Самомассаж триггерных точек мышц шеи. Помоги себе при МФС. 

Спасибо большое, очень просто и понятно.

Здравия всем 😘 😘 😘, Елена, благодарю Вас 🙏 🙏 🙏.. Пытаюсь, учусь.. Болит всё тело. Надеюсь, всё получится 👍👍🌹🌹🌹

Благодарю

Ваш голос как успокоительное 😂

Благодарю за полезнейшую информацию. Немного мешала какая то непонятна музыка в кадре. Возможно потому , что у меня как раз болела голова. 🤗

Я нашла нужную мне точку, и она отозвалась в руке, где боль. Благодарю Вас!!!

Здравствуйте! Спасибо большое за Ваш труд!!! Вопрос : спазм мышц воротниковой зоны. Но есть противопоказания к массажу из-за проблем с щитовидной железой. Как решается проблема в такой ситуации. Мыщцы напрягаются ( слева) очень сильно. Даже дышать бывает сложно... С уважением. Диана.

Здравствуйте, Елена! У меня бывают головные боли по типу мигрени. Как мне работать с шеей - просто проходить последовательно по всем мышцам с двух сторон, не обращая внимания на схемы, где отражены места локализации боли? Или только по тем точкам, которые отражают место расположения боли? Причем, при мигрени боль с одной стороны головы, а работать надо с двумя сторонами?

здравствуйте,у меня падагра как можно и найти или устранить тригерные точки

Здравствуйте у меня такой вопрос начал работать с шеё наткнулся на участок который отдаёт онемением в руку стоит ли задерживаться на даном участке или же массировать остальную область где нету ощущения онемения.

Здравствуйте! После работы с триггером, какое- то время может сохраняться болевые ощущения в этом месте от нажатия? Или боль должна уходить? Вам огромное!

Здраствуйте, интересует Ваше мнение, изнутри давит на глаз справа , болит скула справа и отдает чуть за ухо , и на макушку головы, взади на шее имееться спазм с правой стороны в затылочной части , но врачи поставили диагноз невралгия тройничного нерва , хотел бы Вас спросить - это может быть связано с тригерными точками про которые вы говорите , или это все таки невралгия тройничного нерва - назначили консервативное лечение , буду благодарен Вам за ответ , заранее спасибо , и если это тригеры - на какие именно воздействовать - с уважением Александр

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, в правой стороне у основания черепа маленькая шишка в размере горошину, это может быть тригерной точкой? Она выпячивает наружу. Сама по себе не болит, иногда увеличивается, потом уменьшается. При массаже болит. Спасибо!

Подскажите пожалуйста какая мышца дает ком в горле и груди , переодически появляется вместе с повышенном пульсом.

Подскажите на какую точку на шее нужно нажимать для снятия тяжести в глазах.

В каком городе Вы находитесь?

Если посильней нажать, то в любом месте больно. Как понять что правильно делаешь, что это именно мышца, а не что то другое Промяла всю шею, кроме головной боли ничего не получила.

Добрый день, подскажите пожалуйста как убрать ком в горле?

Подскажите: триггеры это болезненные точки или болезненные уплотнения?

а что если я задену лимфоузел ? Начну на него давить?

Ищу личного массажистку 🎉😮

Почему вы рекомендуете Анатолия, если этот человек работает не на результат,а на деньги. Две точки проработать у него стоит 5тыс. и никакого результата.Зря свои деньги потратила.