Рацион Медведя 4000+ Калорий (Набор Массы) | RD 268 

Друзья привет!! Спасибо за просмотр видео! Очень важен финальный вывод поэтому обязательно не упустите его, надеюсь каждый кто посмотрит будет вдохновлен работать дальше и делать все что потребуется, чтобы не оставаться на месте! Вперед!!

тухлое мясо, ягоды и еловые шишки - вот реальный медвежий завтрак

"Кто то с утра съел мои яйца"-золотые слова

Еду необязательно есть, её можно просто визуализировать

Были же времена! Круто! Пересматриваю и кайфую с мода медведя.

Это как в мультике "Сезон Охоты" Медведь ограбил супермаркет)

почему медведь не взял мёд?))))

Где изюмабол??? Как без него рекорды ставить?

Игорь , смотреть заново твои видосы ,прекрасно , прям ностальгия , спасибо мужик за то что делаешь !)

*Музыка из Видео: ( В ТОП кто ищет, что бы нашёл)* 1 - NEFFEX - Mirror (BLENDER Remix) 2 - Whethan Feat. Flux Pavilion & MAX - Savage 3 - NEFFEX - Deep Thoughts 4 - Three Days Grace - Break 5 - NEFFEX - Grateful 6 - NEFFEX - Careless 7 - NEFFEX - Things Are Gonna Get Better

Братан ты красава, заряжаешь эмоциями и целями!!!Успехов, вперед!!!

Мод медведя!?какого х@я!вчера только спартанцем был....🤣

Наконец-то былой формат видео, мы соскучились!

Люди хотят быть как бык и едять быка, при этом забывая, что бык ест траву

Игорь,ты красавчик!!!Отличный мотиватор!!И просто хороший человек!Спасибо тебе!!!

Спустя 1 год... Вес снова 73 кг...

Я думал, что секретный продукт - это изюм

Почему рис без изюма?

Мать: Сынок улыбнись в камеру Я: (лицо Войтенко во время приседа) 😂😂😂 Без обид Бомби 150💪

Спасибо, очень полезный видос!

5:40, когда Игорь скидывал упаковки с печеньем в корзину. Обратите внимание на реакцию людей сзади 😂

То ощущения что Войтенко просто захотел вкусно есть и всё подряд. )

4:53 когда ты слишком крут

Бро , твои видосики реально мотивируют, спасибо большое, удачи и успехов тебе)

Закупился на 1 день))))

Как всегда ЖЕСТКО, ТОПОВО!!! Мотивация просто прет разрывать как ты! 💪🔥

Огонь!!!!!!!!! Мотивация на высоте🔥🔥🔥

Спасибо за хорошие видео)))

Бомбезное видео! Огромных тебе успехов в наборе массы! Выходим из зоны комфорта! Спасибо за шикарное видео!💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Качни Ноги и будет тебе 85кг твоих! Ну что я не прав что-ли? Лайк!

Отличный видос! Очень полезно и интересно. Самое главное конструктивно и по делу:) Спасибо

Игорь! Видео огонь! Как всегда бро ты лучший!

Если рис это медленные углеводы то одного дня Игорь станет популярен у тех кто старше 13

Мужик так держать!Я верю что ты наберешь 85кг!Удачи Бро!И спасибо!

Спасибо за видос, очень круто всегда получяю 100% мотивации от каждого просмотра твоего видео.

Желаю удачи бро!!!

Мужик, давно хотел сделать такой спитч и очень бы хотел увидеть обратную реакцию от тебя. Полтора года назад я закончил школу, сдал егэ и не знал что мне дальше делать и куда поступать. В итоге просрав всё свое лето к чертям, я поступил туда куда хотели мои родители. Проучившись чуть больше полугода, я забираю документы из универа и остаюсь не с чем в жизни. Я даже не продумал дальнейший план действий после того как заберу документы. После месяца бездумного сидения дома на шее у родителей, я натыкаюсь на твой канал и мое мировоззрение переворачивается с ног на голову. От твоих видео бро, я зарядился такой мощной мотивацией начать что-то делать, пошел в зал, стал заниматься саморазвитием. Я перестал общаться со своей компанией друзей-тусовщиков, перестал пить и тусоваться. Я начал усердно работать над своим телом и разумом. К началу августа я уже имел довольно приличное тело(в сравнении с тем что было до этого, пухлый чувак, который не может отжаться и подтянуться ни разу), понял куда я хочу идти дальше. Я всегда держался дома, родителей, своего родного города, но у меня давно зародилась мысль переехать в другой город, но я постоянно чего-то боялся. И тут бах, я понимаю, мэээн, если я буду продолжать так же бояться всего в жизни, я так ничего не увижу, ничего не добьюсь. Я подаю документы в единственный вуз, в другом городе, в который я хотел + ко всему в этом городе жил мой лучший друг и я очень хотел возобновить с ним личное общение. В конце августа, я узнаю что я поступил без каких-либо проблем. 26 августа я переехал в этот город, отучился уже 1 сессию и сдал все предметы, закрыл сессию без единого долга. Продолжаю и тут бомбить каждый день в зале, нашел много хороших новых людей. В итоге к чему я всё это вёл, да к тому что, я боюсь, если бы не канал и сам Игорь, я бы никогда ничего не изменил в своей жизни и слил бы её в помойку. Однажды, я планирую приехать в Москву, приехать в зал RD и пожать руку Игорю, и просто сказать "Спасибо тебе, мужик, если бы не ты- сейчас не знаю, где бы я был". Надеюсь Игорь это прочтет). P.S. всем удачи мужики, продолжаем вместе идти к мечте уничтожая все свои цели по дороге)

*Крепкого здоровья, исполнения желаний и всех благ тебе!)* ❤️

Игорь, продолжай в том же духе, верь, иди до конца и все у тебя получится.

Ну наконец-то видео о наборе массы от тебя, давно ждал. Я пошёл покупать лечо)) Спасибо за твои видео! Очень много мотивации!

Прибавил в монтаже, сильный влог! Спасибо тебе!

Топ! Зарядил перед тренировкой 😎😎 топим💪

блин то было круто позновательно и интересно и музыку ты хорошую подбераешь, красавчик.

Видео огонь!! Как же Игорь мотивирует! Спасибо за видос!

*Все супер Игорь!* *Рекомендую заменить тебе овсяные печенья на Мёд 😉*

3:07 БОЛЬШЕ УЛЫБКИ😂😂😁

Игорь, красава! Спасибо за видео вкусно , мощно, полезно

Вот за это бомбическое видео самый бомбический лайк брат!!! 💪😉👍

Так держать !!!! Желаю тебе больше массы

*ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ ЗАРЯЖЕННОЕ И ПОЗИТИВНОЕ ВИДЕО!*

Лучший.Человек который взрывает своей мотивацией.

Увлекательный формат. А главное- это полезное содержание ролика.

- Здравствуйте, я президент Медведев. - Каких ещё, нахуй, медведев?

*Как называть такую же фишку с сушкой?Мод зайца? Очень классное видео Игорь)))*

А где изюм?

Ахриненное видео!! Спасибо!!

Игорь красавчик Наконец-то ты стал набирать Я в тебя верю бро!

4:55 без палево😂

Класные видео ! Заряженые и мотивирующие !))

Что-то новое! Продолжай в том же духе!

Я один после начала как я начал смотреть Войтенко, стал намного сильнее? Типо я был жирный школьник, увидел его и начал улучшаться, сбросил 7 кг, затем начал качаться, скажу честно иногда забываю обо всем, но раз в неделю точно треню делаю дома, а смотрю видос и иду потом отжиматься 30 раз по 2 подхода) Спасибо тебе Игорь))

Слово медведь повторялось 164 раза . Молодец Игорь , молодец

Видосы просто ТОП, ооочень мотивируют

Топово , Бро Спасибо за видос

Топим за медведя на максимум, нихило так еды купил :)

Алилуя! Я ждал этого видео 1.5 года! Свершилось!

Кросс иди к сваей мечти и не бойся кросс лайк как всегда

Как же ты мотивируешь. Спасибо

Кто тоже заметил, 4:55 как Игорь мусорит?! :))

орешки забыл, особенно арахис - дешево, калорийно, куча белков и жиров и прочая польза!

6:45 - Что За.. Годнота! Мужик! 🦾🦾💪 😀😃😋😋😁

спасибо Игорь, как всегда смотивировал

Медведь питается ягодами и медом, стыдно этого не знать.

Ладно макароны и рис белый. .но печенье? Рили) если ты не добираешь 200 -300 каллорий возьми орехи и сухофрукты !)

Улыбка после видео осталось,круто тебя смотреть!)

Игорь светлый человек!

Игорь мужик, так держать)

Я худею, но всё ровно интересно!)

То чувство когда у медведей лучше завтрак чем у меня еда на весь день))

Брат крутой контент Растеш!!!

Игорь ты лучший! Не слушай этих диванных критиков)

*Игорь слишком маленький для медведя, пока что просто медвежонок :D*

пушечный ролик мужик!

Самое полезное видео в моей жизни!

Ну ты Игорь безпалевно лист капусты слил.😂

Итак! Одного дня бомбезно поездил нам по ушам.

Отличный ролик!

ПРОСТО КРАСАВА!!!

Бро, мотивируешь даже едой xD Спасибо!

Игорь, тебе же еще маша соколова говорила, что когда делаешь присед, то не веди колени во внутрь, иначе будут проблемы с мениском. Тем более, что вес уже ушел за 100 кг. Зря не слушаешь, потом могут быть проблемы, из-за которых откат будет хуже, чем если бы ты приседал меньше, но с правильной техникой.

Круто Игорь. Я тоже хочу сегодня создать свой путь от Нуля до Великого. Удачи тебе! 🙂

Классное видео

Неужели у Игоря вышло что-то годное и полезное как в старые добрые? Давно я не ставил лайк

"Передий вис - во времени завис." - Великая цитата великих людей)

Рис басмати 😂 какой же идеальный рис басмати

Мощьно! Полезно! Красиво!

Официальная оценка бутерброду "БОМБА", такая же и для видео👍💪💥Работаем!!!

Игорь, давай больше таких видео! Нужно хоть иногда разнообразие от тренировок и заруб!! В топ, чтобы Игорь увидел!!!

Круто, лайк)

Игорь хорош брат!! КРАСАВА!!!