяцев назад
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@Olchik0
@Olchik0 7 месяцев назад
Благодарю за упражнения
@wellnessfactor9855
@wellnessfactor9855 7 месяцев назад
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@user-vy2ws5en3t
@user-vy2ws5en3t 7 месяцев назад
Благодарю Вас за очень полезную информацию!!!!
@elenaavramenko6052
@elenaavramenko6052 7 месяцев назад
Спасибо большое вам
@vremeny_net
@vremeny_net 7 месяцев назад
@iteaiiiteatea7462
@iteaiiiteatea7462 7 месяцев назад
Спасибо за видео очень ценная информация!
@wellnessfactor9855
@wellnessfactor9855 7 месяцев назад
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@user-js3nm3ig3j
@user-js3nm3ig3j 6 месяцев назад
Спасибо большое за упражнения, информацию.
@user-lc6uq6dy8f
@user-lc6uq6dy8f 5 месяцев назад
Спасибо. Сделала все. Поставила лайк. Подписалась. Роман большое спасибо. Хочу попробовать каждый день. Левая рука ,три с половиной пальца как раз не такие. Буду пробовать ,спасибо.
@user-zo4dd8kq7u
@user-zo4dd8kq7u 7 месяцев назад
Спасибо Вам,Роман,за советы!
@wellnessfactor9855
@wellnessfactor9855 7 месяцев назад
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@user-Helena907
@user-Helena907 7 месяцев назад
Мне поноавилось, супер!
@vremeny_net
@vremeny_net 7 месяцев назад
@katrinkhlystova9599
@katrinkhlystova9599 7 месяцев назад
Спасибо ❤
@user-ow3zd8tb7q
@user-ow3zd8tb7q 5 месяцев назад
Благодарю Вас ❤🎉
@elenasam8885
@elenasam8885 2 месяца назад
Супер!
@inaparfionov1751
@inaparfionov1751 7 месяцев назад
А почему ничего не сказали про подключичный лимфоузел?
@SvetaAtos
@SvetaAtos 7 месяцев назад
Спасибо!
@wellnessfactor9855
@wellnessfactor9855 7 месяцев назад
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@Linochka-Kartinochka
@Linochka-Kartinochka 7 месяцев назад
Упражнение «мышечный лифт» мне не осилить 🤣 Я не умею напрягать отдельные части руки.
@wellnessfactor9855
@wellnessfactor9855 7 месяцев назад
Дифференцировать разные группы мышц в своём теле- это непросто. В теле человека более 650 мышц. И если мы "забыли", как ими управлять (напрягать-расслаблять), то нужно быстрее это "вспомнить". Ведь если мы сами не можем контролировать деятельность своей мышечной системы, то кто сможет? Никто, кроме нас!
@Lydmila-nm1vz
@Lydmila-nm1vz 7 месяцев назад
Получится. Пробуйте, только так получится
@user-ms2ff8un3q
@user-ms2ff8un3q 4 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤
@user-fe7jb1cf9l
@user-fe7jb1cf9l 7 месяцев назад
4:36 ,,Напрягаем только область кулака". Кулак сжимается мышцами предплечья. Анатомия однако.
@vadimsharov162
@vadimsharov162 24 дня назад
Спасибо. Что-то интересно и ново. Но все равно, пилатес, плавание, велосипед и зал. Иначе все это как мертвому припарки😂😂😂
Далее
АНДЖИЛИША в платье 😍
00:27
Просмотров 529 тыс.
🎙ПОЮ твои ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ💥
3:22:10
At 54, I look 30. Ageless Masako Mizutani
12:15
Просмотров 6 млн
АНДЖИЛИША в платье 😍
00:27
Просмотров 529 тыс.