У цьому випуску ми розмовлятимемо про розлади харчової поведінки. Про такі, як емоційне переїдання, анорексія, орторексія, нервова булімія і тд. Уже традиційно для цього подкасту, я та моя гостя будемо ділитися історіями з власного досвіду.
Про що сьогодні?
- Рхп це реальна хвороба
- які є рхп, як зрозуміти, що в тебе може бути рхп
- розказати про свій досвід усвідомлення та прийняття того, що в тебе рхп і це треба лікувати
- Розказати про свій шлях успіхів та відкатів, нормалізувати цей досвід - нема колишніх рхпшників, є рхпшники в ремісії
- З рхп виходити довго і краще це робити з психотерапевтом, а іноді треба додавати препарати
Гостя Оля "Кочерга": активістка, студентка-психологиня gymrat
19 сен 2024
