РЕЖИМ ПИТАНИЯ НА КОТОРОМ МЫ ПОХУДЕЛИ ! ВСЕ СЕКРЕТЫ ОТ А ДО Я ! ЧАСТЬ № 2 !!!

КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !

Подписаться 667 тыс.

Просмотров 114 тыс.

50% 1

Друзья , в этом видео я расскажу Вам о том как я выбрала какое питание будет эффективнее и о режиме , которого мы придерживаемся ! Вы узнаете о некоторых очень важных нюансах !
***********************************************************
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ЧАСТЬ № 1 • КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПС...
************************************************************************************
НА ЭТИХ БЛЮДАХ МЫ ПОХУДЕЛИ : • БЛЮДА , БЛАГОДАРЯ КОТО...
***********************************************************************************
Я ДО ПОХУДЕНИЯ • МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТО...
*********************************************************************************
Я В ПОСЛЕДНЕМ ОТЧЁТЕ • Я ПОХУДЕЛА НА 28,5 КГ ...
**********************************************************************************
МОЙ СУПРУГ ДО ПОХУДЕНИЯ • Post
******************************************************************
МОЙ СУПРУГ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ • Post
************************************************************************
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @user-ev2lz7dq7r !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты , (не для диеты ) на моём канале :
Первые блюда • ПЕРВЫЕ БЛЮДА !!! ХОЛОД... !!!
Вторые блюда • ВТОРЫЕ БЛЮДА ! МНОГО ! !!!
Блюда из портулака и дикоросов • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ ! !!!
выпечка • ВЫПЕЧКА НА ЛЮБОЙ ВКУС ! !!!
Заготовки на зиму • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ !!! !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
#пп#мотивация #какпохудеть #

Опубликовано:

3 сен 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 467

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6_BzKdAiRM8.html ********************************************** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ru-vid.com/group/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB . ***********************************************

@user-sm5es2pm3c 3 года назад

Стоило всего то, похудеть! И какие коменты посыпались....А раньше писали одни гадости... типа- муж похудел, и самой не мешало бы.Вот вам и не мешало бы!!!! Утерла всем нос, кто выступал.А вам слабо? Молодец Мариночка! Красавица!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Алёна , мне очень приятно было читать Ваш комментарий !!!!

@tamaramoor1020 5 месяцев назад

Марина спасибо за ваши комментарии по правильному питанию для похуданию.вы с супругом молодцы.не обращайте внимания на отрицательные комментарии,просто эти люди никогда не ели таких вкусных блюд как вы предлагаете.их н кто не принуждаетпусть смотрят другие каналы.будьте здоровы и счастливы!

@elenaganina1972 3 года назад

Да Вы, оказывается, молодая, красивая женщина!!!! Вы прекрасны!!!

@user-iz2hc5ir9g 11 месяцев назад

Мариночка, как приятно вас слушать, сразу видно, что вы грамотный человек, воспитаный.Поклон вам за вашу помощь! Все подробно, все понятно!

@obdolboc203 3 месяца назад

Спасибо,Марина, за толковые, грамотные разъяснения. Дкшевных сил Вам, здоровья, успехов

@svetlanastefanovskaj6474 3 года назад

Марина, объяснила все на профессиональном уровне. Умница и спасибо тебе.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо большое Светлана !!! Ваше мнение мне очень важно !!!

@harrypepphililp5372 3 года назад

У Вас такая доходчивая речь! Вам бязательно нужно преподавать.

@user-kz2bz1ub2k 11 месяцев назад

Милая наша Мариночка, спасибо вам большое за такое хорошее разъяснение. Вот, увижу ваши рецепты, и возвращаюсь к этому видео. ...мотивируюсь.

@wl9704 3 года назад

Марина, спасибо Вам за ценную информацию . Вроде уже все знаешь ,... Ан нет ! Вот от вас узнала, что в промежутке между приемами пиши нельзя даже крепкий чай пить...Очень нравится Ваш канал ! Вы с мужем такие молодцы! А тобой ,Марина, я просто восхищаюсь - своим примером Вы мотивируете нас, женщин ! Рецепты мне Ваши очень нравятся . Главное, в них , простота и доступность . А теперь ещё , к кулинарии добавилось познавательная часть : что, когда, зачем и почему ...Успехов вам и процветания !А мы, ваши подписчики, будем ждать новых встреч с вами.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное Людмила , мне очень приятно было читать Ваш комментарий , благодарю за поддержку !!!!!

@EBA1957 3 года назад

Мариночка, благодарю за Вашу доброту и чистое сердце.Благо Дарю.Да благословит Вас Господь!!!

@user-li4to9lm2d Год назад

Марина, спасибо за грамотную и доступную информацию о вашем пути к стройности!

@user-kk4rz3fu2i 3 года назад

Вы очень похорошели, просто девочка, вам так идёт этот цвет волос👌👍👏

@tatyanakarelya1985 Год назад

Добрый день, Марина! Спасибо большое за подробную информацию на пути к стойности. Я раз сто себе давала слово похудеть и ничего не получалось. После вашего видео я поняла свои ошибки. У меня появилось огромное желание правильно жить и правильно питаться. Тем более у вас на канале вся информация есть . Я так рада, что встретила именно вас, т.к. именно вы до меня донесли с чего начать и как менять образ жизни. Благодарю!!!

@user-dt8kp4rq8v 3 года назад

Мариночка, вы умница! Очень нравятся ваши посты, так познавательно и доходчиво излагает, спасибо.

@user-yf9yr5lm9q 3 года назад

Марина вы мне открыли глаза! Спасибо за видео позновательное. Здоровья твоей семье и удачи!!!!

@user-kk4rz3fu2i 3 года назад

Я начала стройнеть вместе с вами, уже есть результаты. Очень рада что нашла вас. Вы дали мне надежду и толчок. Спасибо вам огромное🙏👏👍👌🤗

@user-me2wn2ux6t 3 года назад

Отличный канал, спасибо большое. Приятно Вас слушать и смотреть✌💪👌

@lanabirr797 2 года назад

Какая Вы умница, как то видела раз ваше видио и сегодня опять попала, какая же огромная разница...супер! Молодцы..дальше так держать!

@jevgenijan2057 Год назад

Спасибо Мариночка за полезную информацию !!!

@user-mj9tv8sc5c 3 года назад

Спасибо огромное за важные по простому понятные советы! Удачи Вам и всех благ!💖🌹🌹🌹

@verakameko9103 2 года назад

Спасибо Марина за очень познавательный ролик. Он мне очень помог мои ошибки. Спасибо 💋💖💖💖

@user-qq2ho3fe9q 3 года назад

Спасибо, что так подробно и толково всё объянили. Вы молодец.Желаю успехов вашей семье.

@gala-pq5oh5bf7m Год назад

Спасибо за информацию💐, очень мотивирует, буду пользоваться вашими рецептами 🥰

@user-vr8hn6ej9q 2 года назад

Вы прекрасные мотиваторы, теперь и мой муж вместе со мной вкусно и полезно худеем. Огромное спасибо!

@user-yv6jq8eh3b Год назад

Я с вами похудела за 6 месяцев на 20 кг в 67 лет

@user-ev2lz7dq7r Год назад

Отлично! Вы молодец, я очень рада Вашим успехам, так держать!

@user-yv6jq8eh3b Год назад

Спасибо

@user-nv9fy9qz8d 2 года назад

Марина ,хочу сказать Вам очень идет белый цвет,удачи Вам и процветания!!!

@user-ju3nh8he8b 3 года назад

Мариночка, вы молодец! Спасибо вам за искренность и желание помочь другим людям!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо большое Оксана , я Вам очень благодарна за Ваши слова !!!!

@user-cm2wz9gx3y 3 года назад

Спасибо большое за важные советы.и ваши четкие рекомендации.

@aleksandrasandra6968 3 года назад

Спасибо вам огромное! Вот так подробно, "всё по полочкам" разложили, что и вопросов не возникает! Удачи вам!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Александра большое , мне очень приятно !!!!

@user-ix3el3iw4r 3 года назад

Ещё раз Вам благодарна!, Вы очень доступно и правильно объясняете!

@user-ud6yu3bf8o 3 года назад

Марина,спасибо большое, всё понятно объясняете!!!🤗👍

@liza.290 3 года назад

Спасибо большое за полезную информацию всегда рада слышать и видеть вас

@user-ys6dq8jg3q 3 года назад

Марина, спасибо за очень подробное обьяснение, как надо питаться правильно, чтобы через некоторое время выглядеть стройняшкой.

@Ellada_7777 3 года назад

Очень доступно и просо объяснили. Спасибо, поехали. Начнём стройнеть 🌷🌷🌷

@user-pp8qw2hp6u 3 года назад

Мариночка Спасибо Вам большое за ценные советы

@user-jw4ix5zf5v 3 года назад

Благодарю за информацию. Буду ждать следующее видео. Вам и вашей семье процветания.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное ! Взаимно !!!!

@user-ql7qm1ri7w 3 года назад

Марина, спасибо за ваш рассказ. Буду с нетерпением ждать следующего сюжета. ❣

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное Светлана , в ближайшие дни !!!

@user-pb5jv2sf8p 3 года назад

Мариночка! Спасибо за такое видео.Вы молодцы,здоровья Вашей семье и ещё побольше полезной информации будем ждать

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное Надежда за поддержку и добрые пожелания !!!

@Oksana270707 3 года назад

Марина,спасибо огромное за рекомендации! Они очень полезны!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное за Ваше мнение , мне оно очень важно !!!!

@user-jd7tn6hy5k 3 года назад

Вы лучшие блогеры по похудению!!!!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо!!!

@user-vt1wr9bx3m 3 года назад

Спасибо большое, все поняла и про объём и про частоту приема пищи. Очень понравилось видео!!!!

@user-sd2kr5cs1y 3 года назад

Спасибо большое за информацию. Будем ждать продолжения.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо большое Марина !!!!

@maksimbrawlstars632 3 года назад

Спасибо вам Мариночка за ваши советы и мотивацию! Давно уже подписана на ваш канал, читая коментарии, удивителась ,что есть негативные. Просто завидуют и не стоит обращать внимание. А вы с супругом молодцы! Счастья вашей семье!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Вам огромное !!!!

@user-lx9dz2ih1q 6 месяцев назад

Умница. Очень приятно Вас слушать. 🌹

@user-eg9ud5uy2h 3 года назад

Молодец все доступно и грамотно объясняет!

@user-sc9xd9dn1d 3 года назад

Мариночко,виглядаєте пречудово!)))Щиро дякую за таку душевну розмову.Дуже доступно розповідаєте про свій досвід похудання. Бажаю Вашій родині процвітання.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное дорогая Мария за душевные слова и пожелания !!! Взаимно , всех благ Вам и Вашим близким и Вашей родине !!!!!

@user-zc7dc2lv7m Год назад

Мариночка,Ибрагим вы молодцы! Вы очень хорошие люди, раз вы хотите помочь другим.Не обращайте внимание на желчных людей,своим негативом они сами себя съедают. Спасибо вам, вы дали надежду другим людям, что они тоже смогут на изменение себя в лучшую сторону.

@user-pu9ev3kz8b Год назад

Жаль,но Ибрагима уже год ,как нет.ковид забрал.

@user-kr5vg5fh7n 8 месяцев назад

@@user-pu9ev3kz8bочень жаль хорошие люди уходят! 😢

@user-in2im1ny3z 3 года назад

Вы Марина молодец , я вами восхищаюсь. 😘

@user-gx6zu6th5h 3 года назад

Здравствуйте! Спасибо за видео, за рецепты, за ваш канал. Приятно смотреть, приятно слушать. Все ясно и понятно.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Ирина огромное , я Вам очень благодарна !!!!

@user-ik8cz4du7n 3 года назад

Спасибо вам большое за такое прекрасное видео! Выглядеть так'как выглядите вы стремятся многие но ни у всех это получается,но теперь лично у меня есть к чему стремиться!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо дорогая , благодарю за прекрасные слова и поддержку !!! Удачи Вам и всех благ !!!!!

@tatianasalnikova6846 3 года назад

Супер!вы молодец! все просто и понятно!

@user-sv8lp7kd5y 2 года назад

Марина вы молодец!!!

@user-xf6ji4nt5d 2 года назад

На принципе вашей кулинарии и вашего режима питания я сбросила 20 кг всего за четыре месяца. Большое вам спасибо теперь питаться буду только так.

@user-ev2lz7dq7r 2 года назад

Спасибо за оценку!!!!!

@user-yh1tt2vy4d 3 года назад

Спасибо, вам огромное, ваш канал просто клад🔥🔥🔥, давно хотела правильно питаться, ваши рецепты очень вкусно и просто👍👍👍

@user-fz3jz5hz1d 3 года назад

Очень грамотно, понятно , четко спасибо большое

@user-tq6pw7pp6u 3 года назад

Мариночка , здравствуйте, спасибо большое за такие нужные и полезные советы,с нетерпением жду следующего видео,👍👍👍💕💕💕💕🌹🌹🌹

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Юля большое , на днях будет !!!!

@user-vc2uj1bb7q 3 года назад

Ваши видео № 1 и № 2-просто квинтэссенция информации и тонкостей для худеющих. Ваши профессинальные ,как технолога-пищевика, знания и навыки делают Ваши советы бесценными!!!Спасибо огромное,что делитесь с нами,Всех благ,здоровья,счастья и любви!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Ольга большое , Ваше мнение для меня очень ценно и необходимо !!!!

@user-ve3sv3mh8w 3 года назад

Спасибо, вы большие молодцы!

@user-gd4fj7vg5m 3 года назад

Спасибо, рада что вас нашла.

@user-mz4js6yg4q 3 года назад

Спасибо за хорошую беседу

@user-so5xs2pv4f 2 года назад

Спасибо огромное, все ясно и понятно

@user-ez6eb9yq9x 3 года назад

Марина спасибо! !!! Вы очень шикарно выглядите! !!!!! Спасибо за информацию она безценна! !!!!!!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное Татьяна , мне очень приятно !!!!

@user-rc2lf7fp7q 3 года назад

Марина, спасибо, всё понятно, молодцы.Как я уважаю Вас с мужем, взялись и похудели.Всегда лайк!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Анна , мы Вам очень благодарны !!!1

@user-jk7ez8bc2u Год назад

Родная Светочка, дай Бог тебе здоровья, прослушав Вашу лекцию, я поняла многое. Буду следовать Вашим с Ибрагимом советам. Спасибо.

@user-hd2zf9bg5g 11 месяцев назад

Какая Светочка,как вы видио смотрите?МАРИНА.......для глухих

@user-kr5vg5fh7n 8 месяцев назад

@@user-hd2zf9bg5gи слепых! 😅

@user-cs3vj2yu1m 2 года назад

Спасибо за полезные советы.

@user-yn9xb7en2o 3 года назад

Мариночка, я биохимик, все понимаю, но с возрастом стала поправляться и стали появляться ПРОБЛЕМЫ со здоровьем. Но вы своим опытом, рецептами, советами и оптимизмом помогаете больше, чем мои знания и врачи. Благодарю, Марина и Ибрагим, вы наши дорогие ДРУЗЬЯ.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо за оценку! За такие слова я уже Вас люблю!

@Dmzh88 3 года назад

Марина,все что вы готовите нам очень даже подходит,для нашего здоровья,это хорошее питание.Спасибо Марина вам!!!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо большое Вам за Ваши искренние слова !!!!

@user-ub3gj3fe5s 3 года назад

Добрый день! Спасибо за познавательное видео, с большим удовольствием посмотрела и послушала, много познавательного.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Добрый день ! Спасибо большое , мне очень приятно !!!!

@user-eu7xg8mz5s 3 года назад

Спасибо, очень мотивирует, вы молодцы, восхищаюсь вами

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное Ирина !!!

@user-xy4wf3jz8s 3 года назад

Марина, спасибо большое, очень все понятно, мотивация отличная глядя на Ваши результаты. Всё откладывала и теперь точно начну худеть.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо большое Наталья !!! Меня очень радует Ваше решение ! Правильно , пора действовать !!!! Вы сможете , надо начать и потихоньку всё пойдёт .

@user-ms7le5ex5k 3 года назад

Мариночка спасибо!,очень познавательное видио для меня,многое полезное для себя взяла...

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Тамарочка , мне очень приятно !!!!

@user-wf8sn7fj3f 3 года назад

Спасибо! Мне очень интересно Вас слушать! Это все и понятно и вы очень приятный собеседник!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное Тая , мне очень приятно , благодарю Вас сердечно !!!!

@user-bb3fq6je9f Год назад

Огромная Вам Благодарность ❤❤❤❤❤😊😊

@user-rh6fk9rw4o 3 года назад

Марина, так интересно вас слушать, как будто с вами на кухне посидела и поговорила. Спасибо, вы умница. Привет Ибрагиму. Будьте здоровы и дай вам Бог счастья. Жду продолжение...

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Елена , мне до глубины души было приятно читать Ваш комментарий !!! Спасибо от нас с Ибрагимом огромное .

@user-xu5el1gx8l 3 года назад

Добрый день! Мариночка- красотка! Все ясно ,понятно и доступно!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Добрый день ! Спасибо Галина огромное !!!!

@user-rp3br8vk3t 3 года назад

Здравствуйте тёзка. Какая вы красавица. Зрение у меня в минусе, и я не сразу узнала вас. Оказывается в нас не только много веса, в нас ещё и тётя сидела. Вес снизился, пучок сменился молодежной прической, молодая, интересная, стройная, умная. Браво!!!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Добрый день Марина !!! Спасибо огромное !!!! Тётку я выгнала , хватит ей на моей шее сидеть !!!!

@user-rp3br8vk3t 3 года назад

@@user-ev2lz7dq7r Как приятно читать, когда всё с чувством юмора впорядке. Всё доходчиво и по полочкам, со всеми расстановками, смотрю и восхищаюсь. Браво.

@user-tp2nb3rb7u 2 года назад

Марина, Вы умница!!! Очень доходчиво и понятно объясняете!!! Я желаю Вам процветания!!! Очень рада, что вышла на Ваш канал!!! Смотрю с удовольствием! Учусь правильно питаться!!! Ваша ШКОЛА правильного питания очень необходима нам!!! Благодарю Вас за Ваш огромный труд!!!

@user-ev2lz7dq7r 2 года назад

Спасибо большое.

@user-ge1ug1fp3x 3 года назад

Марина,из женщины вы превратились в очаровательную девушку!👌Плюс другая причёска!Она очень идёт к вашему новому образу👍

@user-cz5qt2hv4y 3 года назад

Спасибо Вам большое за советы как питаться при похудении,эту неделю буду пробовать.

@user-kj6py7lh9r 3 года назад

Большое спасибо за общение!Удачи вам!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Ирина большое !!!! Взаимно !!!!

@user-gp2ie5zy6q 2 года назад

Всем привет Мариночка ты такая красавица я постоянно любуюсь тобой большая умничка и молодчинка

@user-st2gu9xk3j 3 года назад

Спасибо жду следующего. видео

@user-yb7vs7kj7z 3 года назад

КАКАЯ МОЛОДЕЦ, ВСЕ ПРОСТО И ПОНЯТНО. КАК ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ОБ ЯСНИЛА.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Татьяна , я Вам очень признательна за Ваше мнение !!!!

@user-pz5lb3nw8d 3 года назад

Спасибо Вам!!! Счастья Вашей семье!!!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное Любовь !!!!

@olgaefremova1618 3 года назад

Спасибо вам огромное, вдохновили

@user-cx2yv4ll7o 3 года назад

Вы огромная умница. Спасибо вам за ваш труд

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Нина огромное !!!!!!

@user-pv2dp6dh7s 5 месяцев назад

Марина,чем можно заменить второй завтрак? Кефир и фрукты не люблю.Поздравляю Вас с Наступающим Новым годом!!! 🎉

@elenapopkova1204 3 года назад

Марина,выглядите прекрасно.Вы большая молодец!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное Елена за поддержку , мне очень приятно !!!!

@user-em6rw3lj8u 3 года назад

Моя девочка спасибо не кто так не объяснял ты самая лучшая блогер

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Маша , не могу передать словами мою благодарнось Вам за поддержку !!!!

@Matryoshechka_ 3 года назад

Спасибо вам большое 💐💐💐

@lydiagkampaeridou215 3 года назад

Марина,выглядите прекрасно,молодец,я восхищаюсь Вами достигали того результата к которому стремились ,так держать только вперёд и ни шагу назад , я держу равнение на Вас ,но бывает что где-то и нарушаю, но результат есть пока незначительный, но как говорят , лед тронулся"

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное за поддержку ! Лёд тронулся , уже хорошо ! Дальше будет лучше !!!! Успехов Вам и не сдаваться !!!!

@ssyasenko7966 3 года назад

Дякую вам ! Ви така молодець !здоров'я вашій родині🙂

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное , Я Вам очень благодарна !!! Всех благ Вам и Вашим близким !!!

@user-xr2pe1td7v 3 года назад

Хочется слушать каждый день

@user-xe6ek4bh3l 11 месяцев назад

Спасибо вам большое

@user-xr2pe1td7v 3 года назад

Мариночка ты молодец

@user-sm5es2pm3c 3 года назад

Скажите мужу своему,пусть снимет вас поближе, пожалуйста. Хочется по лучше вас рассмотреть,а то уж очень далеко от камеры.Порадуйте своих подпищеков! Мы вами любуемся.Самый красивый наш технолог!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо огромное Алёна !!!!

@user-ts1dz2hd6r 3 года назад

"ПодпиСЧИКОВ"!!!!!

@user-gc9vt3it3m 3 года назад

Мариночка вы молодец, с большим удовольствием вас прослушала и посмотрела, держу вес, худеть дальше начну после винограда.

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо Ольга большое и удачи Вам !!!

@user-zr7ld4bt7g Месяц назад

Спасибо вам! Здравия и долголетия вам!

@user-ev2lz7dq7r Месяц назад

Взаимно!

@user-pe9ou5mv7e 3 года назад

Спасибо !! На многие свои вопросы услышала ответ !!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Спасибо большое Надежда , мне это очень приятно !!!!

@user-ko1ql8le9t 3 года назад

Здравствуйте, Марина! После предыдущего видео ждала сегодняшнего с большим нетерпением! Раньше не встречала такую подачу (как в домашней обстановке) информации. Надо сказать, глотаю каждое Ваше слово. Не устаю удивляться, как Вы похорошели! Хочу похвалиться, у меня тоже вес уменьшается, чему я очень радуюсь. Даже соседка сказала, что я изменилась. И именно по Вашим рецептам готовлю еду, причём, на всю семью. Всем нравится: не только полезно, но и очень вкусно!

@user-ev2lz7dq7r 3 года назад

Добрый день Светлана , я очень рада была Вашему комментарию ! Спасибо огромное за поддержку и добрые слова и я очень рада , что Ваш вес уменьшается ! Если даже соседи заметили , это большой плюс !!!И конечно я рада тому , что Ваша семья довольна !!! Благодарю Вас от души !!!!

@user-ko1ql8le9t 3 года назад

@@user-ev2lz7dq7r Обожаю Ваш канал!